আবহাওয়া পরিবর্তনগুলি অনেকগুলি কারণ যা সিওপিডি উপসর্গ যেমন শ্বাসকষ্ট, কাশি এবং ফ্লেম উৎপাদনকে ট্রিগার করতে পারে। এই উপসর্গগুলি কিছু লোকের জন্য আরও খারাপ হয়ে ওঠে যখন বাতাস খুব ঠান্ডা হয় এবং যখন এটি গরম এবং আর্দ্র।
"আবহাওয়ার পরিমান ভাল নয়," জাতীয় যাদুতে সিওপিডি প্রোগ্রামের সহ-পরিচালক ব্যারি মেক বলেন স্বাস্থ্য এবং ডেনভার মধ্যে কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসির অধ্যাপক। ডাঃ বলেছেন যে 90 ডিগ্রি ফারেনহাইটের নিচে তাপমাত্রা বা 90 ডিগ্রি ফারেনহাইটের নিচে তাপমাত্রা উজ্জ্বল হতে পারে।
সিওপিডি এবং আবহাওয়া: যখন ঠাণ্ডা এবং বাতাসের
ঠান্ডা বাতাস এবং শক্তিশালী বায়ুগুলি সিওপিডি উপসর্গগুলি আরম্ভ করতে পরিচিত। সিওপিডি এর সাথে অনেক লোক খুঁজে পান যে ঠান্ডা বাতাসে শ্বাস ফেলা কঠিন হয়ে উঠতে পারে, যার ফলে শ্বাস প্রশ্বাস এবং শ্বাস প্রশ্বাস সৃষ্টি হয়। কম তাপমাত্রা এছাড়াও ক্লান্তি হতে পারে। "সিওপিডি রোগীদের মনে হয় যে তারা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পরে আরো ক্লান্ত হয়ে পড়েছে"। ব্যাখ্যা করে।
বাতাসের দিনও সমস্যাযুক্ত হতে পারে। "যদি সিওপিডি রোগী বাতাসের বাইরে চলে যায় এবং বায়ুতে হাঁটতে থাকে, তবে আরো প্রতিরোধ রয়েছে", বলেন ম্যাক। অতএব, হাঁটার জন্য আরো কঠোর পরিশ্রমের প্রয়োজন, যা সিওপিডি সহ কারো পক্ষে কঠিন হতে পারে।
যদি ঠান্ডা ও বাতাসের আবহাওয়ায় আপনি বিরক্ত হন, তাহলে আপনার নাক ও মুখের উপর একটি স্কার্ফ বা মুখের মুখোশটি ঢেকে রাখুন এবং শীতকালে আপনার নাকের মধ্য দিয়ে শ্বাস ফেলুন দিন। আপনার ফুসফুসে প্রবেশের আগে শীতকালীন মফ্লার এবং বাতাসে বাতাসে বাতাস বয়ে যায়, যা আপনার উপসর্গগুলি খারাপ হয়ে যেতে সহায়তা করে।
হট, হিমি বাতাসের সাথে মোকাবিলা করা
এমন কিছু লোক রয়েছে যাদের সিওপিডি উপসর্গ আর্দ্রতায় উন্নতি করে আবহাওয়া, অধিকাংশ লোকের লক্ষণ উচ্চ তাপ, আর্দ্রতা, বা ধোঁয়ার দিনগুলিতে বিস্তৃত হয়। এই বিশেষ করে একটি সমস্যা হতে পারে যখন একটি সামনে চালনা যে আর্দ্রতা এনেছে বলে, করুন করুন। "সিওপিডি সহ অনেক লোক আপনাকে বলে যে তারা তাদের লক্ষণগুলির পরিবর্তনের কারণে যখন একটি ফ্রন্ট আসতে যাচ্ছে, তখন তারা বলে।"
বছরের সবচেয়ে উষ্ণ এবং সবচেয়ে আর্দ্র দিনগুলিতে আতঙ্কিত হওয়ার জন্য , একটি আভ্যন্তরীণ রুম এ বাড়িতে থাকার। "এটি একটি উচ্চ দূষণ দিন হলে, আমরা আমাদের সিওপিডি রোগীদের ভিতরে থাকা এবং তাদের কার্যক্রম সীমাবদ্ধ যে সুপারিশ," নোট Make করুন "এবং যদি এটি সত্যিই গরম বা সত্যিই ঠান্ডা হয়, আমরা একই পরামর্শ দিতে হবে।"
আপনি কি সরানো উচিত?
সিওপিডি উপসর্গের মৌসুমি বর্ধিতকরণ এত খারাপ হতে পারে যে মানুষ তাদের শর্ত। "আমাদের সবচেয়ে সাধারণ প্রশ্নগুলির মধ্যে একটি হলো, আবহাওয়ার কারণে দেশটির কোন অংশই বাস করা সবচেয়ে ভালো।"
অতীতে, চিকিত্সকরা সাধারনত পশ্চিমা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের দিকে অগ্রসর হওয়ার পরামর্শ দিয়েছিলেন, যেখানে বাতাস কম আর্দ্র কিন্তু এখন এটা জানা যায় যে সিওপিডি-আবহাওয়া সংযোগ খুবই স্বতন্ত্র। "এটা ব্যক্তি থেকে পরিবর্তনশীল হয়," বলেছেন মেক। "কিছু লোক বেশি আর্দ্রতা পছন্দ করে এবং কিছুটা কম পছন্দ করে।"
সিওপিডি যখন আপনার কাছে আসে তখন সাধারণত এটি সরানোর প্রয়োজন হয় না, তবে আবহাওয়া পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে চরম আবহাওয়ার পরিবর্তন এবং চলন্ত অবস্থায় বাস করলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনি যদি কোনও পদক্ষেপ নিয়ে আলোচনা করতে চান তবে আপনি স্থায়ীভাবে সেখানে স্থানান্তর করার আগে নতুন এলাকার একটি বর্ধিত ছুটি কাটাতে ভুলবেন না।
"যদি লোকেরা আবহাওয়ার জন্য কোথাও স্থানান্তর করার কথা ভাবছে," বলুন, "প্রতিটি সময় সেখানে থাকো বছরের ঋতু। " এই ভাবে আপনি জানতে পারবেন যে এই পদক্ষেপটি আপনার লক্ষণের বছরব্যাপী উন্নতিস্বরূপ প্রদান করবে।
সিওপিডি রোগীদের জন্য সর্বোত্তম পরামর্শ হল ভিন্ন আবহাওয়ার সময় আপনার উপসর্গের দিকে মনোযোগ দেওয়া। আপনার ডাক্তারের সাহায্যের মাধ্যমে, আপনি আবহাওয়া সংক্রান্ত অগ্ন্যুত্পাতকে কীভাবে কমিয়ে আনতে শিখতে পারেন।
