বুধবার, ২0 শে মার্চ, ২01২ (স্বাস্থ্যডাঙ্গাইভ সংবাদ) - নারীর মস্তিষ্কে রক্তে গ্লাস এবং অযৌক্তিক মুহুর্তের কথা বলা হয় যেগুলি মেনোপজের সময় অনুভব করে, এটি হট ফ্লাশ এবং দরিদ্র ঘুমের মতো বাস্তব হতে পারে, একটি নতুন গবেষণা প্রস্তাব দেয়।
গবেষকরা তাদের নারীরা তাদের অভিযোগগুলির সাথে মিলেছে কিভাবে ভালভাবে দেখতে একটি জ্ঞানীয় পরীক্ষার একটি সিরিজ "মেনোপজ কুয়াশা" সম্মুখীন বলে যারা দিয়েছেন নিশ্চিতভাবেই, যারা মনে করেছিল যে তাদের আরও মেমরি সমস্যা ছিলো তাদেরও তথ্য ছিল না বা তাদের ফোকাসও বজায় রাখা হয়নি।
"এই গবেষণার মূল বিষয় হল নারী সত্যিই ভাল মনিটর। মহিলা বলেন, 'আমি স্মৃতি সমস্যা করছি,' সে সম্ভবতই "শিকাগোতে ইলিনয়েস বিশ্ববিদ্যালয়ে মনোবিজ্ঞানের বিভাগে নারী মানসিক স্বাস্থ্য গবেষণা বিভাগের সহকারী লেখক পলিইন মাকি বলেন।
অন্যদিকে , বয়স সংক্রান্ত মানসিক প্রতিবন্ধী ব্যক্তিরা সাধারণত এই সমস্যাটি চিহ্নিত করে না, এই গবেষণায় মেমরির সমস্যাগুলি উল্লেখ করা ঠিক নয় কারণ নারীরা বয়স্ক হয়ে উঠছে না, মাকি যোগ করেছে।
গবেষণাপত্রটি মার্চে মার্চ মাসে প্রকাশিত হয়েছে মেনোপজ , মহিলাদের এবং তাদের ডাক্তাররা মেনোপজ কুপের বাস্তবতাকে প্রশংসা করতে পারে। "আমি মনে করি যে এটি কিছু বৈশিষ্ট্য, যেমন, গরম ফালা, বা দরিদ্র মেজাজের কারণে ঘুমের ঘুম, এবং এই কারণে এই বিশ্লেষণ আছে সহায়ক", বলেন।
পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রায় দুই তৃতীয়াংশ মহিলাদের মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া মেমোরির সমস্যাগুলি বর্ণনা করে।
বর্তমান গবেষণায় 75 টি মহিলাই তাদের মেমোরির পারফরম্যান্সের মূল্যায়ন করেছেন যা তাদের উপর ভিত্তি করে বর্ণনা করা হয়েছে যেগুলি কতোবার তারা তথ্য ভুলে গিয়েছিল এবং কিভাবে তাদের ভুলে যাওয়া গম্ভীর ছিল। গবেষকরা নারীর সামগ্রিক স্বাস্থ্য, মেজাজ এবং হরমোনের মাত্রা সম্পর্কে তথ্য সংগ্রহ করেছেন।
গবেষণায় নারীরা ঋতুচক্রের প্রথম পর্যায়ে পেরিমেনোপোজ নামে পরিচিত ছিল, যার অর্থ হচ্ছে তারা কম ঘন ঘন সময়ের সম্মুখীন এবং মেনোপজের উপসর্গ দেখাতে শুরু করে। অংশগ্রহণকারীরা 40 থেকে 60 বছর বয়সের মধ্যে ছিলেন।
সামগ্রিকভাবে, 41 শতাংশ মনে করে যে ভুলে যাওয়া গুরুতর ছিল। যেসব নারীরা তাদের মানসিক ত্রুটিগুলি অনুভব করে তাদের চেয়ে বেশি কঠোর পরিশ্রমের ফলে মেমরি এবং মনোযোগের পরীক্ষাগুলিতে খারাপভাবে স্কোর করা সম্ভব হয়।
প্রতিদিনের জীবনযাত্রায়, মেমরির সমস্যার সাথে নারীরা সম্ভবত গল্পটি বেশ কয়েকবার পড়তে হবে। বিস্তারিত জানার জন্য, Maki ব্যাখ্যা। এবং যদি পটভূমিতে একটি চিত্তাকর্ষক একটি শব্দ ছিল, দরিদ্র মনোযোগ সহ মহিলাদের কাহিনী উপর মনোযোগ নিবদ্ধ সংগ্রাম হবে।
অন্যদিকে, মেমরির অভিযোগ একটি দীর্ঘমেয়াদী টাইপ মেমরি সমস্যা সঙ্গে যুক্ত ছিল না, মৌখিক মেমরি বলা হয়, যা নারীদেরকে শব্দের তালিকা প্রত্যাহার করে জিজ্ঞাসা করে পরীক্ষাটি করা হয়েছিল। যাইহোক, কিছু মহিলাদের সম্ভবত মেনোপজের পরবর্তী পর্যায়ে মৌখিক মেমরির ক্ষতি সাধন করে অথবা তাদের মেনোপজাল উপসর্গগুলি আরও গুরুতর হয়ে ওঠে, মাউই বলেন।
যদিও নারীরা আরও গুরুতর মেমরির ক্ষয়ক্ষতির রিপোর্ট করেছে যেমন বিষণ্নতার মতো সমস্যাগুলি গরম জ্বলজ্বলে, গবেষণায় দেখা গেছে যে এই রোগটি নিখুঁত কাজ মেমরি এবং মনোযোগের ব্যাখ্যা করতে পারে না।
এটি মেনোপজের কুয়াশা বলে মনে করে না যে শুধু গ্লাড মেজাজ এবং হট ফ্লাশ এবং দুর্বল ঘুমের মত ভ্রান্তি, তবে পরিবর্তনের সরাসরি প্রভাব ইস্ট্রজেন মত হরমোন মাত্রা মস্তিষ্কের সাথে জড়িত মস্তিষ্কের অংশগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য ইস্ট্রোজেন মনে করে।
যখন গবেষকরা রক্ত এবং মেমোরির ক্ষমতাতে ইস্ট্রজেনের স্তরের মধ্যে কোনও সংস্থান খুঁজে পায়নি, তখন সম্ভবত মস্তিষ্কে এস্ট্রোজেন মাত্রা পরিবর্তিত হয় যা গুরুত্বপূর্ণ এবং ম্যাকি বলেন:
মেনোপজের সাথে সম্পর্কিত পরিবর্তনগুলি ছাড়াও, জীবনের অনেক অন্যান্য চাপ, কাজ থেকে শিশুদের এবং পিতামাতার যত্ন নেওয়ার জন্য, যে একই সময়ে মেনোপজের মতো একই সময়ে গাদা করতে পারে ওয়াশিংটন স্কুল অব নার্সিং বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক ন্যান্সি উডস বলেন, মেমরি এবং মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বাধা দেয়।
যদিও গবেষণাটি সমর্থন করে যে নারীরা মেমরির বিপর্যয়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করে, বিশেষত কাজের মেমোরি এবং মনোযোগে, এটি থেকে গ্রহণ করার জন্য কিছু ইতিবাচক বার্তা রয়েছে, উডস বলেন। এটা নারীদের জন্য সহায়ক যে তারা কি করে যাচ্ছেন তা জানতে স্বাভাবিক এবং তাদের মেমোরির সমস্যাগুলি মূলত ডিমেনশিয়া এর প্রাথমিক চিহ্ন নয়।
প্রকৃতপক্ষে গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে, মেনোপজের পরে, যখন হরমোনের মাত্রা স্থির হয়, তখন অনেক নারী তাদের জ্ঞানী দক্ষতা, মাকি বলেন।
এই সময়ে, নারীরা তাদের মেমোরিপোজের সময় নিজেদেরকে তথ্য পুনরাবৃত্ত করে এবং এ্যারোবিক ব্যায়াম পাওয়ার মত পদক্ষেপ গ্রহণ করে তাদের মেমোরির উন্নতি করতে পারে।
