ব্রুকলিন রাজনীতিবিদ এরিমে অ্যাডামস শেয়ারগুলি কিভাবে ডায়াবেটিসের মাধ্যমে ডায়াবেটিস টাইপ করে।

2015 (বামে) এবং 2017 (ডান) মধ্যে এরিকট অ্যাডামস। অ্যাডামস তার 30-পাউন্ডের ওজন হ্রাস এবং একটি উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য অনুসরণ করার জন্য A1C হ্রাস। Erica Sherman / ব্রুকলিন বি.পি. এর অফিসের সৌজন্যে

ব্রুকলিন বরো প্রেসিডেন্ট ইরিচ এল অ্যাডামস অনেক কিছু - একটি Brownsville, ব্রুকলিন, নেটিভ, একটি প্রাক্তন NYPD কর্মকর্তা এবং নিউ ইয়র্ক স্টেট সিনেটর, একটি সম্ভাব্য ভবিষ্যতে মেয়র প্রার্থী, এবং অনেক লোকের চোখ, হাঁটা স্বাস্থ্যের অচেনা কিছু।

প্রাথমিকভাবে একটি রুটিন স্বাস্থ্য পরীক্ষার সময় টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয়ের পর ছয় মাস বসন্ত 2016, অ্যাডামস বলেছেন তিনি সম্পূর্ণ রোগ বিপরীত। আজ, 57, অ্যাডামস, জীবনের একটি নতুন ইজারা আছে। তিনি 5.7 শতাংশ স্বাভাবিক রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা দিয়ে 30 পাউন্ডের লাইটার - নির্ণয়ের ক্ষেত্রে তার হিমোগ্লোবিন A1C স্তরের উচ্চতা ছিল 17 শতাংশ, যা স্বাস্থ্যের শতকরা তিনগুণ। এবং তিনি আগের চেয়ে বেশি সক্রিয় মনে করেন।

সম্পর্কিত: আপনার A1C স্তরের নিম্নমুখী উপায়

কিভাবে তিনি এখানে আসেন?

"আমি আমার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ব্যায়াম করতাম, কিন্তু আমি আগে থেকেই ব্যায়াম করতাম," অ্যাডামস বলেন।

তিনি তার নিয়মিত ব্যায়ামের নিয়ামক ব্যস্ত কাজ দিন অ্যাডামস একটি স্থায়ী ডেস্ক এবং একটি স্থায়ী বাইক আছে, তিনি 15 পাউন্ডের ওজন উত্তোলন, এবং একটি TRX সাসপেনশন প্রশিক্ষক আছে যে তিনি তার ব্রুকলিন অফিসে প্রতিদিন ব্যবহার করে।

যদিও এটি তার স্বাস্থ্যের তার নাটকীয় পরিবর্তন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়েছে, এটি সব খাবারে ফিরে যায়।

"সবই আমার হৃদয়", তিনি বলেন। "আমার উদ্ভিদ-ভিত্তিক খাদ্যটি 1 নং কারণ হল যে আমার ডায়াবেটিসকে ক্ষমা করা হয়।"

এখন , অ্যাডামস, যিনি পুরো খাওয়াতে ফোকাস করেছেন, ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার বলেছেন, তিনি তার গল্প ভাগ করার জন্য একটি মিশনে আছেন। লক্ষ্য: মানুষকে তাদের স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ নিতে অনুপ্রাণিত করা এবং তাদের মত নিজেদের জীবন রক্ষা করা। এর অর্থ হল তার পুরাতন অনাহারে, স্ট্যাক এবং বার্গারগুলি থেকে, প্রচুর সোডা পান করা, লবণ এবং চিনি-ভারী মধুর মিষ্টি খাবার।

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সতর্কবাণী সংকেত হারিয়ে যাওয়া

প্রথমে, তার উপসর্গ এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মধ্যে সংযোগ স্থাপন করে, তবে তিনি ক্লান্তিকর আঙ্গুল ও পায়ের পাশাপাশি ধ্রুবক প্রসংশন এবং হ্রাসের দৃষ্টি সহ সর্বোত্তম লক্ষণ দেখিয়েছেন।

"আমি অনেকের মতো লক্ষণগুলি উপেক্ষা করছিলাম, যতক্ষণ না আমি সত্যিই অ্যাডামস বলছেন।

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী, 30.3 মিলিয়ন লোকের ডায়াবেটিস আছে (তাদের বেশিরভাগ টাইপ ২), তাদের মধ্যে 7.2 মিলিয়ন লোক নিখুঁত নয়। কখনও কখনও, ইনসুলিন প্রতিরোধের লোকজন - টাইপ ২ ডায়াবেটিসের চিহ্নিতকরণ - মায়ো ক্লিনিক অনুসারে, রোগের প্রারম্ভিক পর্যায়ে সবগুলি উপসর্গও নেই, মায়ো ক্লিনিক অনুসারে।

কারণ টাইপ ২ ডায়াবেটিস সবচেয়ে বেশি হয় 45 বছর বয়সী এবং আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) মানুষের বয়স্ক পুরুষ এবং মহিলাদের এই বয়সে রোগের জন্য স্ক্রিনিং করা শুরু করার সুপারিশ করে।

একটি A1C পরীক্ষা বা উপবাস রক্ত ​​গ্লুকোজ পরীক্ষায়, যেখানে আপনাকে আট ঘন্টা পূর্বে উপভোগ করতে হবে আপনার রক্তের শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে, ডায়াবেটিস নির্ণয় করতে পারে, মায়ো ক্লিনিক নোটগুলি।

অ্যাডামস কখনো স্ক্রীনিং করার কথা ভাবেন না, কারণ তিনি ডায়াবেটিসের মত মনে করেন না যেমন তিনি ক্যান্সার করেন - কিছু কিছু "খারাপ" বা মারাত্মক, তিনি বলেছেন ।

"আমরা মৃত্যুর জন্য ক্যান্সার নির্ণয়ের সমতুল্য করেছি," তবে আমরা ডায়াবেটিসের দিকে তাকিয়ে দেখি যে যখন আপনি বয়সে বড় হয়েছেন তখন আপনি যাচ্ছেন ", অ্যাডামস বলছে। "কিন্তু ডায়াবেটিস দেখুন - এটা অঙ্গবিবরণী, হৃদরোগ, কিডনি ব্যর্থতা এর প্রধান কারণ। অনেক মানুষ ডায়াবেটিসকে এই অন্যান্য ধ্বংসাত্মক জিনিসগুলির সাথে তুলনা করে না।

"আমি তাদের কাছে এটির সমতুল্য ছিলাম না যতক্ষণ না আমি এটি পড়তে শুরু করেছি," তিনি বলেন, "এবং এটি ছিল আমার 'ওহ, বিষ্ঠা' মুহূর্ত। যখন ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন যে আমি ডায়াবেটিক ছিলাম তখন এটি ছিল না। এটা যখন আমি এটি সম্পর্কে পড়া, এবং তারপর আমি এই ভয়ঙ্কর জায়গা ছিল। আমি কিছু [অগ্রগতি] অগ্রগামী পর্যায়ে ছিলাম। "

সম্পর্কিত: ডায়াবেটিক হার্ট ডিজিজ সম্পর্কে আপনার কি জানা প্রয়োজন

ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয়ের মুখে জীবিত থাকা

টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সম্ভাব্য জটিলতা বুঝতে হলে, অ্যাডামস যেখানে এটি পেতে পারে সেখানে আরও তথ্য চাওয়া। তিনি আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের ওয়েবসাইট চেক আউট এবং বিভিন্ন ডাক্তার সঙ্গে পরামর্শ। ডানদিকে, অ্যাডামস বলেন, তিনি একটি "প্রতিকার" চেয়েছিলেন, কিন্তু ডাক্তারের সাথে তার গবেষণা ও কথোপকথন সন্তোষজনক ছিল না।

অবশেষে, তিনি মাইকেল গ্রেগার, এমডি, ওয়াশিংটন, ডিসি-ভিত্তিক সমর্থক পুরো খাদ্য, রোগ প্রতিরোধ ও বিপরীতকরণের জন্য উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য। অ্যাডামস ডঃ গ্রীগারের বইটি কীভাবে মরবেন না , তার জীবন বাঁচাতে সাহায্য করার জন্য এই খাওয়ার পদ্ধতিটি উন্নীত করে।

"আমি ডঃ গ্রেগরের কাছে এসেছিলাম, এবং তিনি পুনরায় ভাষাটির কথা বলছিলেন না এই [অবস্থা] সঙ্গে 'জীবিত' ভাষা। আমি আমার নিয়মিত ডাক্তারের কথা না শুনে সিদ্ধান্ত নিই এবং আমার শরীরের উপর ফোকাস করা [পরিবর্তিত]। বড় জিনিস আপনার শরীর আপনার শরীর, এবং আপনি নিয়ন্ত্রণ নিতে হবে, "অ্যাডামস বলছেন। "আপনার ডাক্তার কীভাবে শরীরটি পরিচালনা করে তার ভাল প্রশিক্ষণ নিতে পারে, তবে এটিকে আমাদের অন্যান্য মতামত খুঁজে বের করতে বাধা দেওয়া উচিত নয়।"

সম্পর্কযুক্ত: টাইপ ২ ডায়াবেটিস ডায়াটে ডায়াবেটিসের সর্বোত্তম ও সবচেয়ে বেশি খাদ্য

গ্রীগারের খাবারের বইগুলি খাবারের কেন্দ্রবিন্দু এবং হৃদরোগ, ক্যান্সার এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ মৃত্যুর শীর্ষ 15 টি রোগ প্রতিরোধ ও বিপর্যস্ত সাহায্য করতে মানুষ কি খেতে পারে তা বের করে দেয়। তিনি নির্দিষ্ট উপাদানের উপর আলোকপাত করেন যা প্রতিটি অবস্থায় সাহায্য করতে পারে, পশু চর্বিযুক্ত খাবার এবং প্রক্রিয়াকৃত খাদ্য থেকে দূরে সরে যাওয়া, যা তিনি বলেছেন যে স্বাস্থ্যের অনেকগুলি সমস্যা আমেরিকার মধ্যে ছড়িয়ে পড়েছে।

"অধিকাংশ চিকিৎসকরা আমাকে বলেছেন যে তারা পেয়েছে এই আন্দোলন জড়িত কারণ একটি রোগী তাদের শিক্ষিত, "Greger বলছেন "এই চিকিত্সকদের মধ্যে কিছু রোগীর জন্য অনুপ্রেরণা হতে পারে যখন একজন রোগী তাদের কাছে আসে এবং বলবে, 'আমি এই গবেষণাটি পড়েছি বা এই খাদ্যটি সম্পর্কে পড়েছি' - এবং তারপর এটির কারণে মানুষ আরও ভালোভাবে দেখতে দেখতে হৃদয়গ্রাহী হতে পারে।"

ওজন হ্রাস এবং বিপরীত প্রকার 2 ডায়াবেটিস মধ্যে সংযোগ

Utpal Pajvani, MD, পিএইচডি, নিউ ইয়র্ক সিটি মধ্যে কলম্বিয়া ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের Endocrinologist এবং সহকারী অধ্যাপক, যারা অ্যাডামস চিকিত্সা করেনি, আপনার প্রাথমিক যত্ন যোগাযোগ যদি ডায়াবেটিস টাইপ ২ ডায়াবেটিস হয় তবে ডক্টরটি সমালোচনামূলক। আপনার রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণের জন্য ওজন কমানোর কৌশল বা চিকিত্সা পরিকল্পনা নির্ণয় করতে তিনি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।

সেপ্টেম্বর ২017 সালের সেপ্টেম্বর মাসে প্রকাশিত একটি নিবন্ধ BMJ ওজন কমানোর মাধ্যমে টাইপ 2 ডায়াবেটিসকে উল্টে দেখায় সম্ভব. এবং আরেকটি গবেষণা, জার্নাল ল্যান্সেট এ প্রকাশিত ২018 সালের ফেব্রুয়ারি মাসে একই রকম ফলাফল দেখেছে: কম ক্যালোরি খাওয়ানোর পর 90% গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা 30 পাউন্ড বা তারও বেশি হারে ডায়াবেটিসে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হয়েছেন - কিছু যাকে তার রোগের ছয় বছর আগে ধরা পড়েছিল।

তবে যে কেউ টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা না থাকলেও, জানেন যে প্রায়ই ওজন হ্রাস করা সহজ হয় আর করা হয় না।

দেহে নিজেকে পুনরায় সেট করতে চাই আপনার আগে ওজন, কিন্তু শারীরিক কার্যকলাপ সাহায্য করতে পারেন, ডাঃ পাজিনী বলেছেন। "ব্যায়ামটি সেট বিন্দুটিকে একটু পরিবর্তন করতে পারে, এবং এটি দেহ ও মস্তিস্ককে বোঝাতে পারে যে ওজন হ্রাস ইচ্ছাকৃত এবং না কারণ আপনি ক্ষুধার্ত।"

সম্পর্কযুক্ত: যদি আপনি বিপরীত চান তাহলে আপনি কতটা হারান ওজন হ্রাসের মাধ্যমে ডায়াবেটিস?

আপনার A1C কমিয়ে সাহায্য করার জন্য, পাজীবনী আপনার ক্যালোরি খাওয়ার পরিমাণ হ্রাস করার এবং আরও বেশি সরানোর সাথে সংযুক্ত করার প্রস্তাব দেয়। তিনি ওজন পাহারা দিবসের মতো চেষ্টা এবং সত্যিকারের পদ্ধতিগুলিও দেখেছেন, এর ফলে তার রোগীদের টাইপ ২ ডায়াবেটিসের জন্য ওজন হ্রাস পায়।

পাজানি বলেছেন যে অ্যাডামসের ডায়াবেটিস মওকুফের কথা শুনে তিনি অবাক হন না। তিনি ব্রুকলিনের রাজনীতিবিদদের উন্নত খাদ্যের - একটি কম কার্বোহাইড্রেট আহার দিয়ে - এবং রক্তের শর্করার মাত্রা উন্নত করার চাবিকাঠি হিসাবে অতিরিক্ত ব্যায়াম উল্লেখ করেছেন, এমনকি অ্যাডামস অর্জনের যে ওজন হ্রাস ছাড়াও।

"আমার রোগীদের একই রকম উচ্চ এইচবিএ 1 সি [ A1C] এর আরেকটি শব্দ যা তারা স্বাভাবিক অবস্থায় থাকে যখন তারা রস ও সোডা পান করে, যা প্রচুর পরিমাণে চিনিযুক্ত, ওজন কমানোর ছাড়াও। অবশ্যই, ডায়াবেটিস পরিবর্তনের জন্য ওজন হ্রাসের যোগব্যায়ামের প্রভাবটি টাইপ ২ ডায়াবেটিস থেকে ফেরত আসা থেকে বিরত থাকার দীর্ঘ পথ হবে "। "যদি মিঃ অ্যাডামস দীর্ঘমেয়াদি ভারসাম্য বজায় রাখতে সক্ষম হন, তবে তার ক্ষেত্রে তার সবচেয়ে আশ্চর্যজনক এবং চিত্তাকর্ষক দৃষ্টিভঙ্গি হবে, কারণ অনেক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে মেটাবলিক হারের মধ্যবর্তী মধ্যস্থতার গতির কারণে লোকজন ওজন আবার ফিরে পাওয়ার আশঙ্কাজনক। মস্তিষ্ক দ্বারা। "

গ্রীজার বলে যে কখনও কখনও তাদের ডায়াবেটিসে এই পরিবর্তিত চরম পরিবর্তনের জন্য সন্দেহভাজনদের দৃঢ়ভাবে গ্রহণ করা কঠিন হয় কারণ টিভি বিজ্ঞাপনগুলি থেকে ফাস্ট ফুড পর্যন্ত তাদের অনেক বেশি প্রভাব রয়েছে - এটি অস্বাস্থ্যকর খাবারের অভ্যাসগুলির প্রচার করে।

"দেখ, সেখানে broccoli জন্য টিভি নেভিগেশন কোন বিজ্ঞাপন হয়; মিষ্টি আলু জন্য কোন সুপার বোল বিজ্ঞাপন নেই কোন এক এটি থেকে টাকা পায় - এটি একটি ব্র্যান্ডেড পণ্য না, "Greger বলেছেন। "পুরো সিস্টেমটি গাঁজা খাতকে সমর্থন করার জন্য সেট আপ করা হয়েছে।"

কিন্তু যখন আদমস মত পাবলিক পরিসংখ্যান তাদের গল্প ভাগ করে নেয়, তারা স্বাস্থ্যকর খাবারের ক্ষমতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে, গ্রীগার বলেন - এবং এটি এমন কিছু।

কিভাবে টাইপ 2 ডায়াবেটিস পারিবারিক পরিবারে চালানো যায়

"আমার খাদ্যের তিন সপ্তাহের মধ্যে, আমার দৃষ্টি আরও ভাল হয়ে গেছে, আমার আঙ্গুলের ছিঁড়ে ফেলা হয়েছে, আমার পক্ষে এই ভয়ঙ্কর জখম চলে গেছে, আমার পায়ে ও উরুতে স্নায়ুর ক্ষতি হয়েছে অ্যাডামস বলেছেন।

"এটা অবিশ্বাস্য।"

যখন অ্যাডামস তার নাটকীয় স্বাস্থ্য পরিবর্তন সম্পর্কে আলোচনা করেন, তখন তিনি দ্রুত কথা বলেন, তার স্বর আরো সক্রিয়। এটি তার জন্য ব্যক্তিগত - এটি পরিবারে ফিরে যায়।

"দেখ, এটা [শুধু] আমার ডিএনএ নয়; এটা আমার খাদ্য, "অ্যাডামস বলে। "ডিনার আমার পরিবারের মধ্যে আছে আমার নানী আমার মায়ের রেসিপিটি হাতে নেয়, এবং সে খাবার খাইয়ে দেয়, ইত্যাদি ইত্যাদি ইত্যাদি। এই রোগটি হস্তান্তর করা হয় এবং এটি আমাদের জীবনকে প্রভাবিত করে। বিশেষ করে আফ্রিকান-আমেরিকার মানুষ এবং ক্যারিবিয়ান জনগণের জন্য, আমাদের খাদ্যের ভিত্তি ছিল আত্মা খাদ্য যা আমাদের পূর্বপুরুষদের গাছপালা বাঁচানোর সময় ব্যবহার করা হতো এবং এটি একটি শুভ্রতায় রূপান্তরিত হয়। "

অ্যাডামসের জীবনের এই গতিশীলতা আলোকে ছড়িয়ে পড়ে দেশে অনেক কালো পরিবারের জন্য একটি বাস্তবতা। আমেরিকার ডিপার্টমেন্ট অব হেলথ এন্ড হিউম্যান সার্ভিসেস অফ দ্য মাইনরিটি হেলথের মতে, আফ্রিকান-আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্করা অটিযীয় সাদা প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ডায়াবেটিসের 80 শতাংশ বেশি ডায়াবেটিস নির্ণয় করতে পারে।

অ্যাডামসের জন্য বিশেষ করে কি আনন্দিত হয়েছে তার 79 বছর বয়েসী মা খেতে তার নতুন প্রবণতা পদ্ধতি গ্রহণ করে দেখে। তিনি টাইপ ২ ডায়াবেটিসও করেছেন, এবং ফ্রাইং মুরগির, শুয়োরের মাংস, এবং মটরশুঁটিতে উত্থাপিত হয়েছেন।

"আমার মাকে দেখে আমি যে উত্তেজনা দেখেছি তা কল্পনা করুন, যে এখন আমি ২ বছর বয়সে মারা গেছি [ইনসুলিন দিয়ে] আমাকে বলুন যে তিনি তার অবস্থা বিপরীত করতে পারেন, "অ্যাডামস যোগ করা "আমি এমন অনুভূতিও প্রকাশ করতে পারি না যা তার সাথে সংযুক্ত"।

তার নতুন গৃহীত খাদ্য অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়েছে, তার ছোট ভাই সহ, যারা 52।

"আমার বাচ্চা ভাইও একটি ডায়াবেটিক আমি তার সাথে কথা বলেছি, এবং তিনি এবং তার স্ত্রী ঠিক একটি প্রোগ্রাম শুরু এবং এটি একটি মাস হয়েছে তার স্ত্রী আমার বোনকে কিডনি দিয়েছিলেন, আর আমার বোন ডায়াবেটিসের কিডনি হারিয়ে ফেলেছিলেন, "তিনি যোগ করেন। "আমার মা একটি পুনর্মিলন জন্য দক্ষিণ গিয়েছিলাম এবং তিনি একবার তার ঔষধ ভুলে, এবং তিনি তার ঔষধ ছাড়াই দুই বা তিন দিনের হয়েছে। আচ্ছা, আমার বোন বলল, 'ঈশ্বরকে ধন্যবাদ দাও আমি ডায়াবেটিক। আমার কিছু ঔষধ ব্যবহার করুন। ' যে অনেক জন্য পরিবর্তন প্রয়োজন - পরিবারের সবাই একই ঔষধ ভাগ করা হয়।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস: আপনার ঝুঁকি সম্পর্কে কি জানতে হবে? অন্যদের সাহায্য করার জন্য অ্যাডামসের পরিকল্পনা টাইপ 2 ডায়াবেটিস এড়িয়ে চলুন

ফিরে আসার সময় 2017, অ্যাডামস "দ্য ডক্টর যে আমার জীবন বাঁচিয়েছে" নামে একটি বক্তৃতা জন্য গ্রীগকে ব্রুকলিন বরো হল আমন্ত্রণ জানিয়েছে।

গ্রীগার বলেছেন যে এই অনুষ্ঠানে "একটি বিস্ফোরণ ঘটেছিল" এবং যোগ করে যে অ্যাডামসের সিটির ক্ষমতা নেই সুস্থ অভ্যাসগুলি সম্পর্কে শব্দ ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য হল, তিনি এখনও পরিবর্তন করতে সাহায্য করার জন্য একটি বড় প্ল্যাটফর্ম আছে।

অবশ্যই যে লাইন নিচে পরিবর্তন করতে পারে। তিনি রেকর্ডে চলে গেছেন বলে তিনি নিউ ইয়র্ক সিটির মেয়র, সম্ভবত ২0২1 সালে চালাতে চান। নভেম্বর 2017 সালে স্বাস্থ্যসেবার শীর্ষ সম্মেলন চলাকালীন, অ্যাডামস বলছেন যে শহর এবং হাসপাতালগুলির ডায়াবেটিস মোকাবেলার একটি ভাল কাজ করা দরকার।

তিনি বলেন, "যদি আমরা সত্যিই এই অবস্থা প্রত্যাবর্তন করতে চাই, তাহলে সম্পদগুলির একটি স্পষ্ট বোঝা হতে হবে এবং এই সঙ্কটকে আমরা ভোজন করতে যাচ্ছি আমরা তা দেখতে চাই"। "শহরটি সঠিকভাবে কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে কোনো সূত্র নেই।"

ডায়াবেটিস আছে এমন 987,000 নিউ ইয়র্কের লোকজন আছেন এবং এনওয়াইসি হেলথ ওয়েবসাইটের মতে 19% তাদের কোন ধারণা নেই।

ডায়াবেটিস সচেতনতা, চিকিত্সা, এবং প্রতিরোধের সম্ভাব্য mayoral চালানোর একটি অংশ হবে জিজ্ঞাসা করা হলে, অ্যাডামস বলছে "এটা আমার প্ল্যাটফর্মের ভিত্তি এবং স্তম্ভ হতে হবে।"

"একটি গুরুতর রোগ বা গুরুতর রোগ হচ্ছে, এটি আপনার জীবন hijacks, "তিনি বলেছেন। "আপনি পরবর্তী ফলাফল সম্পর্কে ভাবছেন, পরবর্তী পরীক্ষা …। আমার লক্ষ্য বারো রাষ্ট্রপতির মতো আমার অবস্থান এবং মানুষকে ক্ষমতায়নের জন্য উচ্চতর অবস্থানের অবস্থানটি ব্যবহার করা সত্যিই আমাদের লক্ষ্য, আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের উপর কীভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারি তা আমাদের জানাতে। "