বেশিরভাগ লোকই পলিস্টিসিক ডিম্বাশয় সিনড্রোম, বা পিসোওস সম্পর্কে অবগত নয়, তবে এটি অসাধারণ নয় - এই অবস্থাটি পিতা-মাতা বয়সের 5% থেকে 10% PCOS একটি মহিলার মাসিক চক্র এবং মাসিক ovulation মাধ্যমে ডিম মুক্তি তাদের ক্ষমতা interferes, এবং এটি মহিলা বন্ধ্যাত্ব সবচেয়ে সাধারণ কারণ।
PCOS বিকশিত কারণ একটি মহিলার শরীরের অত্যধিক মাত্রায় অ্যাড্রিন উত্পাদন, যা কখনও কখনও বলা হয় "পুরুষ হরমোন , "কিন্তু নারীদের দ্বারা স্বাভাবিকভাবেই উৎপাদিত হয়। যখন এন্ড্রোজেনের মাত্রা খুব বেশি হয়, তখন এটি ovulation মাধ্যমে ডিম মুক্তির মধ্যে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
এখানে বিবেচনা করার জন্য কিছু বিষয় রয়েছে: গবেষকরা প্রমাণ করেন নি যে ওভারওয়েট বা স্থূলতার কারণে PCOS এর কারণ হতে পারে, অনেক মহিলাই যাকে PCOS থাকে ওজন।
এটা স্পষ্ট হয় না যে, একজন মহিলার পিসিওএস বিকাশের কারণ কি, কিন্তু, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এই উপাদানগুলি একটি অংশ খেলা করতে পারে:
- জেনেটিক্স। PCOS পরিবারের মধ্যে চলতে থাকে, তাই আপনার মা বা বোনের PCOS, আপনি এটি উন্নয়নশীলের উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছেন।
- উচ্চ ইনসুলিনের মাত্রা। PCOS এর সাথে মহিলাদের উচ্চ স্তরের ইনসুলিন থাকে, যা এন্ড্রজেনের উৎপাদন বৃদ্ধির কথা বলে।
সাধারণ PCOS উপসর্গগুলি
যেহেতু এন্ড্রোজেনের অত্যধিক উৎপাদন আপনার শরীরের অনেক অঞ্চলে প্রভাব ফেলতে পারে, সেহেতু PCOS লক্ষণগুলিতে যথেষ্ট পরিবর্তন হয়। PCOS উপসর্গগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:
- মিসড সময়সীমার, অথবা একটি অনিয়মিত মাসিক চক্র। PCOS- এর সাথে যুক্ত এন্ড্রজেনের অত্যধিক মাত্রা আপনার মাসিক ঋতুকে বিরল, অনিয়মিত বা এমনকি অস্তিত্বহীন করতে পারে।
- বন্ধ্যাত্ব। যেহেতু পিসোওস দিয়ে মহিলারা ovulate নাও হতে পারে, তাদের গর্ভবতী হওয়ার অসুবিধা হয়।
- অতিরিক্ত চুল বৃদ্ধি। PCOS- এর সাথে যুক্ত হরমোনীয় ভারসাম্যতা আপনার পেট, বুক, পেট, মুখ, আঙুল,
- ডিমের শরীরে। যেহেতু পিপিওএস সহ মহিলাদের ডিম্বাশয় ফিকলে ডিম পাওয়া যায় না, তাই অনাক্রম্য পল্লবগুলি একসঙ্গে ডিম্বাশয়ের উপর বড়, বেদনাদায়ক ফুসফুস তৈরি করতে পারে।
- চামড়া সমস্যা । পিসোওস সহ মহিলাদের প্রায়ই তৈলাক্ত ত্বক, ব্রণ, ত্বকের গাঢ় প্যাচ বা ড্যান্ড্রাফ দেখা যায়।
- ওজন সমস্যা। এটা এখনও স্পষ্ট নয় যে ওজন সমস্যাগুলি পিপিওএস বা এর বিপরীত দিকে, কিন্তু নারীরা ওষুধগুলি পিপিওএস থাকার ঝুঁকিতে রয়েছে।
- গর্ভপাত। যদি তারা গর্ভবতী হয়, wome PCOS- এর সাথে এনক্রিপশনের একটি ঝুঁকি থাকে।
কীভাবে PCOS ব্যবহার করা হয়
যদিও PCOS এর কোন প্রতিকার নেই, তবে এর লক্ষণগুলি প্রায়ই পরিচালিত হতে পারে, এবং উর্বরতা চিকিত্সাগুলি PCOS দিয়ে গর্ভবতী মহিলাদের কিছু সাহায্য করতে পারে। লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং চিকিত্সা বিকল্প যেগুলি PCOS পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে তা হল:
- জন্মনিয়ন্ত্রণ গলন। পিল এন্ড্রোজেনের মাত্রা কমাতে পারে, মাসিক ঋতু নিয়ন্ত্রনে সাহায্য করতে পারে, এবং এমন নারীদের মধ্যে স্পষ্ট ব্রণও হতে পারে যাদের PCOS আছে।
- ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন। যদি আপনি বেশি ওজন করেন, ওজন হ্রাস করা হয় PCOS চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে। আপনার শরীরের ওজন 10 শতাংশের কম হলে আপনার ইনসুলিনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং আপনার উপসর্গগুলি সমাধান করতে পারে এবং আপনার উর্বরতা পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে।
- খাদ্যতালিকার পরিবর্তন। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে আপনার খাদ্যের কিছু পরিবর্তন আপনার রক্ত শর্করার মাত্রা এবং আপনার শরীরের ইনসুলিন ব্যবহার করে এমন পদ্ধতিতে উন্নতি PCOS লক্ষণগুলির উন্নতিতে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে। তাই চর্বিযুক্ত চর্বি কম খাওয়া একটি খাদ্য গ্রাস এবং একটি যে চর্বি থেকে মোট ক্যালোরি 30 শতাংশ বেশী গঠিত। অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার এবং অতিরিক্ত চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, এবং ফল, সবজি, পুরো শস্য এবং পাতলা খাবারের জন্য বেছে নিন। এছাড়াও, প্রতিদিন আপনার ক্যালোরি খাওয়াতে খাওয়া, ছোট খাওয়া, ঘন ঘন খাওয়া
- ডায়াবেটিসের ঔষধ। যদিও মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) এখনো PCOS, মেটফরমিন, একটি টাইপ 2 ডায়াবেটিস ডায়াবেটিস, PCOS লক্ষণগুলি হ্রাসে প্রতিশ্রুতি দেখানো হয়েছে।
- উর্বরতা চিকিত্সা। ক্লোমিড এবং সারোফেন (ক্লোমিফেনে), ক্লোমিফেনের সাথে মেটারফরমিন এবং গনাদোট্রপিন সহ কয়েকটি উর্বরতা ঔষধ, গর্ভবতী হওয়ার জন্য তাদের PCOS দিয়ে মহিলাদের মধ্যে ovulation উদ্দীপিত করতে সাহায্য করতে পারে এছাড়াও, ইন-ভিট্রো গর্ভাধান (আইভিএফ) সফলভাবে পিওসিওএস হয়ে গর্ভবতী নারীদের সাহায্য করতে পারে।
- এন্টি এন্ড্রজেন। অঙ্গারক সমস্যাগুলি যদি উদ্বেগের বিষয় হয়, তবে অ্যানড্রপটোন (স্প্যারোনোল্যাক্টোন) এবং প্রস্সার এবং প্রসপিয়াড (ফিনিস্টারাইড), ব্রণ কমাতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত শরীরের চুলের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
- সার্জারি। যদিও পিপিওএসের জন্য সার্জারি প্রথম লাইনের চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয় না, তবে এই পদ্ধতিটি "ডিম্বাশয় ডিলিং" নামে পরিচিত পদ্ধতিটি উদ্দীপিত করা হয়েছে পিসিওএস সহ মহিলাদের মধ্যে ovulation ডিম্বাশয় ড্রিলিং এন্ড্রোজেনের মাত্রা কমিয়ে আনতে একটি বৈদ্যুতিক চার্জযুক্ত সুচ দিয়ে ডিম্বাশনারের ল্যাপারোস্কোপিক সার্জারির সাথে জড়িত থাকে, যা ovulationকে উৎসাহিত করতে সহায়তা করে।
যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন তবে আপনার পিএসসিও হতে পারে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আগের পিওসিওএস নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা হয়, আপনি জটিলতাগুলি এড়ানোর জন্য সম্ভবতঃ
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য পাম্প সেন্টারে আরও জানুন।
