সুচিপত্র:
- এই মিস করবেন না
- ক্রোন রোগ এবং হাড়ের ক্ষয়: সংযোগ বোঝা
- হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করা
- অস্টিওপরোসিস নিরীক্ষণ ও প্রতিকার করা
এই মিস করবেন না
ক্রোহেনের রোগ নিউজলেটারের সাথে আমাদের জীবিতের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
যদিও ক্রোহেনের রোগ প্রাথমিকভাবে একটি হজম অবস্থা, এটি শরীরের অন্যান্য এলাকায় প্রভাবিত করতে পারে - আপনার হাড় সহ। হাড়ের ক্ষতি এবং অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায় এমন অবস্থার পরিবর্তন ঘটতে পারে যা আপনার হাড়কে দুর্বল করে দেয়। ক্রোহেনের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত স্টেরয়েড ঔষধটিও এই সমস্যাতেও অবদান রাখতে পারে।
ক্রোহেনের ও কোলাইটিস অনুযায়ী ক্রোহেনের 30 থেকে 60 শতাংশ মানুষের হাড়ের ঘনত্বের চেয়ে কম মানের। আমেরিকা ফাউন্ডেশন (CCFA)। অস্থির ঘনত্বের ক্রমাগত ক্ষতি অস্টিওপোরোসিস হতে পারে।
"অস্টিওপোরোসিস সহ মানুষও হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে", গর্ভাবস্থাবিদ্যার বিভাগে ঔষধের সহযোগী অধ্যাপক ফ্যাটেন এন। এবাররা বলেন। ফিলাডেলফিয়ার পেনসিলভানিয়া ইউনিভার্সিটির পেরেলমান স্কুলে মেডিসিনে এবং সি.সি.এফ.এর জন্য রোগীর শিক্ষা সমিতির সহ-চেয়ারম্যান।
ক্রোন এর বিপরীতে, যা লক্ষণীয় উপসর্গ থাকে, অস্টিওপরোসিস আপনার উপর ছিঁড়ে যেতে পারে কিছু লোক পেছনে ব্যথা বা মুখোশ পরিবর্তন করতে পারে, কিন্তু আপনার হাড়ের ভঙ্গুর হয়ে যাওয়া পর্যন্ত আপনার কোন উপসর্গ দেখা দিতে পারে না। হিপ বা মেরুদন্ডে প্রায়শই বিরতি হয়।
ক্রোন রোগ এবং হাড়ের ক্ষয়: সংযোগ বোঝা
আপনার হাড় ক্রমাগত পুনর্জন্ম হয়; নতুন হাড়ের মত পুরানো হাড়ের ক্ষয়ক্ষতি হয়। যদি অনুপাত সমান না হয়, তবে আপনি কম এবং কম হাড়ের সাথে শেষ হবেন।
শক্তিশালী হাড় গড়ে তোলার জন্য, আপনার শরীরকে যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পেতে হবে, যা ছোট আঠা । কিন্তু যে ক্রোহেনের লোকেদের জন্য এটি একটি সমস্যা হতে পারে, যেহেতু রোগটি জিআই ট্র্যাক্টের এই এলাকাকে প্রভাবিত করে। তদুপরি, কিছু লোকের অবস্থার সাথে তাদের ছোট্ট অন্ত্রের অংশগুলি সরানো হতে পারে, ভিটামিন ডি এর অভাব হ্রাস করতে পারে, ভিটামিন ডি এর অভাব হতে পারে, কমে যাওয়া ক্যালসিয়াম শোষণ থেকে হাড়ের ক্ষতি হতে পারে এবং দরিদ্র হাড়ের খনিজ পদার্থ ।
আপনি আপনার খাদ্য থেকে যথেষ্ট ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি পাওয়া যাবে না। ডোরিয়াস এবং পেট ব্যথার মতো ক্রোহেনের উপসর্গগুলি ডায়াবেটিস করতে পারে বলে ডঃ ডারউইনের মুখপাত্র ডাঃ আবরা বলেন।
অধিকন্তু, ক্রোহেনের লোকেদের সাইকোচিনি নামে উচ্চতর প্রোটিন রয়েছে, যা প্রদাহ বাড়াতে পারে এবং ঝুঁকি বাড়ায়। অস্টিওপরোসিসের জন্য।
অবশেষে, স্টেরয়েডগুলি প্রায়ই প্রদাহ এবং অগ্ন্যুত্পাতাকে দমন করার জন্য নির্ধারিত হয়, তবে এই ঔষধগুলি তাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির অংশ নয়, তাদের মধ্যে হাড়ের ক্ষতি। সি.সি.এফ.এর অনুযায়ী দীর্ঘমেয়াদী ভিত্তিতে কর্টিকোস্টেরয়েড গ্রহণকারী 30 থেকে 50 শতাংশ লোক হাড়ের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে।
হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করা
ভাল খবর হল যে আপনি হাড়ের সম্ভাবনা কমিয়ে নিতে পদক্ষেপ নিতে পারেন ক্ষয়। এই নির্দেশিকা অনুসরণ করুন:
- ধূমপান করবেন না - ধূমপান আরও হ্রাস হ্রাস হ্রাস করে।
- হাড়কে শক্তিশালী করার জন্য ওজন-বহন ব্যায়াম অনুশীলন করুন।
- অতিরিক্ত অ্যালকোহলের ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, যা হাড়ের ক্ষতিতে অবদান রাখতে পারে।
- কাজ করুন আপনার ডাক্তার স্টেরয়েড ব্যবহারের হ্রাস করতে, হাড়ের ক্ষতির ঝুঁকির কারণও।
- স্বাস্থ্যকর, সুষম খাদ্য খাওয়ার মাধ্যমে কম বয়স্ক হওয়া এড়িয়ে চলুন।
- আপনার খাদ্য বা সম্পূরকগুলি দ্বারা পর্যাপ্ত ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম পান, বিশেষ করে যদি না দুগ্ধজাত খাবার খান আপনি সূর্যের এক্সপোজার সীমিত পরিমাণে ভিটামিন ডি পেতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন।
অস্টিওপরোসিস নিরীক্ষণ ও প্রতিকার করা
আপনার ডাক্তার আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর নজর রাখতে পারেন একটি হ্রাস ঘনত্ব পরীক্ষার স্ক্রীনিং পরীক্ষার মাধ্যমে, যা অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির পরিমাপ করে এবং হাড় ভাঙ্গা।
আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর নির্ভর করে, আপনার ডাক্তার অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার জন্য ঔষধগুলি লিখে দিতে পারে। এদের মধ্যে ক্যালসিটিনিন এবং বিসফোস্ফোনটস অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, যেমন রেজরজেনেট, অ্যালেনড্রনেট, আইবন্ড্রোনাট এবং জোলিডনিক এসিড। বিসফসফোনগুলি স্টেরয়েড গ্রহণকারীদের জন্য হাড় ভেঙ্গে এবং হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে; তারা হাড় ভেঙ্গে যে কোষ ক্রমাগত দ্বারা কাজ করে এবং হাড় নির্মাণের যে কোষ আরও সময় প্রদান করে। কিছু অস্টিওপোরোসিসের ঔষধ - ক্যালসিটিনিন, ইস্ট্রজেন এবং হরমোন থেরাপি এবং ইস্ট্রোজেন অ্যাগ্রোজিস / প্রতিদ্বন্দ্বীগণ কেবলমাত্র নারীদের জন্য অনুমোদিত, ন্যাশনাল অস্টিওপোরোসিস ফাউন্ডেশন নোটস।
মনে রাখবেন হাড়ের ক্ষতি এবং অস্টিওপরোসিসের কয়েকটি সতর্কতা সংকেত রয়েছে, তাই জ্ঞান এবং সচেতনতা আপনার সেরা প্রতিরক্ষা । আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সচেতন হওয়া আপনাকে এটি সংরক্ষণ করতে সাহায্য করতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি ক্রোহেনের জন্য থাকেন।
ডেনিস মাননের অতিরিক্ত রিপোর্ট
