অবসরকালীন একটি নতুন দক্ষতা শিখতে এবং তাকে তিনি কখনও জানতেন না এমন একটি আবেগ আবিষ্কারের জন্য Antoinette Little কে সুযোগ দিয়েছিলেন।
হার্টের অবস্থা, লিটল তার উচ্চ চাপ ত্যাগ করেন, যখন তিনি তার 50s মধ্যে ছিল একটি আইন সংস্থা এ দাবি দাবি। অবসর গ্রহণের একটি সুযোগ হিসেবে নিজেকে পুনঃনির্ভর করার জন্য তিনি রন্ধনসম্পর্কীয় স্কুলে ভর্তি হন, চকোলেটের সাথে ভালোবাসতেন, এবং অবশেষে নিজের গুরূট চকলেটের দোকান খুলে দেন।
প্রারম্ভিক অবসর: ছদ্মবেশে একটি আশীর্বাদ
লিটল, এখন 65, বলেন তার উচ্চ চাপ পেশা ছেড়ে সত্যিই তার পছন্দ ছিল না। "আমি একটি দৃঢ় দৃঢ় মধ্যে কাজ ছিল, দৃঢ় চলমান, এবং মধ্যে 85 এবং 90 ঘন্টা সপ্তাহে কাজ," তিনি বলেন ,. "আমি কখনও কখনও বন্ধ ছিল না, এবং আমি সবসময় কল ছিল।"
লিটল বলেন তার কাজের চাহিদা তার চাপ স্তর বৃদ্ধি হতে। তিনি উচ্চ রক্তচাপ গড়ে তোলেন এবং অবশেষে কার্ডিওয়োওপায়ি রোগে আক্রান্ত হয়ে পড়েন, এমন একটি অবস্থা যার ফলে হৃদরোগের স্ফুলিঙ্গ বৃদ্ধি পায় এবং দুর্বল হয়ে যায়।
তার চিকিত্সক ও তার পরিবারের সাথে কথা বলার পর, লিটল জানতেন তার স্বাস্থ্যের জন্য সে অবসর নেবে। তিনি বলেন, "আমি চলে যেতে চাই না, কিন্তু আমারও ছিল।"
একটি মিষ্টি আবিষ্কার
তার চাকরি থেকে অবসর গ্রহণের একদিন পর, লিটল নিউ ইয়র্ক সিটির সাথে তার স্বামী, জো, এবং ফ্রেঞ্চ রসায়ন ইনস্টিটিউট দ্বারা গৃহীত। যেহেতু তিনি সবসময় রান্না করতে পছন্দ করতেন, জো তাকে কোর্সে পড়ার জন্য এবং জিজ্ঞাসা করার জন্য তাকে উৎসাহিত করে, এবং তিনি একের জন্য সাইন আপ করেন লিটল বলল, "আমি একটি প্যাস্ট্রি কোর্স করেছি, এবং আমি এটির চকোলেট শেষ পছন্দ করেছি।"
তিনি চকোলেটের উপর একটি অতিরিক্ত কোর্স নেন এবং দেখে যে এটি এমন কিছু যা তিনি সত্যিই পছন্দ করেন এবং ভাল করতে পারে। তাই তিনি তার নতুন পাখির আবেগকে একটি ছোট ব্যবসা বানানোর সিদ্ধান্ত নেন।
"আমি মনে করি আমি আমার বাড়ি থেকে এটা করতে পারি," লিটল বলেন, তবে তিনি দেখেছেন যে স্বাস্থ্যের বোর্ড কর্তৃক নির্ধারিত সীমাবদ্ধতাগুলি তাকে ভাড়া দিতে হবে একটি বাণিজ্যিক ব্যবসা স্থান রান্নাঘর। তিনি তার চকলেট অনলাইন বিক্রি শুরু করে, কিন্তু শীঘ্রই তিনি চকলেট বিক্রি করা হয় তুলনায় স্থান ভাড়া আরো পরিশোধ করা হয় যে পাওয়া যায়।
তাই তিনি এবং তার স্বামী ফিলিপসবার্গ, এনজে একটি খুচরা অবস্থান পাওয়া, যা তারা renovated এবং পরিণত লিটল চকোলেটের, একটি উচ্চ শেষ চকলেট দোকান। সূক্ষ্ম চকলেট তৈরির পাশাপাশি, বিয়ের অনুষ্ঠান এবং অন্যান্য বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য চকোলেট ভাস্কর্য তৈরী করে, এবং এখন সে নিজের চকোলেট তৈরিতে ক্লাস শিখায়।
লিটল এর বিগ নিউ লাইফ
লিটল বলেন তিনি তুলনা করতে পারেন না তিনি কতটা ভালো বোধ করেন মানসিকভাবে তিনি আইন দৃঢ় তার চাকরি থেকে অবসর গ্রহণ এবং চকলেট confections বিশ্বের মধ্যে delving, হিসাবে তিনি হিসাবে ব্যস্ত হিসাবে মানসিকভাবে। "চকোলেট তৈরি একটি সৃজনশীল প্রক্রিয়া, এবং এটি সত্যিই আমার আগে কখনো পূরণ হয়নি যে একটি পার্শ্ব পূরণ করে," তিনি বলেন।
"মস্তিষ্ক নতুনত্ব ভালবাসে," নিউ ইয়র্কের কমিউনিটি সাইকিয়াট্রিস্টের পরিচালক জনাথ টেলেট বলেন শহর এবং AARP লাইফ রিমাইজিড প্রোগ্রামের জন্য বিশেষজ্ঞ। "নতুন জিনিস শিখতে এবং নতুন কিছু করার চেষ্টা করার জন্য এটি সত্য মানসিক স্বাস্থ্য সুবিধা।"
ড। টেলর বলেছে যে যদি মানুষ অবসর সময়ে জোরপূর্বক বা অবসরপ্রাপ্ত না হয়ে থাকেন তবে তারা নিজেদেরকে পুনঃনির্বাচন করার সুযোগ করে দিতে হবে। "আপনি সত্যিই অন্বেষণ করার সুযোগ হিসাবে অবসর দেখতে পারেন," তিনি বলেন। "এটি নতুন কিছু শিখতে একটি সুযোগ হিসাবে এটি গ্রহণ করুন।"
নতুন শখগুলি বা কার্যক্রমগুলি সন্ধান করতে যাতে আপনি অবসরের সময় আবেগ অনুভব করতে পারেন, টেলর একটি কলম এবং কাগজ বের করে এবং আপনার আগ্রহের বিষয়গুলি লিখে লেখার প্রস্তাব করছেন। তারপর ফিরে যান এবং আপনার তালিকায় তাকান, উপরের তিনটি অংশে সংকুচিত করুন এবং পরিশেষে আপনি যে সংখ্যাটি চেষ্টা করতে চান তা চিহ্নিত করুন।
"এই লক্ষ্য অর্জনে পাঁচটি পদক্ষেপ নিন"। "এবং একটি প্রতিশ্রুতি করুন: আপনি কি করতে যাচ্ছেন তা অন্তত এক ব্যক্তিকে বলুন।"
নতুন কিছু চেষ্টা করা ভয়ঙ্কর হতে পারে, কিন্তু লিটল বলেন তার মা সবসময় তার জন্য একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করে, কিছু চেষ্টা করার জন্য ভয় পান না। "আপনি সত্যিই ব্যর্থ হয় শুধুমাত্র একবার যদি আপনি সেখানে নামা এবং এটি না করে," তিনি বলেন ,. "আমি আমার জীবনে ফিরে তাকান না বলে এবং আমি এই বা যে কাজ করা উচিত বলুন না। আমি এখনও নতুন জিনিস উন্মুখ করছি। আমি একদিন আমার ঘরে ডুবে খাদ্যদ্রব্যের জন্য অপেক্ষা করছি! "
