সুচিপত্র:
সোমবার 9 সেপ্টেম্বর, ২013 - হৃদরোগের ঝুঁকির একটি নতুন শ্রেণি "গুরুতর স্থূলতা" গুরুতর ওজনের শিশুদের জন্য গুরুতর স্বাস্থ্যের ফলাফলের উপর আলোকপাত করে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের একটি নতুন বিবৃতিটি আজকের জার্নাল সম্প্রচারে প্রকাশিত হয়েছে।
মার্কিন শিশুদের 17 শতাংশ পর্যন্ত মস্তিষ্ক, রোগ নিয়ন্ত্রণের কেন্দ্রগুলি থেকে প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে - 1980 সালের সংখ্যা প্রায় তিনগুণ। এখন 5 শতাংশ তীব্র স্থূলতার নতুন শ্রেণিতে, এমনকি আরো ঝুঁকির মধ্যে তাদের তরুণ হৃদয় বিরাজ করছে এবং ক্ষতির ফলে যা সারা জীবনের জন্য স্থায়ী হতে পারে।
একটি শিশু এর স্থূলতা শ্রেণিবিন্যাস একই লিঙ্গ ও বয়স সমতুল্য তুলনায় দ্বারা নির্ধারিত হয়, বডি মাস ইনডেক্স উচ্চতার তুলনায় মূলতঃ ওজন: বিএমআই = (পাউন্ডের x 703) (দ্বারা বিভক্ত উচ্চতা ইঞ্চি):
- স্থূলতা = তাদের পিয়ার গ্রুপের জন্য 95 তম শতকের উপরে BMI
- গুরুতর স্থূলতা = বিএমআই ২0 শতাংশ উপরোক্ত 95 তম শতকটি
গুরুতর বাধ্য Sity একটি উচ্চ ঝুঁকি বিষয়শ্রেণীতে। সার্কেল স্টেটমেন্টের প্রধান লেখক, হারুন কেলি, পিএইচডি, এক বিবৃতিতে বলেছেন যে স্থূলতা ক্রমশ বাড়ছে মায়ানয়াপোলিস বিশ্ববিদ্যালয়ের মিনেসোটা মেডিকেল স্কুল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ডেলি কেলি লিখেছেন, "এটি স্থূলতার চেয়ে বেশি মারাত্মক শৈশব রোগ।
কার্ডিওলোজিস্ট ভ্যালেন্টিন ফস্টার বলেন," আমরা স্থূলতা দেখছি যে আমরা সহজেই চিকিত্সা করতে পারি না "। , এমডি, পিএইচডি, নিউ ইয়র্কের মাউন্ট সিনাই মেডিক্যাল সেন্টারের মাউন্ট সিনাই হার্টের পরিচালক।
গুরুতরভাবে মস্তিষ্কের শিশুরা জীবনধারণের পরিবর্তন এবং সম্ভাব্যও ওষুধের প্রয়োজন। কিছু ক্ষেত্রে, শিশুদের তাদের স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য ওজন-হ্রাস সার্জারির প্রয়োজন হতে পারে। বর্তমানে শুধুমাত্র একটি স্থূলতা ঔষধ, orlistat, 12 বছর বা তার চাইতে বয়স্কদের মধ্যে ব্যবহারের জন্য FDA অনুমোদিত। এবং সবচেয়ে স্বাস্থ্য বীমা যুবকদের জন্য ওজন-হ্রাস সার্জারি আবরণ না, নতুন রিপোর্ট পয়েন্ট আউট উপরন্তু, ডাঃ Fuster বলেন, "বারিয়েটিক সার্জারি ঝুঁকি আছে - সমস্যা একটি আকর্ষণীয় উত্তর না।"
গুরুতর স্থূলতা এবং স্বাস্থ্যের ঝুঁকি
স্থূলতা হৃদরোগের প্রধান ঝুঁকি কারণ - উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্ত চাপ - এখন ছোট বয়সে দেখা হয়। গুরুতর স্থূলতা আরও স্বাস্থ্য ঝুঁকি সংজ্ঞায়িত। হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের মত হৃদরোগ যেমন মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের প্রাপ্তবয়স্কদের নং 1 হত্যাকারী, হূদরোগের ঝুকি হিসাবে স্থূলতা নিয়ন্ত্রণ করা বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।
গুরুতরভাবে অস্থির শিশুদের জন্য, এথেরোস্ক্লেরোসিস - একটি চর্বিযুক্ত খাবার রক্তবর্ণ - এমনকি শৈশব সময় এমনকি শুরু করতে পারেন, নতুন বিবৃতি অনুযায়ী। ওজন ইস্যু জীবনযাত্রা বজায় রাখতে পারে, কারণ বয়স্ক রোগীদের দুই তৃতীয়াংশ শিশু হিসাবে মস্তিষ্কের ছিল, Fuster বলেন।
শিশুদের মধ্যে, স্থূলতা শুধুমাত্র দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য ফলাফলের চেয়ে আরো একটি উদ্বেগের বিষয়। এটি অবিলম্বে স্বাস্থ্যগত অবস্থার সাথে যুক্ত করা হয়:
- কার্ডিওভাসকুলার রোগ
- প্রাক-ডায়াবেটিস এবং ডায়াবেটিস
- ফ্যাটি লিভার রোগ
- ঘুম ঘুমনা (ঘুমের সময় শ্বাসের বাধা)
- হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে স্ট্রেন করুন
- বিষণ্নতা সহ মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা
- খাওয়া-দাওয়া এবং ক্ষতির নিয়ন্ত্রণ খাওয়ার সহকারে রোগের অভ্যাস •
10 টি শিশুকে কঠোর স্থূলতার প্রতিরোধ ও প্রতিকারের জন্য টিপস
ভালো খবর হল যে শৈশব স্থূলতা প্রতিরোধযোগ্য। এবং পিছনে থেকে স্কুল দিন নতুন হৃদয় সুস্থ অভ্যাস বাস্তবায়ন একটি ভাল সময়। "যদি আমার এমন কোনও ব্যক্তি থাকে যে অল্প বয়সে খুব মদ্যপ হয়ে যায়, তবে প্রশ্ন হচ্ছে, কেন আমরা তা প্রতিরোধ করতে পারিনি?" ফস্টার মন্তব্য করেছে। "স্থূলতা অনেক কারণ আছে," তিনি যোগ করেছেন। প্রতিটি রোগীর জন্য তিনি জিজ্ঞেস করেন, "উৎপত্তি কী? এটি কি খাদ্য, জেনেটিক্স, উদ্বেগ?" সূত্রটি জানতে হলে তাকে সঠিক ব্যক্তির চিকিত্সা বিকাশ করতে সাহায্য করে, যার মধ্যে পুরো পরিবারের জন্য খাদ্য পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
বাবা-মা তাদের সন্তানদের মধ্যে স্থূলতার ঝুঁকি কমাতে বা কমিয়ে কীভাবে করতে পারে?
পিতামাতার জন্য এই 10 টি স্বাস্থ্যের টিপস দেওয়া:
- আপনার শিশু 3 থেকে 5 বছর বয়সী হওয়ার আগেই প্রতিরোধ শুরু করুন।
- হৃদরোগের সুস্বাস্থ্যের খাবার খাওয়ার এবং নিয়মিত ব্যায়াম করে উদাহরণস্বরূপ লিড করুন।
- নিশ্চিত করুন যে স্বাস্থ্যকর খাবার অভ্যাস এবং ব্যায়াম আপনার সন্তানের দৈনন্দিন রুটিনের অংশ।
- আপনার শিশুকে ভাল ও দরিদ্র পুষ্টি পছন্দ সম্পর্কে শিক্ষা দিন।
- শিশুরা অতিরিক্ত চর্বি, চিনি এবং লবণযুক্ত খাবারে অ্যাক্সেস করা এড়িয়ে চলুন।
- প্রতিদিন সুস্থ খাদ্য এবং স্নেক বিকল্প: জল, ফল এবং সবজি।
- নরম পানীয় এবং ফাস্ট ফুডের খরচ সীমিত করুন।
- প্রতিদিনের অ্যারোবিক কার্যক্রম যেমন হাঁটা, সাইকেলে চলা, সাঁতার এবং সাঁতার কাটাতে উৎসাহিত করুন।
- শারীরিক কার্যকলাপ উত্সাহিত করতে আপনার সন্তানের সাথে খেলুন ।
- আপনার সন্তানের টেলিভিশনের পর্যবেক্ষণ এবং কম্পিউটার খেলা সীমিত করুন।
ফিশারের পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করে শিশুদের শৈশবকালে তীব্র স্থূলতার মারাত্মক প্রভাব থেকে শিশুদের হৃদয়কে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। সিগারাম স্ট্রিট ব্যবহার করে শিশুকে খাদ্য ও ব্যায়ামের বিষয়ে শেখার জন্য চলমান গবেষণা প্রকল্পগুলিতে কাজ করছে এবং তারা প্রতিশ্রুতিশীল ফলাফল দেখছে।
কেন আপনার সন্তানদের ভালো হৃদয় স্বাস্থ্যের অভ্যাস গড়ে তোলার জন্য সাহায্য করবেন না যা সারা জীবনের জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে একই সময়ে হৃদরোগ?
ফটো ক্রেডিট: পিটার ডিজেলে / Getty ছবি
