ডায়াবেটিস-ডেমটিস লিঙ্ক - ডায়াবেটিস সেন্টার -

টাইপ ২ ডায়াবেটিস বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির সাথে যুক্ত থাকে, যার মধ্যে রয়েছে চোখের ও পায়ের সমস্যা থেকে হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি। টাইপ ২ ডায়াবেটিস: ডেমেনসিয়া এবং জ্ঞানীয় পতনশীল ব্যক্তিদের মধ্যে তুলনামূলকভাবে নতুন উদ্বেগ রয়েছে।

বর্ধিত ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বিশেষ করে বিপজ্জনক, 5.4 মিলিয়ন আমেরিকানকে আল্জ্হেইমের বিবেচনা করা হয় এবং পরবর্তী 40 বছরে 16 মিলিয়নেরও বেশি ক্ষেত্রে পূর্বাভাস দেওয়া হয়। একই সময়ে প্রায় ২6 মিলিয়ন আমেরিকানের ডায়াবেটিস রয়েছে এবং 80 মিলিয়নেরও বেশি রোগের ঝুঁকি রয়েছে। একসঙ্গে এই দুটি প্রবণতা রাখুন, এবং এটি সুস্পষ্ট যে সুস্থ মস্তিষ্ক লাভ দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

টাইপ ২ ডায়াবেটিস ডেমিনিয়াতে লিঙ্ক করা হয় কেন?

এক গবেষণায় গবেষকরা দেখিয়েছেন যে ডায়াবেটিসের টাইপ ২ ডায়াবেটিস স্বাভাবিক মস্তিষ্কের সংকোচনের পরিমাণ অর্ধেকেরও বেশি পরিমাণে থাকে যা তাদের অ-ডায়াবেটিক সহকর্মীদের তুলনায় বয়সের সাথে সাথে রক্তে শর্করার মাত্রা পরিবর্তিত হতে পারে। এই ক্ষতি সর্বাধিক সম্মুখ লব মধ্যে ছিল, যেখানে উচ্চ মানসিক ফাংশন ঘটতে পারে।

লিঙ্কের জন্য আরেকটি সম্ভাব্য ব্যাখ্যা হল ডায়াবেটিস amyloid- প্রোটিন ফাইবার ক্লাস্টার - মস্তিষ্কের মধ্যে উত্পাদন বৃদ্ধি। মস্তিষ্কে অ্যামোয়েডের গঠনটি আল্জ্হেইমের গবেষণার একটি চলমান বিষয়। আরেকটি অনুমান হ'ল হাইপারটেনশন, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক বা নিম্ন অক্সিজেনের মাত্রা মস্তিষ্ককে ঘুমের অ্যাপেনাইয়ে দেয় - যা টাইপ ২ ডায়াবেটিস-এর রোগীদের ক্ষেত্রে ঘটতে পারে - ডেমেনসিয়া ঝুঁকিতে অবদান রাখুন। রক্তে শর্করার দীর্ঘস্থায়ী চক্রের বিপাকীয় প্রভাবগুলি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।

"বুড়ো প্রক্রিয়ায় মস্তিষ্কের প্রভাব অনেক রকম হয়, এবং এই প্রক্রিয়াগুলি টাইপ ২ ডায়াবেটিসের শারীরিক প্রভাব দ্বারা অনুমান হয়", নোটগুলি ওকলাহোমা শহরের হ্যারল্ড হ্যাম ডায়াবেটিস সেন্টারের ডায়াবেটিস গবেষণায় ড। ড। ড। ড। ড। ড। লেন, এমডি, ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। ড। রোগ, একটি degenerative, স্নায়বিক ব্যাধি। তদন্তকারীরা দেখেছেন যে ডায়াবেটিস রোগীদের পারকিনসন্স রোগ, বিশেষ করে নারী ও কনিষ্ঠ ব্যক্তি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। ডাঃ লেন সতর্কতা অবলম্বন করেন, তবে নির্দিষ্ট সংবিধানের নিশ্চয়তা নিশ্চিত করার আগে আরও অনেক কিছু করা প্রয়োজন।

উন্নত ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা দ্বারা মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য রক্ষা করা "ডায়াবেটিস সহ [ডায়াবেটিসের [জটিলতা] ওয়েস্ট পাম বিচ এ ফ্লোরিডা অ্যাটলান্টিক ইউনিভার্সিটির ডায়াবেটিস এডুকেশন অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টারের একটি শিশু বিশেষজ্ঞ এনডোক্রিনলজোলজিস্ট এবং মেডিকেল ডিরেক্টর মেরি ভিক্সারলো-ক্রুজ বলেন। সৌভাগ্যবশত, সহজ, মৌলিক পদক্ষেপগুলি আপনার প্রয়োজন - দৈনিক ব্যায়াম, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত কোনও চিকিত্সাগত পদ্ধতিতে স্টিকি করা আপনার ডিমেরিয়া ঝুঁকিকে অফসেট করতে সহায়তা করে। বিশেষত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট-সমৃদ্ধ খাবার যেমন বীজ, শাকসবজি, বাদাম, এবং শস্য, মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য উন্নীত ক্যাফেইন দিয়ে কফি বা অন্যান্য খাবার পান করলেও একটি মধ্যবিত্ত জ্ঞানীয় উপকারিতা প্রদান করতে পারে, যদিও সঠিক পরিমাণ নির্ধারণের জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন।

আপনার জীবনধারা অভ্যাসগুলি আপনার মস্তিষ্কের জন্য কিছু মজার এবং গেমস, বিশেষভাবে পাজল, কার্ড গেমস, এবং লজিক ক্যুইজ, নহেদ আলী, এমডি,

ডায়াবেটিস এবং আপনি

এবং

অ্যালজাইমারের বোঝার লেখককে পরামর্শ দেয়। গবেষণাটি নির্দেশ করে যে, আপনার মস্তিষ্কের চিন্তাভাবনাগুলি গেমের মাধ্যমে ঠাণ্ডা করার জন্য আপনাকে তীব্র থাকতে সাহায্য করতে পারে। অবশেষে, ডায়াবেটিসের ব্যাপারে শিক্ষিত থাকার এবং আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনার সর্বোত্তম সর্বোত্তম ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা পরিকল্পনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করা আপনার স্বাস্থ্যের সমস্ত দিককে উন্নত করবে। কিভাবে আপনি কি আপনার মন ধারন রাখা? মন্তব্যগুলিতে আমাদের বলুন। আরো ডায়াবেটিস খবর জন্য, @ এরিডেথের সম্পাদকদের কাছ থেকে টুইটারে @ ডীবেটিফাইফটস অনুসরণ করুন

।