সুচিপত্র:
থাইরয়েড ক্যান্সার থেকে আপনার চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের সময় আপনি কাজ চালিয়ে যেতে পারেন, বিশেষ করে যদি আর্থিক অবস্থা এবং স্বাভাবিক অবস্থা বজায় রাখার জন্য উদ্বেগ থাকে।
প্রতিদিন কাজ করতে যাচ্ছেন আপনি উদ্দেশ্য একটি ধারনা দিতে পারেন, আপনার বিল পরিশোধ করতে সক্ষম, এবং আপনার থাইরয়েড ক্যান্সারের উপসর্গ এবং রোগ নির্ণয় থেকে আপনার মন গ্রহণ। তবে চিকিত্সাগত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি আপনার শক্তির অপব্যবহার করতে পারে।
এমনকি যখন আপনি কর্মক্ষেত্রে ফোকাস করতে সক্ষম হন তখনও আপনি অত্যন্ত ক্লান্তি দ্বারা উপড়ে ফেলতে পারেন যা প্রায়ই থাইরয়েড ক্যান্সারের চিকিৎসার একটি অংশ।
একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করতে পারেন আপনার শক্তির মাত্রা বাড়িয়ে নিন এবং আপনার কর্ম দিবসে আপনার মেডিক্যাল টিম আপনাকে কাজ করার জন্য ফেরত পাঠাতে আপনাকে সহজ করে দিবে।
থাইরয়েড ক্যান্সার চিকিত্সার মাধ্যমে কাজ করা
আপনার ক্যান্সারের চিকিৎসার সাথে কাজের চাহিদাগুলি সামঞ্জস্য রাখতে এবং পুনরুদ্ধার, খুঁজে বের করতে কত কাজ আপনি আসলে মিস্ করতে হবে খুঁজে বের করতে শুরু করুন।
বিভাগে সহকারী অধ্যাপক ম্যাথিউ পুরানো, MD, "ডায়াগোসিস এবং চিকিত্সার প্রক্রিয়ার সময় ঘন ঘন কাজের সময় বন্ধ থাকে, থাইরয়েড ক্যান্সারের সাথে প্রায়ই"। কলম্বাসের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের অটোোলারিনোলজি এবং মাথ এবং ঘাড় সার্জারি। "সময় দৈর্ঘ্য পৃথক এবং সার্জারির বয়স, স্বাস্থ্য এবং পরিমাণে নির্ভর করে। হিরোইয়েডটোমিমিটির জন্য, ন্যূনতম দুই সপ্তাহের মধ্যে পরিকল্পনা করুন। কিছু ব্যক্তি এক সপ্তাহের পরে ফিরে যেতে চায় কিন্তু তাদের দুই থেকে তিন সপ্তাহের বেশি প্রয়োজন বন্ধ এবং কখনও কখনও দীর্ঘ। "
আপনার চিকিত্সা অন্যান্য দিক আপনি অনুভব করতে পারেন কিভাবে বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, ডাঃ ওল্ড বলছেন, কিছু রোগীর অস্ত্রোপচারের পর তেজস্ক্রিয় চিকিত্সার জন্য প্রস্তুত করার জন্য তাদের থাইরয়েড ওষুধ গ্রহণ বন্ধ করতে হবে। এই ঔষধ গ্রহণ না উল্লেখযোগ্যভাবে শক্তি মাত্রা হ্রাস "এটি বেশীরভাগ ব্যক্তির জন্য কঠোর পরিশ্রম করে," পুরানো সতর্কতা।
অস্ত্রোপচারের জন্য ফলো-আপ চিকিত্সা এবং এটি ঘিরে থাকা সীমাবদ্ধতা সাধারণত সার্জারির তুলনায় আরো জটিল হয়, থাইরয়েডের পরিচালক ড। ওহাইওর ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকে।
আপনার রেডিওলজিস্ট এবং এন্ডোক্রিনোলজিস্ট আপনাকে খুব নির্দিষ্ট, স্বতন্ত্রভাবে প্রস্তুতকৃত নির্দেশিকাগুলি দেবে যা আপনি পাবলিক কার্যকলাপের পরিপ্রেক্ষিতে করতে পারবেন না এবং কতদিন আপনার থেকে দূরে থাকতে হবে , ডাঃ মিলাস ব্যাখ্যা করেন। "সময় সময় শরীরের মধ্যে প্রকৃত তেজস্ক্রিয় আয়োডিন থেরাপি আছে, একটি ব্যক্তি কাজ করা উচিত নয়।" এটা অন্য লোকেদের কাছাকাছি কোথাও নিরাপদ নয়।
ক্লান্তি দূর করা
যখন আপনি কাজে কর্মরত বা বাড়ীতে কাজ করতে পারবেন তখন নিজেকে ভালভাবে প্রস্তুত করতে, নিজের সর্বোত্তম সম্ভাব্য যত্ন নেওয়ার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করবেন না আপনার মেডিক্যাল টিম আপনাকে যেকোনো ক্যান্সার পুনরুদ্ধারের নির্দেশিকাগুলির উপর নিজেকে পরিবর্তন করে দিন।
প্রতিদিন প্রচুর পরিমাণে শক্তি থাকা সত্ত্বেও রাতের আগে বিশ্রামহীন ঘুমের সঠিক পরিমাণ প্রয়োজন - সাত থেকে আট ঘন্টা - সঠিক খাবার খাওয়ার এবং ব্যায়াম করা।
ওল্ড বলে, "একটি সুষম সুষম খাদ্য, পর্যাপ্ত ঘুম, এবং নিয়মিত ব্যায়াম শক্তির বজায় রাখার এবং উন্নতির মূল উপাদান।" "এছাড়াও, ঘুমের আগেই ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল ব্যবহার এড়িয়ে চলা।"
আপনি যখন অফিসে থাকেন, তখন আপনাকে নিজেকে গতিশীল করতে হবে এবং মনে রাখবেন যে আপনি খাবারের জন্য সময় নিতে এবং কোনও খাবার খাওয়ার জন্য এবং জল পান করার জন্য জল পান করতে পারেন। । "কর্মক্ষেত্রে, ঘন ঘন বিরতি নিয়ে যান এবং হাঁটাহাঁটি বা প্রসারিতর জন্য যান," ওল্ড বলে। "যদি আপনি অত্যন্ত ক্লান্ত হন, তবে একটু কড়ান ধরুন।"
যদি আপনি আপনার ক্লান্তি নিয়ন্ত্রণ করতে না পারেন বা আপনার দিনের মধ্যে পাওয়ার জন্য পর্যাপ্ত শক্তির সন্ধান পান, তাহলে আপনার ডাক্তারকে আপনার ঔষধ বা অন্যান্য জীবনধারনের পরিবর্তনের সম্ভাব্য সমন্বয় সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে যে আপনাকে আরও সক্রিয় হয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
আপনার চিকিত্সার প্রতিটি পর্যায়ে আপনি যা আশা করতে পারেন তার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলবেন এবং আপনি যা মিস করবেন তার জন্য আপনি কতটা কাজ করতে পারেন তার একটি ভাল ধারণা আপনাকে সেই অনুযায়ী আপনার কাজের দায়িত্বগুলি কিভাবে নির্ধারণ করবে ।
