দীর্ঘস্থায়ী বাধাবিরোধী ফুসফুসের রোগ (সিওওপিডি) যাদের জন্য, যৌন পরিত্যাগ কঠিন হতে পারে। সিওপিডি ক্লান্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং নিজেকে নিয়োজিত করার ক্ষমতা সীমিত করতে পারে। সিওপিডি আপনাকে আপনার অংশীদারের কাছ থেকে অনুভূতি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। সিওপিডির পাশাপাশি একটু বেশি প্রচেষ্টার সাথে সাথে আপনিও সিওপিডি এর পাশাপাশি যৌন পরিতোষ উপভোগ করতে পারেন।
সিওওপিডি: যৌন ক্রিয়াকলাপের প্রভাবগুলি
সিওপিডি আপনার যৌন জীবনকে প্রভাবিত করতে পারে এমন একটি কারণ রয়েছে:
- স্বল্পতা শ্বাস: সিওপিডি সবচেয়ে সুস্পষ্ট পদ্ধতিতে যৌন সম্পর্ক প্রভাব ফেলেছে যে সিওপিডি লোকেদের অহংকারের সাথে যখন মানুষ নিজেকে নিঃশ্বাস ফেলবে তখন এটি শ্বাস প্রশ্বাসের কারণ হতে পারে। সিএইচডি-এর সাথে ব্যক্তির জন্য অন্তরঙ্গতা উপভোগ করা কঠিন করে তোলে।
- ক্লান্তি: সিওপিডি যাদের আছে তাদের মধ্যে কম শক্তি থাকে, যা যৌনতার জন্য "মেজাজে পেতে" কঠিন করে তোলে।
- আবেগ : সিওপিডি বিষণ্ণতা ও উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে, যা লিঙ্গের মানসিক বাধা হতে পারে।
- স্নায়ু: লিঙ্গ এবং উদ্বেগের সময় সঞ্চালন করার চাপ থাকার ফলে আপনার লক্ষণগুলি ভয়াবহ হতে পারে আপনাকে স্নায়বিক মনে হতে পারে <100
সিওপিডি: ঘনিষ্ঠ থাকার জন্য টিপস
যদি আপনার সিওপিডি থাকে তবে এখানে আপনার যৌন জীবন সংরক্ষণে সাহায্য করার জন্য কিছু পরামর্শ রয়েছে:
- বাক্সের বাইরে চিন্তা করুন: "এটি সম্পর্কে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ লিঙ্গ একটি বৃহত্তর দৃষ্টিকোণে, "ব্যারি মেক, MD, জাতীয় ইহুদি স্বাস্থ্য এবং COPD প্রোগ্রামের সহ-পরিচালক ড্যানভারের কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসির অধ্যাপক বলে। ড। করণীয় যখন আপনি প্রকৃত যৌন সম্পর্ক থাকার জন্য অনুভব করেন না তখন চুম্বন এবং cuddling সুপারিশ করুন। শুধু একে অপরকে স্পর্শ করলে কেবল আপনার এবং আপনার সঙ্গীর সাথে সম্পর্কযুক্ত কথোপকথনের চেয়েও আরও বেশি ঘনিষ্ঠ হতে পারে।
- কম শক্তির ব্যবহার করুন: "আপনার দ্বারা করা কাজটি কিভাবে কমিয়ে আনা যায় তা নিয়ে চিন্তা করুন আপনি সিওপিডি রোগী হন, "বলুন তিনি সুপারিশ করেন যে আপনি একটি অবস্থান খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার জন্য অন্তত শারীরিকভাবে দাবি করছে। আপনার সঙ্গী আপনার কাজটি একটু বেশি করে করবেন যাতে আপনি আপনার শক্তি সংরক্ষণ করতে পারেন।
- ওষুধ গ্রহণ করুন: নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ করা এবং যৌনতার পূর্বে সম্পূরক অক্সিজেন ব্যবহার করা উপকারী হতে পারে, বলেছেন মেক। কিছু লোক যৌন সংস্পর্শে আগে ব্রোঙ্কোডিয়েলেট ব্যবহার করে তাদের উপসর্গগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম।
- শিক্ষিত হয়ে যান: আপনার সঙ্গীকে আপনার একটি মেডিকেল অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য নিন এবং আপনার ডাক্তার, নার্স বা শ্বাসযন্ত্রের থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন কিনা তা নিরাপদ কিনা আপনার জন্য এবং কি পরিবর্তন লিঙ্গ সহজ করতে হবে কখনও কখনও আপনার মেডিকেল টিম আপনার বা আপনার সঙ্গীর ভয়কে উপভোগ করতে সহায়তা করে যে যৌন কার্যকলাপ আপনাকে ক্ষতি করতে পারে।
- ব্যায়াম: নিয়মিত ব্যায়াম আপনার শক্তি এবং ধৈর্য গড়ে তুলতে পারে যাতে আপনি যৌন কার্যকলাপের শারীরিক পরিশ্রম সহ্য করতে সক্ষম হবেন কম শ্বাস প্রশ্বাসের সাথে।
- আপনি যখন প্রয়োজন তখন বিশ্রাম করুন: আপনার যৌন হওয়ার আগে অনেক বিশ্রাম পান এবং লিঙ্গের সময় বিরতি নিন যাতে আপনি নিজেকে অবহেলা করেন না।
- আপনার বাতাবরণ সাফ করুন: সেক্সের আগে কোনও অতিরিক্ত ব্রোঞ্জিয়াল সিক্রেটিস থেকে নিজেকে মুক্ত করার চেষ্টা করুন।
আপনি সিওপিডি হিসাবে আপনার যৌনতা ছেড়ে দিতে হবে না। আপনার সঙ্গী এবং আপনার মেডিক্যাল টিমের সাথে খোলাখুলিভাবে কথা বলুন এবং সমন্বয় করুন যাতে আপনার যৌন জীবন উপায়ে যায় না কারণ আপনার সিওপিডি আছে।
