সুচিপত্র:
এটি মিস করবেন না
অ্যালার্জি নিউজলেটারের সাথে আমাদের জীবিতের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
আপনি লক্ষ লক্ষ মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের একজন, যারা ছিপি, খেজুর, ঠিক যখন এটি বায়ু মধ্যে তবে আপনি কি জানেন যে কেন এটি আপনাকে বিরক্ত করে?
বেশ কয়েকটি ধরনের পরাগর্ণ - প্রধানত গাছ, ঘাস এবং আগাছা থেকে - এবং তারা ঋতু দ্বারা প্রবাহিত হয় এবং প্রবাহিত হয়, বসন্ত ও গ্রীষ্মে উঠা যায়, আমেরিকান কলেজ অনুযায়ী এলার্জি, হাঁপানি ও ইমিউনোলজি (এসিএএআই)।
পলায়ন হল একটি সূক্ষ্ম, হলুদ গুঁড়া যা বাতাস, পোকামাকড় এবং প্রাণীদের দ্বারা পরিবাহিত হয় এবং এর প্রধান কাজ উদ্ভিদকে সার প্রয়োগ করে। তবে এটির স্প্রেডগুলি এলার্জি উপসর্গের কারণ হতে পারে যারা সন্দেহজনক। আপনি একটু পরাগ কণা শ্বাস এবং আপনার শরীরের ফিরে histamines মুক্তি। এই histamines এলার্জি উপসর্গ আপনি অভিজ্ঞতা জন্য দায়ী।
পরাগর্ণ সংখ্যা বোঝার
পল্লু সংখ্যা গণনা করা হয় 24 ঘন্টা জন্য নমুনা সংগ্রহ করে যে বায়ু স্যাম্পলিং ডিভাইস। আমেরিকান একাডেমি অফ অ্যালার্জি, হাঁপানি (অ্যাস্থমা) এবং ইমিউনোলজি অনুযায়ী, সংগৃহীত বস্তুটি পরাগরের বিভিন্ন ধরনের এবং ঘনত্বের জন্য বিশ্লেষণ করে।
আগের তুলনায় আজকের এই পরাগর্ণ সংখ্যা উচ্চতর হচ্ছে এটি জলবায়ু পরিবর্তনের কারণে, বিশেষজ্ঞদের মতে। নিউ জার্সির এংলউডের প্রাইভেট প্র্যাকটিসে এক এলার্জিস্ট অ্যালার্জি ও হাঁপানি (অ্যাস্থমা) ফাউন্ডেশনের মেডিকেল-বৈজ্ঞানিক কাউন্সিলের একজন সদস্য, "নিখুঁত তাপমাত্রা উচ্চ কার্বন ডাই-অক্সাইড মাত্রা মানেই গাছের একটি উদ্ভিদ উৎপন্ন করে"। আমেরিকা, এবং ACAAI এর একটি মুখপাত্র। "বায়ুমণ্ডল উদ্ভিদ এবং পরাগরের বৃদ্ধির জন্য প্রায় হাহাকার দৃঢ়ভাবে শক্তিশালী, যার ফলে আমাদের উপগ্রহগুলির পরাগ সংখ্যাটি দেখা যায়"।
পলেনেরও অনেকদূর রয়েছে। কলম্বাসের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি ওয়েক্সার মেডিকেল সেন্টারের অ্যালার্জি এবং ইমিউনোলজি বিশেষজ্ঞ এমডির রাজকুমারী ওগ্বোগু বলেন, "একটি ঝড়ের দিনে, এটি থেকে যেখানে 100 মাইল দূরে পরাগ পরাগ করতে পারে।
সাধারণত, গরম, শুষ্ক, এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন অনুযায়ী শীতল, স্যাঁতসেঁতে, এবং বৃষ্টির দিন কম পরাগর্ণ চারপাশে ভাসমান আছে, যখন বাতাসের দিন বেশী পরাগ সংখ্যা আনতে সম্ভবত। আপনার আশেপাশের পঙ্গু সংখ্যাগুলির নজর রাখা একটি ভাল ধারণা। জাতীয় এলার্জি ব্যুরোর পরাগায়ন সংখ্যা নিরীক্ষণ করে, যা প্রায়ই আপনার স্থানীয় সংবাদগুলিতে রিপোর্ট করা হয়। "এই তথ্যটি যথাযথভাবে সঠিক এবং প্যারেন্টের উচ্চতা সম্পর্কে তথ্য প্রদান করতে পারে, যা উচ্চতর হয় এবং যেখানে উচ্চ হয়," ডাঃ ওগবোগু বলেছেন। তবে, আপনার এলার্জি উপসর্গগুলির মধ্যে যে ধরনের পরাগ যা বৃদ্ধি করে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি পরাগরের পূর্বাভাসের ব্যাখ্যা করতে পারেন তবে সেই দিন আপনার জন্য কোনও বিশেষ পরাজয়ের সমস্যা হতে পারে।
পল্লবের এক্সপোজার সীমিত
পরাগ সঙ্গে আরেকটি সমস্যা হল যে এটা সত্যিই স্টিকি, ড। Ogden বলছেন। "একটি খোলা জানালা পারাপারের জন্য একটি খোলা আমন্ত্রণ।" তিনি বলেন, "যদি আপনি পরাগ থেকে এলার্জি করেন, অ্যালার্জি মৌসুমে আপনার জানালাগুলি বন্ধ রাখুন এবং এয়ার কন্ডিশনারটি চালান।"
বায়ু পরিশোধক বা ভ্যাকুয়ামে বিনিয়োগ করুন একটি উচ্চ দক্ষতা কণা বায়ু (HEPA) ফিল্টার এছাড়াও আপনার বাড়ি থেকে পরাগ আউট রাখতে সাহায্য করতে পারেন। এটি প্রাচীর-থেকে-দেওয়াল গালিচা পরিহার করার জন্যও স্মার্ট, যা পঙ্গপালকে আটকায়। "কিছু যে মুছে ফেলা বা ধোয়া মধ্যে নিক্ষিপ্ত হতে পারে যে কিছু সরানো যাবে না, যেহেতু পরাগ অনেক স্টিকি হয়," ওগেন বলেছেন।
পোষা প্রাণী পরাগ বহন, খুব - বিশেষ করে দীর্ঘ কেশিক প্রাণী, ওগেন বলেছেন । তিনি বলেন, "পরাগ মৌসুমে তারা বাইরে বেরিয়ে আসার পর তাদের ধুয়ে ফেলুন কারণ তারা ঘর থেকে পঙ্গুকে টেনে তুলতে পারে"। তিনি বলেন,
পলায়ন কাপড় ও চুলের সাথেও স্টিক করতে পারে, ওগবুগু বলে। "পারাপারের সময় আপনার বাহ্যিক কার্যকলাপ সীমিত করুন, অ্যালার্জি ঔষধ ব্যবহার করুন, একটি ঝরনা নিন, আপনার চুল ধুয়ে নিন এবং আপনার কাপড় পরা যখন আপনি পুষ্পমিশ্রণ কমাতে ভিতরে ঢোকেন," তিনি বলেন। "এমনকি বাইরে থাকার পরেও আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন আপনার অ্যালার্জি লক্ষণগুলির মধ্যে একটি বড় পার্থক্য করতে পারে।"
ভাল খবর এটা সম্ভব যে আপনি পরাগ এলার্জি বিস্তার করতে পারে, Ogbogu বলছেন। এবং যেমন এলার্জি শট হিসাবে চিকিত্সা যা একটি প্রধান পার্থক্য করতে পারেন। আপনার সবচেয়ে ভাল বাজি, সে বলে, এলার্জিস্ট দেখতে, আপনার লক্ষণগুলি কি ঠিক তা খুঁজে বের করতে হবে এবং আপনার নির্দিষ্ট পরাগ এলার্জি আচরণ করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন।
