অ্যাট্রিবিউটের তীব্রতা (আফিব) এর উপসর্গ, যেমন একটি অনিয়মিত হৃদস্পন্দন বা ক্লান্তি, অপ্রত্যাশিতভাবে আসতে পারে এবং ভীতিকর হতে পারে। কিন্তু একবার আপনি আপনার ডাক্তারকে আপনার উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং আপনার স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে আলেটিল ফাইব্রিলেশন চিকিত্সা পরিকল্পনাটি সম্পন্ন করার পরে আপনি আপনার জীবন বাঁচাতে পারেন - এবং এর মধ্যে রয়েছে ভ্রমণ।
"লোকেরা প্রায়ই আমাকে জিজ্ঞেস করে যে এটি নিরাপদ কিনা নিউইয়র্ক সিটি সেন্ট লিক হাসপাতালের মাউন্ট সিনাই সেন্টারে কার্ডিয়াক ইলেক্টফ্রিজিওলজি'র পরিচালক ড। দ্যেন্দ্র মেহতা, এমডি, পিএইচডি বলেছেন, কার্ডিনোলজি বিভাগের অধ্যাপক আইকান স্কুল অফ মেডিসিন এবং কার্ডিয়াক ইলেক্ট্রফিজিওলজি ডিরেক্টর। "বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, আমি তাদের বলতে পারি যে কোনও ঝুঁকি নেই।"
আপনি এথ্রিয়াল ফুসফ্লেশনের সাথে ভ্রমণের আগে
"আপনার এথেরিয়াল ফুটিফেলিয়নের উপসর্গগুলি আপনার আগে ভালভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন ভ্রমণ, "ডাঃ মেহতা বলছেন।
উপরন্তু, আপনি যেখানে যাচ্ছেন তার কোনও কোনও ক্ষেত্রে আপনার আফিব চিকিত্সাটি আচ্ছাদন নিশ্চিত করতে এই ভ্রমণের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন:
- নিশ্চিত করুন যে আপনার সমস্ত ঔষধ আপ টু ডেট আছে, এবং নিন আপনার প্রয়োজনের সাথে সামান্য অতিরিক্ত আপনার সাথেই এটি প্রয়োজন।
- আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগের পাশাপাশি আপনার সমস্ত তথ্য সংগ্রহ করুন।
- আপনার গন্তব্যটি যাচাই করুন যাতে আপনার স্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় চিকিৎসা সুবিধা রয়েছে একটি Afib জরুরী প্রয়োজন হলে।
- যদি আপনি একটি রক্ত পাতলা (anticoagulant) ঔষধ নিরীক্ষণ করা প্রয়োজন, আপনার গন্তব্যস্থলে যে আপনার রক্ত পরীক্ষা করা যায় তা নিশ্চিত করুন।
- একটি মেডিকেল সতর্কতা ব্রেসলেট পরেন। এটি আপনার অবস্থার, জরুরি যোগাযোগের তথ্য, কোনও প্রবর্তিত মেডিকেল ডিভাইস এবং আপনার গ্রহণ করা ঔষধগুলির তালিকা করা উচিত। ডিজিটাল আইডি ডিভাইসগুলি যা আপনার চিকিত্সাগত তথ্য সংরক্ষণ করতে পারে এখনই পাওয়া যায়।
"অ্যান্টিয়াল ফাইব্রিলেশন সহ অনেকে যারা anticoagulant গ্রহণ করে তাদের এখন নতুন ঔষধগুলি চিহ্নিত করা হয় যা পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন হয় না", বলেছেন মেহতা। যদি আপনি একটি ঐতিহ্যগত রক্ত পাতলা ওষুধ এবং প্রয়োজন নিরীক্ষণ, স্ব-পরীক্ষা কিট আছে যা আপনার গন্তব্যে কোন পরীক্ষার ল্যাব উপলব্ধ না থাকলেও আপনি ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন।
তবে আফিবের অধিকাংশ লোকের জন্য যারা anticoagulant ঔষধ গ্রহণ করে, রক্তের বিপণনের সম্ভাবনা ভ্রমণের সময় ক্লোবট খুব কম, মেহতা বলছেন।
ভ্রমণের সময় অ্যাট্রিবিউটের বিক্রিয়া হ্যান্ডলিং
এফিবের সাথে বা ছাড়া ভ্রমণ তীব্র ও ক্লান্তিকর হতে পারে, তাই আপনার গন্তব্যস্থলের দিকে যেতে এবং আপনার ভ্রমণের ব্যবস্থা করতে প্রচুর সময় দিন। অ্যাট্রিবিউটের তড়িৎ গতির ট্রিগার এবং এই ভ্রমণের সাবধানতাগুলি গ্রহণ করুন:
- যদি আপনার একটি পেসমেকার থাকে, তাহলে নিরাপত্তা চেকপয়েন্টগুলিতে মেটাল ডিটেক্টরগুলি এড়াতে ভুলবেন না। "নিরাপত্তা মানুষ এই সমস্যা সম্পর্কে সচেতন," মেহতা বলেন। "যদি আপনি তাদের বলবেন যে আপনার একটি পেসমেকার রয়েছে, তাহলে তারা আপনাকে ডিটেক্টর না করেই আপনাকে টেনে নিয়ে যাবে।"
- প্রসারিত এবং ঘোরাফেরা করতে ঘন ঘন বিরতি নিন। দীর্ঘস্থায়ী সময় ধরে এটি রক্তপাতের ঝুঁকি হ্রাস করে।
- ডিইয়াইড্রেশন, ক্যাফিন এবং অ্যালবাম এফিবের জন্য সাধারণ ট্রিগার। পানির প্রচুর পরিমাণ পান করুন এবং অ্যালকোহল এবং ক্যাফিনে সহজে যান।
- যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য বসা থাকেন, রক্ত প্রবাহকে উন্নত করতে এবং আপনার পায়ে ফুসকুড়ি ও রক্তের ঘাটতি রোধ করতে সহায়তা স্টকিং ব্যবহার করুন।
আরিয়াল ফিব্লিলেশন দিয়ে আপনার গন্তব্যস্থানে
একবার আপনি আপনার ভ্রমণের স্থান পৌঁছানোর পর, প্রধান উদ্দেশ্য এফব ট্রিগারগুলি এড়িয়ে যাওয়া। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি রক্ত পাতলা ঔষধ গ্রহণ করেন, মোটরবাইকিং বা স্কিঙের মতো ক্রিয়াকলাপগুলি এড়িয়ে যান যা একটি আঘাত এবং রক্তপাত হতে পারে, মেহতা বলে। "আপনার বাড়িতে যাবার জন্য একই সতর্কতা গ্রহণ করুন।"
আপনার গন্তব্যে অ্যাট্রিবিউটিক তড়িচ্চালিটি পরিচালনা করার আরও সহজ উপায়গুলি হল:
- শারীরিক ক্লান্তি এড়িয়ে চলুন। অ্যাফিব উপসর্গের জন্য একটি সাধারণ ট্রিগার হল শারীরিক চাপ। স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি পরে থাকবেন না, নিজেকে খুব শক্তভাবে ধাক্কা দেবেন না এবং আপনার স্বাভাবিক পরিমাণে ঘুম নেবেন।
- চরম তাপ এড়িয়ে চলুন। হিসাবে উল্লিখিত, ডিইয়াইড্রেশন Afib ট্রিগার করতে পারেন - এবং যে গরম তাপমাত্রা দ্বারা আনা যেতে পারে। আপনার গন্তব্যটি একটি উষ্ণ জলবায়ুতে হলে সকালে বা পরে আপনার কার্যকলাপের পরিকল্পনা করুন।
- ভাল খান এবং অত্যধিক অ্যালকোহল পান না। আপনি ছুটিতে থাকাকালীনই আপনি অর্থ গ্রহণ করতে পারেন না একটি সুস্থ জীবনধারা থেকে বিরতি।
"যদি আপনি ভ্রমণের সময় আলেলীয় ত্বক নিরাময় লক্ষণ শুরু করেন, তাহলে আপনি তাদের বাড়িতে বাড়িতে যাবেন যেমনটি করতে হবে", বলেছেন মেহতা। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এই উপসর্গগুলি সমাধান হবে। "একবার আপনার উপসর্গগুলি পরিষ্কার হয়ে গেলে, ব্যায়াম এবং অন্যান্য ট্রিগারগুলি এড়িয়ে যান। আপনি যখন বাড়িতে থাকেন তখন আপনার ডাক্তারকে দেখুন যদি আপনার নতুন উপসর্গ থাকে, খারাপ লক্ষণগুলি, বা আপনার লক্ষণগুলি চলে যায় না, হাসপাতালে যান এবং আপনার সমস্ত ঔষধ এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত তথ্য আপনার সাথে নিয়ে যান।
যতক্ষণ কথা বলবেন ততক্ষণ পর্যন্ত আফিবের সাথে ভ্রমণ এড়িয়ে যাওয়ার কোন কারণ নেই আপনার ডাক্তারের সাথে এবং কিছু পরিকল্পনা আপনি মাথা আউট আগে। আপনার নিজের ভাল যত্ন নিতে মনে রাখবেন, ঠিক যেমন আপনি বাড়িতে হবে। তারপর ফিরে লাথি এবং আপনার সময় দূরে উপভোগ করুন।
