সুচিপত্র:
একটি নতুন গবেষণায় আইবিএস ত্রাণের জন্য প্রোবয়টিটিক্সের উপকারিতা সম্পর্কে প্রচলিত ধারণা পরিবর্তিত হচ্ছে।
প্রত্যেকেরই প্রচুর পরিমাণে ব্যাক্টেরিয়া রয়েছে যা তাদের পচনশীল স্থান । আসলে, আপনার শরীরের 10 গুণ বেশি ব্যাকটেরিয়া কোষ আছে যা অন্য কোষগুলির তুলনায় বেশি। এবং, যদিও কেউ নিশ্চিত করে না যে পেটের ব্যথা, চাকা, ক্যাপশন, বা ডায়রিয়া যেমন ব্যাচেলর সিন্ড্রোম (আইবিএস) এর উপসর্গের কারণ কী, এক তত্ত্ব হল যে লক্ষণগুলি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়াগুলির একটি অত্যধিক মাত্রা দ্বারা সৃষ্ট হয়।
প্রোবোটিক্স হাত, ভাল ব্যাকটেরিয়া বলে মনে করা হয়, এবং প্রোবয়্যটিক্সের তত্ত্বটি ছিল আপনার পজিস্টাইটি সিস্টেমে অনেক ভাল ব্যাকটেরিয়া যোগ করে- সম্পূরক বা শুধু প্রোটিনোটিক্সের সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার মাধ্যমে যেমন দই - আপনি ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া সংখ্যা কমাতে পারেন এবং ইনফ্রারেড আইবিএস এর নিয়ন্ত্রণের উপসর্গগুলি … যতক্ষণ উভয় তত্ত্বই সঠিক ছিল।
কিন্তু তত্ত্ব ও বাস্তবতা একই জিনিস নয়।
"আইববিসটি সাধারণ জীবাণুতে পরিবর্তনের কারণে হতে পারে," মজিদ বলেন ওহাইওতে ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকে একটি গ্যাস্ট্রোন্টারোলজিস্ট এবং ক্রনিক পেট ব্যথা সেন্টারে পরিচালক রিজেক। "এই পরিবর্তনগুলি আতঙ্কিত হতে পারে এবং গরুর ফাংশনকে প্রভাবিত করে যার ফলে আইবিএস এর উপসর্গ দেখা দেয়। কিন্তু যে এখনও একটি অনুমান। আমরা এখনও আইবিএস এর সঠিক কারণটি জানি না। "
আইবিএস এর জন্য প্রোবিটিক্স: গুড মেডিসিন বা ভাল মিথ্য?
প্রোটিয়োটিক্সের গবেষণার একটি পর্যালোচনা, ২010 সালে প্রকাশিত গ্যাট পত্রিকায় প্রকাশিত, প্রস্তাবিত হয় যে প্রোবায়োটিকগুলি বেশি বিজ্ঞানীরা এক্ষেত্রে 1,650 জন লোককে জড়িত 19 টি ক্লিনিকাল ট্রায়ালের পর্যালোচনা করেছেন, যেগুলি আইবিএস-এর সাথে লোকেদের একটি প্ল্যাসোবোর ব্যবহার করার জন্য প্রোবয়টিটিক্সের ব্যবহার তুলনা করে। তারা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছিল যে প্রোবায়োটিকগুলি প্লাবনবোর উপর কিছু উপকারের জন্য আবির্ভূত হয়েছে, কিন্তু পরিমাণ বেনিফিট এর অনিশ্চিত ছিল, এবং তাই গ্রহণ probiotic সবচেয়ে ভাল ধরনের ছিল।
দুটি প্রধান ধরনের probiotics আছে। কিছু গবেষণা প্রস্তাবিত যে আইবিএস জন্য সেরা টাইপ Bifidobacteria হয়, যতদিন আপনি বড় পরিমাণে এটি গ্রহণ হিসাবে অন্য প্রধান ধরনের ল্যাকটোব্যাক্সেলাস বলা হয়। ডাঃ রিজক বলেন, "বিফিডব্যাক্টেরিয়াটি সাধারণত একটি সাপ্লিমেন্টে পাওয়া যায়।" "ল্যাকটোবিসিলাস হল দইয়ে পাওয়া যায়।"
২016 সালে বিএমসি গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি জার্নালটি প্রকাশিত সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে আইবিএস এর জন্য প্রোবয়াইটিক্সের উপকারিতা কল্পকাহিনীকে আরও উপভোগ করতে পারে। আইবিএস-এর 76 জন ব্যক্তি এই গবেষণায় অর্ধেক দিনে দিনে দুবার প্রোবিয়াইটিকে ডায়াবেটিস বানিয়েছেন, অন্যরা দিনে দুইবার প্রোবিয়াইটিক ছাড়া এককে খাওয়াচ্ছে। চতুর্থ সপ্তাহের পর, আইবিএসের লক্ষণগুলি প্রোভাইটিস গ্রুপের 57 শতাংশ এবং অ-প্রাইবিউটিস গ্রুপের 53 শতাংশে উন্নত হয়েছে; আট সপ্তাহের পরে, আইবিএস ল্যাবরেটরিতে প্রোভাইটিস গ্রুপের 46 শতাংশ এবং 68 শতাংশ অন্যদের জন্য রেকর্ড করা হয়েছিল - গবেষকরা এটিকে শেষ করতে পারায় প্রমাণিত হয় যে প্রোবয়্যটিক্সগুলি আইবিএস এর জন্য অ-প্রোবায়োটিক্সের চেয়ে ভালো ছিল না।
আইবিএস এর জন্য প্রোবায়োটিকের নিচের লাইন
যতক্ষণ পর্যন্ত আরও গবেষণা করা না হয়, জুরি এখনও কি অবস্থায় আছে যদি কোনও উপকারিতা প্রোবায়োটিকগুলি আইবিএস এর সাথে মানুষকে প্রস্তাব দেয়। যাইহোক জানা যায় যে, এফডিএ কোনও রোগের চিকিৎসার জন্য প্রোবয়্যটিক্স ব্যবহার অনুমোদন করেনি। এখন পর্যন্ত, বৃদ্ধি গ্যাস ছাড়াও, গবেষণায় প্রোবয়টিটিক্স থেকে কোন উল্লেখযোগ্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া পাওয়া যায়নি, তবে আপনি তাদের শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে চান, বিশেষ করে যদি আপনি গর্ভবতী হন বা কোন গুরুতর স্বাস্থ্য শর্ত থাকে বা আপনি যদি তাদের একটি শিশুকে দেয়ার চিন্তা ভাবনা প্রাইবায়োটিকের ব্যবহারের কোন দীর্ঘমেয়াদি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কিনা তা নির্ধারণ করা হয়নি।
"আশ্চর্যজনক নয় যে আইবিএসের 50 শতাংশ লোক প্লাসেবো বা প্রোবয়্যটিক্সের সাথে ভালভাবে ভাল হয়ে যায়," রিজেক বলেন, "একটি শক্তিশালী মস্তিষ্ক এবং অন্ত্রের মধ্যে সম্পর্ক। "তিনি তাদের ব্যবহার থেকে বিরূপ প্রভাব দেখা যায় না উল্লেখ করে," প্রোবায়োটিক একটি চেষ্টা যোগ্য, "তিনি বলেন।
কিন্তু তারা কি মিথ্য বা ঔষধ? কেউ নিশ্চিতভাবে বলতে পারবে না। কিন্তু যদি আপনি প্রোটিয়াইটিস পরীক্ষা করতে আগ্রহী থাকেন এবং আপনার ডাক্তার আপনাকে অনুমোদন দিচ্ছেন, তাহলে আপনি দিনে কয়েকবার সক্রিয় প্রোবোটিকস সংস্কৃতির সাথে দই খাওয়া শুরু করতে পারেন অথবা বাল্ব বা পাউডারের ফর্মের মধ্যে একটি probiotic সম্পূরক গ্রহণ করে। আইবিএস এর কারণগুলি এবং প্রোবয়টিটিক্সের প্রভাব সম্পর্কে গবেষণা প্রকাশ না হওয়া পর্যন্ত, প্রোবয়্যটিক্স আপনার জন্য কাজ করে কিনা তা দেখার জন্য আপনি নিজের নিজস্ব অনানুষ্ঠানিক ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনা করবেন।
