আপনার সি-সেকশনটি এগিয়ে যাওয়ার জন্য বা শেষ মুহূর্তের জরুরী অবস্থার মধ্যে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য এক জিনিস রয়েছে: আপনার পুনরুদ্ধারের থেকে ভিন্ন হবে - এবং অনেক উপায়ে , তুলনায় আরো চ্যালেঞ্জিং - একটি vaginally বিতরণ মায়ের এর। হ্যাঁ, আপনি হ্যাপিয়েস্ট ধরনের অস্ত্রোপচার পেয়েছেন বা একটি হোস্ট করতে পারেন (একটি inflammed appendix হারানোর পরিবর্তে, আপনি একটি সুন্দর শিশুর অর্জন শেষ পর্যন্ত)। কিন্তু আপনি এখনও সার্জারি আছে - প্রধান অস্ত্রোপচার, আসলে। সার্জারিতে চাকা হওয়ার আগে আপনার সংকোচনের ভাগের সাথে লড়াই করা? তারপর আপনি শ্রম থেকে পুনরুদ্ধার করতে হবে (হয়তো শ্রম অনেক ঘন্টা) পাশাপাশি। আপনি একটি নির্ধারিত সি-সেটিয়ন দ্বারা সম্পূর্ণরূপে শ্রম বঞ্চিত ছিল? প্রত্যেক নবজাতকের মায়ের মতই, আপনি এখনও গর্ভাবস্থা পুনরুদ্ধার (কোন পিকনিক) নিরাময় মিশ্রণ যোগ করা হবে।
সুতরাং আপনি আপনার নিরাময় কাজ আপনার জন্য কাটা করেছি পেয়েছেন। সৌভাগ্যবশত, আপনি একটি C- অধ্যায় থেকে পুনরুদ্ধার করছি সঙ্গে বরাবর নিরাময় সাহায্য করতে পারেন প্রচুর (কাজ এক: যতটা সম্ভব বিশ্রাম পেয়ে)। এবং সর্বদা হিসাবে, এটা স্পষ্টভাবে কি আশা করতে সাহায্য করে।
সি-সেকশন
- অপারেটিং রুমের মধ্যে কি আশা করা যায়। প্রকৃত বিতরণ দ্রুত এবং সহজ হবে (অন্তত আপনার জন্য) - প্রায় দশ মিনিট থেকে আরাধ্য ফিনিস শুরু। প্লাসেন্টা প্রদান করা এবং বন্ধ করা পেশীগুলির সমস্ত স্তরের সেলাই করা অনেক বেশি সময় লাগবে (প্রায় 45 মিনিট)। তারপর আপনি সম্ভবত আপনার পরিবারের নতুন সদস্য সঙ্গে একটি মিলিত-এবং-অভিবাদন জন্য কিছু সময় পাবেন - এবং যদি আপনি ভাগ্যবান (এবং এটি আপ বোধ), অপারেটিং টেবিল আপনার নবজাতক নার্স এমনকি একটি সুযোগ। যদি আপনার বাচ্চা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে অতিরিক্ত মনোযোগের প্রয়োজন হয় বা যদি আপনি কোনও গুরুতর বন্ধনের জন্য হতাশ হয়ে থাকেন তবে কোন উদ্বেগ নেই - আপনি পরে ধরা পড়তে পারেন।
- হাসপাতালে। শুরু করার জন্য, আপনি সুন্দর অনেকগুলি একই উপসর্গগুলি যেমন মায়ের যারা যোনিপথে চালিত হয়, তাদের পরেও (আপনার প্রসাধন গতিতে অক্সিটোকিন দেওয়া যেতে পারে); রক্তাক্ত স্রাব (lochia); পারিনিয়াল অচেনা (বিশেষ করে যদি আপনি অনেক শ্রমসাধ্য কাজ করেন বা সি-সেকশনে স্থানান্তরিত হওয়ার আগে একটি যোনি ডেলিভারির চেষ্টা করেন, তবে আপনি যদি নাও থাকেন); ক্লান্তি (যে নতুন মায়ের জন্য একটি রক্ষক); কোষ্ঠকাঠিন্য; প্রস্রাব করা কষ্ট (সব মায়ের কিছু প্রসবোত্তর আছে, কিন্তু যারা একটি epidural ছিল আছে আরো আছে, ক্যাথারের ধন্যবাদ); এবং স্তন ক্যান্সার (দিনের শুরু 3 বা 4)। কিন্তু আপনার অস্ত্রোপচারের জন্য শুধুমাত্র কিছু লক্ষণ সংরক্ষিত থাকবে, তাদের মধ্যে চিপের চারপাশে ব্যথা, আরো সীমিত গতিশীলতা (আপনি হাঁটবেন না), তীব্র গ্যাস (যে আপনার পাচনতন্ত্র ব্যবসা ফিরে আসছে), এবং বলা কাঁধের ব্যথা - প্লাস আপনি প্রথম একটি সীমিত খাদ্য সহ্য করতে হবে। আপনার কাছে আগে হাসপাতালে থাকাকালীন আপনার কাছে (প্রায় তিন থেকে চার দিন) বেশি সময় লাগবে, তবে সম্ভবত এটি আপনার সাথে ঠিকই থাকবে, কারণ আপনি খুব তাড়াতাড়ি (আক্ষরিকভাবে) যে ডাউনটাইম প্রয়োজন হবে। আপনার এবং সি-সেকশন মায়ের অবশিষ্টাংশের জন্য একটি বেয়াক্স: আপনার বসের সময় একটি প্রান্ত থাকবে।
- একবার আপনি বাড়ি আসেন। অফিসিয়াল প্রসবের সময় পুনরুদ্ধারের সময় ছয় সপ্তাহ, কোন ব্যাপার না আপনার বাচ্চা এসেছে কিন্তু স্বাভাবিক (অথবা স্বাভাবিকের একটি নতুন মম জমকালো) ফিরে আসছে আপনার মম pals যারা vaginally বিতরণ জন্য এটি বেশী সময় লাগবে আপনি এটি খুব সহজেই নিতে হবে (কিছু অবশ্যই একটি সুবিধা বিবেচনা করবে)। নিশ্চিত করুন যে আপনি (নতুন মায়ের খুব তাড়াতাড়ি খুব তাড়াতাড়ি, এমনকি যদি এটি ব্যাথা হয়) করতে, আপনি সাহায্য প্রয়োজন পেতে। ঘড়ির চারপাশে আপনার সাথে কাউকে থাকার পর পরের দুই সপ্তাহের জন্য সর্বোত্তম হয়, যেহেতু আপনার গতিবিধি সীমিত হবে এবং আপনার বাচ্চা-উদ্ধরণ খুব হওয়া উচিত। যে চেইন জন্য, আপনি চার থেকে পাঁচ দিনের পর তারা যারা সেলাই সরানো আছে আশা করতে পারেন (তারা স্ব - শোষণ ধরনের না হন তাহলে)। অস্ত্রোপচারের পরেও আপনি প্রায় এক সপ্তাহ বা তারও বেশি সময় ধরে ব্যথা অনুভব করতে পারেন (যদি আপনি করেন তবে প্রয়োজন অনুযায়ী Tylenol নিন)। একবার ব্যথা কমতে শুরু করে (মিষ্টি!), ক্ষত ছোঁড়া শুরু হতে পারে (আউচ!) এবং তারপর খিঁচুনি পেতে (বিরক্তিকর!)। এই, এছাড়াও, পাস হবে - হিসাবে এটি গোলমাল গোলাপী এবং রক্তবর্ণ রং এটি ফেইড শুরু হওয়ার আগে এটি সক্রিয়।
আপনার সি-সেকশন পুনরুদ্ধারের গতি বাড়ানো
সি-অধ্যায়ের পরে আপনি দ্রুত নিজেকে সুস্থ করতে সাহায্য করতে পারেন সেরা ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ (বিশেষ করে বিশ্রামের জন্য)। আপনার দেওয়া চিকিত্সা থেকে আপনার চেরা রক্ষা করুন (যা শুধুমাত্র ক্ষতি না কিন্তু হিলিং প্রক্রিয়া ধীর না) আপনি দেওয়া হয় নির্দেশাবলী অনুযায়ী ক্ষত একটি হালকা ড্রেসিং প্রয়োগ করে, এবং আপনার পেট ঘষা না যারা ধূসর টপ এবং প্যান্ট পরেন (না অনেক সুযোগ চর্মসার জিন্স যাইহোক মাপসই করা হবে)। আপনার পেট চাপ চাপ এড়ানোর জন্য আপনার শিশু একটি বালিশ বা একটি Boppy উপর রাখুন। যদি আপনি অনেক ব্যথা অনুভব করেন (আপনার চিকিত্সক আপনি যা বলেছিলেন তার চেয়েও বেশি) বা আপনার ক্ষত লাল বা অশুচি হয়ে পড়ে, আপনার ডাক্তারকে ডাকুন - এটি সংক্রমণের একটি চিহ্ন হতে পারে। আসলে, কোনো উদ্বেগ সঙ্গে কল করুন।
আপনি চলন্ত পেতে যদি আপনি দ্রুতও চিকিত্সা করতে হবে - যদিও ধীর এবং অবিচলিত এই জাতি জিতেছে। আপনার প্রচলন এবং পেশী টোনকে বাড়ানোর জন্য, আপনার পায়ের ফাঁক লাগা, আপনার বাছুর প্রসারিত করুন এবং যতটা সম্ভব আপনি আপনার পায়ে ঘুমানো (যখন আপনি শিশুর খাওয়ানোর সময় এটি করতে একটি নিখুঁত সময়)। যখন আপনি এটি পর্যন্ত মনে করেন, আপনার ঘরের চারপাশে একটি কচ্ছপ-পিসতুল্য ঘোরাঘুরি নিন, এবং অবশেষে, বাইরে আপনার পুনরুদ্ধার শরীর থেকে আপনার সংকেত নিন, এবং একটি সময়ে আপনার সামান্য সামান্য নির্মাণ। এবং মনে রাখবেন, যেকোনো সময় Kegel সময় - এমনকি আপনি অন্য কোন পেশী (এবং এমনকি আপনি বিছানায় মিথ্যা যখন) সরানো খুব ক্লান্ত। যারা পেলভিক মাংসপেশি গর্ভাবস্থায় (শুধুমাত্র প্রসবকালেই নয়) গর্ভাবস্থায় আঘাত করে, এবং কেগেলগুলি আবার তাদের ব্যাক আপে সাহায্য করতে পারে।
অবশেষে, আপনার পুনরুদ্ধারের জ্বালানিতে ভুলে যান - এবং আপনার নতুন মায়ের জীবনধারা। আপনি স্বাস্থ্যকর খাবারের উপর স্টক এবং আপনার (এবং জল) কাছাকাছি রাখা যাতে আপনি আপনার শক্তি এবং শক্তি বৃদ্ধি করতে পারেন নিশ্চিত করা, দ্রুত আপনার সাহায্য সাহায্য ভিটামিন-সি-সমৃদ্ধ খাবার, বিশেষ করে, একটি অস্ত্রোপচার পুনরুদ্ধারের গতিতে সহায়তা করতে পারে - আপনি আপনার কটিটি উপভোগ করেন এমন একটি কটি (বা অন্য সহজ-টু-পপ বীজযুক্ত সিত্রফুট ফল) ছড়িয়ে দিন।
