উচ্চ বিএমআই, উচ্চতর হার্টের অসুখের ঝুঁকি বেশি।

থ্যাথস্টক

ওজনের ও মস্তিষ্কের মানুষদের মধ্যে বর্ধিত বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হল শুধু লিঙ্কযুক্ত নয় হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, আসলে এটি হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা।

স্বাভাবিক বিএমআই 18 থেকে ২5 হয়। তবে বিএমআইয়ের ২5-এর মধ্যে প্রতি এক-গুণ বৃদ্ধি পাওয়ার জন্য, হার্ট অ্যাটাকের ঘটনাটি ওভারওয়েট মানুষের 17 শতাংশ বৃদ্ধি পায়, পিএলওএস মেডিসিনে ২013 সালের জুন মাসে প্রকাশিত ২ লাখ মানুষের আন্তর্জাতিক গবেষণা। এই হিসাবটি গড় BMI- এর প্রতি এক ইউনিট বৃদ্ধির হার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের হার্টফ্রেডের আনুমানিক 113,000 নতুন ক্ষেত্রে।

২013 সালের গবেষণা কার্ডিওভাসকুলার রোগের কারণগুলিতে নতুন আলো ছড়িয়েছে, যুক্তরাষ্ট্রের নং 1 হত্যাকারী । আন্তর্জাতিক গবেষণা প্রকল্পটি যুক্তরাজ্যের অক্সফোর্ড ইউনিভার্সিটির সহযোগিতায় 35 টি গবেষণাগার এবং 130 টিরও বেশি লেখকগণ ইঙ্গেজ (ইউরোপীয় নেটওয়ার্ক ফর জেনেটিক অ্যান্ড জেনোমিক এপিডেমিওলজি) কনসোর্টিয়ামের নেতৃত্বে, উপসাল্লায় সুইডেনের করোলিনস্কা ইনস্টিটিউটের ডা।

গবেষণায় জানা গেছে যে, একটি লিংক ছিল, কিন্তু সরাসরি খুঁজে পাওয়া যায় নি, "আমরা এখন জানি যে বৃদ্ধির হার [চর্বি] নিজেই হৃদয়ের জন্য বিপজ্জনক"। চর্বি এবং হৃদরোগের মধ্যে সম্পর্কের কারণ এবং সম্পর্ক।

সম্পর্কটি জীবাণুর জন্য মানব জিনের সাথে সম্পর্কযুক্ত, এফটিও (চর্বিযুক্ত ও স্থূলতা-সংশ্লিষ্ট জিন) নামে পরিচিত, যা মানুষকে স্থূলতার আশঙ্কা করে এবং সম্পর্কযুক্ত করে। এফটিও জিনটি মানুষের ভিটামিনের এক-তৃতীয়াংশের বর্ধিত বিএমআই দ্বারা প্রতিনিধিত্ব করে। বিজ্ঞানীগণ দেখেছেন যে যদি আপনার জিনের একটি অনুলিপি থাকে, তবে আপনার কাছে কোনও কপি নেই এবং আপনার যদি দুটি কপি থাকে গ জিনের মুখোমুখি, বড় জনসংখ্যার গবেষণায় গড় ওজন বেশি।

হৃদরোগ এবং বিএমআই

বর্ধিত বিএমআই ২013 সালের গবেষণার উপর ভিত্তি করে হার্টের রোগ সম্পর্কিত 24 টি কার্ডিও-মেটাবোলিক বৈশিষ্ট্যের সাথে সংযুক্ত।

ইউরোপীয় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ওভারওয়েট এবং মস্তিষ্কের রোগীদের মধ্যে উচ্চতর BMI- এর ফলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ফলে হার্ট অ্যাটাকের কারণে রক্তচাপ বৃদ্ধি ও চাপ বেড়ে যায়। এলিভেটেড বিএমআই এছাড়াও লিভার এনজাইম স্বাভাবিক মাত্রা বেশী যে ফ্যাট লিভার রোগ ইঙ্গিত দেয়। অতিরিক্ত বিএমআই এর সাথে সংযুক্ত ছিল:

• হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা
• স্ট্রোক
• হাইপারটেনশন
• উচ্চ কোলেস্টেরল
• মেটাবোলিক সিনড্রোম (ডায়াবেটিসের একটি অগ্রদূত)
• টাইপ ২ ডায়াবেটিস
• উচ্চতর ঝুঁকি মৃত্যু

এটি বিশেষভাবে বিষয়, কারণ বিশ্বজুড়ে স্থূলতা বৃদ্ধি পেয়েছে।

"এই বৃহত গবেষণায় জেনেটিক তথ্য ব্যবহার করে হৃদরোগের একটি অধিকতর সরাসরি সংযোগ প্রদান করে" পতন বলে।

আপনি নিজের নিয়ন্ত্রণ নিতে পারেন জিন আকার, কিন্তু আপনার জিনস নয়

ম্যাসাচুসেটস জেনারেল হাসপাতাল (এম জি এইচ) ইনস্টিটিউট ফর হার্টের কার্ডিওলজিস্ট স্ট্যাফিনি মুর বলেন, "যদি আমরা আমাদের বিএমআইকে স্বাভাবিক করে রাখি, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ রক্তচাপের মত আমাদের হৃদরোগের ঝুঁকি কম থাকে"। , ভাসকুলার এবং স্ট্রোক কেয়ারের হার্ট ফেইলর এবং বস্টনে কার্ডিয়াক ট্রান্সপ্ল্যান্ট প্রোগ্রাম।

অধিকাংশ বিশেষজ্ঞরা সম্মত হন যে ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলি হ্রাসের হার হ্রাসের কয়েকটি ক্ষেত্রে অনুবাদ করা উচিত, ডঃ মুর আরো সাবধানী। "আমরা এই রোগীদের অনুসরণ করতে চাই [দীর্ঘমেয়াদি গবেষণা] ২013 সালে, অথবা সময়ের সাথে সাথে, প্রকৃতপক্ষে প্রমাণ করে যে আপনার বিএমআইকে জেনেটিক প্রবণতা কমিয়ে ঝুঁকি হ্রাস করে"। তিনি বলেন।

মুর তার রোগীদেরকে তাদের জেনেটিকস সম্পর্কে পরামর্শ দেয় এবং নিয়ন্ত্রণ গ্রহণ করছে আপনার ওজন সম্পর্কে। "আমি আমার রোগীদের বলি, আপনি আপনার জিন পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে আপনি আপনার জিন্সের আকার পরিবর্তন করতে পারেন।"

আপনার বিএমআই খুঁজে বের করার জন্য, আপনার শরীরের ওজন আপনার উচ্চতার দ্বারা ভাগ করুন।

আপনার বিএমআই সম্পর্কে জানা "গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এর মানে হল বিভিন্ন কৌশলগুলির মাধ্যমে একটি বিস্ময়কর BMI লক্ষ্য করে হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি হ্রাস করা হবে"। ইউরোপীয় গবেষণায় যখন পতিত হয় তখন তিনি বলেনঃ

তিনি আরো বলেন যে আরও কিছু করার আছে , ওজন হ্রাস সরাসরি হৃদয় প্রভাবিত কিনা প্রশ্ন উত্তর দিতে। "আমরা শুধুমাত্র একটি জনসংখ্যা স্তরে adiposity [চর্বি] প্রভাব গবেষণা," তিনি বলেন।

কিন্তু, তিনি বলেন, "যেহেতু আমরা জানি যে ওজন হ্রাস CVD [কার্ডিওভাসকুলার রোগ] ঝুঁকির কারণগুলি বাড়িয়ে তুলবে এবং হৃদযন্ত্রের কাজের চাপ কমবে, তা খুবই প্রভাশিত যে ওজন হ্রাস CVD ঝুঁকি হ্রাস করবে।"

"সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রেসক্রিপশন যা আমি লিখতে পারি না তা ওজন হ্রাসের জন্য" মুর বলেন - ওজন কমানোর উভয় চিকিত্সক ও রোগীদের জন্য চ্যালেঞ্জিং।

যদি আপনার বিএমআই একটি সুস্থ পরিসরের মধ্যে আনতে না পারে তবে আপনি কি করতে পারেন?

"আমি ওজন হ্রাস অপারেশন বা ওজন কমানোর প্রোগ্রামের জন্য নিয়মিত রোগীদের দেখি," মুর বলেন। একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য হৃদয় স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তিনি বলেন, "সবজি, পাতলা ময়দা, ফলের এবং প্রতিদিনের ব্যায়াম হল হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সর্বোত্তম পন্থা।"