এমএস সম্পর্কে উদ্বিগ্ন? 4 টি ট্রিগার যা অগ্ন্যুৎপাতের কারণ হতে পারে।

একাধিক স্ক্লেরোসিস (এমএস) সঙ্গে বসবাসকারী আমেরিকানদের জন্য, প্রাথমিকভাবে এমএল-রিপ্লেসিং- এবং প্রবাহ। যদিও অস্থিরতা, ব্যথা, মাথা ঘোরা, এবং ভারসাম্যহীনতা এর অগ্ন্যুৎপাত অস্পৃশ্য হতে পারে, এমন কিছু ট্রিগার আছে যা অনেকের জন্য আতঙ্কের সৃষ্টি করে।

"যখন নতুন নিউরোলজিক্যাল উপসর্গ একাধিক স্ক্লেরোসিসে বিকশিত হয়, এক যে এটি সম্পর্কিত নয় ক্লাইভল্যান্ড ক্লিনিকের একটি স্নায়বিক বিশেষজ্ঞ ডেভন কানওয়ে ব্যাখ্যা করেন, এটি ২4 ঘণ্টার বেশি সময় ধরে চিকিত্সা করে, এটি এমএস পুনরুক্তি বলে বিবেচিত হয়। যদিও গুরুতর উপসর্গের একটি পুনরুক্তি যা সাধারণত চিকিত্সা করা প্রয়োজন, তবে পুনরায় উদ্ভূত যেসব লক্ষণগুলি গুরুতর নয় এবং প্রায়ই চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই চলে যায়।

4 এমএস ফ্লেয়ারের 4 টি সাধারণ ট্রিগার

এমএস লক্ষণগুলি প্রত্যেকের জন্য ভিন্ন এবং একদম ফোলা থেকে অন্য কোষে পরিবর্তিত হয়, তবে একাধিক স্ক্লেরোসিসের সাথে সবাইকেই ঝুঁকি থাকে। "ইল্লিয়নের লোওলা বিশ্ববিদ্যালয়ের স্বাস্থ্য ব্যবস্থার সহযোগী নিউরোলজি রেসিডেন্সি প্রোগ্রাম ডিরেক্টর সহকারী অধ্যাপক ম্যাথু ম্যাকওড, এমডি, একজন নিউরোলজিস্ট, সহকারী অধ্যাপক ড। এমএলএস-এর সর্বাধিক প্রচলিত ট্রিগারগুলি:

স্ট্রেস।

• এমাসাসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ থাকার মানসিক চাপ, এবং এমনেস বিষন্নতার সাধারণ লক্ষণ দেখা দিতে পারে। ক্লান্তি এবং বিভ্রান্তি যেমন অন্যান্য এমএস উপসর্গ হতে পারে, তাত্ত্বিক হতে পারে। এমএস চিকিত্সার একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক একটি সহায়তা নেটওয়ার্ক তৈরি করছে যা শারীরিকভাবে সাহায্য করতে পারে এমন ব্যক্তিদেরকে এবং পাশাপাশি মানসিক শক্তি প্রদানের সমর্থনে সাহায্যকারী দলের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। আপনি ধ্যানের মত একটি ত্রাণ-মুক্তির কার্যকলাপ বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। ক্লান্তি।
• স্লিপ প্রত্যেকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হলেও, এমএস-এর জন্য এটি অপরিহার্য। "মাইক্রোসফট এর অধিকাংশ মানুষ শক্তি কম রিজার্ভ আছে," Conway বলেছেন। "স্লিপের অভাবের মত ছোটো জিনিসগুলি এমএস লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে। ভাল খাবার খাওয়ার মতো ভালো স্বাস্থ্যের উপকারীতা, ভাল ঘুমাচ্ছে, প্রতিদিন এমাসের ক্লান্তি মোকাবেলায় কিছু ব্যায়াম করা" সংক্রমন।
• সংক্রমণ প্রায় একের কারণ - এমএস উপসর্গের সমস্ত অগ্নিকুণ্ডের তৃতীয়। ডাঃ কানওয়ে বলেছেন, "মূত্রনালির সংক্রমণের সংক্রমণ সাধারণ কারণ কারণ এমএসসহ কিছু লোক ম্লানফার ফাংশন হ্রাস করে থাকে"। কিন্তু যে কোনও সংক্রমণ যা প্রতিরোধ বা দুর্বল করে দেয়, যেমন ঠান্ডা বা ফ্লু, একটি বিস্তারণ হতে পারে। সুতরাং ঘন ঘন আপনার হাত ধোয়া, একটি বার্ষিক ফ্লু শট পান, এবং অসুস্থ যারা প্রায় হচ্ছে এড়াতে। তাপ।
• একটি সংক্রমণ যা জ্বর জন্মাতে পারে বিশেষ করে এমএস সঙ্গে যারা বিরক্ত শরীরের তাপ একটি সাধারণ ট্রিগার। ডাঃ ম্যাককয়ডের মতে, "পুরোনো দিনের মধ্যে, একটি গরম স্নান পরীক্ষা ডাক্তারদের এমওএস নির্ণয়ের এক উপায় ছিল"। এমএস লক্ষণগুলি, বিশেষ করে কাঁটাচামচ, তাপের কারণে গ্রীষ্মে সাধারণত খারাপ হয়। এয়ার কন্ডিশনার বা একটি শীতল ঝরনা গ্রহণ সাধারণত তাপ লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে। কিছু লোক ঠান্ডা পানি দিয়ে ভিজে ভেতরে ঢোকা থেকে ত্রাণ পান। এমএস ফ্লেয়ারের সাথে চিকিত্সা করার সময়

এমএস লক্ষণগুলি সবই চিকিত্সা করা উচিত নয়। একবার ট্রিগারটি সরানো হলে শ্লথগতি, ক্লান্তি, এবং মানসিক কুয়াশা সাধারণত তাদের নিজের উপর ছেড়ে যায় তবে গুরুতর এমএস লক্ষণগুলির জন্য স্টেরয়েডের একটি সংক্ষিপ্ত কোর্সের সাথে সাধারণত গুরুতর দুর্বলতা, দরিদ্র ভারসাম্য বা দৃষ্টিভঙ্গি, যেমন আচরণ করা আপনার কর্মক্ষমতা প্রভাবিত করে, তবে আরো মারাত্মক এমএস লক্ষণ।

"অগ্নিতরঙ্গ এবং এমএস সহ সকলের জন্য ট্রিগার ভিন্ন, "কনওয়ে নোটগুলি "প্রতিটি ব্যক্তি তাদের নিজের ব্যক্তিগত ট্রিগার সনাক্ত করতে শিখতে হবে।" যদি আপনি বা কোন প্রিয় ব্যক্তির মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস থাকে তবে আপনি এমএস সম্পর্কে যতটুকু শিখতে পারেন, সাহায্য এবং সহায়তা পেতে, সুস্থ জীবনযাপনের বিকল্পগুলি তৈরি করে এবং সাধারণ ট্রিগার এড়িয়ে চলতে এই দীর্ঘস্থায়ী রোগের সাথে ভালভাবে জীবনযাপনের দিকে এগিয়ে যাবেন। সর্বদা আপনার ডাক্তারকে কোনও নতুন এম.এস লক্ষণ বা এমএস লক্ষণগুলি সম্পর্কে জানাতে দিন যা একটি দিনের বেশি সময় ধরে থাকে এবং সাধারনত কাজ করার আপনার ক্ষমতাতে হস্তক্ষেপ করছে।