সুচিপত্র:
মিসৌলা, মন্ট।, রেসিডেন্ট ড্যানিয়েল ভুল্পিস, 45, খুব বেশি বারে ঠাণ্ডা পান না, হয়তো এক বা দুবার একটি বছর. এটি একটি ভাল জিনিস কারণ যখন তিনি সর্বশেষ অফিসের বাগ সঙ্গে নিচে আসে, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া একটি প্রস্ফুটিত নাক বেশী গুরুতর। ভল্পিসের টাইপ 1 ডায়াবেটিস আছে এবং এমনকি একটি রান-অফ-দ্য ঠান্ডাও তার রক্তে শর্করার অভাবজনক মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে।
যখন আপনি অসুস্থ থাকেন তখন আপনার শরীর চাপে রয়েছে এবং এটি হরমোন মুক্ত করে সাহায্য করার জন্য সাহায্য করে অসুস্থতা. তবে, এই স্ট্রেস হরমোন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বাড়িয়ে দেয়, যা ডায়াবেটিসের সাথে আপনি যখন জীবিত থাকেন তখন সমস্যা হতে পারে - তাদের উপস্থিতি আপনার রক্তে শর্করার স্বাভাবিক সীমার মধ্যে রাখা কঠিন করে তোলে। "আপনার রক্তের শর্করা যতটা সম্ভব স্বাভাবিক হতে চান, কারণ এটি নিরাময়ের জন্য যা যা করা হচ্ছে," সুস্বাস্থ্য ও ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় বিশেষজ্ঞ মিসৌলার নার্স নার্সিংয়ের সিডিই জুডি গিলম্যান বলে।
যখন আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায় ভাইরাস সংক্রমনের প্রতিক্রিয়া, আপনি কেটোঅ্যাসিডোসিস নামে একটি গুরুতর জটিলতার ঝুঁকিতে রয়েছেন। যদি আপনার শরীর রক্তের থেকে যথেষ্ট চিনিতে শক্তির জন্য ব্যবহার করতে না পারে, যেমনটি কখনো কখনো যখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, এটি একটি বিকল্প রুট ব্যবহার করে প্রয়োজনীয় জ্বালানী পাওয়ার চেষ্টা করে। এই প্রক্রিয়া ketones উত্পাদন করে, অ্যাসিড একটি টাইপ আপনার রক্তে ক্যাটোনস জমা হয় এবং আপনার প্রস্রাবের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে, এবং উচ্চ মাত্রার আপনার সিস্টেম বিষতে পারে। অত্যধিক কেটোনস বা কেটোওসিডোসিস, টাইপ 1 ডায়াবেটিসের রোগীর মধ্যে সাধারণ। টাইপ 1 ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং কোমাতে যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এটি সাধারণ।
অসুস্থতা থেকে আনা উচ্চ রক্ত শর্করার আরেকটি জটিলতা হতে পারে যা হাইপারোসম্লোলার হাইপারগ্লাইসিমিক ননকোটিকাল সিন্ড্রোম বা এইচ এইচএনএসএস নামে পরিচিত। । এই অবস্থা সাধারণত টাইপ 2 ডায়াবেটিস মানুষের মধ্যে দেখা যায়, প্রায়শই বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের। যদিও হহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহহ! অত্যধিক তৃষ্ণা এবং ঘন ঘন প্রস্রাব HHNS- এর প্রাথমিক লক্ষণ হতে পারে।
আপনার টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস আছে কিনা, সুস্থ থাকার জন্য পদক্ষেপ গ্রহণ করা এবং আপনার রোগটি ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়। গুরুতর এবং ফ্লু নিউমোনিয়া হতে পারে না।
অসুস্থতা রোধ করা
ভুল্পিস একটি নার্স, তাই তিনি জীবাণু ছড়ানোর জন্য পদক্ষেপ গ্রহণের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনভাবে সচেতন। "ঠান্ডা ও ফ্লু মৌসুমে আমি সবসময় স্বাভাবিকের চেয়েও বেশি হাত ধুয়ে ফেলি"। "কিছুটা শুরু করার জন্য ব্যাকটেরিয়া থেকে আমার সিনাস পরিষ্কার করে রাখা আমার দিনের অন্তত দুইবার আমার নাককে আঘাত করে। এবং যদি কর্মক্ষেত্রে বা বাড়ির কেউ আমার অসুস্থ বা অসুস্থ হয়ে পড়ছে, আমি অসুস্থ হওয়া থেকে দূরে থাকার জন্য একটি মাস্ক পরিধান করি। "
ভূলপিস সমস্ত ফোন, দরজার হাতল এবং কলমকে বিছিন্ন করে দেয় যা সে কোনও ক্ষেত্রেই ব্লিচ ওয়াইপ ব্যবহার করে। যারা অসুস্থ হওয়ার প্রক্রিয়ায় আছেন তারা তাদের পরিচালনা করেছেন।
আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে হস্তক্ষেপের মাধ্যমে ঠান্ডা বা ফ্লু প্রতিরোধে এই নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন:
· বার্ষিক ফ্লু শিট পান। "A ফ্লু শট খুব, খুব গুরুত্বপূর্ণ, "Gilman বলেছেন। ডায়াবেটিস এবং ফ্লুর জন্য আপনি সবচেয়ে ভাল উপায়ে প্রতিরোধ করতে পারেন।
· আপনার রক্তে শর্করার প্রায়শই পরীক্ষা করুন। আপনি যখন অসুস্থ হবেন তখন আপনার উচ্চ রক্তচাপের পরীক্ষা করা উচিত , গিলম্যান বলেছেন। আপনার নম্বরগুলিকে রেকর্ড করুন যাতে প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারকে সহজেই রিপোর্ট করতে পারেন। যদি আপনার টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে এবং আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ ২80 মিলিগ্রাম / ডিএল এর উপরে থাকে, তাহলে প্রতি 4 থেকে 6 ঘন্টা ketones জন্য আপনার প্রস্রাব পরীক্ষা করতে হতে পারে।
· যোগ চিনি দিয়ে ঠান্ডা ওষুধ এড়িয়ে চলুন। ডায়োজেনস্টিস্ট এবং কাশি ওষুধের উপর লেবেল পরীক্ষা করুন কারণ অনেকগুলি চিনি যুক্ত করেছে। সামান্য পরিমাণে চিনিযুক্ত ওষুধের ওষুধগুলি জরিমানা হতে পারে কিন্তু নিরাপদ হতে পারে এবং শর্করার ব্রান্ডের জন্য আপনার ফার্মাসিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
· প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত তরল পান করুন। আপনি নিরুদ্বিগ্ন হয়ে উঠতে রক্ষা করতে চান, যখন আপনি ঠান্ডা বা ফ্লুতে অসুস্থ হয়ে পড়েন, বিশেষ করে যদি আপনার বমি বা ডায়রিয়া হয়।
আপনি অসুস্থ হয়ে যান এমন একটি পরিকল্পনা করুন। আপনার ডাক্তার এবং আপনার ডায়াবেটিস শিক্ষার সাথে কথা বলুন, আপনি যখন অসুস্থ হয়েছেন তখন আপনার লক্ষ্য রক্তের চিনির লক্ষ্য হওয়া উচিত এবং আপনি যদি ইনসুলিন গ্রহণ করেন তবে আপনার ডোজ। "অনেক সময় মানুষ মনে করে যে তাদের ইনসুলিন গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ তারা ভাল বোধ করছেন না" Gilman বলেছেন। "কিন্তু অসুস্থতা রক্ত শর্করা উচ্চতর হয়ে ওঠে, এবং যদি আপনি এটি গ্রহণ করেন না, তবে এটি আপনাকে আরও গুরুতর সমস্যায় ফেলতে পারে।"
আপনার ডাক্তারকে কল করার সময়
আপনার ডায়াবেটিস কেয়ার টিমের সঙ্গে আগে থেকেই কথা বলুন যখন আপনি সাহায্যের জন্য আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারীদের কল করা উচিত তাদের সংখ্যা (দিন ও রাতের জন্য) সহজ করে রাখুন।
সাধারণভাবে, আপনার ডাক্তারকে বলুন যদি:
আপনার ঠান্ডা বা ফ্লু বেশ কয়েক দিন ধরে থাকে এবং আপনি ভাল না পাচ্ছেন।
আপনার রক্তের শর্করা আপনার অসুস্থ দিবসের প্ল্যানের জন্য বলা হয় অতিরিক্ত ইনসুলিন গ্রহণ করার পরও 240 মিলিগ্রাম / ডিএল বেশি এবং উচ্চতর থাকে।
· আপনি কয়েক ঘন্টার জন্য ডোরিয়ায় আক্রান্ত হয়েছেন অথবা মনে করেছেন যে - এটি বিপজ্জনক ডিহাইড্রেশন।
ভুল্পিস বলেছেন তিনি খুব নিরুত্তিত না হওয়া খুব সতর্কতার সাথে বলেন, একটি অবস্থা যা তিনি খুব পরিচিত। 36 বছর ধরে ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত ভলুপিস বলেন, "আমি বছরগুলিতে চলাফেরা করার জন্য অনেক ER ট্রিপ করেছি"। যখন সে ঠাণ্ডা লাগে, সে নিজেকে ভাল যত্ন নেয়। "আমি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুম পেতে এবং প্রচুর গরম চা, সবুজ চা বিশেষ করে, পান করার জন্য নিশ্চিত হয়েছি", তিনি বলেন। কঠোর মন্টানা শীতকালে, সে নিশ্চিত করে যে তার বাড়িতে বায়ু পরিশোধকটি পরিপূরক এবং সঠিকভাবে কাজ করছে।
সতর্কতা সত্ত্বেও, আপনি সবসময় ঠান্ডা বা ফ্লু না করা এড়িয়ে চলতে পারেন কিন্তু যদি আপনার জায়গায় একটি যত্ন পরিকল্পনা থাকে তবে আপনি জানেন যে আপনার রক্তের শর্করার কীভাবে পরিচালনা করবেন এবং অসুস্থতার পর যত দ্রুত সম্ভব পুনরুদ্ধার করবেন।
