শৈশব এলার্জি কেবল ছাঁটাই এবং ছোঁয়া না - তারা অনেক চাপ সৃষ্টি করতে পারে কিন্তু এমন একটি উপায় রয়েছে যা উদ্বেগকে শান্ত করার জন্য সাহায্য করে যা প্রায়ই একটি বাচ্চা হিসাবে অ্যালার্জি হওয়ার সাথে সাথে যায়।
খাদ্যের এলার্জি গবেষণা ও শিক্ষা অনুযায়ী বর্তমানে প্রায় 8 শতাংশ শিশু খাদ্য এলার্জি রয়েছে। যদি ঐ এলার্জি গুরুতর হয়, তাহলে তাদের অবস্থা কীভাবে গুরুতর তা জানতে হবে এবং খাদ্য খাওয়ার সাথে সাথে এমনকি খাবার খাওয়ার পরেও কী ঘটতে পারে। তবুও একই সময়ে, জেনেছে যে জীবনের ঝুঁকিপূর্ণ প্রতিক্রিয়া থাকা সত্ত্বেও শিশুরা ভীত হতে পারে।
গুরুতর খাদ্য এলার্জিযুক্ত শিশুরা তাদের সহকর্মীদের দ্বারা বহিষ্কার করা হতে পারে। জর্জিয়ার মেরিটাতে অ্যাটাটল্লা এলার্জি ও অ্যাস্থ্মারের এলার্জিস্ট স্ট্যানলি ফিনম্যান, MD, স্ট্যানলি ফিইনম্যান বলেন, "স্কুল ক্যাফেটেরিয়াতে তাদের একটি আলাদা টেবিলে খেতে হবে, অন্যরা তাদেরকে ভিন্ন এবং সম্ভাব্য বোমার মতো দেখতে পাবে," একজন সহায়ক সহযোগী অধ্যাপক এমারি ইউনিভার্সিটি মেডিসিনের পেডিয়াট্রিক এলার্জি ডিভিশন এবং অ্যালার্জি আমেরিকান আমেরিকান অ্যালার্জি, অ্যাজমা এবং ইমিউনোলজি অতীতের প্রেসিডেন্ট।
ভয় এবং দারিদ্র্য আপনার সন্তানের কাছে অ্যালার্জি উদ্বেগ থাকার সম্ভাবনা রয়েছে, যা অস্বাভাবিক নয়, বলছে জেন রবিনসন, পিএইচডি, অরোরার শিশু হাসপাতালের কলোরাডোতে একটি শিশু বিশেষজ্ঞ এবং মেডিসিনের কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের ইউনিভার্সিটির সহকারী অধ্যাপক ড। তিনি বলেন, "আমি দেখেছি যে শিশুরা সেই স্থানে পৌঁছায় যেখানে তারা এর দ্বারা দুর্বল হয়ে পড়ে।"
এলার্জি চিন্তার চিহ্ন
আবেগগত সংকটের সংকেত পেতে এলার্জি সহ একটি সন্তানের মধ্যে এই জ্ঞানগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকুন:
- নতুন খাবারের চেষ্টা করা বা যে কোন জায়গায় খাওয়া উচিত কিন্তু ঘরে
- খাদ্যের লেবেলগুলি স্বার্থপরতার কথা পড়ার জন্য
- এমন পরিস্থিতিতে "মর্দ্ধান্ত" থাকা যেখানে সে কি ঘটছে তা জানত না। "সবচেয়ে বড় ভয় শিশুটি অজানা হতে পারে, "ডাঃ ফিনম্যান বলছেন।
- স্কুলে যাওয়া বা স্কুলে যাওয়ার পরে খেলতে চান না
- রাতে ঘুমাতে অসুবিধা হচ্ছে
- পেট ফাটানোর অভিজ্ঞতা।" স্কুলে নার্সের কাছ থেকে নিয়মিতভাবে ফোন করুন যে আপনার শিশু একটি পেটব্যথা দিয়ে অফিসে থাকে, এটি একটি লাল পতাকা হতে পারে, "রবিনসন বলেছেন।
অ্যালার্জি সংক্রান্ত একটি শিশুকে সাহায্য করার পদ্ধতি কীভাবে
শিশুদের এই সমস্যার সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করুন এলার্জি হচ্ছে:
তাদের ক্ষমতায়ন করুন। তাদের অ্যালার্জি পরিচালনার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্যাগুলি শিখতে সাহায্য করুন এবং যে সমস্যাগুলি এটিক। খাবারের লেবেলগুলি দেখতে কি তাদের শেখাবেন। যদি তারা যথেষ্ট পুরানো হয়, তাহলে জরুরী অবস্থায় একটি এপিনফ্রাইন অটো-ইনজেক্টর ব্যবহার করতে শিখুন। যদি তারা জানতে পারে যে নিরাপদ থাকার জন্য কী পদক্ষেপ নেওয়া উচিত এবং একটি কঠোর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া ঘটলে কি করা যায়।
একটি সহায়তা নেটওয়ার্ক তৈরি করুন। আপনার সন্তানের স্কুলের সাথে কথা বলুন, রবিনসন বলেন। একটি নিরাপদ ব্যক্তির চিহ্নিত করুন, যেমন একজন শিক্ষক বা শিক্ষকের সহকারী, আপনার সন্তানের কোন এলার্জি সমস্যাগুলির সাথে যেতে পারে। এটি আপনার আশেপাশের নন যখন সহজ উদ্বেগকে সাহায্য করবে
একটি ইতিবাচক ভূমিকা মডেল হতে হবে। শিশুরা তাদের পিতামাতার আচরণ থেকে শিখছে। আপনি উদ্বিগ্ন হলে, তারা উদ্বিগ্ন হবে। আপনি আত্মবিশ্বাসী হন, তারা হবে, খুব। রবিনসন আপনার সন্তানের অ্যালার্জিগুলি অন্যথায় নেতিবাচকভাবে বর্ণনা করে আপনার সন্তানের বিপদস্বরূপ না বলে বলেন, "আমার সন্তানের খাওয়া থেকে মরে যেতে পারে।" পরিবর্তে অ্যালার্জি পরিচালনা করার জন্য আপনি কোন পদক্ষেপগুলি গ্রহণ করেন।
পরিকল্পনা দলগুলোর জন্য এগিয়ে যান। শিশুরা দলবদল এমন একটি সন্তানের জন্য ভীতিকর হতে পারে, যা কোনওভাবেই ক্ষতিকর হতে পারে এমন কিছু খেতে পারে না। আপনার সন্তানকে বলবেন না যে তিনি কোনও পার্টিে যেতে পারবেন না, রবিনসন বলেছেন, কিন্তু আপনার পরিকল্পনার পরিকল্পনা করুন। হোস্ট প্যাটেন্টকে ফোন করুন এবং জিজ্ঞাসা করুন আপনার সন্তানের জন্য নিরাপদ চিকিত্সাগুলি পাঠানোর জন্য এটি ঠিক কিনা। তারপর আপনার সন্তানের কথা বলুন যা আপনি করেছেন।
"চিন্তা" ডায়রি রাখুন। আসুন আপনার শিশু একটি জার্নালে উদ্বেগ প্রকাশ করে। প্রতিটি সপ্তাহের শেষে একত্রিত হয়ে এন্ট্রির উপরে যান, অথবা যদি প্রয়োজন হয় তবে আরও বেশি বেশি। সমস্যাসমূহগুলি আর গুরুত্বপূর্ণ বা ভয়ঙ্কর বলে মনে হতে পারে না বা তারা নিরাপদে চালিত হয় তা দেখে শিশুটির উদ্বেগ দূর করতে সাহায্য করতে পারে। শুধু তাদের অ্যালার্জি সম্পর্কে শিশুদের শোনার এবং কথা বলা এবং তাদের ধারণা বৈধকরণ রনসন খুব সাহায্য করতে পারে, রবিনসন বলেন।
ভূমিকা পালন করে। "এটা ইতিবাচক সমস্যা-সমাধান সম্পর্কে," রবিনসন বলেছেন। সম্ভাব্য বিপদ পরিস্থিতিতে এবং কিভাবে আপনার সন্তানের বা তাদের হ্যান্ডেল করতে পারে সম্পর্কে কথা বলা। উদাহরণস্বরূপ: "বিলি এর মায়ের cupcakes যে তাদের মধ্যে চিনাবাদাম আছে। এখানে আপনি যা করতে পারেন তাই আপনি প্রকাশ না করছি। আপনি একটি বয়স্ক বলুন, "এবং তাই।
একটি পেডিয়াট্রিক মনোবৈজ্ঞানিক সঙ্গে কাজ করুন। যদি উদ্বেগ আপনার সন্তানের জীবনে গ্রহণ করা হয়, একটি মনোবৈজ্ঞানিক সঙ্গে কথা বলুন, যারা বিনোদন, গভীর শ্বাস কৌশল এবং জ্ঞানীয় আচরণের থেরাপি, রবিনসন বলেছেন। স্বাস্থ্যবিষয়ক পেশাজীবী কর্তৃক সহযোগিতা এবং নির্দেশিকা ২014 সালের ডিসেম্বরে প্রকাশিত মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার জার্নাল অব অ্যালার্জিগুলি অকারণে প্রতিবন্ধকতা ছাড়াই সচেতন হতে পারে।
