সুচিপত্র:
স্টোন মাউন্টেন, 67 এর ক্যারোল গ (67) নয় বছর আগে ডায়াবেটিসের টাইপ ২ ডায়াবেটিস ধরা পড়েছিল, তিনি তার ঔষধ গ্রহণ করার জন্য একটি পদ্ধতি প্রয়োগ করেছিলেন এবং কখনও কখনও কোর্সটি বন্ধ করে দিয়েছিলেন। সামরিক এবং একজন শিক্ষকের অবসরপ্রাপ্ত ইনভেন্টরি ম্যানেজমেন্ট বিশেষজ্ঞ, জি রেইজেনের কার্যকারিতা নিয়ে পরিচিত ছিলেন, তাই তিনি নির্ধারিত সময় অনুযায়ী স্টিকি করা জানতেন যে তিনি সবসময় তার ডায়াবেটিসের ঔষধগুলি নির্দিষ্ট করে রাখতেন।
সকালে সে জেগে আপ, বৃষ্টি, এবং তার দাঁতের brushes, অবিলম্বে Metformin (গ্লুকোফাজ), Victoza (liraglutide), এবং উচ্চ রক্তচাপ জন্য একটি ঔষধ লাগে। তার উপবাস রক্ত শর্করার উপর নির্ভর করে, সে 15 মিনিটের মধ্যে দ্রুত-কার্যকরী ইনসুলিন এবং খাওয়াবে। রাতে, তার দাঁত ব্রাশ করে পরে, সে একই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করবে কিন্তু দ্রুত-কার্যকরী ইনসুলিনকে দীর্ঘস্থায়ী ইনসুলিন দিয়ে প্রতিস্থাপন করবে।
"আমি সবসময় সংগঠিত হয়েছি, এবং আমার মনে হয় যে প্রতিষ্ঠানটিও গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ওষুধ গ্রহণ করছেন, "তিনি বলেন, এই পদ্ধতি এবং পুনরাবৃত্তিটি ব্যাখ্যা করার জন্য তাকে প্ল্যানটি অনুসরণ করতে সক্ষম করেছে।
এই রুটিনটির জন্য ধন্যবাদ, জিটি ব্যতিক্রম: ডায়াবেটিসের 38% এবং 93% মানুষের মধ্যে তাদের ঔষধ গ্রহণের জন্য সংগ্রাম , ২015 সালের জুন মাসে প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুযায়ী ডায়াবেটিস মেডিসিন ।
টাইপের ডায়াবেটিস মেডস গ্রহণের বাধাগুলি
আপনি ডায়াবেটিসের জন্য ঔষধ গ্রহণ করছেন কিনা- তা কি গোলমেলে বা ইনজেকশন - তা হতে পারে আপনার ডাক্তার নির্ধারিত ঠিক কি ভাবে এটি প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং প্রতি দিন একই সময়সূচী। যদি আপনি একাধিক ওষুধ গ্রহণ করেন, তাহলে আপনাকে, কখন, এবং কতটা গ্রহণ করা হবে তা মনে রাখতে অসুবিধা হতে পারে।
যে ক্রমবর্ধমান ওষুধের খরচ এবং উচ্চ বীমা-পরিকল্পনা deductibles যুক্ত করুন, এবং আপনি একটি ডোজ বা এড়িয়ে যেতে প্রলুব্ধ হতে পারে আপনার ঔষধ পুরোপুরি নিতে না। রোগীর পছন্দ এবং আনুগত্য
"মানুষ প্রায়ই ঔষধ মনে করে, দরিদ্র ওষুধের বাধ্যতা গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণে বাধা দিতে পারে, হাসপাতালে ভর্তি এবং জটিলতার ঝুঁকি বাড়ায় এবং এমনকি মৃত্যুরও সৃষ্টি করে। নন-নিষ্ঠা মানে আপনার meds গ্রহণ না, কিন্তু এটি ভুল সময়ে তাদের গ্রহণ করা হতে পারে, এবং সঠিক ডোজ না গ্রহণ করা হতে পারে, "Hayley বল, একটি ক্লিনিকাল ফার্মাসিস্ট এবং উত্তরপূর্ব মেডিকেল গ্রুপ এ প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ, অংশ বলেছেন ট্রাম্বল এবং নিউ হ্যাভেন, কানেক্টিকাটের ইয়েল নিউ হেভেন হেলথের যে সংজ্ঞা বিবেচনা করে, ঔষধ অ আনুষ্ঠানিকতা কিছু অপ্রত্যাশিত এবং গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস ঔষধ যেমন গ্লিপিজাইড (গ্লুকোট্রোল), বা Prothin (repaglinide) যেমন meglitinides সহ sulfonylureas, উভয় উদ্দীপিত ইনসুলিন উৎপাদন - আপনার খাওয়া শেষ হওয়ার পূর্বেই সর্বোত্তম গ্রহণ করা হয়।
তবুও আপনি খেতে না পান, সময় নষ্ট করবেন না, অথবা সঠিক পরিমাণে কার্বোহাইড্রেট খেতে পারবেন না, কারণ আপনি রক্তে শর্করার ঝুঁকি চালাচ্ছেন কারণ ডায়ানা ও'কিফ, আরএন, সিডিই এবং ডায়াবেটিস ও এন্ডোক্রেইন ইনস্টিটিউটের ক্লিনিক্যাল সমন্বয়কারী ডায়ানা ও'কিফ বলেছেন, "এখানে এই পিলটি বেশি ইনসুলিন উৎপন্ন করে এবং এখন যে পিলটি করছে সেটার সাথে আমরা খাবারের সাথে কোনও সমন্বয় সাধন করি নি"। নিউ জার্সির মেরিস্টাউন, নিউ জার্সি এটলান্টিক হেলথ সিস্টেম মরিস্টাউন মেডিক্যাল সেন্টার।
আপনি খেতে পরেন, আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ খুব বেশি হতে পারে এবং একটি বিদ্বেষপূর্ণ চক্রটি বন্ধ করে দিতে পারে। ডাইনোসর, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
ডায়াবেটিক রিটিনোপ্যাটি, হার্ট ডিজিজ, স্ট্রোক, এবং পুরুষদের মধ্যে, কিছু জটিলতার নামকরণ করার জন্য ক্রিয়েটিভ ডিসঅ্যাকশন। ডায়াবেটিস মেডিসির আধিকারিকদের পরামর্শ>
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনি আপনার ঔষধ প্রেসক্রিপশনের কোনও দিক সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন, তাহলে আপনার প্রাথমিক যত্ন প্রদানকারী বা ফার্মাসিস্ট থেকে স্পষ্টীকরণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। "কেহ কি [তাদের ঔষধ] কি করে বোঝে, কিভাবে তারা কাজ করে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি কি এবং কী পদ্ধতির পদ্ধতি, সেগুলি গ্রহণের সম্ভাবনা বেশি," ওকিফ বলেছেন। সেট করুন এবং অনুসরণ করুন সময়সূচী।
যদি আপনি প্রতিদিন আপনার একই সময়ে আপনার ঔষধ গ্রহণ এবং একটি ঝরনা বা কুকুর খাওয়ানোর মত অন্য কার্যকলাপ পাশাপাশি, এটি দ্বিতীয় প্রকৃতি মত হতে পারে Gee জন্য করেনি "বলটি বলার সময় কখনও কখনও আপনার meds এর গুণাগুণ অনুভূত হয়।" নিয়মিত থাকুন।
যদি আপনি ইনসুলিনে থাকেন, তবে আপনি নিয়মিত এটি গ্রহণ করছেন না এবং আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ বৃদ্ধি করেছে, আপনি হাইপোগ্লাইসিমিয়া, বা কম রক্তের শর্করার ঝুঁকি চালান "আপনার নির্দেশিত ইনসুলিনটি নিয়মিতভাবে গ্রহণ করা আরও সুস্থ রক্ত শর্করার রিডিং এবং পর্যবেক্ষণের সাহায্যে সাহায্য করে যে আপনার ডাক্তারকে আপনার স্বাস্থ্যকে নিরাপদ ভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে" বল বলছেন। একটি পিল বক্স ব্যবহার করুন।
বিশেষজ্ঞরা একটি পিল বক্স ব্যবহার করে সম্মত হন আপনার ঔষধ সঠিকভাবে গ্রহণ করার সেরা উপায় এক। "বলটি বলবে না"। দৃশ্যমান অনুস্মারক ব্যবহার করুন।
যদি আপনি আপনার meds নিতে মনে রাখবেন না, তবে এটি আপনাকে সাহায্য করতে আপনাকে বলতে সাহায্য করতে পারে যখন আপনি আপনার ঔষধ অনুপস্থিত এবং পুনরায় ডোজ প্রতিরোধ করতে পারেন। আপনার গ্লাসগুলি এমন স্থানে রাখুন যা অত্যন্ত দৃশ্যমান - যেমন আপনার নাইটস্ট্যান্ড বা ডাইনিং রুম টেবিল - আপনার হয়ত তাদের মনে রাখা সম্ভবত বেশি হতে পারে। "সপ্তাহের শুরুতে যত্ন নেওয়ার সামান্য বিট এবং [পিল] বক্সগুলি ভরাট করে এবং সঠিক স্থানে পৌঁছানোর ফলে আপনাকে সপ্তাহের মূল্যবোধকে রক্ষা করতে পারে," ওকিফ বলছেন। অবশ্যই, আপনার যদি অল্প বয়স্ক ছেলেমেয়ে থাকে তবে আপনার ঔষধকে ঔষধের লক বাক্সে বা তাদের দৃষ্টিশক্তি এবং নাগালের বাইরে রাখার জন্য একটি ভাল ধারণা। একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন।
আপনার ফোনটিতে একটি অ্যালার্ম সেট করুন বা একটি অ্যাপ ডাউনলোড করুন যে আপনাকে অনুস্মারক ইমেলগুলি, পাঠ্য বার্তাগুলি পাঠাচ্ছে, বা বিজ্ঞপ্তিগুলি ধাক্কা দেয়, অথবা আপনার FitBit- এর সাথে সিমকার্ডগুলি অনুস্মারকগুলি পাঠাতে পাঠায়। জল পান করুন।
আপনার পিলগুলি গ্রহণ করার সময় আপনার হার্ডলে রয়েছে কারণ তারা আপনার গলা, একটি পূর্ণ গ্লাস জল দিয়ে তাদের নিতে নিশ্চিত করুন "8 ইঞ্চি জল আসলেই সবকিছুকে ধীরে ধীরে সাহায্য করে" বল বললো। নমনীয়তার বিকল্প সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
কিছু ঔষধের জন্য, সারা দিনে তা কম ঘন ঘন করা সম্ভব হতে পারে, তাই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বা একটি ভিন্ন সময়সূচী সম্পর্কে ফার্মাসিস্ট। "বল যদি বলে যে, আপনি কেবলমাত্র এক থেকে দ্বিগুণ সময় নিয়েছেন তবে এটির সাথে সামঞ্জস্য বজায় রাখার সম্ভাবনা বেশি।" বল বলছে। " খরচ হলে সমস্যা দেখা দিলে আপনার বীমা কোম্পানীকে কল করুন।
খরচ সঠিকভাবে আপনার ঔষধ গ্রহণ থেকে আপনি রাখা উচিত নয়। আপনি ব্র্যান্ড পরিবর্তন করতে পারেন বা জেনেরিক বা পদার্থের বিকল্প নিতে পারেন তাহলে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। "কখনও কখনও ধাঁধা বিকল্পটি একই জিনিস করে, কিন্তু রোগীর খরচ কম হবে," বল বলছেন। সহায়তা পান।
এমন উপায়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন যা আপনার ওষুধ সহজে গ্রহণ করবে। হয়তো এটা ঔষধ বিতরণ জন্য সাইন আপ; একটি কোম্পানি যে Pleio GoodStart মত ঔষধ অনুস্মারক সঙ্গে কল; অথবা একটি ওষুধের টাইমার টুপি। যদি আপনি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন থাকেন বা আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার ঔষধ অংশীদারি করতে চান, ডায়াবেটিস শিক্ষার আমেরিকান এসোসিয়েশন ডায়াবেটিস শিক্ষা প্রোগ্রামের জন্য আপনার এলাকার সাথে যোগাযোগ করুন, আপনার স্থানীয় আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের অফিস, অথবা আপনার ডাক্তারকে একটি ইন-স্প্যানিশ সাপোর্ট গ্রুপের রেফারালের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। "কুইফ বলেন," যখন আপনি রুমের অনুরূপ প্রত্যেকেরকে রেখেছেন এবং কিছু গল্প ভাগ করা শুরু করেন তখন তাদের অনেকগুলি গ্রুপ গতিশীল থাকে।
আপনি সঠিকভাবে আপনার ঔষধগুলি নিতে নিশ্চিত করতে কী কী কাজ করে তা খুঁজে বের করতে হবে। আপনার জীবনধারা. ক্যারোল জি জন্য, কেবল একই সময়সূচী এবং রুটিন প্রতি স্টিকিং প্রতিপালক adherent থাকার সেরা উপায় হয়েছে। "যে কাজ করে প্রতিদিন, আমি সত্যিই এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। আমি জানি,
এটাই আমি করি , "সে বলে।
