আপনি গ্রীষ্মে একটি অপ্রত্যাশিত পেটে গ্রীষ্মের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন, কেবল এই পতনের সন্ধানে মুরগির এলার্জি সহ একটি ক্রোহেনের জ্বলজ্বলে নিয়ে আসে বা বসন্ত একটি মেষশাবক মত আসতে পারে, কিন্তু আপনি শীতকালে ঠান্ডা মাস একই সময়ে ফ্লু এবং Crohn এর উপসর্গ আপনি ছাড় দিতে পারে যে খুঁজে পাওয়া যায় নি।
আপনি আপনার ক্রোন পরিচালন কৌশল সবসময় একই কাজ করে না যে যদি ঋতু পরিবর্তন হিসাবে, প্রভাব আপনি প্রতিরোধ প্রতিরোধ করতে পারেন সমন্বয় আছে। এখানে কেন আপনি লক্ষ করেন যে বছরের নির্দিষ্ট সময়ে আপনার ক্রোহেনের উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় - এবং আপনি এটি সম্পর্কে কী করতে পারেন।
গ্রীষ্মকালে ক্রোহেনের
গরম আবহাওয়া মাসগুলিতে, আপনি নিরূদ হবার সম্ভাবনা বেশি কারণ তাপ খাওয়া না যতটা ডিহাইয়েড্রেশন হতে পারে। "আপনার ডায়রিয়া যদি দীর্ঘস্থায়ী হয়ে থাকে তবে আপনার ডিএনডিওডাইজেশন সমস্যা হতে পারে বা আপনার কোলন রেসিডড হয়ে গেলে," বাল্টিমোরের সিনাই হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মোটিলিটি এবং ফিজিওলজি'র পরিচালক জন সি রবিাইন ব্যাখ্যা করেছেন। গ্রীষ্মে আপনার ক্রোন রোগের চিকিৎসার জন্য, প্রচুর পানি পান করুন, বিশেষ করে যদি আপনি সক্রিয় থাকেন।
ডিহাইড্রেশন আপনাকে কনজেকশন করতে পারে, বিশেষত যদি আপনি বড় হন, তাহলে ডেভিড হিউজম্যান বলেন, ইনফ্লেমমেন্টি বোল ডিজাইস সেন্টারের পরিচালক নিউ ইয়র্কে অবস্থিত বেথ ইজরায়েল ডেকনেস মেডিকেল সেন্টার এ। তবে ডায়রিয়া থাকলেও নিঃসরণ করা হলে তা হ্রাস পাবে না।
ড। Hudesman বলছেন যে আপনার কার্যকলাপ স্তর ক্রোহন এর flares সঙ্গে সম্পর্ক করতে পারেন। "আপনি আরো সক্রিয়, আপনি সম্ভবত আপনার রোগের লক্ষণ আছে যে সম্ভাবনা কম," তিনি বলেছেন। "গরম আবহাওয়ার কারণে মানুষ সাধারণত গ্রীষ্মে বেশি সক্রিয় থাকে এবং এই ঋতুতে এর ফলে কম ক্ষয়ক্ষতি হয়।" তাই এগিয়ে যান এবং আপনার ক্রোহেনের উপসর্গগুলিকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য সক্রিয়ভাবে সক্রিয় হন।
স্প্রিং এবং পলল এলার্জি
ক্রোশনের অ্যালার্জি ক্রোহন এর বিস্তারণ-আপের জন্য দায়ী হতে পারে। "কোনও গবেষণায় এটি প্রমাণিত না হলেও, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের ক্ষেত্রে মৌসুমী এলার্জিজগুলি প্রদাহ বা পরিবর্তন করে ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি করতে পারে," হুউসম্যান বলেন। "ডাক্তাররা লক্ষ করেন যে অ্যালার্জি ঋতুর সময় ক্রোহেনের লোকেদের প্রায়ই খারাপ উপসর্গ থাকে। তত্ত্বটি হল, যদি আপনি কিছু অ্যালার্জির মুখোমুখি হন তবে এটি একটি প্রদাহ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা প্রদাহ সৃষ্টি করে।"
শীতকালীন ফ্লেয়ার-আপ
ব্রেট ওহিওর ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি বিভাগে গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিভাগে গ্যাস্ট্রোন্টারোলজিস্ট এবং ইনফ্লাম্যাট্যানি ব্রেথ ডিজিজের পরিচালক ল্যাশার, এমডি, বলছেন যে ক্রোহেনের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিরা হ্রাস এবং শীতকালে আক্রান্ত হতে পারে কারণ সংক্রমণ সাধারণত সাধারণ অবস্থায় থাকে।
ওরেগনের পোর্টল্যান্ড ভিএ মেডিকেল সেন্টারের একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ক্রোনার সহ সহনশীল আন্ত্রি রোগের (IBD) উদ্দীপনা মধ্যে মৌসুমি বৈচিত্রগুলি অন্ত্রের সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। শীতকালীন সময়ে ভাইরাল সংক্রমণ আরও বেশি সাধারণ, IBD এর অগ্ন্যুত্পাত হতে পারে।
শীতকালীন অগ্ন্যুৎপাতের আরেকটি সম্ভাব্য কারণ হলো সূর্যের অভাব এবং ভিটামিন ডি এর সম্ভাব্য অভাব। রক্তে ভিটামিন ডি স্তরের এক্সপোজারের উপর নির্ভর করে সূর্যালোক, যা শীতের মাসগুলিতে হ্রাস করতে পারে "ড। ল্যাশনার ব্যাখ্যা করেন। ক্রোহেন ও কলাইটিস এর জার্নাল [ ] এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ক্রোহেনের রোগীদের ভিটামিন ডি এর নিম্ন স্তরের ভ্রূণ-আপ থাকলেও ভিটামিন ডি একটি এন্টি-প্রদাহজনিত এজেন্ট। হ্রাস অত্যধিক প্রদাহ হতে পারে। গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যারা ভিটামিন ডি সম্পূরক গ্রহণ করেছেন তাদের তুলনায় কম ক্রোহন এর বিস্তারণ-আপ ছিল। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এটি আপনার জন্য একটি ভাল ক্রোহেনের চিকিত্সা কৌশল।
"যখন ভিটামিন ডি স্তরের সংক্রামক রোগের লোকেদের মধ্যে চেক করা হয়, তখন তারা প্রায়ই ঘাটতি দেখা দেয়", এমএপিএইচ এর ব্যবস্থাপনা পরিচালক গিলাদ কাপলান বলেন। , কানাডা অ্যালবার্টা, Calgary বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন এবং কমিউনিটি স্বাস্থ্য বিজ্ঞান বিভাগে একটি গ্যাস্ট্রোটারেরোলজিস্ট এবং সহকারী অধ্যাপক। তবে এটি স্পষ্ট নয় যে, ভিটামিন ডি কম ভিটামিন এ রোগে সংক্রমিত হতে পারে বা সক্রিয় ক্রোন রোগের ফলে ভিটামিন ডি শোষণ করা আরও কঠিন হয়ে যায়, ডাঃ কাপলান বলেন।
গ্রীষ্ম এবং বসন্তকালে, যখন আপনি বাইরে আরও বেশি সময় ব্যয় করছেন এবং ভিটামিন ডি বাড়িয়ে দিচ্ছেন, আপনি দেখতে পারবেন আপনার ক্রোন এর অগ্নিকান্ডের হ্রাস হ্রাস পায়।
উন্নত ক্রোহনের ব্যবস্থাপনা বছর-গোলাকার
আপনি ঋতু ক্রোহেনের অগ্ন্যুৎপাত বা না, আপনার ক্যালেন্ডারে যেকোনো ঘটনা চিহ্নিত করুন, ক্রিস্টির ডিববল, ডো, উইমেনস গ্যাস্ট্রোইন্টেস্টেনাল হেলথের প্রভিডেন্সের রিম এন্ড প্রফেন্টস হাসপাতালের পরিচালক, আরআই এর পরামর্শ দেন যেভাবে আপনি এবং আপনার ডাক্তার যখন আপনার ক্রোহেনের উপসর্গগুলি পরিচালনা করা এবং ঋতুগত পরিবর্তনের ব্যবস্থা করে এমন একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
সর্বোত্তম ক্রোহেনের ব্যবস্থাপনায়, সক্রিয় হওয়ার জন্য বছরের বেশ গরম মাসটি উপভোগ করুন এবং প্রচুর ব্যায়াম করুন। শীতকালে, আপনার হাত ঘন ঘন এবং আপনার সংক্রমণ ঝুঁকি কমানোর জন্য অসুস্থ যারা দূরে থেকে দূরে থাকার হিসাবে সতর্কতা গ্রহণ করুন। এবং বছরের কোন সময় এটা কোন ব্যাপার, নিজেকে যত্ন নিতে এবং আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কাজ করা নিশ্চিত করা যদি আপনি একটি Crohn এর বিস্তারণ আপ অভিজ্ঞতা।
