বিএমআই নম্বর মেমোজাইটি ইন পোস্টমেনোউপাসাল নারীদের।

পেশী ভর এবং হাড়ের ঘনত্বের পতন মানে বিএমআই নম্বরগুলি পুরানো মহিলাদের জন্য সবসময় যুক্ত হয় না। গেটি ছবি

13 মার্চ, 2018

বডি মাস ইনডেক্স (বিএমআই) ব্যবহার করার বিরুদ্ধে অন্য সব আর্গুমেন্টের সাথে, ওজন হ্রাস বা মস্তিষ্কের আকারের পরিমাপের উপায় হিসাবে, একটি নতুন গবেষণায় দেখা যায় যে এটি পোস্টমেনোপাসাল নারীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

গবেষণা মার্চ ২018 সালের মার্চ মাসে ২007 সালের জার্নালটি মেনোপজ তে প্রকাশিত হয়েছিল, 53 থেকে 85 এর মধ্যে 1,300 টিরও বেশি পোস্টম্যানোপাসাল নারীদের দেখে এবং তাদের BMI এবং শরীরের চর্বিযুক্ত মাত্রা পরিমাপ করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে "বিএমআই 30 এর বিএমআই ব্যবহার করে postmenopausal নারীর স্থূলতাকে অপব্যবহারের ফলাফল হিসাবে চিহ্নিত করে", একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, একজন মহিলার 30% এরও বেশি বয়সের একটি BMI এবং 35% এর বেশি শরীরের চর্বিযুক্ত। বেয়াক, পিএইচডি, নিউ ইয়র্কের বাফেলো বিশ্ববিদ্যালয়ের বফেল বিশ্ববিদ্যালয়ের এপিডেমিওলজি এবং পরিবেশগত স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের একটি ডাকডাকাল সহকারী। যদি স্থূলতা 35 শতাংশ শরীরের চর্বি হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, 30 একটি BMI সঠিকভাবে শুধুমাত্র 55 শতাংশ মহিলার স্থূলতা হিসাবে ফ্ল্যাগ করবে।

এটি একটি সমস্যা হতে পারে। "এই ধরনের বিএমআই অপব্যবহারের ফলে সত্যিকারের রোগের ঝুঁকি কম হতে পারে" ড। স্বাস্থ্যবিষয়ক হিসাবে বিএমআইর উপর নির্ভরশীল যারা ডাক্তাররা ওজন কমানোর জন্য হস্তক্ষেপ থেকে উপকৃত হবে এমন মহিলাদের অনুপস্থিত হতে পারে। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল অনুযায়ী হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল অনুযায়ী, অতিরিক্ত শরীরের চর্বি - বিশেষ করে মিডসেডের ভেতর ভেতরের চর্বি - হৃদরোগ, ডায়াবেটিস এবং অস্টিওআর্থারাইটিসের ঝুঁকির সাথে সম্পর্কিত।

যে বেনক নোটের মত, এই ধারণার পিছনে ধারণা গবেষণা বিএমআই পরিসীমা স্থির স্থূলতা নির্দেশ করে হ্রাস করা না। তিনি বলেন, "যে কোনও কাট-পয়েন্টটি ব্যবহার করা উচিত, সেটি এখনও অনুমেয়।" "আমরা নারীদের একটি নির্দিষ্ট বিএমআই কাট-পয়েন্ট লক্ষ্য করার পরামর্শ দিই না।"

সম্পর্কযুক্ত: প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে একটি স্বাস্থ্যকর BMI কি? এখানে আপনি যা জানা প্রয়োজন সবকিছু

কেন পোস্টমেনোপাসাল নারী BMI সম্পর্কে খুব বেশি স্ট্রেস না করা উচিত

প্রকৃতপক্ষে, সংখ্যাটি এমন কিছু হতে পারে না যা আপনাকে খুব বেশি বিশ্বাস করতে হবে। উত্তর আমেরিকার মেনোপজ সোসাইটির এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর জোয়ান পিঙ্কার্টন বলেন, "BMI একটি শরীরের গঠন সংজ্ঞায়িত করার জন্য এক-আকারের-ফিট-সব সমাধান হিসাবে উন্নত হয়েছে, কিন্তু এটি পোস্টমেনোপোজাল মহিলাদের জন্য প্রযোজ্য হতে পারে না"। গবেষণায়।

যেহেতু বয়সের সাথে নারীরা তাদের শরীরের গঠন পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। মেনোপজের পরে, উদাহরণস্বরূপ, মহিলাদের হাড় এবং পেশী ভর হারানো "65 বছর বয়েসী মহিলার মধ্যে একই বিএমআই ভাসের চর্বি এবং হাড় এবং পেশী ভর কম উপর ভিত্তি করে হতে পারে," তিনি বলেছেন। ভিসারাল চর্বি দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই 65 বছর বয়সি একজন মহিলা যখন 50 বছর বয়সে একইরকম খেলে তখনও তিনি হৃদরোগের ঝুঁকিতে থাকবেন।

সমস্যা? ডাক্তাররা রোগীদের উচ্চতর ঝুঁকিতে থাকা মহিলাদের খুঁজে পান না। "যদি অতিরিক্ত পেট ফ্যাট ভর দিয়ে মহিলাদের কোমরের পরিধি পরিমাপের পরিবর্তে সিটি স্ক্যান বা এমআরআই ব্যবহার করে কেবলমাত্র BMI ব্যবহার করে সাধারণ ওজন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, তাহলে এই মহিলাদের ফাঁদে আটকে পড়ে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সুযোগ মিস করা যায়। বা ডায়াবেটিস যে স্থূলতা সম্পর্কিত স্বাস্থ্যের উদ্বেগ, "ড। পিঙ্কার্টন বলেন।

এখনও, অনেক স্থূলতা বিশেষজ্ঞদের বিএমআই ব্যবহারের বিরুদ্ধে হুকুম। ফিলাডেলফিয়ার প্রাইভেট প্র্যাকটিস মধ্যে ওডজাইটিস বিশেষজ্ঞ চার্লি সেল্টজার বলেন, "ক্লিনিকালের সেটিংসে আপনি BMI- এর কিছুটা পরিমাপ হিসাবে ব্যবহার করতে পারবেন না।" তিনি বলেন, তার প্রতি সহানুভূতিশীল ও প্রয়োজনীয় পরীক্ষার জন্য প্রত্যেকের জন্য পোস্টম্যানোপাসাল নারীদের সহ করা উচিত, তার বিএমআই এর নির্বিশেষে তিনি বলেন।

সম্পর্কযুক্ত:

আপনার প্লেটটির উপর কি শুধু মাত্র স্থূলতা চলে যায় পোস্টমেনোপাসাল উইমেনের জন্য, কি BMI- এর তুলনায় শরীরের ওজন বেশি ভাল পরিমাপ আছে?

আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা হল আপনার ব্যাপার ওজন। ডাঃ সেলটজার বলেন, "যেকোনো ঝুঁকির কারনে অধিকাংশ মানুষ কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য স্ক্রিন করা উচিত"। ঝুঁকি কারণগুলি উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা, কম "ভালো" এইচডিএল কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্ত ​​শর্করা (হাইপারগ্লাইসিমিয়া) এবং ইনসুলিন। যদি আপনার এই থাকে, আপনি metabolically মটোরান হতে পারে (এমনকি আপনার ওজন ভাল হয়), তিনি নোট, এবং অনুযায়ী অনুযায়ী চিকিত্সা করা উচিত।

এছাড়াও, আপনার কোমরবন্ধ মনোযোগ দিন। আপনার কোমর 35 ইঞ্চি কম মাপা উচিত, মেয়ো ক্লিনিক নোট। আপনার কোমরের পরিমাপ করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা, কিন্তু প্যান্টগুলি যে যত বেশি মাপসই বা স্তন বড় হয়ে থাকে তা হল দুটি লক্ষণ যেটি আপনি আরও বিপজ্জনক ভিসারত ফ্যাটে যুক্ত করতে পারেন, পিঙ্কর্টন বলেন।

এটি আপনার কাছেও সক্রিয় থাকতে হবে তোমার স্বাস্থ্য. সিলত্জার বলছে, অনেক ডাক্তার তাদের রোগীদের সময় সম্পর্কে অবহিত হওয়ার কথা বলে না। এবং তারা শরীরের চর্বি নির্ধারণ করার আরো নির্ভরযোগ্য পদ্ধতিতে অ্যাক্সেস করতে পারে না, যেমন বাষ্পীয় বা শরীরের পড, সে নোট করে।

নীচের লাইন: আপনি যদি একজন পোস্টম্যানোপাসাল মহিলা হন, তবে আপনার BMI 30 ছাড়িয়ে একবার একবার আপনার মস্তিষ্কের মত চিন্তা করুন। আপনার স্বাস্থ্য সম্পর্কে আপনাকে একটি মিথ্যা ধারণা নিরাপত্তা দিতে পারেন। আপনার ওজন না থাকা সত্বেও সুস্থ জীবনধারা বেছে নেওয়া (ভাল খাওয়া, সক্রিয় থাকুন, চাপ কমানো, ঘুম কমিয়ে দিন)।