যদি আপনি গুরুতরভাবে স্থূল হয়ে থাকেন এবং ঐতিহ্যগত পদ্ধতিগুলির মাধ্যমে ওজন হারাতে সক্ষম হন না, তাহলে বায়্যারিট্রিক সার্জারি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। কিন্তু শুধু বায়্যারিট্রিক সার্জারি সফল ওজন কমানোর গ্যারান্টি না। আপনার জীবনকে পরিবর্তন করার জন্য সক্রিয়ভাবে এবং ক্রমাগতভাবে জড়িত হতে হবে, যা আপনাকে ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে এবং এটি দীর্ঘমেয়াদী বন্ধ রাখবে।
"ওজন-ক্ষতি সার্জারি (WLS) অত্যন্ত কার্যকরী হতে পারে, এবং তারা সত্যিই ওহিওর ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক বারায়াত্রিক ও মেটাবোলিকাল ইন্সটিটিউটের বারিয়াত্ত্রিক সার্জারি প্রোগ্রামের পরিচালক ফিলিপ স্কুয়ার বলেন, "রোগীদের জীবনকে খুব নাটকীয়ভাবে উন্নত করে। "সাম্প্রতিক গবেষণা [দেখান] যে যত্নের পর অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ," তিনি যোগ করেন।
বারায়াত্রিক সার্জারি: প্রস্তুত করা হচ্ছে
ড। স্কুয়ার বলছেন যে আসলে আপনার ওজন কমানোর জন্য আপনার সার্জারির আগেই জীবনযাপনের পরিবর্তনগুলি শুরু করতে হবে।
"আমাদের মতো প্রোগ্রামগুলি প্রায় তিন থেকে ছয় মাস ধরে [বারেট্রিক সার্জারির জন্য] রোগীদের প্রস্তুতি নিচ্ছে", তিনি লিখেছেন। এই প্রস্তুতি ফেজে কয়েকটি ধাপ রয়েছে, সহ একটি মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন এবং পুষ্টির শিক্ষা এবং পরামর্শ, Schauer ব্যাখ্যা করে। জীবনযাপনের পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে কিছু শিখতে আপনাকে অবশ্যই আপনার জীবনকে বাস্তবায়িত করতে হবে, এবং আপনার ওজন কমানোর জন্য আপনার সার্জারির পরে কি করতে হবে তার জন্য আপনাকে প্রস্তুত করতে সাহায্য করবে।
বারায়াত্রিক সার্জারি: পরেরক্ষেত্র
আপনার বারিটিট্রিক অস্ত্রোপচারের পরের যত্ন মূলত নির্ভর করবে কোন ধরণের ওজন কমানোর অপারেশন আপনার ছিল। স্কুয়ার বলেন, "প্রতিটি পদ্ধতিতে নির্দিষ্ট প্রয়োজনীয়তা রয়েছে।"
উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি একটি গ্যাস্ট্রিক ব্যান্ডিং পদ্ধতি থাকে, তাহলে আপনাকে আপনার চিকিত্সা পরামর্শদাতাকে ঘন ঘন পরামর্শ দেওয়া হবে যা আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে আপনার ব্যান্ডটি কতটা শক্ত হওয়া উচিত। এবং যদি আপনার একটি গ্যাস্ট্রিক বাইপাস থাকে, একটি পুষ্টিবিদ আপনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করতে হবে, আপনি আপনার খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ করা এবং আপনার প্রস্তাবিত সম্পূরক গ্রহণ করছেন নিশ্চিত করা হবে।
সাধারণত, আপনার মেডিকেল টিম সম্ভবত সর্বাধিক নিম্নলিখিত সুপারিশ করবে সফল এবং টেকসই ওজন হ্রাস আপনার সম্ভাবনা:
- নিয়মিত ব্যায়াম। "একটি সাধারণ থ্রেড যে একটি চমত্কার সাফল্য [ওজন হ্রাস জন্য অস্ত্রোপচারের পরে] সবচেয়ে মূল্যবান প্রবক্তা বলে মনে হয় একটি ব্যায়াম প্রোগ্রামের সঙ্গে সম্মতি," Schauer বলেছেন । Schauer recommends যে মানুষ প্রতি সপ্তাহে 150 মিনিট এরোবিক কার্যকলাপ পেতে - 30 মিনিট সপ্তাহে পাঁচ দিন, বা 40 মিনিট চার দিন সপ্তাহে। বারিাত্রিক সার্জারি রোগীদের সাধারণত হাঁটার প্রোগ্রামের সাথে শুরু করে এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য দ্রুত হাঁটা শুরু করে।
- স্বাস্থ্যকর খাদ্য। "অনেক [খাদ্যতালিকাগত] কাউন্সেলিং এবং শক্তিবৃদ্ধি যা প্রতিটিতে করা হয় অনুসরণ আপ পরিদর্শন, "Schauer বলেছেন তিনি বলেন, বারিট্রিক সার্জারি রোগীদেরকে শেখানো হয় যে জাঙ্ক ফুড এড়াতে, খাবারের মধ্যে স্নান সীমাবদ্ধ করা এবং খাওয়া বন্ধ করা সম্পর্কে জানতে হয়।
- সাপ্লিমেন্টস। যেহেতু ওজন হ্রাসের জন্য অস্ত্রোপচারের ফলে আপনার খাবার খাওয়া এবং সম্ভবত আপনার খাবারের হজম হয়, এটি অপুষ্টিতে এবং সংশ্লিষ্ট স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হতে পারে, ভঙ্গুর হাড় এবং অ্যানিমিয়া সহ। আপনার মেডিক্যাল টিম সুপারিশ করে যে সমস্ত সম্পূরকগুলি গ্রহণ করে তা গুরুত্বপূর্ণ।
- ফলো-আপ ভিজিট। আপনার মেডিক্যাল টিমের সাথে ফলো-আপ ভিজিটে অংশগ্রহণের পর আপনার ব্যারিয়েটিক সার্জারির একটি অপরিহার্য অংশ যত্নের পর। Schauer বলছেন যে তার কর্মসূচী সার্জারীর পর প্রথম বছরে ঘন ঘন ভ্রমণের জন্য এবং পরে তার পর বার্ষিক ভ্রমণের জন্য ফিরে আসে।
- মানসিক ফলোআপ। Schauer এর ক্লিনিকে রোগীদের সার্জারির এক মাস পর মানসিক স্বাস্থ্যের একজন পেশাদার ডাক্তার দেখাচ্ছেন , এবং তারপর কখনও কখনও পরে, প্রয়োজন হিসাবে।
বারিটিটিক সার্জারি গুরুতর স্থূলতা জন্য একটি খুব কার্যকর চিকিত্সা, কিন্তু এটি আপনার জীবনের একটি বড় পরিবর্তন। আপনার ওজন হ্রাস অর্জন এবং বজায় রাখার জন্য আপনার জীবনকালের জন্য একটি নতুন, স্বাস্থ্যকর জীবনধারা করতে হবে।
