সোমবার, ডিসেম্বর .19, ২011 (স্বাস্থ্যড্যা নিউজ) - হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর ভিটামিন ডি প্রভাবের একটি নতুন বিশ্লেষণ দেখায় যে এটি বয়স্ক বয়স্কদের মধ্যে ফাটল ঝুঁকি হ্রাস করে, তবে ক্যালসিয়াম সম্পূরক খাবার গ্রহণের সময় কেবলমাত্র
প্রায় 50 টি পর্যালোচনা ভিটামিন ডি-এর উপর গবেষণা করা যায় - আমেরিকার প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স (ইউএসপিএসটিএফ) দ্বারা সূর্যের এক্সপোজার সহ প্রাকৃতিকভাবে অল্প পরিমাণে খাবার তৈরি এবং উত্পাদিত হয় তাও নির্দেশ করে যে ভিটামিন ডি সম্পূরক ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে কিনা তা খুব শীঘ্রই।
রিপোর্ট লেখক মেই চুং, বস্টনে তুফস মেডিকেল সেন্টারের এভিডেন্স-ভিত্তিক প্র্যাকটিস সেন্টারের সহকারী পরিচালক, তিনি বলেন, তিনি পর্যালোচনাটির উপর ভিত্তি করে নির্দিষ্ট সুপারিশকৃত ডোজকে পরামর্শ দিতে সক্ষম নন, যা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছে যে, এবং 1,100 আন্তর্জাতিক ইউনিট (আইইউ) কো 500 থেকে 1,200 মিলিগ্রাম (মিগ্রা) ক্যালসিয়ামের সাহায্যে 65 শতাংশের বেশি ফ্যাক্টর ঝুঁকি হ্রাস পায়।
"আমি মনে করি ভিটামিন-ডি সম্ভবত আমাদের চেয়ে বেশি উপকারী এবং এটি [ক্ষতিকারক] ক্ষতিকর।" ডাঃ রবার্ট গ্রাহাম বলেন, নিউ ইয়র্ক শহরের লেনোক্স হিল হাসপাতালের একজন ভিটামিন ডি গবেষক এবং অন্তর্বর্তী, যিনি ইউএসপিএসটিএফ এর প্রতিবেদনে অংশ নেননি, অভ্যন্তরীণ মেডিসিনের ইতিহাস>
"একটি গ্রহণযোগ্য মাত্রা সর্বদা একটি চলন্ত লক্ষ্য, "গ্রাহাম যোগ করেছেন। "এটি একটি খুব বিতর্কিত বিষয়, যদিও আমি সত্যিভাবে জানি না কেন এটি বিতর্কিত।"
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের পিএসটিএফ পর্যালোচনাটি ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিন (আইওএম), ন্যাশনাল হেলথ অ্যাফেয়ার্স একাডেমী অব সায়েন্সেস, যা বলেছে যে 70 বছর বয়স পর্যন্ত বেশিরভাগ আমেরিকান এবং কানাডিয়ানের স্বাস্থ্যের বজায় রাখার জন্য প্রতিদিন 600 ইউ.ইউ. ভিটামিন ডি প্রয়োজন হয় না, 71 ও বয়স্কদের 800 আই.ই.ও. প্রয়োজন হতে পারে।
আইওএম রিপোর্ট গ্রহণ করে প্রায় 1000 প্রকাশিত গবেষণায়, যখন সর্বশেষ গবেষণা 19 টি randomized নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল এবং ২8 পর্যবেক্ষণ গবেষণা অন্তর্ভুক্ত করে, ক্যান্সার ও ফ্র্যাকচারের ক্লিনিকাল ফলাফলগুলি সহ ক্যালসিয়ামের সাপ্লিমেন্টেশন বা ভিটামিন ডি এর উপকারিতা ও ক্ষতির জন্য নির্ধারণ করা। একটি সম্পর্কিত গবেষণায়ও অভ্যন্তরীণ মেডিসিন>
ইস্যুতে প্রকাশিত হয়, ইউএসপিএসটিএফ মনে করে যে হৃদরোগ প্রতিরোধে ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টেশনকে সমর্থন করার কোন প্রমাণ নেই। লিমিটেড ডেটা বলে যে উচ্চ ডোজ সব ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে, তবে একটি দৃঢ় উপসংহার আঁকতে আরও গবেষণা প্রয়োজন, ইউএসপিএসটিএফ বলেছে। এবং উদ্বেগ সঠিক ডোজ সম্পর্কে অবগত থাকে, যেহেতু খুব বেশি ভিটামিন ডি কিডনি এবং মূত্রনালীর পাথর পাথরের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
গ্রাহাম বলেছেন যে অধিকাংশ লোকই তাদের ডাক্তারকে তাদের রক্তের মাত্রা ভিটামিন ডি পরীক্ষা করার জন্য জিজ্ঞাসা করতে চায় যাতে তারা দুর্বল না হয়।
"আরো চিকিত্সকরা তাদের রোগীদের ভিটামিন ডি পরীক্ষা করছেন," তিনি বলেন। "আমি মনে করি আমাদের সচেতনতা আছে কিছু কিছু সময়ে আমাদের কি ঠিক আছে, কি খারাপ, কি নিরাপদ এবং কি নিরাপদ নয় তা নির্ধারণ করতে হবে। আমি মনে করি আমরা গত দশ বছরের এই তথ্য থেকে শিখেছি, এখনও আমরা অনেক কিছু করতে পারি। টি ভি ভিটামিন ডি সম্পর্কে জানতে। "
চুং, টিফ্টস মেডিকেল সেন্টারের ক্লিনিক্যাল রিসার্চ অ্যান্ড হেলথ পলিসি স্টাডিজের একটি তদন্তকারী বলেন, হাড়ের খনিজ ঘনত্বের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ - হাড়ের বেধের পরিমাপ - আরও পিন করাতে সহায়ক হতে পারে বিভিন্ন বয়সের বিভিন্ন গ্রুপের জন্য সঠিক ভিটামিন ডি ডোজ।
