স্থূলতা সৃষ্টিকারী এবং ঝুঁকি উপাদানগুলি

স্থূলতা একটি জটিল অবস্থা যা কার্য অভ্যাস, পরিমাপের নিদর্শন এবং প্রযুক্তি দ্বারা প্রভাবিত হয়।

সহজতর পর্যায়ে, স্থূলতার কারণে ঘটে আপনার ব্যথা তুলনায় আরো ক্যালোরি গ্রহণ করে

তবে স্থূলতা কেবল একটি জটিল অবস্থা নয়, এটি কেবল খুব বেশি খাওয়া এবং খুব সামান্য পরিমাণে চলছে।

আপনি যে পরিবেশে বাস করেন এবং আপনার সম্প্রদায়ের সামাজিক নিয়মগুলি খাদ্য, খাওয়া এবং জীবনধারা দৃঢ়ভাবে প্রভাবিত হয় কি, কখন, এবং কতটুকু খাওয়া।

একইভাবে, আপনার পরিবেশটি কীভাবে এবং কোথায় আপনি শারীরিকভাবে সক্রিয় হতে সক্ষম কিনা তা প্রভাবিত করে।

খাদ্য এবং লাইফস্টাইল

আমেরিকান খাদ্যতালিকাগত অভ্যাস এবং জীবনধারা আজকের স্থূলতার উচ্চ প্রসারের জন্য অবদান রাখে।

এই পরিবর্তনগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• কর্মক্ষেত্রে আরও বেশি প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তি, দীর্ঘমেয়াদী কাজের সময় এবং ভ্রমণের সাথে মিলিত হয়েছে, বাড়ীতে কম খাবার প্রস্তুত করা হয়েছে।
• আরো আমেরিকানরা আরো বেশি খাওয়াচ্ছে রেস্টুরেন্ট মধ্যে খাবার, whi প্রায়ই ক্রমাগত ক্যালোরি-ঘন খাবারের বৃহত অংশ প্রদান করে।
• খাবার এবং নরম পানীয়ের মতো প্যাকেজযুক্ত খাবারের অংশ, বছরগুলিতে বড় আকার ধারণ করেছে।
• শিশুরা টেলিভিশন দেখার, কম্পিউটার ব্যবহার করে, বা ইলেক্ট্রনিক খেলার জন্য আরো ঘন্টা ব্যয় করে। গেমস এবং কম সময় সক্রিয় খেলা এবং বিনোদনের সাথে জড়িত।
• বয়স্কদের চাকরির ক্ষেত্রে শারীরিক শ্রম কম হিসাবে সম্পাদন করা হয়েছে।

পরিবেশ

সম্প্রদায়ের বেশিরভাগ অংশে, কর্মস্থলগুলি, এবং স্কুলগুলো ইউনাইটেড রাষ্ট্রগুলি দেশে স্থূলতার উচ্চ হারে অবদান রাখে।

গত কয়েক দশকে দেখা যায় যে কিছু পরিবর্তন এগুলি হল:

• খাদ্য (বিশেষত জাঙ্ক ফুড) এখন যেমন গ্যাস স্টেশন এবং অফিস সরবরাহের দোকানগুলি যেমন ঐতিহাসিকভাবে বিক্রি হয় খাবার বিক্রি করিনি শেষ ফলাফল হল খাদ্য প্রায় ক্রমাগত উপলভ্য।
• খাদ্য পণ্য এবং রেস্তোরাঁগুলি টেলিভিশন, রেডিও, অনলাইন এবং অন্য কোথাও উপর নিবিড়ভাবে বিক্রি হয়।
• অনেক সম্প্রদায়ের হাঁটা বা সাইকেল চালানোর জন্য বা নিরাপদ জায়গা নেই
• বেশিরভাগ চাকরি শারীরিক কার্যকলাপের জন্য কয়েকটি সুযোগ প্রদান করে।
• অনেক স্কুল সামান্য বা কোন ছুটির সময় অথবা জিম ক্লাস প্রদান করে না।
• দুর্বল আশেপাশে প্রায়ই "খাদ্য মরুভূমি" হয়, তাজা,
• খাবার, রেস্তোরাঁ ও রান্নাতে নিবেদিত অনেক টেলিভিশন অনুষ্ঠান আছে যা দেখানো হচ্ছে খাদ্যের স্বাস্থ্যের পরিণামের জন্য কোনও উপকার নেই।

স্ট্রেস

স্ট্রেস কিছু উপায়ে স্থূলতার অবদান:

• মানুষ যাদের উপর জোর দেওয়া হয় তারা খারাপ খাবার পছন্দ করে এবং খুব বেশি খেতে পছন্দ করে।
• স্ট্রেস হ'ল স্ট্র্যাটেজ হরমোন রিলিজ হয় যার মধ্যে করটিসোল থাকে, যা ট্রাইগ্লিসারাইডস (ফ্যাটি অ্যাসিড) স্টোরেজ থেকে রিলিজ করে এবং পেটে গর্ভস্থ ফ্যাট কোষের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। । কর্টিসোলও ক্ষুধা বৃদ্ধি করে।

জিনস

কিছু লোকের জরায়ুতে জীবাণু বা স্থূলতা থাকার প্রবণতা রয়েছে।

তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, তারা অস্থির হয় না যতক্ষণ না তাদেরও শক্তি ভারসাম্য থাকে - যার অর্থ তারা গ্রাস করে তারা জলে তুলনায় আরো ক্যালোরি।

স্থূলতার দিকে একটি জেনেটিক প্রবণতা প্রায়ই দেখা যায় যখন একজন ব্যক্তির বা দলের জীবনধারা বা পরিবেশ উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তিত হয়।

Prader-Willi, Alstrom, Bardet-Biedl, কোহেন, Börjeson- হিসাবে জেনেটিক সিন্ড্রোম ফোর্সম্যান-লিহমান, ফ্রোঝিচ এবং অন্যান্যরাও স্থূলতার দিকে পরিচালিত করতে পারে।

এই ধরনের সিন্ড্রোম খুব বিরল, তবে সাধারণত তারা অপ্রয়োজনীয়তা ছাড়াও অন্যান্য অস্বাভাবিকতাগুলি অন্তর্ভুক্ত করে।

চিকিৎসা শর্তাবলী

বিভিন্ন রকমের শারীরিক অবস্থার সাথে সম্পর্কযুক্ত অতিরিক্ত ওজন ও মস্তিস্কের মধ্যে রয়েছে:

• কিউশিং এর সিনড্রোম (একটি বিরল সিন্ড্রোম যা অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি দ্বারা করটিসোলের অতিরিক্ত উত্পাদন থেকে বেরিয়ে আসে)
• রোগের অভ্যাস, বিশেষ করে বাগি খাওয়ার ব্যাধি, বুলিমিয়া নার্ভোসা এবং রাতের খাওয়ার ব্যাধি [
• ] জি হ'ল হরমোনের অভাব
• হিপোগোনিডিজম (নিম্ন টেসটোস্টেরোন)
• হাইপোথাইরয়েডিজম (নিখুঁত থাইরয়েড)
• ইনসুলিনোমা (ইনসুলিনের গোপন স্ফুটনাঙ্কের টিউমার)
• পলিসিসটিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম

কিছু ক্ষেত্রে এটা স্থূলতার কারণ চিকিৎসা অবস্থা সৃষ্টি করে কিনা তা স্পষ্ট নয়, অথবা অবস্থার কারণে স্থূলতা হয় না।

মাদকদ্রব্য যা অব্যবহারায় অবদান রাখে

ওষুধকে উৎসাহিত করার জন্য নির্দিষ্ট কিছু ঔষধ দেখানো হয়েছে - প্রায়ই ক্ষুধা বাড়িয়ে - এবং স্থূলতাতে অবদান রাখে ।

এই ওষুধগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:

• ইনসুলিন, থিয়াজোলিডিনিয়নিয়ন্স (অ্যাক্টস এবং অভান্ডিয়া) এবং সালফোনিলোয়ারাস (গ্লিমিপাইরাড, গ্লিপজাইড এবং গ্লাইবইউরেইড) সহ ডায়াবেটিস ড্রাগ,
• উচ্চ রক্তচাপের ঔষধ, থিয়াজাইড ডায়রিটিক্স, লুপ ডায়রিটিক্স সহ, ক্যালসিয়াম চ্যানেল ব্লকার্স, বিটা ব্লকার্স, এবং আলফা-অ্যাড্রেনগ্রিক ব্লকার্স
• অ্যান্টিহিস্টামাইনস (অ্যালার্জির জন্য ব্যবহৃত), বিশেষত সাইপ্রেথাপটাইন
• স্টেরয়েডগুলি, কর্টিকোস্টোরিয়াসস এবং জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলস সহ
• লিথিয়াম, এন্টিসাইকোটিক্স এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস সহ মনস্তাত্ত্বিক ঔষধগুলি
• অ্যান্টিকোভালসেন্ট ড্রাগ (এপিলেপসি এবং অন্য কিছু অবস্থার জন্য ব্যবহৃত), যেমন সোডিয়াম ভ্যালপ্র্যাটেট এবং কার্বামাজেপাইন

কিছু কিছু ক্ষেত্রে, অন্যান্য মাদকদ্রব্যকে তাদের জন্য প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে যারা উত্সাহিত করে ওজন বৃদ্ধি বা কম ডোজ ব্যবহার করা যেতে পারে।

তবে, আপনার নিজের উপর নির্ধারিত ঔষধ গ্রহণ করা বন্ধ করবেন না।

আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন, এবং আপনার জন্য সেরা কি নিয়ে সিদ্ধান্ত নিন।

যদি আপনি এমন একটি ঔষধ গ্রহণ করতে চান যা আপনার ক্ষুধা বাড়ে, আচরণগত ব্যবস্থা যেমন ক্যালোরি গণনা এবং ধীরে ধীরে খেতে শিখতে ওজন বৃদ্ধি সীমাবদ্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।