আপনি হেপাটাইটিস সি সহ আনুমানিক 3.2 মিলিয়ন লোকের মধ্যে একজনকে জানাতে পারেন সম্ভবত কোনও খবর গ্রহণযোগ্য নয়। হেপাটাইটিস সি একটি নির্ণয়ের আবেগ একটি বন্যা আনতে পারেন, লজ্জা এবং এমনকি বিষণ্নতা থেকে ভয় থেকে। আপনার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য যত্ন নেওয়া মানে সক্রিয়ভাবে আপনার ডাক্তার, পছন্দ বেশী এবং সম্ভবত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়া।
"প্রথমত যে হেপাটাইটিস সি এক্সপোশনের অধিকাংশ রোগীকে বলা হয়, তারা এই দীর্ঘস্থায়ী রোগ যা গুরুতর হতে পারে এবং তারা জানত না তারা এটা ছিল, "অ্যান্টিবডি Aronsohn, একটি গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্ট, হেপাটোলজিস্ট, এবং শিকাগো মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসির সহকারী অধ্যাপক ড। রোগ অন্য মানুষের উপর, তাই তাদের সংক্রমণ সম্পর্কে প্রশ্ন আছে, "ড। অরোনসহান বলেন। "এই অজানা কারণে এছাড়াও ভয় আছে: 'এটি সত্যিই কি মানে? আমি কি এটা থেকে মরতে যাচ্ছি? আমি কি একটি ট্রান্সপ্ল্যান্টের প্রয়োজন? '"
হেপাটাইটিস সি'র নির্ণয়ের সঙ্গে হতাশার ঝুঁকি রয়েছে। তিন বছর বয়সী লিভারের রোগে বিষাক্ত উপসর্গ দেখা দেয়। হেপাটাইটিস সি সম্পর্কে জেনে নিন
হেপাটাইটিস সিের সংক্রমণ ও চিকিত্সার মাধ্যমে আপনি মানসিকভাবে নিঃশব্দ পরিচালনা করতে পারেন। হেপাটাইটিস-সি রোগীকে তাদের রোগীদের নির্ণয় করা সম্পর্কে তাদের জানাতে অনিচ্ছুক হতে পারে। হিপিটাইটিস সিের জন্য চিকিত্সা শুরু করার জন্য আপনার দৃষ্টিভঙ্গি আরও উন্নত করতে পারে। এটি হেপাটাইটিস সি চিকিত্সা শুরু করার পরিবর্তে শুধু পর্যবেক্ষণ করা হয় এমন ব্যক্তিদের দেখায়। হেপাটিক্স জার্নাল অব অক্টোবর ২014 এর একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, হিপাত্তা সি এবং আপনার চিকিত্সা ভালভাবে বুঝতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। বিকল্পগুলি।
হেপাটাইটিস সি সাপোর্টের জন্য যোগাযোগ করুন
"রোগীদের তাদের অসুস্থ লোকেদের মানসিক চাহিদাগুলি সমর্থন করার ক্ষমতা রয়েছে এবং প্রায়ই তার ডাক্তারের মনোযোগে মানসিক উদ্বেগ নিয়ে আসে", চিপ বেইলি বলেন, পিএইচডি, আরএন, সহযোগী অধ্যাপক এবং ডুরহাম, নর্থ ক্যারোলিনা এডুকেশনের ডিউক সেন্টারের সহকারী সহকর্মী এবং ভাইরাল হেপাটোলজি অধ্যয়নের জার্নাল সহ সহ-লেখক।
কিন্তু হেপাটাইটিস সিের নির্ণীত কিছু লোকের জন্য, পরিবারের সাথে খবর ভাগ করে নিতে পারেন ভয় দেখিয়ে। সাধারনত, আপনার রোগ নির্ণয়ের এবং রোগ সম্পর্কে সঠিক উপায়ে সর্বোত্তম পদ্ধতি। ভার্জিনিয়ায় নিউপোর্ট নিউজ-এর ওযার পয়েন্ট কাউন্সেলিং সেন্টারের একটি থেরাপিস্ট, এলসিএসবি, "সুসানগার গারবার," ভার্জিনিয়ায় নিউইয়র্ক নিউজ-এর একটি থেরাপিস্ট বলেছেন, "পরিবারগুলোকে শুনতে হবে যে এটাই ঘটেছে এবং সেখানে নির্ণয়ের ব্যাপারে আপনি কিছুই করতে পারেন না।" এই বিন্দু থেকে এগিয়ে। "হেপাটাইটিস সি সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন, চিকিত্সার জন্য আপনার পরিকল্পনাগুলি জানতে দিন এবং নির্দিষ্ট ধরনের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। গার্টার হেপাটাইটিস সহায়তা গ্রুপ বা চার্চ গ্রুপের মত অন্যান্য উত্সের সন্ধানের পরামর্শ দিচ্ছে।
হেপাটাইটিস সি রোগীর আবেগের সঙ্গে মোকাবিলা করা
এই কৌশলের কৌশল হেপাটাইটিস সি এবং সাহায্যের ব্যাপারে আপনার অনুভূতিগুলি পরিচালনা করা সহজ করে তুলতে পারে আপনার মানসিক স্বাস্থ্যকে উৎসাহিত করুন:
নিজেকে অনুভব করার অনুমতি দিন।
"আরো মানুষ দুঃখের সাথে লড়াই করে, দীর্ঘ এবং কঠিন যে দুঃখ এবং বিষণ্নতার অনুভূতি তাদের পেছনে পেছনে যাবে" Garber says। তিনি আপনার সম্পর্কে কথা বলার জন্য প্রস্তুত নন বা আপনার চিন্তা ও অনুভূতি লেখার জন্য একজন বিশ্বস্ত ব্যক্তিকে খুঁজে বের করার পরামর্শ দেন।
- পরামর্শদান। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার আপনার আবেগকে নেভিগেট করতে এবং পরবর্তীতে মনে করতে পারেন পদক্ষেপ।
- ওষুধ। কিছু লোকের জন্য, এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধটি সাহায্য করতে পারে, তবে এলিম্যাটারি ফার্মাকোলজি অ্যান্ড থেরাপিউটিক্স জার্নাল পর্যালোচনা অনুসারে আপনার যকৃতের স্বাস্থ্যের উপর ভিত্তি করে ডোজ নিয়ন্ত্রণ করা প্রয়োজন হতে পারে।
- কলঙ্ক যুদ্ধ করুন। হেপাটাইটিস সি ইনজেকশন ড্রাগ ব্যবহারের মাধ্যমে প্রেরণ করা যেতে পারে, যা অরুণসহন বলেছেন যে এটির চারপাশে থাকা কলঙ্কের জন্য অবদান রয়েছে। হেপাটাইটিস সি সংক্রমণের অন্য উপায় আছে বলে মানুষকে জানাতে দিন। অনেক দিন আগে রক্ত সঞ্চালন থেকে আক্রান্ত হয়েছিল, যখন রক্ত সরবরাহ বর্তমানে নিরাপদ নয়।
- আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। আপনি শক্তিশালী আবেগ পরিচালনা এবং চিকিত্সার মাধ্যমে যেতে চেষ্টা করছেন যখন, এটি স্বাস্থ্যকর খেতে একটি বিন্দু করুন, দৈনন্দিন ব্যায়াম, এবং ভাল ঘুম পেতে, Garber বলেছেন। এছাড়া, অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্যের ব্যবহার এড়িয়ে চলা, যা হতাশায় অবদান রাখতে পারে এবং হেপাটাইটিস সি পরিচালনায় হস্তক্ষেপ করতে পারে।
- অনেক মানুষের জন্য, হেপাটাইটিস সি রোগনির্ণয় দ্বারা পরিচালিত নেতিবাচক আবেগ চিকিত্সার মাধ্যমে উপচে পড়বে। কিন্তু যদি আপনার উপসর্গগুলি তীব্র হয় বা আত্মহত্যার চিন্তা শুরু হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞকে অবিলম্বে জানতে দিন যাতে আপনি সাহায্য পেতে পারেন।
