সুচিপত্র:
- নিয়মিত # 1: স্নান গ্রহণ
- নিয়মিত # 2: আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজিং করা
- নিয়মিত # 3: আপনার চুল ওয়াশিং
- নিয়মিত # 4: আপনার নখ লাগানো
- নিয়মিত # 5: আপনার দৈনিক সম্পূরক গ্রহণ করা
আরও DIY এবং হোম-হোমস চিকিৎসাসমূহ
স্কাল্প সেরিয়াসিসিসের জন্য সঠিক শ্যাম্পু কিভাবে খুঁজে পাওয়া যায়
আপনি যখন শ্বেতগাথা থাকলেও গ্লাইং স্কিন পান কিভাবে
8 সাইরাস হোম রেমিডিসিস
এখানে চিন্তা করার জন্য কিছু খাবার : যখন কোনও চিকিত্সক আপনার চিকিত্সার নির্দেশনাকে চূর্ণ করে না তখন এটি একটি অটোইমিউন রোগ যা ত্বক, ত্বকের লাল প্লেক, আপনার প্যান্টির বা ঔষধ মন্ত্রিসভাতে পাওয়া কয়েকটি সাধারণ উপাদানগুলি আপনার দৈনিক রুটিনের অতিরিক্ত লাইনের জন্য যোগ করা যেতে পারে অগ্ন্যুৎপাতের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা।
"এই রেসিপিগুলি বেশিরভাগ অফিসের চিকিত্সা পদ্ধতি যা বেশিরভাগ অফিসের চিকিত্সার জন্য সহায়ক হবে", রিচি লিন বলেন, "নিউ জার্সির ডার্কটোলজি অফ দ্য ডারমাটোলজিস্ট ডারম্যাটোলজিস্ট ড। আপনার চিকিত্সককে চিকিত্সার জন্য চর্মরোগ বা অন্যান্য চামড়ার অবস্থার জন্য। "
এখানে পাঁচটি ত্বকের উজ্জ্বলতা রয়েছে যা আপনার স্নান, ময়শ্চারাইজার বা শ্যাম্পুতে যোগ করা যেতে পারে। যখন সেরিয়াসিসগুলি কাজ শুরু করে।
নিয়মিত # 1: স্নান গ্রহণ
এটি উত্সাহিত করুন: 1 থেকে ২ কাপ সি কলোয়েডেড ওটমিল + লিক্যুয়র ওয়াটার = একটি মোটামুটি শরীরের বাথরুম বা স্পট চিকিত্সা
"চর্বিয়ের জন্য একটি দুধাল চিকিত্সা তৈরি করতে একটি চলমান স্নানের মধ্যে ওটমিল যোগ করুন," ডঃ লিন বলেন। ক্রনিক শুষ্ক ত্বক এবং চর্মর জন্য ব্যবহার করা হয় যা সুস্বাদু অ্যান্টি-প্রদাহ উপাদান, ডান স্নান একটি স্পট চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে, ফ্রান্সিসকা Fusco, MD, মাউন্ট সিনাই স্কুল অফ মেডিসিন এ চর্মরোগের সহকারী ক্লিনিকাল অধ্যাপক প্রস্তাব নিউ ইয়র্ক সিটি।
"টাবের মধ্যে বসে থাকা অবস্থায় আপনি ওট ফ্লেক দিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করতে পারেন, তারপর আপনার হাঁটুতে এটি প্রয়োগ করুন, পাশাপাশি আপনার কোষের সাথেও", তিনি বলেন।
কলোয়েডীয় দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য যদি ওটমেল বাথ খুব শুকিয়ে যেতে পারে; স্নান করার পরে ময়শ্চারাইজারের দ্রুত প্রয়োগ এর প্রভাবগুলির লক সাহায্য করতে পারে।
নিয়মিত # 2: আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজিং করা
এটি বেষ্টন করুন: ক্যাপাসাইকিনের একটি চিম্টি + ময়শ্চারাইজার = একটি স্পট চিকিত্সা যা হাইড্র্যাটের চামড়া এবং খিটখিটে পরিণত করে।
শান্ত করার একটি সহজ উপায় যেটি আপনার স্পাইক র্যাকের উপর ঝুলানো হতে পারে। Capsaicin, যে চিনি মরিচ অতিরিক্ত গরম করে তোলে উপাদান, জাতীয় সেরোসিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, স্নায়ুতন্ত্রের যে ব্লক প্রেরণ করা তার ব্লক করার ক্ষমতা যার ফলে psoriasis সঙ্গে যুক্ত ব্যথা এবং লালতা উপশম করতে সাহায্য করতে পারেন।
এটি ক্রিম যোগ করে বেনিফিট কাটা বা অলংকরণ (বা একটি প্রাক তৈরি সংস্করণ কেনাকাটা)। শুধু সতর্কতা অবলম্বন হিসাবে মশলা additive একটি জ্বলন্ত সংবেদন হতে পারে এবং চামড়া বা মুখের উপর প্রয়োগ করা উচিত নয়। এই অনুভূতি সাধারণত আংশিক এবং পুনরাবৃত্তি অ্যাপ্লিকেশন সঙ্গে উন্নত।
নিয়মিত # 3: আপনার চুল ওয়াশিং
এটি বুস্ট: চা গাছ তেল 10 টি ড্রপ + শ্যাম্পু = স্কাল্প psoriasis জন্য বেনিফিট সঙ্গে একটি suds অধিবেশন
একটি উদ্ভিদ নেটিভ অস্ট্রেলিয়ান থেকে পাতা থেকে তৈরি চা গাছ তেল, ব্রণ থেকে বাগ কামড় থেকে সবকিছু জন্য একটি মাল্টি উদ্দেশ্য ওভার-ও-পাল্টা সমাধান হিসাবে অভিবাদন করা হয়েছে - এবং এখন এছাড়াও স্ক্যাল্প psoriasis।
"কারণ আপনার মাথার ওপরে তৈলাক্ত পরিবেশ, খামের ওভারগ্রোভটি সাধারণ এবং এটি psoriasis বৃদ্ধি করতে পারে, "ডঃ ফাস্কো বলে। তাই চা গাছের তেলের মত কিছু নিয়ন্ত্রণ করে যা অ্যান্টি-ফিঙ্গাল, অ্যান্টি-খামির এবং অ্যান্ট-ব্যাক্টেরিয়াল গুরুত্বপূর্ণ। সে যোগ করে।
ব্যবহার করার জন্য, শ্যাম্পু বোতল থেকে 10 টি ড্রপ যোগ করুন, ঝাঁকান এবং একটি স্লাইড করুন আপনার মাথা সম্মুখের পুতুল, মাথার উপর মনোযোগ কেন্দ্রে। কেবলমাত্র স্বাভাবিক ত্বক ছোট এলাকায় পরীক্ষা করার জন্য নিশ্চিত হোন যে, চা গাছের তেলের কারণে কিছু এলার্জি প্রতিক্রিয়া বা জ্বালা হতে পারে।
নিয়মিত # 4: আপনার নখ লাগানো
তা বুস্ট করুন: কিছু আপেল সিডার ভিনেগারের ড্রপস + একটি পেরেক স্নান = প্রভাবিত হাত জন্য নিখুঁত ত্রাণ
আপনার ম্যানিকিউর রুটিন একটি আপগ্রেড করুন আপেল সিডার ভিনেগার দিয়ে আপনার হাতে psoriasis উপসর্গ, যা একটি দীর্ঘমেয়াদী ইতিহাস সঙ্গে একটি উপাদান এবং একটি কীটনাশক হিসাবে সম্ভব সোরিয়াসিস-soother।
যদি আপনি কয়েক মিনিটের জন্য সমাধান বাটি মধ্যে আঙ্গুলের ডুবান পর এটি একটি জ্বলন্ত সংবেদন বোধ শুরু (এটা সেরকম, সব পরে!), 1-থেকে-1 অনুপাত মধ্যে জল দিয়ে ভিনেগার diluting স্টিংিং সংবেদন কমিয়ে সাহায্য করতে পারে ন্যাশনাল সেরিয়াসিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী।
নিয়মিত # 5: আপনার দৈনিক সম্পূরক গ্রহণ করা
এটি বেষ্টন করুন: মাছের তেলের পরিপূরক + কাঁচিগুলি - প্রদাহ এবং ললাট কমাতে শীতল চিকিত্সা।
মাছের তৈলাক্ত খাবার হার্টের রোগ প্রতিরোধে নেওয়া যেতে পারে, গবেষণার মতে ক্যাপসুলের মধ্যে থাকা তলপেট, চাবুক ও খিঁচুনি ব্যবহার করার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।
কাটা দিয়ে পুষ্টিগুলি কাটাতে কাটাও, ফোকাল এলাকায় অ্যাপ্লিকেশনের জন্য তরল।
"ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড psoriasis জন্য দুর্দান্ত হয়," Fusco বলেছেন। তেল অকার্যকর হতে পারে - এবং একটু ধূমপান - তাই চিকিত্সা পরে নেশা নিশ্চিত করুন।
মনে রাখবেন: আপনার ডাক্তারের সাথে সর্বদাই আলোচনা করা উচিত যেগুলি সম্পূর্ন নিরাপদ এবং আপনার নির্দিষ্ট ঔষধগুলির সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করবে না।
