ব্যথা? তুমি একা নও. ন্যাশনাল মাল্টিপল স্ল্যাকারোসিস সোসাইটি (এনএমএসএস) এর মতে, মস্তিষ্কের সকলের অর্ধেকেরও বেশি মানুষের মস্তিষ্কের কোনও পর্যায়ে গুরুতর ব্যথা রয়েছে, এদের মধ্যে অনেকে ক্রনিক ব্যথার সাথে বসবাস করে।
কিন্তু এক মাত্র আকারের ব্যথা থেকে ব্যথা হয়- সব উপসর্গ লায়লা ইউনিভার্সিটি শিকাগো স্ট্রাইচ স্কুল অব মেডিসিনের নিউরোলজি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ডায়নিয়েল রাইস এবং মেফিল্ডের লোওলা বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিক্যাল সেন্টারের একাধিক স্ক্লেরোসিসে স্নায়ুবিজ্ঞান বিশেষজ্ঞ নেলজোলি বলেন, "এমএস ব্যথা রোগীদের মধ্যে পরিবর্তিত হয় এবং সময়ের সাথে পরিবর্তন করতে পারে"। ইলিনয়।
এমএস ব্যথা তীব্র বা ক্রনিক হতে পারে। তীব্র ব্যথা সাধারণত একটি অগ্ন্যুত্পাত বা আক্রমণের সাথে সম্পর্কিত হয়, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা "পূর্ববর্তী আক্রমণ থেকে ক্ষতি এবং অসম্পূর্ণ পুনরুদ্ধারের ক্রমাগত জমা থেকে বলে মনে করা হয়," ডাঃ রাইস বলেন।
আপনি এমএস ব্যথা সম্পর্কে কি জানা উচিত - এবং <0.
এমএস ব্যথা 6 ধরনের
তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ হওয়ার পাশাপাশি, এমএস থেকে বিভিন্ন ধরনের ব্যথা হয়:
ত্রিকোণীয় নিউরালিয়া। এটি হঠাৎ এবং ছোট আক্রমণ মুখের মধ্যে তীব্র তীক্ষ্ণ বা ছিঁড়ে যাওয়া ব্যথা। ডেন্টাল ব্যথার জন্য এটি ভুল হতে পারে এবং কিছু লোকের মধ্যে এটি এমএস এর প্রথম লক্ষণ যা তারা অনুভব করে।
লরেমাইটের চিহ্ন। এটি একটি সংক্ষিপ্ত শুটিং ব্যথা, প্রায়ই একটি বৈদ্যুতিক শক হিসাবে বর্ণনা করা হয়, যে মেরুদন্ডের পিছনে মাথা পিছনে ভ্রমণ। "এটি ঘাড় flexing দ্বারা সাধারণত ট্রিগার হয়," চাল ব্যাখ্যা।
শরীরের চারপাশে "Girdling"। মানুষ এই বলে মনে হয় যেহেতু কেউ কোমর বা বুকের চারপাশে শক্তভাবে তাদের নিমজ্জিত করছে, যা ব্যাখ্যা করে কেন এটি এমএস এলিমেন্ট নামে পরিচিত, জেসন সিলভারস্টাইন, ডো, ক্রাইস্ট্যানিয়ার কেয়ার হেলথ সিস্টেমের ডিরেক্টর নিউইয়র্ক, ডেলাওয়্যারে একাধিক স্কেলরসিস সেন্টারের পরিচালক।
তীব্রতা, জ্বলন্ত এবং ব্যথা অনুভব করে। মূলত নিউরোলজিকাল, এই অনুভূতিগুলি সাধারণত পায়ের ও পায়ের উপর প্রভাব ফেলে অস্ত্র এবং ট্রাঙ্ক জড়িত। বার্ন করা এবং আহত তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
স্পাসমস। অস্বাভাবিক পেশী সংকোচনের এই আকস্মিক ও বেদনাদায়ক আক্রমণ মুখ, হাত বা পায়ে ঘটতে পারে এবং শরীরের এক বা উভয় পাশে হতে পারে, চাল বলুন।
কম ব্যাক এবং যৌথ ব্যথা। এমএস এর সরাসরি উপসর্গের পরিবর্তে, এই ধরণের ব্যথা আপনার দুর্বলতা বা স্প্লিস্টিটির ক্ষতিপূরণ দিতে যান্ত্রিক বা পেশেন্টালোকাল পরিবর্তনের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয়।
এমএস
দারুণ খবর: এমএসের ব্যথা প্রায়ই চিকিত্সা করে থাকে, রাইস বলেন এবং অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে।
স্বাস্থ্যকর জীবনধারা। এটি শুরু করার জন্য একটি চমৎকার জায়গা। ডাঃ সিলভার্টিনের বলেন, "আপনি নিশ্চিত থাকতে চান যে আপনি যথাযথ ঘুম, সুস্থ খাদ্য খাওয়া এবং ব্যায়ামের কিছু অংশ গ্রহণ করছেন।" আপনিও বিশ্রাম করতে চান - ক্লান্তি ব্যথা বাড়িয়ে দেয়।
ওষুধ স্নায়ুতন্ত্রের ব্যথা কমাতে ডিজাইন করা ঔষধগুলি আপনার ডাক্তার করতে পারে। "তারা ব্যথা সংকেত পদ্ধতিতে কাজ করে এবং আপনার মস্তিষ্কে তিরস্কার করে যে আপনি ব্যথা করেন না," সিলভারস্টাইন বলছেন। এনএমএসএস অনুযায়ী ড্রাগ বিকল্পগুলির মধ্যে অ্যান্টিকভলসেন্টস, এন্টিডিপ্রেসেন্টস এবং স্টেরয়েড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
অপিওড অ্যালার্জিসিস এবং অস্টোরিওডিয়াল এন্টি-প্রদাহজনক ঔষধগুলি থেকে মশুর রসসংক্রান্ত ব্যথা জন্য কিছু ত্রাণ পেতে পারে; তবে, এই ওষুধ সাধারণত স্নায়ুর ক্ষতি বা রোগের জন্য ব্যথা জন্য কার্যকর নয়, NMSS নোট।
একটি ব্যথা বিশেষজ্ঞ দেখতে। আপনি চেষ্টা ঔষধ থেকে ত্রাণ না খুঁজে পেতে হলে, আপনার স্নায়ুরোলজিস্ট রাইস বলেন, ডাক্তারের সাথে পরামর্শের পরামর্শ দেওয়া উচিত।
মেডিকেল মারিজুয়ানা। "এসিডটোটলি, এটি জ্বলন্ত ও স্প্লিসিটি সহ এমএস রোগীদের সাহায্য করে বলে মনে হয়", সিলভারস্টেইন বলেন। মনে রাখবেন যে জুরি এখনও এমএস জন্য মারিজুয়ান বেনিফিট আউট হয়, NMSS অনুযায়ী, এবং এটি প্রতিটি রাজ্যে আইনি হয় না। আপনি যেখানে বাস করেন সেখানে এটি একটি বিকল্প যেখানে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে মেডিকেল মারিজুয়ান ব্যবহার নিয়ে আলোচনা করা উচিত।
ম্যাসেজ। ম্যাসেজ আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করতে পারে, যা আপনার কিছু ব্যথা উপভোগ করতে পারে, NMSS বলছে।
আকুপাংচার । আকুপাংচার শক্তি প্রবাহ পরিবর্তন করতে চামড়া উদ্দীপিত পাতলা সূঁচ ব্যবহার করে। কিছু ছোটো গবেষণা দেখায় যে আকুপাংচার জীবাণু সহ কিছু কিছু MS উপসর্গকে সহজতর করতে সাহায্য করতে পারে, তবে জুন ২014-এ প্রমাণ-ভিত্তিক সম্পূরক ও বিকল্প মেডিসিনে প্রকাশিত একটি সাহিত্য পর্যালোচনা অনুযায়ী, তার কার্যকারিতা সম্পর্কে কোন সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।
যোগ এবং প্রসারিত। এমাসের ব্যথা অনুভব করে লোকেদের জন্য সুস্থ ও দীর্ঘস্থায়ী যোগব্যথা একটি চিকিত্সা প্রোগ্রামে সহায়ক সংযোজন হতে পারে, রাইস বলেন। ব্যায়ামও গুরুত্বপূর্ণ, যতদিন আপনি সতর্ক থাকবেন না শারীরিক কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তুলবেন এবং নিজেকে আঘাত করবেন না যদি আপনার ভারসাম্যহীন সমস্যা থাকে বা ঝুঁকির ঝুঁকির মধ্যে থাকে, তবে একটি নতুন ব্যায়ামের চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
মনোবিজ্ঞান। চিকিত্সাগুলি যেমন জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (সিবিটি), মস্তিষ্ক, শিথিলকরণ কৌশল এবং স্ব - হিপনোসিস আপনাকে আপনার মস্তিষ্ককে প্রশিক্ষিত করার জন্য শিক্ষা দেয় যাতে আপনি আপনার ব্যথার উপর ফোকাস করেন না এবং এটি ভালভাবে পরিচালনা করতে এবং ইতিবাচক থাকতে শিখতে পারেন। "একটি দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা পরিচালনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হল আপনি এটি সম্পর্কে নিজের সাথে কথা বলতে কিভাবে," Silversteen বলেছেন। "আপনি কীভাবে করছেন এবং আপনি কিভাবে মোকাবেলা করছেন তার সম্পর্কে আপনার নিজের কাছে কী বলবেন তা বড় প্রভাব ফেলতে পারে।"
শারীরিক থেরাপি। এমএস-এর সাথে মানুষের শারীরিক থেরাপির জন্য পেশী শক্তি তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে, ভারসাম্য সমস্যাগুলির ক্ষতিপূরণ দিতে পারে , এবং ব্যথা সহ চলমান লক্ষণগুলি পরিচালনা করে, রাইস বলেন।
আপনার এমএস ব্যথাটি চিকিত্সা ও পরিচালনা করা একটি বহুমুখী পদ্ধতির প্রয়োজন হতে পারে। আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের সাথে কাজ করার জন্য একটি ব্যাপক পরিকল্পনা তৈরি করতে, আপনি আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনার জন্য সেরা কি।
