ফুসফুসের ক্যান্সারের জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়ানোর একটি উচ্চ ফ্যাট ডায়েট।

চর্বিযুক্ত চর্বিযুক্ত খাবারে তামাকের কার্সিনোজেনের টিউমার-প্রচারিত প্রভাব বৃদ্ধি হতে পারে। IStock.com

গবেষণায় দেখা গেছে যে লোকেরা খাওয়াচ্ছে কম চর্বি খাদ্য অনুসরণ যারা তুলনায় চর্বিযুক্ত চর্বি অনেক অনেক ফুসফুস ক্যান্সারের বিকাশ সম্ভবত। সেপ্টেম্বর ২017 সালের সেপ্টেম্বর ২017 সালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় " " জার্নাল অফ ক্লিনিকাল ওকোলোজিলিটি , যারা সর্বাধিক মোট চর্বি এবং সর্বাধিক চর্বিযুক্ত চর্বি খেয়েছে - লাল মাংস, পিঁপড়া ও মাখন মত খাবার পাওয়া যায় - 7 শতাংশ এবং ফুসফুসের ক্যান্সারের 14% বেশি ঝুঁকি কমিয়ে আনা।

বর্তমান ধূমপায়ীদের মধ্যে সবচেয়ে ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। তাদের ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি ২3 শতাংশ বেশি।

প্রায় 1.5 মিলিয়ন মানুষের তথ্য সন্ধানের জন্য মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, ইউরোপ ও এশিয়ার 10 টি বড় পরীক্ষা থেকে গবেষণায় ফলাফল পাওয়া গেছে।

কেন পরিপূর্ণ ফ্যাট ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে

ফ্যাট-ক্যান্সার সংযোগের পিছনে অন্তর্নিহিত জৈবিক প্রক্রিয়াগুলি মূলত অজানা রয়ে গেছে, গবেষণার লেখকদের মতে মূলতঃ অজানা।

"প্রমাণিত হয় যে, ভারসাম্যযুক্ত চর্বি উচ্চ পরিমাণে প্রদাহ এবং কার্সিনোজেনেসিসকে উৎসাহিত করে এবং তামাকের ক্যান্সারজেনের টিউমার-প্রচারের প্রভাবকে উন্নত করতে পারে , "কায়দার লেখক জেই জেইং ইয়াং, টেনেসিতে ন্যাশভিলের ভেন্ডারবাট বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিক্যাল সেন্টারের পিএইচডি গবেষক বলেছেন।

ডেনসিয়া ইউ, পিএইচডি, ভেন্ডারবিল এ পিএইচডি, সহকারী অধ্যাপক এবং সহকারী অধ্যাপক, পরামর্শ দেন যে ব্যক্তিরা কম পরিমাণে লালচে খাওয়ার মাধ্যমে তাদের পরিপূর্ণ ওজন কমানোর সীমিত। মাংস, চর্বিযুক্ত খাবার, পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং ভাজা খাবার।

জেনারেল মেজর জেনারেল মেজর জেনারেল হ'ল একটি ভূমিকা পালন করে

গবেষণায় অংশগ্রহণকারীরা উচ্চতর চর্বিযুক্ত খাবারের জন্য উচ্চতর শরীরের ভর ব্যবহার করে। প্রাক্তন (বিএমআই) এটাও হতে পারে যে ওভারওয়েটটি ভূমিকা পালন করে।

নিউইয়র্ক শহরের লেনোক্স হিল হাসপাতালের প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা মিচেল রোসলিন, এটি কেবলমাত্র চর্বিযুক্ত খাবারের চেয়ে স্থূলতা মনে করতে পারে যে এটি যখন অপরাধী হয় ক্যান্সার ঝুঁকি থেকে।

"আমি সত্যিই বিশ্বাস করি যে কোনও প্রভাব স্থূলতার মাধ্যমে হতে হবে, প্রদাহজনিত কসাকডে তৈরি করা এবং উচ্চ ইনসুলিন বা ইনসুলিন প্রতিরোধের মুখোমুখি হতে হবে, যা টয়লার বৃদ্ধির প্রগতিশীল অগ্রগতি প্রদান করে"। > যারা প্রচুর পরিমাণে চর্বিযুক্ত চর্বি খেতে পারে তারাও অনেক বেশি খেতে পারে এবং ফলস্বরূপ ভারী হতে পারে, রোসলিন বলেন। তিনি সুপারিশ করেন যে স্থূলতা ক্যান্সার সংক্রান্ত মৃত্যুর প্রধান কারণ হিসাবে সিগারেট ধূমপান অতিক্রম করা হবে।

"এটি ক্রমবর্ধমান পরিচিত হয়ে ওঠে যে স্থূলতা টিউমার বৃদ্ধির জন্য প্রচার করে, এবং ক্যান্সার ও স্থূলতার সাথে রোগীদের অগ্রগতি এবং মৃত্যুর সম্ভাবনা রয়েছে। "

আপনি কি ডায়াবেটিসের মাধ্যমে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন?

গবেষণা ফলাফলগুলি সুপারিশ করে যে জলপাই তেল, বাদাম এবং মাছের মধ্যে পাওয়া যায় পলিউস্যাচুরেটেড চর্বি - এন্টি-প্রদাহ এবং অ্যান্টি-ক্যান্সার প্রভাব থাকতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, পলিউস্যাচুরেটেড ফ্যাটের মাত্র পাঁচ শতাংশ স্যাচুরেটেড চর্বিকে সোয়াপিং করা হয়েছে, গবেষকরা মতে ছোট-ছোট ফুসফুসের ক্যান্সার এবং স্কোয়াডাস সেল কার্সিনোমার 16 থেকে 17 শতাংশ ঝুঁকি হ্রাস করে।

"ভারসাম্যযুক্ত চর্বিযুক্ত খাবারের পরিমাণ হ্রাস পেতে পারে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি, বিশেষত ধূমপায়ীদের জন্য এবং সাম্প্রতিক quitters, যারা ফুসফুসের ক্যান্সার উন্নয়নশীল উচ্চ ঝুঁকি আছে, "বলেছেন ড। ইউ। সোয়াপ তৈরির উপায়গুলি মাছের সাথে কিছু লাল মাংসের পরিবর্তে, বাদাম ও বীজ খাওয়ার সাথে সাথে মাখন ও কঠিন ফ্যাটের পরিবর্তে উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে রান্না করা হয়, Yu বলে।