সুচিপত্র:
এটি মিস করবেন না
চিহ্ন এলার্জি নিউজলেটারের সাথে আমাদের জীবনাচরণের জন্য
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে দৈনন্দিন স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
শীতকালীন আবহাওয়াটি উন্মুক্ত বায়ু উদযাপনের জন্য ঋতু। কিন্তু যখন আপনি, বন্ধুবান্ধব বা পরিবারের সদস্যদের ঋতু এলার্জি থাকে, বাইরে বাইরে সময় কাটানোর চিন্তাধারা মজা করার পরিবর্তে ছুঁড়ে ফেলা এবং ঘুমানোর দৃশ্য দেখতে পারে। যদি আপনি এই গ্রীষ্মে একটি বহিরঙ্গন পার্টি হোস্টিং করছেন, তবে এখানে আপনি কি করতে পারেন তা নিশ্চিত করার জন্য একটি ভাল সময় সবগুলিই হয়েছে, এমনকী মৌসুমী এলার্জিগুলিও রয়েছে:
এটি সঠিক সময়। ডেনভারের জাতীয় ইহুদি স্বাস্থ্যের এলার্জিস্ট এবং ইমিউনোলজিস্ট এবং সহকারী অধ্যাপক ফ্লাভিয়া সিসিলিয়া লেগা হ্যয়েট বলেছেন, "আপনার পার্টিকে পরে দিনের বা সন্ধ্যায় পরিকল্পনা করুন।
অথবা আরও একটি পদক্ষেপ নিন এবং আপনার অ্যারিজোনাতে এলার্জি অ্যাসোসিয়েটস ও অ্যাস্থমা এবং অ্যালার্জি ও হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ফাউন্ডেশনের একজন মুখপাত্র মরিয়ম কে অ্যানড, এমডি, মরিয়ম কে অ্যানডাম বলেছেন, "এমন ওয়েবসাইট রয়েছে যা এলার্জি এবং তাদের ঋতু প্রদর্শন করে"। আমেরিকা (এএএফএ) এর মধ্যে রয়েছে Pollen.com এবং আমেরিকান একাডেমী অফ অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি দ্বারা প্রদত্ত একটি ওয়েবপৃষ্ঠা।
অতিথিরা আগেই জানতে পারেন যে পার্টি বাইরে। এলার্জি ঔষধগুলি আরও কার্যকরী হয় যখন আপনি ক্লিফোর্ড বেটেট, এমডি, বলছেন, আপনার উপসর্গগুলি আগেই সেগুলি গ্রহণ করুন নিউইয়র্ক শহরের নিউইয়জেন ল্যাঙ্গোন মেডিকেল সেন্টারের মেডিসিন বিভাগের ক্লিনিকাল সহকারী অধ্যাপক অ্যালার্জ অ্যান্ড অ্যাস্থমা কেয়ারের অধীনে ও নিউ ইয়র্কের মেডিকেল ডিরেক্টর অধ্যাপক ড। আপনার অতিথিদের বলছেন যে আপনার পার্টি বাইরে থেকে তাদের এলার্জি ঔষধ গ্রহণ করার আগে তাদের পৌঁছানোর আগে সুযোগ দেয়। ম্যারিল কালিনের, এমডি, মেরিল্যান্ডের হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং অ্যালার্জি ইনস্টিটিউটের প্রতিষ্ঠাতা এবং এএফএ'র একজন মুখপাত্র বলেছেন, এটি তাদের জন্য জরুরি চিকিৎসার জন্য একটি অনুস্মারক হিসেবেও কাজ করে।
তাদের সানগ্লাসগুলিও আনতে বলুন । সানগ্লাস পরিধান করা কমিয়ে দিতে সাহায্য করে, তবে সম্পূর্ণভাবে আপনার চোখের মধ্যে নামান এবং তাদের জল এবং খেজুর তৈরি করা থেকে বিরত থাকতে পারে, ডাঃ আনন্দ বলেছেন। ডাব্লিউ বুশেট বলেছেন, "ঋতুগত এলার্জিযুক্ত কিছু লোক উজ্জ্বল সূর্যালোকের জন্য সংবেদনশীল, তাই সানগ্লাস এই ভাবে সাহায্য করতে পারে", ড। কালিনের বলেছেন।
আপনার ঘাসটি কম রাখুন আগাছা অপসারণ করুন, যেখানে বড় ইভেন্টের আগে ট্রিগারগুলি লুকাতে পারে। পার্টি আগে একটি দিন বা দুই দিন, না দিন। "এবং পার্টি আগে ভাল কোন blowers ব্যবহার করুন," আনন্দ বলেছেন। "তারা ধুলো এবং খাঁটি পাতা সরাতে পারেন।"
একটি তাঁবু পিচ। একটি তাঁবু, একটি ঘিরা বহিরঙ্গন এলাকা, বা একটি অন্দর স্থান যেখানে গেস্ট পরাগ ও অন্যান্য কীটপতঙ্গের দ্বারা বিরক্ত হয়ে আশ্রয় নিতে পারে, ড। হ্যয়েট বলেছেন। সবচেয়ে ভাল প্রচেষ্টা থাকা সত্ত্বেও অ্যালার্জি আক্রমণের জন্য যে কেউই অ্যালার্জি আক্রমণ করে তার জন্য গুরুত্বপূর্ণ হবে। একবার আক্রমণ শুরু হয়ে গেলে, আকাশে পরিবেশিত পরিবেশটি আদর্শ, কালিনের বলেছেন।
একটি উপযুক্ত মেনু পরিবেশন করুন। মৌসুমি এলার্জিযুক্ত ব্যক্তিরা মৌখিক অ্যালার্জি সিনড্রোম থেকে মুখ বা খিঁচুনি গলাতে ঝাঁকুনিতে পারেন.একটি ফল, সবজি এবং বৃক্ষ বাদাম খাওয়ার পরে অ্যালার্জির আমেরিকান কলেজের মতে অ্যালার্জি এবং ইমিউনোলজি (এসিএএআই)। যারা বার্চ পরাগ থেকে অ্যালার্জিযুক্ত হয় তারা এপস, বাদাম, গাজর, সিলেট, হ্য়জেলনটস, কিউইস, পিচ, নাশপাতি বা প্লাম খেতে পারে এমন প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে। ঘাস পরাগকে এলার্জি একটি প্রতিক্রিয়া হতে পারে সেলারি, বাঙ্গি, কমলা, পীচ এবং টমেটো থেকে এল এলার্জি থেকে মানুষ এলার্জি হতে পারে এলার্জি হতে পারে কলা, কাছিম, বাঙ্গি, সূর্যমুখী বীজ এবং জকচিনি। এই ক্রস প্রতিক্রিয়া এই খাবার এবং pollens মধ্যে প্রোটিন মধ্যে ঘটে, Bassett বলেছেন। একটি পার্টি হোস্ট হিসাবে, আপনি এই খাবার পরিবেশন বা তাদের ছাড়াই একটি থালা বা দুটি অফ দিতে এড়ানো হতে পারে। একটি পার্টি অতিথি হিসাবে, আপনি veggie ট্রে এবং এই উপাদানের সঙ্গে কোন appetizer, entrée, বা ডেজার্ট এড়াতে প্রয়োজন হতে পারে।
এটি একটি অ ধূমপান ইভেন্ট করুন। এসিএএআই অনুযায়ী ধূমপান অ্যালার্জি সহ মানুষদের উত্তেজিত হতে পারে। এমনকি পার্টি যদি বাইরেও থাকে, তবে লোকেরা সমাবেশের আশেপাশে কোথাও ধূমপান করছে সংবেদনশীল উপস্থিতিতে এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং সাধারণভাবে অতিথিদের বিরক্ত করতে পারে।
কিছু পূর্বাভাস দিয়ে এবং এই সহজ পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করে, আপনি এবং আপনার সাথে কোনও অতিথি ঋতু এলার্জি আপনার বহিরঙ্গন পার্টি একটি মহান সময় থাকতে পারে।
