শব্দ "হৃদরোগ" এমন একটি স্বাস্থ্যের বেশ কয়েকটি অবস্থার অন্তর্ভুক্ত, যার মধ্যে রয়েছে ভালভ এবং তাল সমস্যা, তবে, জর্জ রোজার্স, MD, একটি ক্লিনিকাল কার্ডিওলজিস্ট হিসাবে অস্টিন হার্ট কার্ডিওলজি গ্রুপ এবং আমেরিকান কলেজ অফ কার্ডিওলজি গভর্নরদের চেয়ারম্যান ব্যাখ্যা করেছেন, "যখন আমরা হৃদরোগের কথা বলছি আমেরিকাতে আমরা এথেরোস্ক্লেরোসিসের কথা বলছি, অথবা ধমনীতে ফ্লেক গঠন করার প্রবণতা।" এথেরোস্ক্লেরোসিসকেও কখনও কখনও কোরাণি ধমনী রোগ বলা হয়। কোরোনারী ধমনী রোগ এছাড়াও এনজিনের কারণ হতে পারে - ব্যায়ামের সময় শ্বাসকষ্টের সংমিশ্রণে বুকে চাপ বা ক্লান্তিকরতা - এবং এটি হৃদরোগের প্রধান কারণ।
কে হৃৎপিণ্ড প্রদান করে?
হৃদরোগের রোগ পুরুষ ও মহিলাদের একইভাবে প্রভাবিত করে , যদিও পুরুষদের সাধারণত তাদের মহিলা সমকক্ষের তুলনায় আগে এই রোগটি বিকাশ করে - পুরুষদের প্রায় 60 এবং 70 এর দশকে তাদের গড় পুরুষ, প্রায় 10 বছর পরে, হরমোন এস্ট্রোজেনের প্রতিরক্ষামূলক প্রভাবগুলির কারণে নারীরা পরবর্তীতে জন্মগ্রহণ করে বলে মনে করা হয়, যা তাদের সন্তানের বিকাশের মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে মহিলাদের থাকে এবং যা মেনোপজের পরে ধীরে ধীরে হ্রাস পায়।
কি হৃদরোগের কারণ?
"হৃদরোগ একটি প্রদাহ প্রক্রিয়া দ্বারা সৃষ্ট যা বিভিন্ন কারণের একটি সংখ্যা ফলাফল, "ড। Rodgers বলেন। বেশিরভাগ অপরাধী কলেস্টেরল, ধূমপান সিগারেট থেকে নিকোটিন, কোলেস্টেরল থেকে এলডিএল কণার এবং উচ্চ মাত্রার গ্লুকোজ (রক্তে শর্করার)। এই সমস্ত উত্তেজকেরা ধমনীগুলির সূক্ষ্ম কাঠামো ছড়িয়ে দিতে পারে। প্রদাহের জবাবে, ধমনীগুলি ফ্লেক গঠন শুরু করে। "এটা একই ধরনের মত যে বালি শস্য ছোট প্রান্ত যে শস্য ভিতরে পায় এবং তারপর Oyster এটি প্রায় একটি মুক্তা ফর্ম," রজার্স ব্যাখ্যা। "এই সামান্য উদ্বেগজনক জিনিসগুলির বিরুদ্ধে আমাদের শরীরের প্রতিরক্ষা এই প্যাচ গঠন, এই টিস্যু।"
একটি হৃদস্পন্দন হঠাৎ ঘটে যখন এই প্লাকটি তীব্র হয়ে যায় যে এটি ফাটল করে, বন্ধ করে দেয় এবং একটি ক্লোকেট তৈরি করে যা ধমনীতে বাধা দেয় এবং বন্ধ করে দেয় হৃদয় রক্ত প্রবাহ। "প্রায় 50 শতাংশ ক্ষেত্রে, এই অবরোধটি একটি মারাত্মক ছন্দ সমস্যার সৃষ্টি করে এবং তারা হঠাৎ মারা যায়," রডগার বলেন। "অন্য 50 শতাংশ ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া প্রয়োজন। আমরা সেই ক্লোন্ট, এনজিওপ্লাস্টিটিকে এই ধমনী বা অস্ত্রোপচারটি খুলতে দ্রবীভূত করার জন্য তাদের একটি ড্রাগ প্রদান করি।"
কীভাবে হৃদরোগ নিরাময় বা প্রতিরোধ করা যায় ?
"হৃদরোগ রোধের সর্বোত্তম উপায় হল একটি দুর্দান্ত খাদ্য খাওয়া: ওমেগা -3 মাছের তেলের উচ্চতা, ট্রান্স ফ্যাটের কম এবং খারাপ ফ্যাট, প্রচুর ফল, সবজি ও ফাইবার এবং কোনও ফ্রাই, চর্বিযুক্ত খাবার, "রজার্স পরামর্শ দিয়েছেন। "এছাড়াও সপ্তাহে 150 মিনিট পর্যন্ত কঠোর পরিশ্রমী কর্মকাণ্ডের লক্ষ্য রাখুন এবং আপনি যতটা সম্ভব একটি আদর্শ শরীরের ওজন হিসাবে বজায় রাখতে পারেন।"
"রোগটি প্রতিহত করা কঠোর," রজার্স বলেন, "কিন্তু প্রকৃতপক্ষে সত্যিই কঠোর তাদের খাদ্য এবং ব্যায়ামের সাথে এবং সমস্ত সঠিক জীবনধারা জিনিসগুলি প্লেক সঙ্কুচিত করতে পারে। এটি সম্পূর্ণভাবে মুছে ফেলতে পারে না, তবে যতদিন আপনি অগ্রগতি প্রতিরোধ এবং প্লেকটি স্থির করে তোলেন ততক্ষণ পর্যন্ত এটি আর স্নাইপ নয় এবং বিচ্ছিন্ন হওয়ার সম্ভাবনা নেই আপনি সত্যিই অনেক সম্পন্ন করেছেন। অবশ্যই, কিছু জিনগত হৃদয় রোগের প্রবণতা আছে কিন্তু আমি এটা অনিবার্য মনে করি না - যদিও হৃদরোগ আমেরিকানদের 25% নিহত, আমি এটা মানবতার একটি অপরিহার্যতা মনে করি না। "
