বেশিরভাগ মহিলা একটি দৈনিক কাপ ভোগ - বা আরো - কফি। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণার ফলাফল সত্য হতে পারে খুব ভাল: কফি কন্ডিশনাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে?
এন্ডোমেট্রিক ক্যান্সার, সর্বাধিক গর্ভাশয়ের ক্যান্সারের প্রকার, এন্ডোমেট্রিথিয়ামের কোষে শুরু হয়, জরায়ুর ভিতরের ভিতর মাসিক চক্রের সময়, এন্ডোথ্র্যরিয়াম পরিবর্তিত হয়, যা কিনা সেই মাসটি গর্ভধারণ করেছে কিনা তা নির্ভর করে। এগুলি হরমোন এস্ট্রোজেনের সাথে সম্পর্কযুক্ত হয় - অথবা ভ্রুণের জন্য প্রস্তুত থাকা আস্তরণের ঘন ঘন হয়ে যায়, অথবা এটি শ্যাড হয় কারণ এটির প্রয়োজন নেই।
এন্ড্রয়েডিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে বেশিরভাগ ইস্ট্রোজেন থাকে।
ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
- আপনার জীবনে আপনার মাসিক মাসিক সংখ্যা ছিল - আরো মোট সময়সীমা আপনার ঝুঁকি বৃদ্ধি
- স্থূলতা - চর্বি কিছু হরমোন এস্ত্রেগেস
- স্তন ক্যান্সারের জন্য ড্রাগ tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) ব্যবহার করতে পারেন - যখন tamoxifen স্তন ক্যান্সার এস্ট্রোনের প্রভাব হ্রাস, এটি গর্ভাবস্থায় ইস্ট্রজেনের মতো কাজ করে এবং এন্ডোমেট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি করতে পারে
- ডায়াবেটিস করা হচ্ছে
কফি সংযোগ
কফি পলিফেনলেস সমৃদ্ধ, যা ফ্লেভনোওডের মত রাসায়নিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করে। এই ক্যান্সার কোষের উন্নয়ন প্রতিরোধ এই সাহায্য। গবেষণায় দেখা গেছে যে কফি রক্তে ইস্ট্রজেন এবং ইনসুলিনের হরমোনগুলির উপর প্রভাব ফেলে, এবং উভয় স্তরের মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে।
সাম্প্রতিক জাপানী গবেষণায় এন্ডোমেটাইল ক্যান্সারের ঝুঁকিতে কফি এবং সবুজ চাের প্রভাব গবেষণা করেছে। 53000 এরও বেশি মহিলা 15 বছরের জন্য অনুসরণ করা হয়েছিল কিনা তা নির্ধারণ করে কিনা কফির খরচ এন্ডোম্যাট্রিক্স ক্যান্সারের উপর প্রভাব ফেলেছিল কিনা তা নির্ধারণ করা হয়েছিল। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা নিয়মিত কফি কফি পান করে তাদের এন্ডোমেট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস হ্রাস পায়। গবেষকরা আরও উল্লেখ করেছেন যে কফিটি যে ক্যান্সারের ঝুঁকির বিরুদ্ধে ছিল সবুজ চা একই ধরনের প্রভাব দেখায়নি। তবে আরেকটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে কালো চা এবং কফি উভয়ই এন্ডোম্যাট্রিক্যাল ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে পারে।
অন্য গবেষণায়, 60,000 এরও বেশি সুইডিশ নারীদের তাদের কফি খরচ সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, এবং 17 বছরের জন্য অনুসরণ করা হয়েছিল। গবেষকরা দেখিয়েছেন যে কমবয়সী কফির কফিদের মধ্যে নারীরা কম কফি পানকারীদের চেয়ে এন্ডোমেট্রিক ক্যান্সারের উন্নয়ন বা কম পরিমাণে পানকারীদের তুলনায় কম পরিমাণে কফি পান করেছিলেন। দুই কাপ কফি দিনে প্রতি অতিরিক্ত কাপ জন্য, গবেষকরা একটি endometrial ক্যান্সার ঝুঁকি মধ্যে 10 শতাংশ হ্রাস পাওয়া যায়।
কিন্তু বেনিফিট সবার জন্য এত গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে না গবেষণায় দেখা গেছে, যারা এন্ডোম্যাটাইলিয়াল ক্যান্সার প্রতিরোধে সর্বাধিক উপকারজনক মহিলাদের দেখেছিল তারা সেই রোগের জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে ছিলেন - মহিলাদের যারা স্থূল বা ওজনযুক্ত ছিল।
এই তথ্যটি কী বোঝায়?
যদিও গবেষণা ক্রমাগত এন্ডোমেট্রিক ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করার একটি উপায় হিসাবে কফি পানীয় নির্দেশক, শিখতে অনেক এখনও আছে। কফির এন্ডোম্যাটাইলিয়াল ক্যান্সারের ঝুঁকির উপর এই প্রভাব কতখানি এবং কেন তা ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন। ক্যাফিন একটি ভূমিকা পালন করে কিনা তা নির্ধারণে স্টাডিজ করা প্রয়োজন এবং ক্যাফেটেড বা অ ক্যাফেটেড কফি অ্যানোমোথাইলীয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানোর জন্য কার্যকর।
পানির কফি অন্তর্মীয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করার একটি সহজ উপায়। তবে এন্ডোমেট্রিয়াল ক্যান্সার সহ সমস্ত ধরনের ক্যান্সারের জন্য অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির প্রতি মনোযোগ দিতে এখনও গুরুত্বপূর্ণ - সুতরাং আপনার স্বাস্থ্যকর খাদ্য, ব্যায়াম, এবং আপনার ওজন দেখতে না।
আপনার দৈনন্দিন কফি উপভোগ করুন এবং creamer অপ্রয়োজনীয় ক্যালোরি এড়ানোর জন্য), কিন্তু এখনও সুস্থ রাখা আপনার একমাত্র পদ্ধতি হিসাবে এটি উপর গণনা করা হয় না। বেশিরভাগ বর্তমান গবেষণায় আপ-টু-ডাইরেক্ট থাকুন এবং ইতিমধ্যেই, আপনার নিজের আরামদায়ক কাপের সাথে আপনি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কিছু ভাল কাজ করতে পারেন তা জানাতে পারেন।
