হাইপোথাইরয়েডিজম এবং অদ্যাবধি ক্লান্তি।

এই মিস করবেন না

12 হিপোথেরিডিজিসের জন্য স্বাস্থ্যকর রেসিপি

দেখুন: 'আমি হাইপোথাইরয়েডিজম থামাতে পারি না'

চিহ্ন আমাদের সুস্থ জীবিত নিউজলেটারের জন্য

সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!

আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।

আপনার অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলি আপনার কিডনীর উপরে বসাচ্ছে, যেখানে তাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ রয়েছে এন্ডোক্রিনোলজির জন্য সোসাইটি মতে, অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলি আপনার রক্তক্ষেত্রের মধ্যে হরমোন বা রাসায়নিক রসিকতাগুলিকে আটকায়, যেখানে তারা আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশে তাদের কাজ করে।

কিন্তু কখনও কখনও অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি হায়ওয়ারি হয়ে যায়, চাপ হরমোন বাড়ায় ক্যালিফোর্নিয়ার সান্তা মনিকায় প্রভিডেন্স সেন্ট জন স্বাস্থ্য কেন্দ্রের জন ওয়ানে ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের এন্ডোক্রোনোলজি এবং হাড়ের রোগ প্রোগ্রামের পরিচালক ফ্রেডেরিক সিঙ্গার, এমডি, ডর্টমুন্ড (কিউশিং এর রোগ) বা যথেষ্ট হরমোন উৎপন্ন না করেন।

কিছু নৃতাত্ত্বিক চিকিত্সক অন্য একটি অচেনা অবস্থা সনাক্ত: অকালীয় ক্লান্তি। তারা বলে অ্যাড্রালাল ক্লান্তি যখন আপনি অনেক বেশি চাপে থাকেন এবং ফলস্বরূপ, আপনার অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি কেবল আপনার শরীরের হরমোনের চাহিদাগুলি মেনে চলতে পারে না।

ডেভিড বোরেনস্টাইনের মতে, এমডি, একটি সমন্বিত ঔষধ নিউইয়র্ক সিটিতে চিকিৎসক, যখন আপনি অ্যাড্রিনাল ক্লান্তি অনুভব করেন, তখন আপনি অনুতপ্ত হন। আপনি কম শক্তি আছে, এখনো আপনি ঘুমাতে পারেন না। আপনি দিনের মধ্যে আপনাকে পেতে ক্যাফিন মত উদ্দীপক উপর নির্ভর করা উচিত, এবং আপনি মাথাব্যাথা আছে এবং নিজেকে ক্ষুদা লবণ এবং চিনির খুঁজে পেতে পারেন।

"বিকল্প বা সংহত ঔষধ অনুশীলন যে অনেক ডাক্তার বিশ্বাস আপনি অ্যাড্রেলাল এর হালকা বা মাঝারি ক্ষেত্রে থাকতে পারে সমস্যা, "ডাঃ বোরেনস্টাইন বলেছেন। "এটি আপনাকে প্রভাবিত করার জন্য চরম হতে হবে না।"

হাইপোথাইরয়েডিজম এবং অ্যাড্রিনাল গ্ল্যান্ড ট্র্যাবলস

থাইরয়েড হরমোন উৎপাদনের জন্য আরেকটি গ্রন্থি। যখন থাইরয়েড গ্রন্থি, যা আপনার ঘাড়ের নীচের অংশে অবস্থিত, ভাল কাজ করে না, আপনি ক্লান্ত, ভুলে যাওয়া এবং বিষণ্ণ হয়ে পড়তে পারেন - অ্যাড্রিনাল লক্ষণগুলির অনুরূপ। হাইপোথাইরয়েডিজমের অন্যান্য লক্ষণগুলি ঠান্ডা, শুষ্ক ত্বক এবং কোষ্ঠকাঠিন্য অনুভব করে।

হাইপোথাইরয়েডিজমের কিছু লক্ষণগুলি অ্যাড্রেনাল ক্লান্তিের অনুরূপ কারণ দুটি শর্ত বিভ্রান্ত হতে পারে, বোরেনস্টাইন বলেছেন। উপরন্তু, হাইপোথাইরয়েডিজিমের মানুষ প্রায়ই দুর্বল আঠাল গ্রন্থিযুক্ত থাকে, তিনি যোগ করেন। দুইটি গ্রন্থি অপরিহার্য হরমোন সরবরাহ করে এবং তাদের দেহে সরবরাহ করা প্রয়োজন যেখানে তাদের সারা শরীর জুড়ে থাকা প্রয়োজন। যখন আপনার অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি যথেষ্ট কর্টিসোল উৎপন্ন করে না এবং আপনার থাইরয়েড সমস্যা থাকে, তখন পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে, বোরেনস্টাইন বলছেন।

অ্যাড্রালাল ক্লান্তি নিয়ে বিতর্ক

অ্যাড্রেনাল ক্লান্তি কিছুটা বিতর্কিত বিষয়। এন্ডোক্রিন সোসাইটির মতে, অ্যাড্রিনাল ক্লিভেজটি একটি স্বাস্থ্যকেন্দ্র এবং বিকল্প ঔষধ ওয়েবসাইটগুলির দ্বারা প্রচারিত একটি পৌরাণিক কাহিনী। "হরমোন হেলথ নেটওয়ার্ক ওয়েবসাইট"

"অ্যাড্রেনাল ক্লান্তি এড়ানো" তত্ত্বটি সমর্থন করার জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই যে দীর্ঘমেয়াদী মানসিক, মানসিক, বা শারীরিক স্ট্রেন অ্যাড্রিনাল গ্রন্থিগুলিকে নষ্ট করে এবং অনেক সাধারণ উপসর্গ সৃষ্টি করে।

একটি স্বীকৃত নির্ণায়ক, "ডাঃ সিঙ্গার বলেছেন। "এটা ডাক্তারের কাছে কিছু ডাক্তার নয়।"

তবে, যদি আপনি হাইপোথাইরয়েডিজমের সিন্থেটিক হরমোন গ্রহণ করেন এবং এখনও ক্লান্তি এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি অনুভব করেন তবে সিঙ্গার বলছেন কারণ নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। চরম ক্লান্তি অনেক স্বাস্থ্য অন্যান্য অবস্থার একটি উপসর্গ হতে পারে, যেমন বিষণ্নতা, যে সনাক্তকরণযোগ্য এবং চিকিত্সার হয়, তিনি বলেন।

অ্যাড্রাক্রিন সোসাইটি অনুযায়ী, শ্বাসনালী ক্লান্তি জন্য কোন পরীক্ষা আছে। যাইহোক, আপনার ঐতিহ্যগত ডাক্তার যদি আপনার সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোনটি আপনাকে ভাল বোধ করা উচিত এবং এটি না হয়, তাহলে আপনি অড্রেনিয়াল ক্লান্তি সম্পর্কে আরও জানতে আগ্রহী হলে বিকল্প বা সংহত ঔষধ অনুশীলন করে এমন একজন ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করতে পারেন।

বোরেনস্টাইনের শ্বাসনালী ক্লান্তি সন্দেহ হলে, তার প্রথম সুপারিশ ধ্যান ও গভীর শ্বাস মত শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করা হয়। তিনি উচ্চ ফ্রুক্টোজ ভুট্টা শর্করা, গ্লুটেন এবং উত্তেজক (যেমন ক্যাফিন) এবং ভাল ঘুমের জন্য ব্যাকটেরিয়া কাটার পরামর্শ দেন।

অ্যাড্রেনাল ক্লান্তি চিকিত্সা

এই ধরণের জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি করলে আপনার উপসর্গগুলি উন্নত করতে সহায়তা করে না , আপনি আপনার অ্যান্রেডাল গ্রন্থি ব্যাক আপ নির্মাণের জন্য সম্পূরক নিতে পারেন, Borenstein বলছেন।

তবে অনেক endocrinologists সতর্ক করেন যে যখন আপনি তাদের প্রয়োজন না অ্যাড্রিনাল হরমোন সম্পূরক গ্রহণ বিপজ্জনক "এই হরমোন সম্পূরকগুলি আপনার আধ্যাত্মিক গ্রন্থিগুলিকে কাজ বন্ধ করতে পারে," গায়ক বলেন। আপনি যখন শারীরিক চাপের মধ্যে থাকবেন তখন আপনার হরমোনগুলি তৈরি করতে অক্ষম হতে পারে, সে বলে, এবং আপনি আরামদায়ক সংকট, একটি জীবন-হুমকী অবস্থাতে যাওয়ার বিপদ হতে পারে।