সুচিপত্র:
- দীর্ঘ জীবনকালের জন্য বিষণ্নতার আচরণ করা
- হার্টের রোগীদের মধ্যে বিষণ্নতার একটি পদ্ধতিগত উপায়ে
- আপনি কীভাবে এর বিষণ্নতা সম্পর্কে জানেন?
- আপনার হার্টের স্যাকের জন্য, মানসিক সমস্যাগুলি আনুন
FAST FACTS
যদি আপনি অনুভূতি, দুঃখজনক বা হতাশার দ্বারা প্রায়ই বিরক্ত থাকেন, তাহলে আপনি হতাশ হতে পারেন
বিষণ্নতার সাথে দীর্ঘকালের সম্পর্ক এবং স্বাস্থ্যকর হৃদয়ের সাথে সংযুক্ত করা হয়।
যাদের বিষণ্নতা সর্বাধিক গুরুতর হ'ল এন্টিডিপ্রেস্রেট থেরাপির থেকে উপকৃত হয়।
প্রথম গবেষণায় হৃদরোগে উভয়ই এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং স্ট্যাটিনের প্রভাব দেখতে ঝুঁকি, গবেষকরা দেখেছিলেন যে এন্টিডিপ্রেসেন্ট ব্যবহার স্ট্যান্টিনের তুলনায় দীর্ঘ জীবন এবং হৃদরোগের স্বাস্থ্যের সাথে আরো ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত ছিল, যারা মধ্যপন্থী থেকে তীব্র বিষণ্নতা লাভ করেছিল।
গবেষণায় যারা মারা গেছে তাদের ঝুঁকির জন্য, নতুনভাবে নির্ণয় করা হচ্ছে ith হৃদরোগ, বা স্ট্রোক হচ্ছে 53 শতাংশ নিঃশ্বাসের রোগ নির্ণয় এবং এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধ গ্রহণের জন্য নিম্নে। (গবেষকরা কোন নির্দিষ্ট ব্র্যান্ডের ডিএনএডিপ্রেসেন্টদের বিষয়গুলি নিয়ে রিপোর্ট করেনি)।
গবেষণাটি হেইডী টমাস মে, পিএইচডি, এমএসপিএইচ, কার্ডিওভাসকুলারের সান দিয়েগোতে ক্যালিফোর্নিয়ায় কার্ডিওলজিতে আমেরিকান কলেজের বার্ষিক সভায় উপস্থাপিত হয়েছিল। মারমা, ইউটাতে ইন্টারমাউন্টাইন হার্ট ইনস্টিটিউটের মহামারী বিশেষজ্ঞ এবং মার্চ 2015 কার্ডিওলজির আমেরিকান কলেজের জার্নালে প্রকাশিত। ইন্টারমাউন্টারে ২6,000-এরও বেশি রোগীর স্বাস্থ্য রেকর্ড থেকে তিন বছর সময় ধরে তথ্য সংগ্রহ করা হয়েছিল, যাদের প্রত্যেকের একটি সাধারণ বিষণ্নতা স্ক্রিনিং প্রশ্নাবলীটি গ্রহণ করা হয়েছিল।
ফলাফল দেখায় যে সবচেয়ে বেশি বিষণ্নতাগ্রস্ত ব্যক্তিরা এন্টিডিপ্রেস্রেট থেরাপি থেকে সবচেয়ে উপকারী এবং যারা শুধুমাত্র হালকা বিষণ্নতার উপসর্গ দেখিয়েছেন তারা হৃদযন্ত্রের ঝুঁকি হ্রাসকে দেখায় না।
গবেষকরা এও দেখিয়েছেন যে, স্ট্যান্টিন ব্যবহার করে, একাই বা এন্টিডিপ্রেসেন্টসগুলির সংমিশ্রণে, মধ্যবিত্ত থেকে গুরুতর রোগীদের জন্য মৃত্যু, হৃদরোগ বা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে না বিষণ্নতা। এটি বিশেষ করে বিস্ময়কর কারণ স্ট্যাটিক্সের হৃদরোগ এবং স্ট্রোক প্রতিরোধে ব্যবহার করার একটি দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে।
দীর্ঘ জীবনকালের জন্য বিষণ্নতার আচরণ করা
বিষণ্নতাশীল ব্যক্তিদের মধ্যে এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং দীর্ঘকালীন জীবনযাত্রার মধ্যবর্তী অপ্রত্যাশিত সংযোগ, মেজাজ এবং হৃদয়ের মধ্যে সংযোগকে চিহ্নিত করে। স্বাস্থ্য।
"আমি বিশ্বাস করি যে আমাদের সবাইকে আমাদের মস্তিষ্ক এবং আমাদের দেহের মধ্যে খুব শক্ত সংযোগ আছে। এই হৃদয়-মস্তিষ্কের সংযোগ হৃদযন্ত্রের রোগের লড়াইয়ে রোগীর দক্ষতার একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে, "কার্ডিওলজিস্ট কেভিন ক্যাম্পবেল, এমএডি, এফএসিসি বলেছেন, রাইলের নর্থ ক্যারোলিনা স্কুল মেডিসিন বিশ্ববিদ্যালয়ের সহকারী অধ্যাপক এবং কে-রোকের মালিক কনসাল্টিং।
"এই গবেষণাটি আরও প্রমাণ দেয় যে আমাদের রোগীর হৃদরোগের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা উচিত নয়" - গবেষণায় জড়িত ছিলেন না এমন ডাঃ ক্যাম্পবেল বলেন - রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আমাদের সম্পূর্ণ রোগীর চিকিত্সা করা উচিত।
ডিপ্রেশন হৃদরোগের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। হৃৎপিণ্ডের পরে একটি সাধারণ অবস্থা, বিষণ্নতাও যুবতী মহিলাদের জন্য হার্ট অ্যাটাকের সম্ভাবনাকে দ্বিগুণ করে। "ধনাত্মক মেজাজ এবং ভাল দৃষ্টিভঙ্গি সহ রোগীদের হার্ট অ্যাটাকের পর ভাল কাজ করতে হয় , "ক্যাম্পবেল বলেছেন।
বিষণ্নতার জন্য চিকিৎসা সাহায্য করতে পারে। "যখন রোগীরা ভাল বোধ করেন, তখন তারা তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যসেবার সাথে জড়িত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং তারা চাপ এবং বিষণ্নতা মোকাবেলা করার জন্য আরও ভাল দক্ষতা গড়ে তুলতে সক্ষম হয়", বলেছেন ক্যাম্পবেল, যিনি হৃদরোগের রোগীদের ইতিবাচক ফলাফল দেখিয়েছেন যারা বিষণ্নতা, সহ:
- উন্নত হৃদযন্ত্রের শ্রেণি (হৃদরোগের একটি পরিমাপ)
- অল্প হাসপাতালে ভর্তি করা
- ভাল প্রবক্তা
তিনি ফিলাডেলফিয়ার টেম্পল ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন থেকে একটি নতুন গবেষণা রিপোর্ট উদ্ধৃত করেন, যা দেখিয়েছেন যে এন্টিডিপ্রেসেন্ট পক্সিল (প্যারোক্সেটাইন) পশু গবেষণায় হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা বিপরীত।
"আমি সাধারণত এসএসআরআইআই (সিলেক্টিভ সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটর) ড্রাগ ব্যবহার করে সহজ বিষণ্নতার শিকার হব," ক্যাম্পবেল নোটগুলি। সাধারণভাবে ব্যবহৃত এসএসআরআই (সিএসআরআই) সিলেক্সিয়া (সিটিওপামম), লেক্সাপ্রো (এসিসিটিওপরাম), লুউক্স (ফ্লুওউক্সামাইন), প্যাক্সিল (প্যারোক্সেটাইন), প্রোজাক (ফ্লুক্সেটাইন) এবং জোলফট (সারট্রালিন) ক্যাম্পবেল বলেন, "যদি রোগীর আরও উল্লেখযোগ্য ও জটিল রোগ দেখা দেয় এবং আমি মনে করি তারা আলাপ থেরাপি থেকে উপকৃত হবে, আমি প্রায়ই কাউন্সেলিং জন্য তাদের পড়ুন হবে। "
হার্টের রোগীদের মধ্যে বিষণ্নতার একটি পদ্ধতিগত উপায়ে
"কখনও কখনও রোগীরা বুঝতে পারে না যে তাদের বিষণ্নতা রয়েছে," ড। মে তার গবেষণার প্রভাব সম্পর্কে বলেন। "অতএব, পরিবারের সদস্যদের তাদের পর্যবেক্ষণ সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলতে গুরুত্বপূর্ণ। এবং যদি রোগীর পছন্দ হয়, তাহলে হয়তো তাদের পরিবারের সদস্য তাদের ভ্রমণের সাথে সাথে তাদের প্রোডাক্টের সাথে কথা বলার জন্য তাদের সাথে কথা বলতে সহায়তা করে। "
তার গবেষণায় (20%) মানুষের একটি অপ্রত্যাশিতভাবে বড় অংশ ছিল মধ্যপন্থী তীব্র বিষণ্নতা থেকে কিন্তু বিষণ্নতা দ্বারা প্রভাবিত অধিকাংশ লোকের মধ্যে মাত্র 8 শতাংশই এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধ গ্রহণ করে যা বিষণ্নতা পর্যাপ্তরূপে নির্ণয় ও চিকিত্সা করার প্রশ্নটি উত্থাপন করে।
"আমি মনে করি এটি আরও ভালো হচ্ছে, তবে এখনও উন্নতির জন্য জায়গা আছে" মে বলেছেন "আরো গবেষণা হতাশ সমর্থন কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য একটি শক্তিশালী, স্বতন্ত্র ঝুঁকির কারণ হিসাবে আসে আউট, প্রদানকারীরা স্ক্রিন এবং বিষণ্নতা আচরণ করার চেষ্টা করার একটি ভাল কাজ করছেন।"
শ্রেষ্ঠ বিষণ্নতা চিকিত্সা একটি প্ল্যানের সাথে শুরু হয় ডাক্তার এমনকি তার রোগীদের দেখায়। "ইন্টারমাউনটেন হেলথ কেয়ারের মধ্যে, একটি সিস্টেম-ওয়েড কেয়ার প্রসেস মডেল তৈরি করা হয়েছে," মে বলে। "এই মডেলে, কে কে এবং কখন স্ক্রীনে, কিভাবে ফলাফল ব্যাখ্যা করতে হয় এবং চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে প্রাথমিক চিকিত্সার জন্য একটি ক্লিনিকাল পরিকল্পনা দেওয়া হয় প্রশ্নাবলীর ফলাফলের উপর ভিত্তি করে। "তিনি বলছেন এই উদ্যোগগুলি রোগীদের সর্বোত্তম সম্ভাব্য যত্ন গ্রহণ করে।
আপনি কীভাবে এর বিষণ্নতা সম্পর্কে জানেন?
যদি আপনি নীচে তালিকাভুক্ত দুটি বিষণ্নতা স্ক্রীনিং প্রশ্নগুলির উত্তর দেন আপনার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে আলোচনা করুন, নিউ ইয়র্ক সিটির লেনোক্স হিল হাসপাতালের একজন হারডি কার্ডিওলজিস্ট এবং মহিলা হার্টের স্বাস্থ্য বিভাগের ডিরেক্টর সুজেন স্টেইনবাউম বলেছেন, যারা এই গবেষণায় জড়িত ছিল না।
- অতীতে দুই সপ্তাহ ধরে, আপনি কি অনুভূতি, বিষণ্ণতা বা হতাশার দ্বারা বিরক্ত হয়েছেন?
- গত দুই সপ্তাহের সময় কি সাধারণত আপনি সাধারণত যে উপায়ে ভোগ করেন এমন জিনিসগুলোতে একটু আগ্রহ বা আনন্দ অনুভব করে আপনি বিরক্ত হয়েছেন?
ড। স্টিনবাউম সম্মত হয় যে হতাশায় কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাথে প্রায়শই জড়িত থাকে, তাই সে প্রায়ই রোগীদেরকে একজন সমাজকর্মী, মনোবৈজ্ঞানিক, বা সাইকিয়াট্রিস্টের কাছ থেকে সাহায্যের পরামর্শ দেয়। তার কার্ডিওলজি অনুশীলনতে, প্রতিটি রোগীর একটি স্বাস্থ্য ফর্ম পূরণ করে যা মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্নগুলি অন্তর্ভুক্ত করে, রোগীর স্বাস্থ্য প্রশ্নাবলী, অভিজ্ঞ স্ট্রেস স্কেল এবং উপরে উল্লিখিত দুটি প্রশ্নের স্কেয়ার।
"স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট এবং মনোসামাজিক চাহিদার জন্য পরামর্শ সহ, সম্ভবতঃ 40 থেকে 50 শতাংশ রোগীর রেফারেলগুলি তাদের মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে যোগাযোগ করতে হবে, বুঝতে হবে যে যদি মন ভাল না হয় তবে হৃদয় সুস্থ হতে পারে না। "স্টেইনবাম বলেন।
" যখন সুস্থ পছন্দগুলি অগ্রাধিকার নয় অথবা [হার্টের রোগীর দ্বারা] টিকে থাকার জন্য কঠিন, কখনও কখনও বিষণ্ণতার কারণে। প্রত্যেক ভ্রমণের পর আমি রোগীকে জিজ্ঞাসা করি সে কীভাবে অনুভব করছে, শারীরিকভাবে নয়, তবে মানসিকভাবেও ভাল। "
তার জন্য, বিষণ্নতা রোগের রোগীর কার্ডিওভাসকুলার রোগ নিয়ন্ত্রণের একটি অপরিহার্য অংশ।" যদিও এটি নেই হৃদরোগের ঝুঁকির প্রধান কারণ হিসেবে তালিকাভুক্ত করা হয়েছে এবং ফ্রেমিংহাম ঝুঁকির বিশ্লেষণের অংশ নয়, বিষণ্নতা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য স্পষ্টভাবে দেখানো হয়েছে "স্টিনবাউম বলছে।
প্রতিক্রিয়া: হার্ট অ্যাটাক এবং ডিপ্রেশন লিংক
আপনার হার্টের স্যাকের জন্য, মানসিক সমস্যাগুলি আনুন
"রোগীদের ও ডাক্তারদের দ্বারা মানসিক অসুস্থতা এবং বিষণ্নতার কলঙ্ক দূর করা প্রয়োজন," স্টিনবারাম বলেন, যে কেউ আলোচনা করতে পারে। " তাহলে রোগীদের সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করতে হবে.যদি রোগীরা এই সমস্যাটি নেন না, তাহলে ডাক্তাররা তাদের রোগীদের সাথে সম্ভাব্য কঠিন কথোপকথনকে উস্কে দিতে ইচ্ছুক হতে পারে।
খোলা যোগাযোগের মাধ্যমে রোগীকে প্রয়োজনীয় সাহায্য প্রদান করতে পারে । "সমাধান হিসাবে si হতে পারে স্টিভেনবাব বলেন, "এই সাহায্যটি জীবনশৈলী হতে পারে, বিশেষত যারা মধ্যপন্থী থেকে তীব্র বিষণ্নতা ভোগ করে।"
