সুচিপত্র:
- অস্থির সঙ্গে স্বাধীন যুবতীকে সাহায্য করার জন্য একটি কর্ম পরিকল্পনা
- প্রতিক্রিয়া: আমান্ডা কিভাবে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সঙ্গে ধূমপান ছেড়ে চলে যান
- অ্যাজমার মাধ্যমে কিশোর কিশোরদের সাহায্য করতে পারে?
- হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সঙ্গে কি কি কি করতে পারে
- স্বাধীন তের এবং হাঁপানি
বেশিরভাগ সকাল টমি অ্যাল্রেড , 14, যিনি ডালাসের দক্ষিণে বসবাস করেন, তিনি মাত্র 2 বছর পরে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) থাকার পরও অনুভূতি অনুভব করেন। স্কুলে দরজা খুলে দেওয়ার আগে তার মায়ের আলেকজান্দ্রা জিজ্ঞাসা করেন: আপনি কি ডোডর্যান্টকে রেখেছেন? তুমি কি দাঁত ব্রাশ করনি? আপনি আপনার হাঁপানি ঔষধ গ্রহণ করেন? সাধারণত, অ্যাল্রেড বলেন, তিনি এক থেকে তিনটি আউট হ্যাঁ।
এটা না যে টমি এর ভুলে যাওয়া "তিনি সত্যিই একটি দায়িত্বশীল বাচ্চা," অ্যাল্রেড বলেন। "এটা ঠিক যে, যখন তিনি আশ্চর্য বোধ করেন তখন তিনি তার হাঁপানি সম্পর্কে চিন্তা করেন না এবং তার ঔষধ গ্রহণ করতে ভুলে যান।" অনেক সকালে তাকে তার ঔষধ নেওয়ার জন্য পিছন ফিরে তাকে পাঠাতে হয়।
অ্যাল্রেড খুঁজে পেয়েছেন, হাঁপানি একটি কিশোর জীবনের অন্য কোন দিক সঙ্গে মোকাবেলা থেকে ভিন্ন। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সঙ্গে তেরজনকে স্বাধীনতা চান কিন্তু এখনও পিতামাতার সহায়তা প্রয়োজন। আপনার সন্তানের জীবনের এই পর্যায়ে সফলভাবে অগ্রসর হওয়া এবং তাদের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণে রাখতে, এটি একসাথে কাজ করা। মনে রাখবেন, এটি সময় এবং অভ্যাস নিতে পারে, তাই ধৈর্য্য ধরুন।
অস্থির সঙ্গে স্বাধীন যুবতীকে সাহায্য করার জন্য একটি কর্ম পরিকল্পনা
যখন এটি হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ঔষধ গ্রহণ করতে বা আক্রমণের সূচনা স্বীকৃতি এবং কি করতে হবে, আপনার দায়িত্ব থেকে আপনার দুর্দশা পরিবর্তন করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন এমন কয়েকটি ধাপ রয়েছে। শুরু করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই:
- আপনার কিশোরদের সঙ্গে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কর্ম পরিকল্পনায় কাজ করুন। যদি আপনি একটি ব্যক্তিগত হাঁপানি (অ্যাস্থমা) অ্যাকশন প্ল্যান গড়ে তোলার পূর্বে আপনার শিশুকে জড়িত না করেন, তবে এখনই করুন। হাঁপানি (অ্যাস্থমা) লক্ষণ এবং সতর্কতা লক্ষণগুলির উপর সতর্কতা অবলম্বন করুন … কিশোরদের শ্বাসকষ্ট, কাশি বা শ্বাস প্রশ্বাসের শুরুতে কি করা উচিত তা জানতে হবে। সান ডিয়েগো কায়সার অঞ্চলের জন্য শিশু অস্থির টাস্ক ফোর্সের চেয়ারম্যান সান ডিয়েগো বিশ্ববিদ্যালয়ের প্যাডিয়াট্রিকের ক্লিনিকাল অধ্যাপক ড। মাইকেল মেলন বলেন, "
- আপনার হাঁপানি একটি কথা বলুন। ন্যাশনাল হার্ট, ফুসফুসের এবং রক্তের ইনস্টিটিউট দ্বারা পরিচালিত নির্দেশিকা অনুযায়ী, এই পরিকল্পনায় আপনার হাঁপানি কিশোরের পছন্দ এবং স্কুল সময়সূচী অন্তর্ভুক্ত করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হাঁপানির লক্ষণ দেখা দিলেই কর্মের পদক্ষেপগুলি চিহ্নিত হবে, "ডাঃ মেলন বলেন।" নিয়ন্ত্রণ বিষয়গুলি যেমন আছে, 'হাঁপানি কি রাতে আপনাকে জাগিয়েছে?' বা 'হাঁপানি কি আপনার ব্যায়াম সীমাবদ্ধ?' যেগুলি তাদের অ্যাজমা নিয়ন্ত্রিত হচ্ছে এবং পিতামাতা এবং তের থেকে বের করে দিচ্ছে যাতে প্রতিরোধকারী হাঁপানি (অ্যাস্থমা) চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। "
- সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করার গুরুত্বের উপর গুরুত্ব প্রদান করুন। কিশোরদের স্মরণ করিয়ে দিন যে তারা সবসময় সাহায্য চাইতে চায় (পরিবর্তে আরো ওষুধ গ্রহণ!) যদি কর্ম পরিকল্পনা অনুসরণ এবং নির্ধারিত হিসাবে ঔষধ গ্রহণ সত্ত্বেও উপসর্গ উন্নত না হয়।
- ঘড়ি রাখা চালিয়ে যান। আপনার সন্তানের পছন্দ যাই হোক না কেন, আপনি এখনও আপনার asthmatic কিশোর স্বাস্থ্য ও ওষুধ নিরীক্ষণ করা উচিত। "তেরোজনকে একটি দৈনিক রুটিন প্রয়োজন যা তাদের প্রতিরোধকারী ঔষধ হিসাবে নির্দিষ্ট করা প্রয়োজন," মেলন বলেন। "যতটা প্রয়োজন বোধ করা হয়, ততদিন পর্যন্ত বেশিরভাগ কিশোররা দৈনিক মেডিকে গ্রহণ করার জন্য যথেষ্ট সংগঠিত হয় না তা নিশ্চিত করার জন্য জড়িত হওয়া আবশ্যক। হাঁপানির চিকিৎসায়। "
- ডাক্তারের সাথে পরিদর্শন করুন। " পর্যবেক্ষণের জন্য ডাক্তারের সাথে নিয়মিত যোগাযোগ বাধ্যতামূলক ", বলেছেন মেলন। আপনার নিয়োগের জন্য আপনার কিশোরকে ছেড়ে দিন না।
- স্কুলে ঔষধের প্রয়োজনীয় কাগজপত্রগুলি পূরণ করুন। আপনার স্বাক্ষর এখনও স্কুলের ফর্মগুলিতে থাকতে হবে, এমনকি আপনার দুর্দশা যতটা দায়িত্ব পালন করে তার অ্যাজমার যত্ন।
- রিমাইন্ডারের সাথে সৃজনশীল হোন। একটু কল্পনার সাথে, আপনি আপনার হাঁপানি দুশ্চিন্তা সম্পর্কে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার উপায়গুলি খুঁজে পেতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, সায়্যাটেলের ওয়াশিংটন মেডিকেল স্কুলে ইউনিভার্সিটি অব ইউনিভার্সিটি অব সাইকিয়াট্রি এবং আচরণবিজ্ঞান বিভাগের প্রফেসর ও ভাইস চেয়ারম্যান ওয়েইন ক্যাটন, এমডির সুপারিশ অনুসারে প্রাক-প্রোগ্রামটি একটি সেল ফোন বা অ্যালার্মের মাধ্যমে সতর্কতা জারি করে।
প্রতিক্রিয়া: আমান্ডা কিভাবে হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সঙ্গে ধূমপান ছেড়ে চলে যান
অ্যাজমার মাধ্যমে কিশোর কিশোরদের সাহায্য করতে পারে?
২011 সালে আমেরিকান কলেজ অব অ্যালার্জি, হাঁপানি এবং ইমিউনোলজি'র একটি সভায় একটি ছোট পাইলট স্টাডি প্রকাশিত হয় যা প্রতিদিনের পাঠ্য বার্তাগুলি কিছু রোগী, 6 থেকে 17 বছর বয়সের সাহায্য করে, তাদের হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কন্ট্রোলার ঔষধগুলি নিতে মনে করে। যাইহোক, গবেষণায় পাওয়া গেছে যে পাঠ্য বার্তাগুলি ছোট বাচ্চাদের উপর বেশি প্রভাব ফেলে এবং হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এর সাথে কিশোরীদের উপর সামান্য প্রভাব ফেলে। এটা কি চেষ্টা করা উচিত?
অ্যাল্রেড বিশ্বাস করেন না যে একটি টেক্সট বার্তা তার ছেলে টমিকে সাহায্য করবে। তিনি বলেন, "আমি মনে করি না তিনি পাঠ্যটি দেখতে চাইতেন এবং এমনকি যদি তিনি করতেন তবে তিনি তা ভুলে যেতেন যদি তিনি তা না করেন," তিনি বলেন।
স্ট্যানলি ফাইনম্যান, এমডি, এলার্জি বিশেষজ্ঞ এবং অ্যালার্জি আমেরিকান কলেজের সাবেক সভাপতি, হাঁপানি এবং ইমিউনোলজি, বলেন যে texting কিছু তের জন্য কাজ কিন্তু অন্যদের না পারে "আমি মনে করি যে টেক্সিং সহায়ক রোগী এবং তিনি যে ওষুধ গ্রহণ করছেন তার উপর নির্ভর করে," তিনি ব্যাখ্যা করেন।
ড। ফিনিম্যানের অনুশীলন, মেরিটিটা, গ। এ আটলান্টা এলার্জি এবং অ্যাস্থমা ক্লিনিক, তার রোগীদের জন্য দৈহিক পরাগনিংয়ের বার্ষিক নিয়োগের অনুস্মারক এবং বার্ষিক পরাগনিংয়ের সাফল্যের কারণে। তিনি বলেন, "ইলেকট্রনিক মিডিয়ার খুব ভাল হাতিয়ার হতে পারে"। "যখনই আপনি রোগীকে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে এমন কোনও ঔষধের নিয়মের অনুসরণ করতে সহায়তা করতে পারেন, তখন রোগীর পক্ষে ভাল হতে হবে।"
হাঁপানি (অ্যাস্থমা) সঙ্গে কি কি কি করতে পারে
তার ঔষধ গ্রহণ ছাড়াও, এটি গুরুত্বপূর্ণ কিশোরদের জন্য অ্যাজমা আক্রমণের কারণ হতে পারে এমন পরিস্থিতিতে এবং কারণগুলি এড়িয়ে যাওয়া। তাদের নির্দিষ্ট হাঁপানি ট্রিগারগুলির উপর নির্ভর করে, এর অর্থ হতে পারে:
- বন্ধুদেরকে তাদের চারপাশে ধূমপান করার অনুমতি দেওয়া না
- তাদের বন্ধুকে ঘরের যে বাড়িতে বিড়াল আছে সেগুলি সীমিত করা
- তাদের ঘর পরিষ্কার রাখা
- ভেজা গামছা এবং জামাকাপড় এবং ছাঁচ পরিষ্কারের আগে ছাঁচ পরিষ্কার করতে পারেন
- বস্ত্র এবং বেডিং নিয়মিতভাবে ধুয়ে ফেলা
- কাজ করার আগে ইনহেলার ব্যবহার করা হচ্ছে
হাঁপানি রোগীদের নিয়মিতভাবে তাদের ইনহেলার পরিষ্কার করতে শিখতে হবে এবং মনে রাখবেন, কারণ ডিভাইসগুলির চাপ , তারা একটি গরম গাড়ী বা গরম উত্স বন্ধ করতে হবে না।
স্বাধীন তের এবং হাঁপানি
স্বাধীনতার পরিবর্তন একটি bumpy রাস্তা হতে পারে। আপনি না আপনার বা আপনার বিস্মিত হওয়া উচিত যদি জিনিষ শুরু থেকে মসৃণ চালা না হয়। কিন্তু যোগাযোগ এবং প্রতিশ্রুতি দিয়ে, হাঁপানি (অ্যাস্থমা) কিশোররা ধীরে ধীরে তাদের নিজের হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের জন্য আরো দায়িত্ব নিতে পারে।
