টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে বসবাস একটি পূর্ণসময়ের চাকরি। যখন আপনি আপনার অবস্থা থেকে জটিলতা সম্মুখীন হয়, চাকরী এমনকি কঠিন পায় যেহেতু আপনার ডাক্তারের সাহায্যের সাথে, আপনার একটি ব্যাপক স্বাস্থ্য পরিকল্পনা বিকাশ এবং লাঠি থাকা প্রয়োজন।
আপনার ডায়াবেটিস জটিলতা থাকলে আপনার উচ্চ রক্তচাপের চিনি আপনার পরিচলন বা স্নায়ুতন্ত্রের উভয় প্রকার বা উভয় ক্ষেত্রেই লাগে। সুস্থ থাকার জন্য আপনার রক্তে চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা আপনার যুদ্ধের কেন্দ্রবিন্দু। আপনার রক্তচাপ এবং আপনার কোলেস্টেরলকে স্বাভাবিকের মধ্যে রাখার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
ঝুঁকিগুলি জানুন
ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিস ছাড়াই মানুষের তুলনায় হৃদরোগের ঝুঁকির দ্বিগুণ ঝুঁকি রয়েছে এবং ডায়াবেটিসটি কিডনির প্রধান কারণ। আমেরিকানদের মধ্যে ব্যর্থতা নিউরোপ্যাথি, বা স্নায়ুতন্ত্র যা আপনার হাত ও পায়ের মধ্যে জ্বলজ্বলে, নিখুঁততা বা অনুভূতির সম্পূর্ণ ক্ষতি করে, অন্য সমস্যা। অনুভূতি ক্ষতি আপনি পোষ্ট এবং ঝরনা ঝুঁকি যে আপনি অজ্ঞাত আছে আপনি করতে পারেন। নিঃসন্দেহে, এই ক্ষতগুলি টিস্যুর ক্ষতি হতে পারে যা আবৃত হতে পারে।
টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথিতে, গ্লুকোমা, এবং ছানিও সহ তাদের দৃষ্টি হুমকি হতে পারে এমন গুরুতর চোখের সমস্যাগুলির ঝুঁকিতে রয়েছে। ডায়াবেটিস এছাড়াও ডাম্প রোগ সহ ডেন্টাল সমস্যা, আপনি আরো প্রবণ করতে পারেন।
বিপদের চিহ্ন জানুন
এই ধরনের গুরুতর সমস্যাগুলির সঙ্গে, কষ্টের লক্ষণগুলি জানতে এবং তাদের ঘটনার জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা গুরুত্বপূর্ণ।
হার্ট অ্যাটাক: লক্ষণগুলি গুরুতর হতে পারে এবং হঠাৎ দেখা যেতে পারে বা তারা ক্ষতিকারক হতে পারে, কেবল হালকা ব্যথা এবং অস্বস্তিযুক্ত হতে পারে। যদি আপনি নিম্নোক্ত হৃৎপাঠের সতর্কতা লক্ষণগুলির মধ্যে যেকোনও অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হন, তাহলে 911 নম্বরে কল করুন:
- বুকে অস্বস্তি যা চাপ, সন্নিবেশ, পূর্ণতা বা আপনার বুকের মাঝখানে ব্যথা অনুভব করে এবং এটি অল্প সময়ের জন্য চলে যায় বা চলে যায় এবং ফিরে যায়
- পিছনে, চোয়াল, পেট বা ঘাড় সহ অন্য জায়গায় ব্যথা; এক বা উভয় বাহুতে ব্যথা
- শ্বাস প্রশ্বাসের
- উষ্ণতা বা লাইটহেডডাইজেশন
স্ট্রোক: তাত্ক্ষণিক জরুরী চিকিৎসার অর্থ ব্যক্তি এবং মৃত্যুর মধ্যে পার্থক্য হতে পারে যখন কারো স্ট্রোক থাকে। 911 তে কল করুন যদি আপনি হঠাৎ নিম্নোক্ত স্ট্রোকের উপসর্গ দেখতে পান:
- মুখ, হাত বা পায়ের মধ্যে হঠাৎ নিস্তেজতা বা দুর্বলতা, বিশেষত যদি শরীরের একপাশে ঘটে থাকে
- বিভ্রান্তিকর অনুভূতি
- হাঁটতে অসুবিধা এবং কথোপকথন এবং সমন্বয়ের অভাব
- কোন স্পষ্ট কোন কারণ ছাড়াই গুরুতর মাথাব্যথা তৈরি করা
আপনি কি করতে পারেন
টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ সমস্যাগুলির নক্ষত্রের ট্র্যাক রাখতে, এটি একটি সময়সূচী অনুযায়ী আটকে রাখা গুরুত্বপূর্ণ মেডিকেল ভিজিট:
- প্রতি তিন বা চার মাস ধরে আপনার ডেন্টাল ডাক্তার বা এন্ডোক্রিনোস্টোলজিস্টকে দেখুন।
- আপনার দাঁতের ডাক্তারকে প্রতি ছয় মাস দেখুন।
- আপনার চোখ চোখের চশমাটি প্রতি ছয় মাস বা আরও বেশি সময় দেখুন যদি আপনার চোখের সমস্যা সক্রিয় থাকে।
- আপনার পডিয়াট্রিস্টকে একবার একবার দেখুন অথবা যদি আপনার সক্রিয় পাদদেশের সমস্যা থাকে।
- আপনার ডায়োটাইয়্যানিয়ান, ব্যায়াম শারীরবিদ্যাবিজ্ঞানী বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা প্রয়োজনের সাথে পরামর্শ করুন।
ডায়াবেটিসের জটিলতাগুলি পরিচালনা করা কষ্টকর - কিন্তু ফলপ্রসূ নয়। সাম্প্রতিক কয়েক দশক ধরে চিকিৎসা ব্যবস্থায় অগ্রগতিতে টাইপ ২ ডায়াবেটিস এবং এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি অধিকতর কার্যকর - এবং সব সময়ই নতুন সমাধানগুলি বিকশিত হচ্ছে। ছেড়ে দাও না!
