ক্ষুধার্ত চকলেট? চর্বি অনুভব? লিঙ্গ জন্য আপনার সঙ্গী নিচে বাঁক? ঘুরে দাঁড়িয়ে, আপনি আপনার সময়ের পরে দোষারোপ করতে পারবেন না। 11 মাসিক চক্রের কাহিনীগুলির জন্য পড়ুন …
নারী তাদের জীবনের বেশিরভাগ সময়ের সাথে মোকাবিলা করে, আপনি মনে করেন তারা তাদের সম্পূর্ণরূপে বুঝতে পারে। তবে আমরা অনেক কাল্পনিক এবং স্লিম পার্টির গুজবগুলি সত্য হিসাবে গ্রহণ করি।
বেশিরভাগ সাধারণ: যদি আপনি আপনার সময়ের মধ্যে থাকেন, আপনি সাঁতার কাটাতে পারেন না, জিম ক্লাস নিতে পারেন অথবা আপনার চুলকে প্যাড করতে পারেন।
এখন আমরা জানি যারা সত্য না, কিন্তু অন্যদের আমরা নিশ্চিত নই: আপনি প্রতি মাসে একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য অনুমিত হয়? আপনার সময়কালে আপনি গর্ভবতী পেতে পারেন? এবং একটি "স্বাভাবিক" চক্র কোনভাবেই কি?
"অনেক নারী - এবং এটা শুধু অল্প বয়স্ক মহিলাদের নয় - তাদের মাসিক চক্র সম্পর্কে অবহেলিত হয়," জেসস ওয়েকেল, এনএসএম, ক্যাল্যারিলোর ক্যালিফোর্ণিয়া হেলথফার্স ফিস্টিসিন্সের একটি প্রত্যয়ী নার্স মিডওয়াইফ বলছেন, ক্যালিফ। "কিন্তু এটা অর্থে তোলে কতজন প্যাডের মাধ্যমে তারা সরাতে পারে, বা তাদের দীর্ঘ চক্রের কথা বলার সময় কতজন মহিলা বসে আছেন? "
আপনার চক্রের ব্যাপারে আগ্রহী বা আপনার কন্যাকে সাহায্য করার জন্য আপনি আগ্রহী হবেন, তবে এটি সরাসরি রেকর্ড সেট করার সময় । এখানে শীর্ষ 11 সম্পর্কে সত্য - কিছু বিস্ময়কর - মাসিক চক্র মিথলজী।
1। একটি নির্দিষ্ট সময়ের অর্থের বিনিময়ে আপনি অস্বস্তিকর হন। স্বাস্থ্যসম্মত মহিলা মাঝে মাঝে এক বা দুই মাসের মধ্যে এড়িয়ে যান। নিউ ইয়র্ক শহরের মন্টেফিওর মেডিকেল সেন্টারের একজন মেরি রসার, এমডি, ও ওব-গিয়ান বলে, হরমোনের কিছু কিছু নারীর মধ্যে অস্থিতিশীলতা দেখা যায় না।
"সময়ের সাথে সাথে তিন মাস পর্যন্ত আপনি যেতে পারেন, এবং আমরা ' "
" হরমোনের জন্মনিয়ন্ত্রণ - উদাহরণস্বরূপ, ইনজেকশনাল ডেপো-প্রোভারা, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিস ইত্যাদি। আইউড মিরনা বা পিল সিজানেল - তিন মাসের নিয়মনীতির ব্যতিক্রম কারণ গর্ভাশয়ের আয়ন হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়, তাই প্রায়ই সামান্য বা কোনও বিল্ড-আপ থাকে না।
আপনি এড়িয়ে চলার মাধ্যমে গর্ভকালীন গ্লবলের সময়ও বন্ধ করতে পারেন প্লেসো সপ্তাহ এবং অবিলম্বে পরবর্তী প্যাক শুরু।
যে নিরাপদভাবে প্রত্যাহার রক্ত বের করে দেয়, ডঃ রসার বলেছেন।
2 খাদ্য স্রাব সম্পূর্ণরূপে হরমোন।
আপনার সময় কি আপনি হেরেসির বারের জন্য পৌঁছেছেন? আপনি একা নন: আমেরিকার প্রায় অর্ধেক মহিলারা ক্ষুধার্ত চকলেটের প্রতিবেদন করে, এবং প্রায় অর্ধেক বলে যে তাদের সময়কাল শুরু হওয়ার সময় তারা তা কামনা করে। অদ্ভুত প্রমাণ সত্ত্বেও, আপনি প্রাক-সময়ের হরমোনের অস্থিরতার উপর লোভকে দোষ দিতে পারেন না, ২009 সালের ইউনিভার্সিটি অফ পেনসিলভানিয়া অধ্যয়নের জার্নালে প্রকাশিত
ক্ষুধার্ত । ঋতুচক্র এবং পোস্ট-মেনোপাসাল মহিলাদের তুলনা করলে, গবেষকরা চকলেটের লোভের মধ্যে মাত্র 13 %র পার্থক্য খুঁজে পান। এর অর্থ হল মেনোপজের পরেও, অনেক মহিলাকে এখনও চকলেট খাওয়াতে হয়।
3 আপনি আপনার সময়ের গর্ভবতী পেতে পারেন না।
আপনি গর্ভবতী পেতে পারেন, কিন্তু এটি বিরল। গর্ভাবস্থা যখন আপনি একটি ডিম (ovulate) মুক্তি এবং যে ডিম শুক্রাণু দ্বারা fertilized হয়। সাধারনত, যখন ডিম পুষ্ট হয় না তখন একটি নির্দিষ্ট সময় থাকে এবং আপনি আপনার পুষ্টিহীন অ্যান্টিজমের সাথে বরাবর সিংহটিকে ছিঁড়ে ফেলেন। কিন্তু কখনো কখনো আপনি ঋতু ছাড়াই ঋতুস্রাব করতে পারেন এবং ঋতু ছাড়াই ঘটাতে পারেন। ডঃ রুশার বলে, আপনার সময়ের মধ্যে ডিম ছিদ্র করা এমনকি সম্ভব।
ওভুলেশন শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি গর্ভবতী হতে পারেন (এমনকি এমনকি, আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ ছাড়াই 100% নিরাপদ নয়)!
4 আপনার সময়ের মধ্যে যৌনতা না থাকা উচিত
ঋতুস্রাবের সময় যৌনতা থেকে বিরত থাকার কোনও কারণ নেই, ডাঃ রজার বলেছেন। যৌন সংক্রামক ব্যাধি প্রতিরোধে মাসিকের সময় কনডম ব্যবহার করুন।
"রক্তের [ট্রান্সমিটার] ব্যাকটেরিয়া এবং যৌন সংক্রামক ব্যাধি, "ড। রসার সতর্ক করেন।
এবং শীটগুলি স্টেঞ্জিং এড়ানোর জন্য," গাঢ় রঙের শীট এবং তোয়ালে ব্যবহার করুন, "সে বলে।
5। আপনি ঋতুস্রাব যখন একটি রক্তের
অনেক হারান। এটা মনে হয় যেমন আপনি মাসিক রক্তের কাঁটা ছিঁড়ে ফেলেছেন, কিন্তু অধিকাংশ মহিলাদের জন্য মাত্র ২-4 টেবিল-চামচ দিন। কোনও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, ফাইবারফাইড, কুলপি বা সমস্যা মত কোনও সংকেত সমস্যা আপনার গর্ভাশয়ের আস্তরণের সঙ্গে।
যদি আপনি একটি অতি - শোষক প্যাড বা tampon মাধ্যমে প্রতিটি ঘন্টা বা একাধিক পণ্য (উদাহরণস্বরূপ, একটি প্যাড বা একটি প্যাড এবং একটি tampon) কয়েকটি পরা হয়, আপনার ডাক্তারকে সরাসরি ফোন করুন।
6। একবার আপনি আপনার সময় শুরু করার পরে, আপনি বার্ষিক পাচক smears প্রয়োজন।
"তাদের প্রায়ই তাদের মেয়েদের কারণ মায়েদের প্রায়ই তাদের সময় ছিল," নার্স-মিডওয়াইফ ওয়েকেল বলেছেন "কিন্তু ঋতুস্রাব থেকে শুরু করার জন্য ফাঁস পাওয়ার কিছু নেই।" যৌন পরীক্ষাটি আপনার প্রথম পরীক্ষার জন্য ট্রিগার।
যেহেতু একটি প্যাচ টেস্ট সিভিকাল পরিবর্তনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সাধারণত মানব প্যাপিলোমা ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট ( HPV)। এইচপিভির অনেক উপসর্গ থাকে এবং বেশিরভাগ সমস্যা সৃষ্টি করে না, তবে কিছু গর্ভাশয়ে এবং অন্যান্য গাইনোকোলিক ক্যান্সারের মধ্যে ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পাচ্ছে।
মার্কিন প্রিভেন্টিভ সার্ভিসেস টাস্ক ফোর্স, মেডিক্যাল বিশেষজ্ঞদের একটি ফেডারেল সরকারি প্যানেল একটি নারী তিন বছর ধরে যৌনভাবে সক্রিয় হয়েছে।
7 পাবিক চুল একটি যুবতী এর প্রথম যুগের সংকেত দেয়।
কয়েকটি বালক 9 বা 10 বছর বয়সে পাবিক চুল ছড়ানোর শুরু করে এবং কয়েক বছর পর পর্যন্ত সময় পায় না, ওয়েক্ল বলছে। মেয়েটির প্রথম সেরা অভিষিক্ত সময় স্তন স্তন উন্নয়ন। মাসিক চক্র সাধারণত প্রায় 2-3 বছর পর শুরু হয়।
8 একটি স্বাভাবিক মাসিক চক্র হল 28 দিন।
প্রকৃতপক্ষে, সুস্থ প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের মধ্যে এটি ধূসর দিনগুলির থেকে ভিন্ন। তরুণ তের মধ্যে, ড। রজার অনুযায়ী, এটা 21-45 হয়। 9 ট্যাম্পন বিপজ্জনক।
এটি ট্যাম্পন নয়, তবে আপনি কত দিন এগুলি ছেড়ে দেবেন তা বিষাক্ত শক সিন্ড্রোমের মত বিপজ্জনক সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে। এটি পরিবর্তিত নয় পরিবর্তিত হয় বেশিরভাগ সময় যথেষ্ট।
সঠিকভাবে ব্যবহার করা হলে, tampons নিরাপদ এবং টিএসএস বিরল।
"প্রায় 17 বছর ধরে আমি ওব-জিিন আমি TSS একটি কেস দেখা যায় না, "ডঃ। রসার বলেছেন। "অবশ্যই, আপনার টেম্পনগুলি পরিবর্তন করার ব্যাপারে আপনি অধ্যবসায়ী হওয়া উচিত।"
এর অর্থ হল আপনার অন্তত অন্ততঃ 4 ঘণ্টার ভারী প্রবাহের সময় পরিবর্তন করা এবং আপনার সময়ের শেষ, হালকা দিনগুলিতে প্রতি 8 ঘন্টার বেশি নয়।
ডঃ রসার বলেন, "আমি অ্যান্টি-সুগন্ধযুক্ত ট্যাম্পন ব্যবহার করার জন্য রোগীদেরকে উৎসাহিত করি।"
আপনি যাকে কোষের সাথে পরিচয় করিয়েছেন সেসব রাসায়নিক রাসায়নিক উপাদানগুলি আপনার স্বাভাবিক পরিবেশে পরিবর্তন ঘটায় এবং একটি জ্বালা দিয়ে শেষ করে দেয়, সে ব্যাখ্যা করে।
10। আপনার সময়ের মধ্যে আপনি আরও খারাপ দেখেন। আপনার সময়কালে আপনি ফুলে ওঠে এবং অনাবশ্যক মনে করতে পারেন। কিন্তু এটি প্রকৃতপক্ষে ম্যান ম্যান হান্টিং টাইম।
পুরুষরা আপনাকে আরো প্রিন্টে চার্লস ইউনিভার্সিটিতে ২006 সালের একটি গবেষণায় অনুপস্থিত বলে ড। গবেষকরা নারীদেরকে তাদের বগলে তাদের মাসুমের 24 ঘন্টার জন্য তুলার প্যাড আটকানোর পরামর্শ দিয়েছিলেন। তারপর পুরুষদের প্যাড 'সুগন্ধি গন্ধ এবং রেট বলা হয়।
পুরুষদের follicular ফেজ (পুরুষদের ঋতু প্রথম দিন এবং ovulation সূত্রের মধ্যে) মধ্যে ধৃত প্যাড প্রতি আকৃষ্ট হয়।
তারা নারীদের মুখভঙ্গি চিন্তা এই সময় আরো আকর্ষণীয়।
11 যদি আপনি এখনও আপনার সময় পেয়ে থাকেন তবে আপনি menopausal নন। আপনি সাধারণত Perimenopause সময় আপনার সময় থাকতে, মেনোপজ শুরু, যা 7-10 বছর শেষ হতে পারে, এবং ঐতিহ্যগতভাবে মধ্য 40s মধ্যে শুরু।
"রক্তপাত হরমোনের পরিবর্তনের একমাত্র উপসর্গ," ডঃ রসার বলেন।
আপনি হট ফ্ল্যাশ, যোনি শুষ্কতা এবং অন্যান্য মেনোপজাল উপসর্গগুলিও উপভোগ করতে পারেন তবে এখনও আপনার সময় রয়েছে।
এবং কিছু কিছু মহিলা বন্ধ হয়ে যায় খুব সামান্য হরমোনের ধোকাবাজি দিয়ে তাদের সময়সীমা।
যদি আপনি আশ্চর্য হচ্ছেন যে মেনোপজটি কীভাবে আপনার উপর প্রভাব ফেলবে, তাহলে একজন বয়স্ক মহিলা আপেক্ষিকের সাথে কথা বলুন।
এটি জেনেটিক, তাই আপনি এটিকে কিভাবে আবহাওয়া করতে পারেন তার উপর এগুলি থাকতে পারে।
আরও বিশেষজ্ঞ পরামর্শ এবং নারীর স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য, লিফারস্ক্রিপ্টের মেনোপজ হেলথ সেন্টার
আপনি পেরিমেনোপোজে আছেন কি?
