যখন আপনার শরীরের তাপমাত্রা এত বেশি হয়ে যায় যে এটি আপনাকে অসুস্থ করে তোলে - এমনকি আপনার জীবনকেও হুমকির সম্মুখীন করে - যা তাপ স্ট্রোক বলে। এটি একটি গুরুতর অবস্থা যা শিশুদের উপরও প্রভাব ফেলতে পারে।
কেইন হলার, MD, সেন্ট লুই বিশ্ববিদ্যালয়ের স্কুল অফ মেডিসিনের প্যাডিয়াট্রিকসের সহকারী অধ্যাপক, তিনি বলেন, যখন শিশুরা হিট স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকির সম্মুখীন হয়, তখন বাইরের কার্যকলাপ নিষিদ্ধ করা হয় না । "হঠাৎ করেই আমরা শিশুদের সক্রিয় হতে উৎসাহিত করতে এবং প্রচুর ব্যায়াম করতে উত্সাহিত করতে চাই" ড। হলার বলেন।
কিন্তু শিশুরা প্রায়ই নিজের নিরাপত্তার কথা মনে রাখে না - বিশেষ করে যখন তারা ভালো থাকে সময় বাজানো.এইজন্যই আপনাকে জানতে হবে কি কি ঘটতে পারে যদি তারা ওভারহ্যাট হয়ে যায়।
উষ্ণতা এবং তাপ স্ট্রোকের লক্ষণ
সাধারণত, আমরা ঘামতে ঘুরতে নিজেকে শান্ত রাখি। যখন আমরা ঘামতে পারছি না তখন আমাদের শরীর গরম হতে শুরু করে।
কিন্তু তাপের স্ট্রোক ঠিক হয় না, প্রথমেই সতর্কতা লক্ষণ থাকে। হিটের ক্লান্তিগুলি প্রথমে আসে, বমি বমি ভাব এবং বমি থেকে ক্লান্তি এবং পেশী সংকোচনের মধ্য দিয়ে।
আপনি যদি আপনার সন্তানের মধ্যে তাপ স্ট্রোকটি সেট করে থাকেন তবে জানা যাবে:
- মাথা ব্যাথা বিকাশ
- বিচ্যুত হয়
- বিদ্রোহী, উত্তেজিত, বা বিভ্রান্ত, এমনকি hallucinates এমনকি
- ক্লান্ত হয়ে
- একটি যাত্তয়া
- ত্বক যা গরম, শুকনো এবং ফুলে যায়, কিন্তু ঘাম নয়
- উচ্চ শরীরের তাপমাত্রা বিকাশ
আপনি যা করতে পারেন দেখুন, তাপ স্ট্রোকটি হালকাভাবে নেওয়া কিছু নয়।
উষ্ণ স্ট্রোকের জন্য শিশু কেন ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে
হঠাৎ চুলের ঝুঁকি বাড়াতে বাচ্চাগুলিকে কিছু লাগাতে পারে, হ্যালার বলে। "গ্রীষ্মে, বাচ্চারা আরো সক্রিয় এবং স্বাভাবিকভাবেই শক্তিশালী হয়," তিনি বলেন। "তারা বুঝতে পারে না যে তাদের তরল পদার্থ এবং দ্রবণ পান করার প্রয়োজন হয়।"
তাদের ছোট দেহ রয়েছে "সুতরাং তাদের উচ্চতর অনুপাত আছে তাদের মোট ভর যাও পৃষ্ঠ এলাকা, "তিনি বলেছেন। অনুবাদ: "ক্ষুদ্র লোক অনেক সময় তাদের শরীরের পানি অনেক বেশি ঘামতে পারেন," তিনি বলেন।
এবং শুধু বোকা না কারণ এটি একটি মেঘলা দিন। সূর্যের তাপমাত্রা তাপমাত্রা স্পষ্টভাবে হতে পারে স্ট্রোক, হলর সতর্কতা অবলম্বন করে যে বাচ্চারা ছায়ার মধ্যে এমনকি ঘামতেও কাজ করতে পারে যদি দিনটি গরম হয়।
ডিহাইড্রেশন এবং তাপ স্ট্রোক প্রতিরোধ করার জন্য তরল আহ্বান
সুতরাং কিভাবে আপনি তাপ স্ট্রোক প্রতিরোধ করবেন? ডিহাইড্রেশন।
"বাবা-মায়ের জন্য তাদের বাচ্চাদের তরল পদার্থ এবং পানীয় পান করার গুরুত্ব", হলের বলেন। জল সাধারণত যথেষ্ট হয় এবং মাঝে মাঝে ইলেক্ট্রোলাইট সমাধান যেমন গেটরেড, এটি একটি খারাপ ধারণা নয়।
Haller এছাড়াও নোট যে একটি বিরতি গ্রহণ, ভিতরে বা ছায়া কিনা, সহায়ক হতে পারে এবং, যদি তারা পানীয় পানীয় ব্যস্ত হয়, আপনার ছোট চার্জ চারপাশে চলমান দ্বারা নিজেকে গরম না হয়। একটি বিরতি গ্রহণ তাদের ছোট শরীর সময় ঠান্ডা সময় দেয় ।
যদি হিট স্ট্রোক ডেঞ্জার উপস্থিত হয় তবে খুঁজে বের করুন
আপনি কি জানেন কিভাবে বাচ্চা নিঃশব্দ হতে পারে ডি? এটা সহজ: হ্যালার বলে, তাদের প্রস্রাব আউটপুট দেখুন। বাথরুমের শেষ পর্যায় থেকে যদি এটি বেশ কয়েক ঘন্টা হয়ে থাকে তবে এটি আপনাকে বলে যে তারা যথেষ্ট পান করেন না সন্দেহ হলে, হলার সরাসরি অভিগমনের পরামর্শ দেয়: "শুধু জিজ্ঞাসা করুন, 'কখন শেষবারের মতো আপনি পীড়িত হলেন?' যদি ঘন্টা সংখ্যা বেশি হয়, ছয় ঘন্টা বা তারও বেশি, তবে এটি ডিহাইড্রেশন এর চিহ্ন। "
যদি আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার বাচ্চা - বা অন্য কেউ, তাপ স্ট্রোকের শিকার হচ্ছে:
- ডাক্তারকে কল করুন
- শিশুকে ঠান্ডা, ছায়াময় স্থানে নিয়ে যান।
- শিশুকে ঠান্ডা করার জন্য অপ্রয়োজনীয় পোশাকগুলি সরান।
- ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ত্বককে ভেজানো অবস্থায় শিশুর উপর গরম বাতাস। এটি কুলিং ডাউন প্রক্রিয়ায়ও সাহায্য করবে।
তাপ স্ট্রোক সম্পর্কে ভাল খবর হল এটি সাধারণত প্রতিরোধযোগ্য। হাতে প্রচুর পানি রাখুন - এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুরা এটি পান করবে।
