যদি আপনি বেশিরভাগ লোকের মত হন, তাহলে আপনার ইনসুলিনের ঔষধটি সম্ভবত যথাযথ যত্নের প্রয়োজন হয় না। ওহিওর ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক ডায়াবেটিস শিক্ষার ব্যবস্থাপক শ্যাওননন্যাপ, আরএন, সিডিই বলেছে, যে কারণে অনিয়ন্ত্রিতভাবে ইনসুলিন সংরক্ষণের ক্ষমতা হ্রাস পেতে পারে, তা আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে দেয়।
আসলে , ডায়াবেটিস ও মেটাবোলিকাল সিনড্রোমের সালের সালের জুনের
সালের জুন মাসে প্রকাশিত গবেষণার মতে ইনসুলিনের দোকানটি ব্যবহার করে প্রায় ২5 শতাংশ মানুষ ভুল করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে অংশগ্রহণকারীদের অর্ধেকেরও কম সঠিকভাবে তাদের ইনসুলিন মিশ্রিত করার আগে এটি মিশ্রিত করা হয় এবং 90 শতাংশেরও বেশি সঠিকভাবে তাদের সিরিঞ্জগুলির নিষ্পত্তি হয় না।
আপনি কি আপনার ইনসুলিনটি সঠিকভাবে সংরক্ষণ করছেন? এই এবং অন্যান্য সাধারণ ইনসুলিন ভুল সম্পর্কে জানুন, এবং তাদের এড়ানোর উপায়গুলি। ভুল নম্বর 1: মেয়াদ শেষের তারিখগুলি হ্রাস করুন।
মেয়াদ শেষ হওয়া ইনসুলিন আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণও করতে পারে না এবং সেই অনুযায়ী এটি অনুমিত হয় ক্যালিফোর্নিয়ার হারবার সিটির কায়সার পারমানেন্টে সাউথ বায়ু মেডিকেল সেন্টারের এন্ডোক্রোনোলজি প্রধান মো। তিনি বলেন, "যখন ইনসুলিনের মেয়াদ শেষ হয়ে যায়, তখন এটি ভাঙতে শুরু হয়, যার মানে এটি কম কার্যকর।"
ফ্রিজে আনপিন্ড ইনসুলিন সংরক্ষণের সময় এটি মুদ্রিত মেয়াদ শেষ না হওয়া পর্যন্ত এটি সংরক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে - শুধু যে শাওয়ারগুলি রাখা হবে প্রথমে আপনার রেফ্রিজারের বালির সামনে দিকে অগ্রসর হওয়া যাতে তারা অ্যাক্সেসের সবচেয়ে সহজতম, সে প্রস্তাব দেয়।
একবার খোলা (অর্থাত, সীলটি ছিটানো হয়েছে), ইনসুলিন শুধুমাত্র সীমিত সময়ের জন্য ভাল। আপনি যে ধরনের ইনসুলিন ব্যবহার করেন তার উপর ভিত্তি করে কতদিন লাগতে পারে; এটি 10 দিনের মত ছোট বা 56 দিনের মধ্যে হতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনি কতক্ষণ ইনসুলিন টাইপ ব্যবহার করে দীর্ঘস্থায়ী; আপনার ফার্মাসিস্ট বা অন্য কোনও স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি অনিশ্চিত থাকেন।
আপনি যখন একটি নতুন বোতল খুলবেন, তখন তার সংখ্যাটি সরাসরি বড় সংখ্যায় লিখুন যাতে আপনি সহজেই এটি কতক্ষণ ব্যবহার করছেন তা ট্র্যাক করতে পারেন, Dr. Ghaderi প্রস্তাব দেয়।
এবং মনে রাখবেন: যেকোনো খোলা বোতল বা কলমকে ঘরের তাপমাত্রায় রাখা উচিত - যেগুলি খুব গরম বা ঠান্ডা হয়ে যায় সেগুলি সংরক্ষণ করা এড়িয়ে চলুন। ভুল সংখ্যা 2: ইনসুলিন সংরক্ষণ রেফ্রিজারেটর দরজা। যদি ইনসুলিনটি দরজার কাছে সংরক্ষণ করা হয়, তাহলে আপনি যখন খোলা এবং ফ্রিজটি বন্ধ করবেন তখন আপনার চারপাশে আরও সরানো হবে। (যদিও আপনি মৃদুভাবে
এটি মিশ্রিত করার জন্য আপনার ইনসুলিনটি রোল করুন, প্রচুর পরিমাণে ঝাঁকানো আদর্শ নয়।) "বোতলটি ভিজে যাওয়ার ফলে ইনসুলিন কণিকাটি খাঁজে নিজেকে বাঁধতে পারে, যা কখনো কখনো এটি দেখতে পারে হিমায়িত, এবং বোতল থেকে প্রত্যাহার ইনসুলিন কার্যকারিতা হ্রাস, "Ghaderi বলেছেন। ইনফ্লুয়েঞ্জার ইনফ্লুয়েঞ্জা (ইনফ্লুয়েঞ্জা ইনসুলিন) (এনপিএইচ ইনসুলিন) (এনপিএইচ ইনসুলিন) এককভাবে আকৃষ্ট হওয়া উচিত ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ঘূর্ণায়মান হওয়ার পর, "কিন্তু অন্য সব ধরনের ইনসুলিনের স্পষ্ট হওয়া উচিত, ঘাড়েরি বলেছেন। যদি আপনি ইনসুলিন যে হিমায়িত বা discolored প্রদর্শিত প্রদর্শিত হবে, বা থ্রেড বা clumps আছে, এটি একটি প্রতিস্থাপন বায়ু বা কলম জন্য ফার্মেসিতে ফিরে। ইনসুলিন কার্যকর নাও হতে পারে, যা আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। ভুল নম্বর 4: স্বল্প-অভিনয় এবং দীর্ঘ-অভিনয় ইনসুলিনের বিভ্রান্তি। এই দুটি ঔষধ বিভিন্ন উপায়ে কাজ করে, তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ তাদের সোজা রাখতে রঙের কোডিং আপনার ভায়োলে চেষ্টা করুন, বা দুটি পৃথক স্থানে সংরক্ষণ করার কথা বিবেচনা করুন, ঘেরী প্রস্তাব করেন। এক পরামর্শ: রান্নাঘরের আলমারিটিতে ছোট-অভিনেত্রী ইনসুলিন রাখুন, যদি আপনি খাওয়ার আগে এটি গ্রহণ করেন এবং বেডরুমের লম্বা-অভিনয় ইনসুলিনটি যদি আপনি ঘুমানোর সময় নিয়ে থাকেন, তাহলে ন্যাপ বলবে। বা একটি প্যাডের মধ্যে অন্য একটি ইনফ্লুন্সি ইনসুলিন এবং একটি কলম মধ্যে অনুরোধ করুন।
উভয় ধরনের ইনসুলিন ব্যবস্থাপনা যদি অপ্রতিরোধ্য হয়, Ghaderi উভয় ধরনের রয়েছে একটি প্রাক মিশ্রিত ইনসুলিন ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে প্রস্তাবিত। ভুল নং 5: সিরিঞ্জ পুনরায় ব্যবহার করুন।
সাধারনভাবে বললে, প্রত্যেকটি ইনজেকশনের জন্য আপনাকে একটি নতুন কলম সুই বা ইনসুলিন সিরিজ ব্যবহার করতে হবে যাতে ব্যথা কমিয়ে ও সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করা যায়। যদি আপনি খরচ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কিনা সে বিষয়ে আপনার সাথে কথা বলুন কিনা বা সেফটি পুনরায় ব্যবহার করা নিরাপদ নয়, সেইসাথে এই অনুশীলন থেকে কিভাবে সংক্রমণ প্রতিরোধ করা যায়। আপনার ডায়াবেটিস ঔষধ এবং সরবরাহগুলিতে টাকা সঞ্চয় করার জন্য আপনার ডাক্তার হয়তো বিকল্প পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।
ভুল নম্বর 6: সূঁচগুলি যথোপযুক্তভাবে নিষ্পত্তি করা। আপনার সিরিঞ্জগুলি বাতিল করার সময়, নিরাপদে তা নিশ্চিত করার জন্য । একটি সরঞ্জাম বিনিয়োগ করুন যে সাবধানে ক্লিপ এবং সুই সঞ্চয় করে যাতে অন্য কেউ তাদের ব্যবহার করতে পারেন। আমেরিকার ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের মতে, এটি কেটে দিয়ে কাটাও না, যা সুইকে উড়তে পারে এবং কোনও ক্ষতি করতে পারে বা হারিয়ে যেতে পারে।
যদি আপনি আপনার সূঁচকে বিনষ্ট না করে আরাম বোধ করেন তবে সিনিঞ্জের পুনরাবৃত্তি করুন এবং এটি একটি অস্বচ্ছ বোতল বা বাক্সে নিরাপদভাবে বন্ধ করে রাখে। তারপর আপনার এলাকার সুড়ঙ্গগুলি কিভাবে নিরাপদে নিষ্পত্তি করা যায় তা খুঁজে বের করার জন্য আপনার স্থানীয় অস্বীকার কোম্পানী বা শহর বা কাউন্টি বর্জ্য কর্তৃপক্ষের সাথে যোগাযোগ করুন।
