শুক্রবার, ২4 আগস্ট, ২01২ (স্বাস্থ্যডাঙ্গাইভ সংবাদ) - প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের পাশাপাশি, কিশোর কিশোরীদের হাড়ের স্বাস্থ্য এবং জীবনধারা বিষয়গুলি যা হ্রাস বা অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি, যেমন ধূমপান, দরিদ্র খাদ্যাভ্যাস ওস্টিওপোরোসিসের নতুন রিলিজেড গাইডলাইন অনুযায়ী খুব বেশি ওজন হ্রাস।
কীভাবে তাদের হাড়কে শক্তিশালী করা যায়, তাত্ত্বিক ও গায়িকারোলজিস্টদের তাদের অল্প বয়স্ক রোগী হাড়ের হাড় হ্রাস করতে সাহায্য করে, যখন তারা তাদের হাড় গঠনের পর্যায়ে রয়েছে, অস্টিওপোরোসিস পুরুষের তুলনায় মহিলাদের তুলনায় 5 গুণ বেশি ওষুধ এবং ফ্র্যাকচার দুবারের মতো সাধারণ। নারীরা, তারা সংবাদ প্রকাশে উল্লিখিত।
আমেরিকান কলেজ অব ওস্টেট্রিকিয়ানস এবং স্ত্রীরোগোলোজোলজিক্স পরামর্শ দেয় যে 65 বছর বা তার বেশি বয়স্ক মহিলাদের হাড়-খনিজ-ঘনত্ব স্ক্রীনিং রয়েছে। দ্বৈত-শক্তি এক্স-রে শোষণমুক্তি (ডিএক্সএ) স্কিনগুলি সাধারণত কটিদেশীয় মেরুদন্ডে এবং হিপসের অস্টিওপরোসিস নির্ণয় করার জন্য ব্যবহার করা হয়। অল্প বয়স্ক মহিলাদের এই পরীক্ষাটি করা উচিত যদি তারা হাড় ভেঙ্গে বা অস্টিওপরোসিসের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি থাকে এবং যদি রোগীদের কোন নতুন ঝুঁকি না থাকে তবে ডিএক্সএ স্ক্যানগুলি প্রতি দুই বছরে একাধিকবার করা উচিত নয়।
রোগীদের বার্ষিক পরীক্ষা করা উচিত পরের দশকে তাদের ফাটল ঝুঁকি অনুমান, বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ দেওয়া। FRAX নামক একটি স্ক্রীনিং টুলটি ঝুঁকির কারণগুলি দেখায় যেমন একজন ব্যক্তির বয়স, শরীরের গণ সূচক এবং হাড়ের ইতিহাস, পাশাপাশি কতগুলি অ্যালকোহল পান করে এবং ধোঁয়া বা অন্য কোনও অবস্থার কারণে হাড়ের ক্ষতি হতে পারে যেমন রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস ।
বিভিন্ন প্রকারের দৈনিক ক্যালসিয়ামের জন্য বিশিষ্ট ইনস্টিটিউট অফ মেডিসিন প্রস্তাবনাগুলি উল্লিখিত হয়েছে: 9 থেকে 18 বছর বয়সী মেয়েদের জন্য 1,300 আন্তর্জাতিক ইউনিট (আইইউ), 19 থেকে 50 বছরের মধ্যে মহিলাদের জন্য 1 হাজার আইইউ এবং মহিলাদের জন্য 1২00 আইইউ। 50.
ভিটামিন ডিের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতা এখন প্রায় 600 আই ইউ অধিকাংশ লোকের জন্য। 70 এর বেশি মানুষ প্রতিদিন 600 আইইউ এবং 800 আইইউ এর মধ্যে থাকা উচিত। ভিটামিন ডি স্তরের জন্য নিয়মিত স্ক্রীনিং শুধুমাত্র হাই-ঝুঁকির রোগীদের জন্য সুপারিশ করা হয়।
সংশোধিত নির্দেশিকা অস্টিওপরোসিসের চিকিৎসার জন্য মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কর্তৃক অনুমোদনকৃত মাদকের একটি আপডেট তালিকা প্রদান করে।
অস্টিওপরোসিস সম্পর্কিত 2 মিলিয়ন ফ্র্যাকচার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বছরে প্রায় 17 বিলিয়ন ডলার খরচ হয়, মুক্তি পাওয়া যায়।
