রাইম্যাটাইড আর্থ্রাইটিস রোগীদের এবং তাদের প্রিয়জনদের জন্য একটি জীবন পরিবর্তনকারী হতে পারে। "আমি অনুভব করছিলাম যে আমি আমার পরিবার এবং বন্ধুদের ব্যর্থ হয়ে আসছি", তিনি বলেন, "33 বছর বয়স্ক আরএর সঙ্গে দেখা করার সময় তিনি আমার পরিবারের সদস্যদের সাথে পরিচর্যা, রান্নার, এমনকি আমার মেয়েকেও যত্ন নেওয়ার মতো সাহায্য করতে চেয়েছিলেন।" চিকিত্সাগুলি আরএ উপসর্গকে আরও বেশি নিয়ন্ত্রণযোগ্য করে তোলে, তবে এই অবস্থার সাথে অনেক লোকের যত্নশীল ব্যক্তির শারীরিক ও মানসিক সমর্থন প্রয়োজন।
জয়েন্টগুলোতে প্রভাব ফেলে এমন একটি দীর্ঘস্থায়ী অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, আরএ এর উপসর্গগুলি তীব্রতা পরিবর্তিত হয় এবং বর্ধিত ব্যথা এবং সোজাসুজি মধ্যে পার্থক্য হতে পারে, বা অগ্নিতরঙ্গ, এবং ক্ষমা সময়ের। "নিবন্ধনকৃত নার্স এবং ক্লিনিক্যাল সহকারী পরিচালক রেনাটা গেলম্যান বলেন," এক মাস রোগী ভাল এবং ঘর এবং কর্মক্ষেত্রে কাজ করার জন্য প্রয়োজনীয় সকল কার্যক্রম করতে পারে, এবং তারপরও এই রোগটি প্রতিরোধ করার সিদ্ধান্ত নিতে পারে "। সেবায় অংশীদারদের মধ্যে সেবা, নিউ ইয়র্কের ভিজিট নার্সস সার্ভিস এর একটি অধিভুক্ত, যা অভ্যন্তরীণ যত্ন প্রদান করে। "সেই সময়ে, রোগীদেরকে অন্যদের কাছ থেকে পাওয়া এবং জিনিসগুলি সম্পন্ন করার জন্য সহায়তার প্রয়োজন।"
মর্নিং দৃঢ়তা একটি সাধারণ আরএ উপসর্গ, এবং রোগীর প্রায়ই নিয়মিত কাজ যেমন বিছানা, স্নান, ড্রেসিং, এবং উপরে বা নিচে সিঁড়ি "কোনও সাহায্য ছাড়াই, দিনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য এটি অনেক বেশি লাগে," মিশেল গ্রোসেক্রুজ বলেন, যার RA নির্ণয় করা হয়েছিল যখন তিনি মাত্র দুইজন ছিলেন। "যদি আপনি কোথাও যেতে চান তবে এটি আপনার একমাত্র কাজ করার জন্য আপনার সমস্ত শক্তিকে গ্রহণ করবে।"
জেলম্যানরা যতটা সম্ভব নমনীয়তা ও গতিশীলতা বজায় রাখার জন্য সাধারণ ব্যায়ামকারীদের সাহায্য করার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছেন। এই উপরের এবং নীচের extremities বিস্তৃত এবং flexing জড়িত হতে পারে, এবং আঙ্গুলের ছাপ যে লক আপ থেকে জয়েন্টগুলোতে প্রতিরোধ। "এটি শক্তি ও ধৈর্য গড়ে তুলতে সাহায্য করে, তাই রোগীরা নিজেদের উপর বেশিরভাগ কাজ চালিয়ে যেতে পারে," তিনি বলেন। "আমরা তাদের জয়েন্টগুলোতে চাপকে উপভোগ করতে সাহায্য করি এবং পরিবর্তে তাদের পেশীর উপর তাদের নিজস্ব দক্ষতা অর্জন করি।"
কম-তীব্রতার ব্যায়ামগুলি মধ্যপন্থী থেকে গুরুতর RA রোগীদের জন্য কঠিন হতে পারে অথবা যারা বেদনাদায়ক বিস্তারণ "আপনার নমনীয়তা রাখা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার অনেক সীমাবদ্ধতা নেই," বলেছেন জোনাথন স্যামুয়েলস, এনওয়াইউ ল্যাঙ্গোনস সেন্টার ফর মাসুলোসক্লেলেল কেয়ারের একটি রিউম্যাটোলজিস্ট। MD.
শারীরিক সহায়তার পাশাপাশি, যত্নশীল ব্যক্তিরা আবেগগত সমর্থন প্রদান করে যা রোগীর জন্য অত্যাবশ্যক। জীবনের মানের. চ্যাপেল হিলের নর্থ ক্যারোলিনা বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখিয়েছেন যে, রোগীর দুশ্চিন্তা দুবার বিষণ্নতা থেকে ভোগে। "ডায়াবেটিস রোগের রোগীদের মনোবিজ্ঞানগত সুস্থতার উপর ব্যাপকভাবে প্রভাব ফেলতে পারে, এবং বিষণ্নতার ফলে রোগীর চিকিত্সার নিয়মাবলীর প্রতি আনুগত্য প্রভাবিত হতে পারে," গবেষণায় লিথের লেখক বাৎসি সিল্যাথ, পিএইচডি বলেন।
"উত্সাহ ও সহায়তা প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় একটি তত্ত্বাবধায়ক একটি আরএ রোগী দিতে পারেন, "বলেছেন জেলম্যান। "এইগুলি অনেক সাহায্য করতে পারে যখন রোগীরা যা করতে সক্ষম হয় না তাদের নিজের কাজ করতে সক্ষম হয়।"
Grosskreuz মত রোগীদের, যারা একা বসবাস, সমর্থন গ্রুপ তাদের তাদের সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন অবস্থা শারীরিক এবং মানসিক চাপ। "আমি অনেক গ্রুপ যোগদান করেছি," তিনি বলেন। "তারা আপনার বিচার করেন না, এবং তারা বুঝতে পারে যে আপনি কি করছেন।"
অনেক কিছু আছে যা বাড়তি আরো "আরএ-বন্ধুত্বপূর্ণ" করতে সাহায্য করে, যা রোগীরকে আরও স্বাধীনতা প্রদান করে এবং একজন তত্ত্বাবধায়ক উপর চাপ।
গবেষণা দেখিয়েছেন যে আরএ রোগীদের সর্বাধিক এক বা একাধিক সহায়ক ডিভাইস আছে, একটি গৃহপালিত পশু যেমন একটি সিঁড়ি চেয়ার মত আরো ব্যয়বহুল বাড়ির উন্নতি আপ আউট অবজেক্ট বস্তু বাড়াতে একটি reacher মত সহজ গৃহস্থালি ডিভাইস সিঁড়ি পরিচালনার জন্য লিপিবদ্ধ করুন।
"কেউ যখন জয়েন্টগুলোতে আঘাত করে, তখন তারা একটি কাঁটা খোলার মতো কাজ করতে কষ্ট পাবে", ড। স্যামুয়েলস বলেন। মৌলিক রান্নাঘরের যন্ত্রপাতি, যেমন বৈদ্যুতিক জার বা ওনার এবং একটি খাদ্য প্রসেসর করতে পারে, খাবার প্রস্তুতির বোঝা সহজ করতে পারে। রিমিয়াটোলজিস্টরা ছোট ড্রয়ার এবং ক্যাবিনেটের মোড়কে বড়, সহজ-টু-পয়েন্টারদের সাথে প্রতিস্থাপনের পরামর্শ দেন। উভয় পক্ষের grips সঙ্গে বালি এবং pans বহন সহজ। রবারের হ্যান্ডলগুলি সহায়ক হয় কারণ তাদের শক্তভাবে আটকাতে হবে না।
বার বা রেলপথ ইনস্টলিং একটি বাথটব এর মধ্যে এবং বাইরে পেতে সহজ করতে পারেন ঝড় প্রতিরোধ করতে, ঝরনা মেঝে উপর বিরোধী স্লিপ রেখাচিত্রমালা ব্যবহার। বাথরুমের বা বেঞ্চে বসার জন্য বেঞ্চ বা স্টল রাখা ভাল।
আরআই রোগীদের কীভাবে এইডস এবং রোগের পর্যায়ে নির্ভর করা উচিত? "মেরি-জোসে বেঞ্জামিন, সিনিয়র পেশাগত ব্রায়ঘামে থেরাপিস্ট এবং বস্টনে মহিলা হাসপাতাল। "সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল রিউমোটয়েড আর্থারাইটিসের লোকেরা নিজেদেরকে কীভাবে পরিচালনা করবেন তা শিখবে কারণ এটি একটি জীবনকালের রোগ।"
