শুক্রবার, ২২ জুন, ২01২ (স্বাস্থ্যডাঙ্গাইভ সংবাদ) - আরো মধ্যপন্থী থেকে জোরালো আউটডোর কার্যকলাপে জড়িত এমন তেরোজন তাদের সহকর্মীদের তুলনায় ভাল স্বাস্থ্য ও সামাজিক কার্যকারিতা দেখায় যারা টেলিভিশন ও কম্পিউটারের সামনে ঘন্টা কাটান স্ক্রিন, অস্ট্রেলিয়ায় একটি নতুন গবেষণা পাওয়া গেছে।
এই বয়সে প্রাপ্ত বয়স্কদের মধ্যে গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিদিন গড়ে প্রায় ২5 ঘণ্টা বাচ্চা খেলা বা অন্যান্য উচ্চ-তীব্রতা কার্যকলাপ তাদের কম-সক্রিয় সমকক্ষের তুলনায় ব্যয় করে। সিডনি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে গবেষণায় প্রাপ্ত যুবক প্রতিদিন গড়ে 3.3 ঘণ্টা ভিডিও গেম খেলে, টেলিভিশন দেখছে বা অন্য মাত্রায় কাজ করে, মাত্র 2.1 ঘন্টার মধ্যে তুলনা করে। শারীরিক কার্যকলাপ।
ফলাফল বাবা-মায়েদের এই বিষয়টা সচেতন হওয়া উচিত যে বাইরের শারীরিক কার্যকলাপ তাদের সন্তানের সামগ্রিক স্বাস্থ্য ও কল্যাণের জন্য উপকারজনক এবং তাদের উচিত বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়েস্টমেড মিলেনিয়াম ইনস্টিটিউট অব মেডিক্যাল রিসার্চের একজন ঊর্ধ্বতন গবেষণা সহযোগী বামিনী গোপিনাথ বলেন, "কোনও কার্যকরী লিংক স্থাপন না হলেও গবেষণাটি" আরেকটি টুকরো তৈরি করেছে। প্রমাণ যে "শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি এবং পর্দা সময় হ্রাস" বয়স্কদের জন্য উপকারী হবে ", বলেন," কার্যকলাপ কার্যকলাপ প্রভাব দীর্ঘমেয়াদী উপর বজায় রাখে। "
অধ্যয়ন, জুলাই সংখ্যা প্রকাশ
পেডিয়াট্রিক্স
, ২004 থেকে ২009 সাল পর্যন্ত পরিচালিত হয়।
স্টাডি প্রশ্নাবলীতে জিজ্ঞাসা করা হয়েছে যে, 1,216 টি কিশোরের ব্যায়াম ব্যস্ত ব্যায়াম ব্যস্ত ব্যায়াম। যেমন অন্যান্য পড়াশোনা যেমন স্বেচ্ছাসেবী কার্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। তথ্য 12 বছর বয়সে এবং আবার পাঁচ বছর পর সংগ্রহ করা হয়েছিল। সেই সময়ে, সিডনি অঞ্চলের একই স্কুলে 475 টি কিশোরীর আরেকটি গ্রুপ নিয়োগ করা হয়েছিল। উভয় গ্রুপ তাদের স্বাস্থ্য এবং সাধারণ মঙ্গল সম্পর্কে আইটেম প্রতিক্রিয়া। প্রশ্নাবলী তের 'স্বাস্থ্য এবং শারীরিক কার্যকারিতা, পাশাপাশি আত্মসম্মান, সহকর্মী সম্পর্ক এবং স্কুল সম্পর্কে 23 আইটেম অন্তর্ভুক্ত। বিস্ময়করভাবে, আরো ভাল পড়াশোনা পড়া এবং হোমওয়ার্ক করার সময় ব্যয় করা ভাল স্কুল কর্মক্ষমতা সম্পর্কিত।
আরও সক্রিয় তেরোদের সামাজিক কার্যকারিতা সম্পর্কিত উল্লেখযোগ্যভাবে ভাল স্কোর ছিল, বা সমকক্ষদের সাথে যোগদান করা। "দুর্বলতা এবং লজ্জাকর অনুভূতির কথা" সম্ভবত "তরুণদের" খুব কমই ব্যবহার করে। "
" এই সম্পর্কগুলির উন্নতিসাধনের বোঝাপড়াগুলি কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে সাধারণ সুসম্পর্ক উন্নয়নে হস্তক্ষেপের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে পারে, "অধ্যয়ন লেখকগণ সিদ্ধান্ত নিলেন।
আরেকজন বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে তিনি আবিষ্কারের দ্বারা বিস্মিত ছিলেন না।
"এটা বোঝায় যে বাইরে যারা বের হচ্ছে, ক্রীড়া খেলছে এবং চারপাশে চলছে তারা এমন একটি বাচ্চাদের চেয়ে ভাল বোধ করবে যারা পর্দায় একা বসে আছে" ডাঃ মাইকেল রিচ, বস্টন চিলড্রেন হাসপাতালের মিডিয়া এবং চাইল্ড হেলথের কেন্দ্রের পরিচালক।
তিনি "ফলাফলকে" ব্যাখ্যা করার বিরুদ্ধে সতর্ক করে দিয়েছিলেন কারণ অন্য কারণগুলি "অধ্যয়নের দিকে না তাকিয়ে" আরো বেশি প্রভাব ফেলতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, তিনি উল্লেখ করেছেন যে এই গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কিছু কিশোরী বাল্যকালীন ক্রীড়াচ্যুত হওয়ার কারণে তারা কম সুস্থ ছিল না।
কিন্তু ফলাফলগুলি "মূল্যের মূল্য পরিশোধ করা", "রিচ বলেন।
এটিও বুঝতে পারে যেসব বাচ্চারা "সময়মতো বাতাসে দৌড়ানোর" সময় কাটিয়ে ওঠে এবং ক্রীড়া খেলা করে "শুধুমাত্র শারীরিকভাবে স্বস্থ্য নয়, তবে সামাজিকভাবে স্বতঃস্ফূর্ত হতে পারে কারণ তারা অন্য কিশোরীদের সাথে কাজ করতে শিখছে", তিনি বলেন।
গবেষণায় আরও উল্লেখ করা হয়েছে, "আপনার মা সবসময় যা বলেছেন তা সমর্থন করে এমন আরো বেশি তথ্যপূর্ণ তথ্য যা 'বাইরে যান এবং খেলা করে' প্রমাণ করে মাকে সঠিক বলে প্রমাণিত হয়।"
