যখন আপনি সিজোফ্রেনিয়া মোকাবেলা করছেন, উপসর্গগুলি নিয়ন্ত্রন করা অর্ধেক যুদ্ধ। সিজোফ্রেনিয়া অনেক স্তরের মানুষকে প্রভাবিত করে - জৈবিক, মানসিক এবং সামাজিকভাবে এই সব প্রভাবগুলি জীবন দক্ষতা, সামাজিক সম্পর্ক এবং চাকরির বিকাশের ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করার জন্য একসঙ্গে কাজ করতে পারে। এই কারণে, সিজোফ্রেনিয়াতে চিকিত্সা পদ্ধতিও বহু স্তরের হতে হবে।
"সিজোফ্রেনিয়ার চিকিত্সা ঔষধের চেয়ে বেশি প্রয়োজন। মনোসামাজিক দুর্বলতাও চিকিত্সা করা উচিত ", নিউ ইয়র্ক শহরের লেনোক্স হিল হাসপাতালের মানসিক রোগের চিকিত্সার মাইকেল টি। কম্পটন, এমডি, এম পি এইচ, বলেছেন। "এই অপূর্ণতাগুলি লক্ষ্য করার জন্য, মনোসামাজিক থেরাপিগুলি থেকে বেছে নেওয়া অনেক ধরনের আছে।"
আশাবাদী সম্প্রদায়ের চিকিত্সাঃ
একটি সক্রিয় সম্প্রদায়ের চিকিত্সা (ACT) প্রোগ্রামটি সিজোফ্রেনিয়ার একজনকে সিজোফ্রেনিয়ার সাথে সংবদ্ধ করার জন্য মনোসামাজিক সেবা সংগঠনের একটি উপায়। এসআইটির প্রধান উপাদান হল দলবদ্ধতা। সিজোফ্রেনিয়ার জন্য মনস্তাত্ত্বিক থেরাপির একটি পর্যালোচনা অনুসারে প্রকাশ করা হয়, যখন একটি ভাল অ্যাকটিস্ট টিম স্থান পায়, তখন গৃহহীনতা, আবর্তিত উপসর্গ, এবং হাসপাতালের ভর্তির সম্ভাবনা হ্রাস পায় যখন ঔষধের সম্মতি উন্নত হয়। 2013 সালে জার্নাল সিজোফ্রেনিয়া রিসার্চ এবং ট্রিটমেন্ট।
ওষুধগুলি লিখতে একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞের পাশাপাশি, একটি ACT টিম একটি মনস্তাত্ত্বিক, একটি সামাজিক কর্মী, একটি মানসিক নার্স এবং অন্যান্য পরামর্শদাতা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। একসঙ্গে কাজ করা, একটি ACT দলটি হতে হবে সিজোফ্রেনিয়া এবং তার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে যোগাযোগের জন্য ঘন ঘন যোগাযোগ এবং সহায়তা প্রদান করুন।
সামাজিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ
"এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিক টি হেপাটাইটিস মানুষ আন্তঃব্যক্তিগত দক্ষতা শেখায় - কিভাবে অন্য মানুষের সাথে সম্পর্কিত, "ড। এটি সিজোফ্রেনিয়া সহ একজন ব্যক্তিকে আরও স্বাধীনভাবে জীবনযাত্রা শিখতে সাহায্য করতে পারে।
থেরাপি সেশনে প্রায়ই ভূমিকা পালন করে সহ শিক্ষার অন্তর্ভুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, সিজোফ্রেনিয়ার একজন ব্যক্তি সামাজিক মিথস্ক্রিয়া পড়তে পারে যখন একজন প্রশিক্ষক নির্দেশিকা এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেন। একবার সিজোফ্রেনিয়ার একজন ব্যক্তি মৌলিক দক্ষতা শিখতে শুরু করেন যেমন ছোটো আলাপ এবং চোখের যোগাযোগ বজায় রাখা, সে তার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার দক্ষতায় অংশ নেবে না।
সমর্থিত কর্মসংস্থান
সিজোফ্রেনিয়া রিসার্চ অনুযায়ী এবং চিকিত্সা পর্যালোচনা, গুরুতর মানসিক রোগ সহ প্রায় 60 শতাংশ মানুষ কর্মসংস্থান করতে সক্ষম, এবং তাদের অধিকাংশই কাজ করতে চায় তবুও চাকরি খোঁজা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। সিজোফ্রেনিয়া রোগীদের জন্য কঠিন কাজ করা কিছু বিষয়গুলি নিয়োগকর্তাদের অংশে চাপ, সংবেদনশীলতা, সামাজিক উদ্বেগ, এবং কলঙ্কের সংবেদনশীলতা। কর্মক্ষেত্রে সহায়তা করার জন্য কর্মসংস্থান সৃষ্টির দিকে মনোনিবেশ করা থেরাপি চাকুরীর সন্ধানে সহায়তার মাধ্যমে কর্মসংস্থানের সুযোগ সৃষ্টি করে এবং কর্মসংস্থানের সময় অব্যাহত সহায়তা প্রদান করে।
Psycho-Education
সিজোফ্রেনিয়ার একটি জটিল মানসিক রোগ এবং ভাল ব্যক্তি এটি বোঝেন, পূর্ণ জীবন তিনি বা তিনি বাঁচতে পারেন। রোগ সম্পর্কে শিক্ষা স্ট্রেস, উদ্বেগ এবং বিভ্রান্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। কমপটনে সাইকো-শিক্ষা থেরাপির দুটি ধরন বর্ণনা করা হয়েছে: "সিজোফ্রেনিয়া রোগীর জন্য, এই রোগ সম্পর্কে কী শিক্ষা আছে এবং কীভাবে এটি পরিচালনা করা যায় তার জন্য। পরিবার ও বন্ধুদের জন্য, এই রোগ সম্পর্কে শিক্ষা আছে এবং ভালোবাসা ও ভালোবাসার জন্য কীভাবে সর্বোত্তম সাহায্য ও সহায়তা করা যায় সিজোফ্রেনিয়া দিয়ে। "
সাইকোফ্রেনিয়ার কিছু লক্ষ্য হলো সিজোফ্রেনিয়া এবং তাদের পরিবারকে শিক্ষাদান করা উচিত যে কীভাবে একটি পুনরুক্তি এবং কীভাবে সঙ্কট পরিকল্পনা গড়ে তোলার চিন্তাধারা এবং প্রতিরোধ করা যায়, তবে প্রায় 10 শতাংশ পরিবার এই গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা লাভ করে।
মনোবৈজ্ঞানিক
মনোবিজ্ঞান হ'ল আলাপ থেরাপির একটি ফর্ম যা সিজোফ্রেনিয়ার একজন ব্যক্তি রোগের সাথে সম্পর্কিত চিন্তাভাবনা, অনুভূতি এবং আচরণ সম্পর্কে আরও জানতে একটি থেরাপিস্টের সাথে কাজ করে। "সিজোফ্রেনিয়ার একজন ব্যক্তি কীভাবে বুঝতে পারে, কোষগুলি, এবং উপসর্গগুলি পরিচালনা করে, তা মনস্তাত্ত্বিক আচরণগত থেরাপির একটি ধরনকে সংশোধন করে সাহায্য করতে পারে"। এই ধরনের আলাপচারিতার পদ্ধতি পৃথকভাবে বা একটি গোষ্ঠীর মধ্যে করা যেতে পারে। সেশন অনেক মাস ধরে চলতে পারে।
মনস্তাত্ত্বিক সময়, অংশগ্রহণকারীদের মিথ্যা বিশ্বাস (ভ্রান্তি) এবং মিথ্যা দৃষ্টিভঙ্গি বা কণ্ঠস্বর (মাতামাতি) রোগের উপসর্গ হিসাবে চিহ্নিত করা শেখানো হয়। একবার মিথ্যা হিসাবে স্বীকৃত হয়ে গেলে, এই উপসর্গগুলি পুনরুজ্জীবনের প্রাথমিক সতর্কতা লঙ্ঘন হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।
পদার্থ অপব্যবহারের হস্তক্ষেপ
সিজোফ্রেনিয়ার লোকেদের মধ্যে অ্যালকোহল এবং ওষুধের ব্যবহার খুবই সাধারণ। শুধুমাত্র অপব্যবহারের ক্ষেত্রেই চিকিত্সা করাতে পারে না, তবে এটি পুনরুজ্জীবনের জন্য ট্রিগারও হতে পারে।
"যখন মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার এবং মানসিক অসুস্থতা একসাথে দেখা দেয়, তখন উভয় রোগেরই চিকিত্সা করা প্রয়োজন"। "আপনি অন্যের চিকিত্সা ছাড়াই একটিকে চিকিত্সা করতে পারবেন না।"
সাধারণ স্বাস্থ্যের হস্তক্ষেপ
সিজোফ্রেনিয়ার লোকেরা হৃদরোগ, স্থূলতা, এবং ডায়াবেটিসের উচ্চ হারের হারে। ধূমপান, তার সমস্ত স্বাস্থ্য ঝুঁকি সঙ্গে, খুব সাধারণ। "সিজোফ্রেনিয়া প্রায় ২5 বছর জীবনযুগে কমে যেতে পারে, তবে এই রোগের তুলনায় এটি ধূমপান, স্থূলতা, এবং ব্যায়ামের অভাবের কারণে আরো বেশি হয়," কম্পটন বলছেন। এই কারণে, সিজোফ্রেনিয়ার একজন ব্যক্তির জন্য ওজন-ক্ষতির প্রোগ্রাম এবং ধূমপান বন্ধের প্রোগ্রামগুলি মনোসামাজিক থেরাপির মূল্যবান উপাদান হতে পারে।
সামাজিক সহায়তা গোষ্ঠী
বন্ধুদের এবং পরিবারের সমর্থন ছাড়াও, অন্য একটি গ্রুপের সাথে যোগদান যারা সিজোফ্রেনিয়াও পেতে পারে তাদের সাহায্য করা যায়। "গ্রুপের শিক্ষায় অনেকগুলি মনোবিজ্ঞানমূলক থেরাপী করা যেতে পারে," কম্পটন বলেছেন। "গ্রুপের শিক্ষাে অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপনের অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে।"
সিজোফ্রেনিয়া এবং তাদের পরিবারের লোকেদের জন্য আত্ম-সহায়তা এবং সহায়তা গ্রুপ হচ্ছে আরো সাধারণ এই গ্রুপগুলি অভিজ্ঞতা এবং আশাব্যঞ্জক একটি অংশ হতে পারে, পাশাপাশি শিক্ষার জন্য একটি সম্পদ, ব্যবস্থাপনা এবং পরামর্শের উপর নির্ভর করে।
যদি আপনি বা আপনার প্রিয়জনের সিজোফ্রেনিয়ার সাথে লড়াই করা হয়, তবে মনোবিজ্ঞানের থেরাপির সামগ্রিকতার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে চিকিৎসা পরিকল্পনা. আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যে মনোসামাজিক চিকিত্সা সবচেয়ে কার্যকর হতে পারে।
