কিছু লোকের জন্য, ট্র্যাফিক জ্যামে বসে, ডিনার রিজার্ভেশন অনুপস্থিত, অথবা তুষার ঝড়ের মধ্যে আটকে থাকা কেবল বিরক্তিকর অসুবিধাগুলি। তবে ডায়াবেটিস থাকলে, ডেমুসিটি অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) অনুযায়ী, এই অপ্রত্যাশিত ঘটনাগুলি বিপজ্জনক বা এমনকি জীবনের হুমকি হতে পারে।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য পরিকল্পনা অনুসরণ এবং ডায়াবেটিসের উপর নির্ভর করে আপনার ডায়াবেটিসের সাথে নিরাপদভাবে জীবনযাপন করতে আরও কিছু নিয়মিত সময়সূচী আপনার র্যাচিনির অনিয়মিত পরিবর্তনগুলি আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণে থাকতে পারে এমন প্রতিক্রিয়াগুলি মোকাবেলা করার জন্য একটি সম্ভাব্য পরিকল্পনাও প্রয়োজন, হাওয়ার্ড মেল, এমডি, নর্থ ক্যারোলিনাের উইনস্টন-সেলেমের ওয়েকে ফরেস্ট ব্যাপটিস্ট মেডিক্যাল সেন্টারের জরুরী চিকিৎসার সহকারী অধ্যাপক, ইআরডেল কাউন্টি, নর্থ ক্যারোলিনা, এবং ইমার্জেন্সি চিকিৎসকদের আমেরিকান কলেজের মুখপাত্রের জন্য জরুরী মেডিকেল সার্ভিসেসের মেডিকেল ডিরেক্টর।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার স্বাভাবিক ডায়াবেটিস-বন্ধুত্বপূর্ণ খাদ্য বা প্রত্যাশিত চেয়ে বেশি সময় ধরে ঔষধ ছাড়াই থাকেন, আপনার রক্তের শর্করা অস্বাভাবিকভাবে কম হতে পারে বা এটি গজাল পারে ডায়াবেটিস ওষুধের পাশাপাশি ইনসুলিনসহ ডায়াবেটিস কম রক্তে শর্করার নাম ডায়াবেটিস। কিছু ক্ষেত্রে, হাইপোগ্লাইসিমিয়া অনুপযুক্ত ডোজিংয়ের ফলে আসে।
আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা যদি স্পিকার হয়, ডায়াবেটিক কেটোঅ্যাসিডোসিস (ডি কেএ) নামক একটি গুরুতর অবস্থা একটি ঝুঁকি। "শরীরটি কোষে কোষে চিনি না পাওয়া যেতে পারে যেখানে এটি ব্যবহার করা প্রয়োজন" মলে ব্যাখ্যা করেন। DKA ডায়াবেটিক কোমা বা এমনকি মৃত্যুর হতে পারে।
আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরবর্তী কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত হোন।
কীভাবে ডায়াবেটিস জরুরী অবস্থা তৈরির জন্য প্রস্তুত থাকুন
আপনি কোন জরুরি অবস্থা জন্মানোর সময় ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হবেন না, কিন্তু আপনি নিম্নলিখিত সতর্কতা গ্রহণ করে প্রস্তুত করতে পারেন:
1 একটি পরিকল্পনা করুন। জরুরী বা প্রাকৃতিক দুর্যোগের সময় আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা এবং কীভাবে ডায়াবেটিস এবং পাচক এবং কিডনি রোগসমূহ (এনআইডিডকে) এর সতর্কতাগুলি সম্পর্কে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ডায়াবেটিস সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরী। বিভিন্ন পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করার জন্য আপনার একটি পরিকল্পনা আছে তা জানাতে ADA এর মতে, জরুরি অবস্থার সময় আপনাকে শান্ত থাকতে, দ্রুত প্রতিক্রিয়া এবং আপনার স্বাস্থ্যের সুরক্ষা করতে সহায়তা করতে পারে। প্ল্যানের অংশ হিসাবে আপনার জরুরী যোগাযোগের তালিকা অন্তর্ভুক্ত করুন যাতে প্রয়োজনীয়ভাবে আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সদস্যদের সাথে সহজেই যোগাযোগ করতে পারেন। শহরের বাইরে একটি ভ্রমণের আগে আপনার চিকিত্সকের সাথে চেক করুন, এবং স্থানীয় ফার্মেসী এবং হাসপাতালের নাম ও অবস্থানগুলি খুঁজে নিন।
2 অতিরিক্ত সরবরাহ সঞ্চয় করুন। সবসময় আপনার ডায়াবেটিস ঔষধ এবং সরঞ্জামের তিন দিনের প্লাস সরবরাহ আছে, ADA পরামর্শ দেয়। এটি নিশ্চিত করে যে আপনার চিকিত্সা একটি তুষার ঝড় বা অপ্রত্যাশিত ঘটনা সময় বিঘ্নিত হয় না। আপনার নিয়মের উপর নির্ভর করে, এতে আপনার গ্লুকোজ মিটার বা ইনসুলিন পাম্পের জন্য মৌখিক ওষুধ, ইনসুলিন, এবং লেন্সস এবং সেইসাথে ব্যাটারির অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। যদি আপনি ইনসুলিন গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার ইনসুলিন কলম বা সিরিঞ্জের জরুরি সরবরাহও থাকা উচিত।
আপনি এই জরুরি সরবরাহগুলি (এবং আপনার সমস্ত ডায়াবেটিস সরবরাহ) সংরক্ষণের বিষয়ে সতর্ক থাকুন। যুক্তরাষ্ট্রের সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন অনুযায়ী ইনসুলিনকে যতটা সম্ভব শীতল রাখুন, তবে এটি নিশ্চিহ্ন করবেন না। এটা আপনার গাড়ী বা জায়গা যেখানে এটি অত্যন্ত গরম তাপমাত্রা উন্মুক্ত করা যেতে পারে না এটি সংরক্ষণ করুন। তাপ এবং আর্দ্রতা গ্লুকোজ মিটার এবং পরীক্ষা রেখাচিত্রেও ক্ষতি করতে পারে।
3। ওহাইওর ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকে এন্ডোক্রাইনালোজিক্সের একজন লিওন ওলসস্কি বলেন, ডায়াবেটিস রোগীরা তাদের গ্লুকোজ মিটারের সাথে তাদের যেখানেই থাকুক না কেন।
"সবসময় কিছু খাবার বা কিছু ফর্ম থাকে সহজেই পাওয়া গ্লুকোজ, "Mell যোগ করা। "যদি আপনি নিজেকে হাইপোগ্লিসমিক মনে করেন, অথবা যদি আপনি ইতোমধ্যেই ইনসুলিন গ্রহণের পর খাওয়ার জন্য বিলম্ব করছেন, তবে আপনি এই উপসর্গগুলি উন্নত করতে জরুরী স্ট্যাশ ব্যবহার করতে পারেন।"
এই সরবরাহগুলি এমন স্থানে রাখুন যেখানে আপনি যে কোনও সময়ে তাদের অ্যাক্সেস করতে পারেন। "যাঁরা ভ্রমণ করছেন তাদের অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে তাদের ডায়াবেটিস সরঞ্জাম এবং ঔষধ তাদের বহনযোগ্য জিনিসপত্রের মধ্যে আছে" ডাঃ ওলজেকি নোটগুলি "এটা চেক করবেন না।"
4 কথা বলুন। ডায়াবেটিস একটি গোপন রাখুন, মেলা পরামর্শ দেয়। অল্পবয়সিরা কখনো কখনো তাদের বন্ধু, তারিখ বা তাদের রুমমেটদের কাছে তাদের অবস্থা প্রকাশ করতে অনিচ্ছুক, কিন্তু তাদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকির মুখে পড়তে পারে বলে তিনি বলেন।
বন্ধুদের, পরিবারের সদস্যদের এবং / অথবা সহকর্মীরা যেখানে আপনি জরুরী সরবরাহ রাখেন, বিশেষ করে যদি আপনি বাড়ির বাইরে ভ্রমণ করেন তবে এডিএ সুপারিশ করে। এবং হিপগো্লাইসিমিয়াসের উপসর্গগুলির সাথে পরিচিতদেরকে নিশ্চিত করতে হবে যে বিস্ময়কর গালে, ঘনঘন বক্তব্য এবং বিভ্রান্তিকরতা, যা টিপসেসের জন্য ভুল হতে পারে, মেলা বলে।
5। একটি জল বোতল বহন করুন। DKA বা খুব উচ্চ রক্ত শর্করার মাত্রার নিরবধি, মেলা সতর্কতা কারণ। পাশাপাশি অতিরিক্ত ইনসুলিন সংরক্ষণ এবং সর্বদা আপনার সাথে আপনার ঔষধ পালন থেকে, hydrated থাকার নিশ্চিত করা। NIDDK প্রতি ঘন্টায় 8 আউন্স ক্যাফিন-ফ্রি তরল পান করার পরামর্শ দেয়, বিশেষ করে যদি আপনি আবহাওয়াতে থাকেন।
6 একটি ডায়াবেটিস আইডি ব্রেসলেট পরা বিবেচনা করুন। আপনি একটি ডায়াবেটিক জরুরী অভিজ্ঞতা থাকলে, একটি ডায়াবেটিস আইডি ব্রেসলেট আপনি একটি সঠিক সময়ে সঠিক চিকিৎসা মনোযোগ পেতে নিশ্চিত করতে সাহায্য করতে পারেন, Olansky বলছেন। যদি আপনি হাইপোগ্লাইসেমিটি হন এবং চেতনা হারিয়ে ফেলেন তবে এটি বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে, তিনি যোগ করেছেন। আপনি যদি একটি ব্রেসলেট পরা ধারণা না চান, আপনি আপনার পার্স বা মানিব্যাগ মধ্যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ডিপার্টমেন্ট এর নোট নোট নোট করতে পারেন যে চিকিৎসা ধরনের এবং আইডি কার্ড অন্যান্য ধরনের আছে।
আপনার যত্ন সঙ্গে জিনিস আলোচনা দলের তাই আপনি জানেন কি ঠিক আছে এবং কি প্রতিক্রিয়া যদি কিছু অপ্রত্যাশিত ঘটবে। এই ভাবে, ডায়াবেটিস আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে, তা নিয়ে আপনি দায়িত্ব নিতে পারবেন।
