ডায়াবেটিস সচেতনতা বজায় রাখতে আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের মতো সংগঠনগুলি কাজ করে, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা ডায়াবেটিস মহামারীতে লড়াইয়ে নতুন করে প্রচেষ্টা চালানোর আশা করছে। টাইপ ২ ডায়াবেটিস একটি গুরুতর স্বাস্থ্য শর্ত যা কেবল আপনার জীবনধারাকে প্রভাবিত করে না, তবে উচ্চ রক্তচাপ, স্ট্রোক, এবং স্নায়ুর ক্ষতি সহ অন্যান্য স্বাস্থ্যগত সমস্যার ঝুঁকিতে আপনাকে রাখতে পারে। অনেক আমেরিকান টাইপ 2 ডায়াবেটিসের ঝুঁকিতে রয়েছে এবং ডায়াবেটিস জনসংখ্যা সারা বিশ্ব জুড়ে বৃদ্ধি পায়।
"ডায়াবেটিস এবং তার যমজ আযম, স্থূলতা, এই দেশে শুধু একটি সমস্যা নয়। নিউ ইয়র্ক সিটির মন্টেফিওর মেডিকেল সেন্টারের ক্লিনিক্যাল ডায়াবেটিস সেন্টারের MD জোয়েল জোন্সসিন বলেন, ডায়াবেটিস রোগীদের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা, বিশেষ করে টাইপ ২ ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিস, এটা দেখতে সহজ কেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের বলছে আমাদের ডায়াবেটিস মহামারী আছে। এখানে সংখ্যাটি দেখুন:
বিশ্বের প্রায় 366 মিলিয়ন মানুষ ডায়াবেটিস বা বিশ্ব জনসংখ্যার 5.2 শতাংশ ডায়াবেটিস সম্পর্কিত ডায়াবেটিস রয়েছে।
- প্রায় ২5.8 মিলিয়ন আমেরিকানরা ডায়াবেটিস বা 8.3 শতাংশ জনসংখ্যার ডায়াবেটিস।
- ডায়াবেটিসের প্রায় 95 শতাংশ আমেরিকান টাইপ ২ ডায়াবেটিস রয়েছে।
- 20 বছর বা তার বেশি বয়সী বয়স্কদের মধ্যে ডায়াবেটিসের 2 মিলিয়ন নতুন ক্ষেত্রে 2010 সালে নির্ণয় করা হয়েছিল। ডায়াবেটিস সহ 8 শতাংশের বেশি আমেরিকানরা ডায়াবেটিসের সঙ্গে জড়িত কিন্তু আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) অনুমান করে যে ২050 সালের মধ্যে আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের 30 শতাংশের বেশি ডায়াবেটিস হতে পারে। ডায়াবেটিস হতে পারেঃ ডায়াবেটিসের সঙ্গে একটি বড় উদ্বেগ হল অনেক লোক অবহেলা যে তাদের অবস্থা আছে একটি আনুমানিক 7 মিলিয়ন লোকের অকার্যকর টাইপ ২ ডায়াবেটিস রয়েছে, যা ডায়াবেটিসকে দৃঢ়ভাবে যত্নের সাথে বিবেচনা করে ভয় পায়। ডায়াবেটিস সচেতনতা এত গুরুত্বপূর্ণ কেন এক কারণ।
- টাইপ ২ ডায়াবেটিস ঝুঁকির পিছনে কি রয়েছে
জেনেটিক্স, বা পারিবারিক ইতিহাস, ডায়াবেটিসে টাইপ ২ ডায়াবেটিসের একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকির কারণ হলো এই দেশে অনেক মানুষ। Zonszein। তবে সবচেয়ে বড় ঝুঁকিপূর্ণ কারণটি হল একটি দরিদ্র খাদ্য এবং অস্বাস্থ্যকর ওজন।
"স্থূলতা একটি ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য সমস্যা যা অতিস্বাস্থ্যের ফলে - বিশেষত একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য - এবং পর্যাপ্ত ব্যায়াম নয়," তিনি বলেছেন। "ক্রমবর্ধমান শহুরেীকরণ এবং পরিবহন পরিবর্তনের পরিবর্তে, এটি কোন আশ্চর্যের বিষয় নয় যে বিশ্বজুড়ে গত কয়েক দশক ধরে স্থূলতা দ্রুত বৃদ্ধি পেয়েছে।"
ওজন বেশি হওয়া আপনার শরীরের উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং হৃদরোগ সহ অনেক স্বাস্থ্যগত অবস্থার সৃষ্টি করতে পারে রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, আর্থ্রাইটিস এবং অবশ্যই, ডায়াবেটিস যত বেশি লোক বেশি ওজনের হয়ে ওঠে, এই অবস্থার সাথে মানুষের সংখ্যাও বেড়েছে। তাই, ডায়াবেটিস প্রতিরোধের সবচেয়ে বড় উপাদান স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং ব্যায়াম।
অল্পবয়সী ব্যক্তিদের মধ্যে ডায়াবেটিস
ডায়াবেটিস আগের তুলনায় আরো অল্প বয়স্ক মানুষকে প্রভাবিত করছে এক সময় ডায়াবেটিস টাইপ করে ডায়াবেটিস বলা হয়, "বয়স্কদের শুরু ডায়াবেটিস", কারণ এটি মূলত 40 বছর বা তার বেশী বয়সের মানুষের নির্ণয় করা হয়েছিল। গত দুই দশক ধরে, জোন্সসিন বলেন, স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা টাইপ ২ ডায়াবেটিসের সাথে আরও বেশি শিশুকে দেখেছেন। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি ২1 হাজার 500 শিশু ও কিশোরদের ডায়াবেটিস রয়েছে।
"যুবকদের মধ্যে স্থূলতা এবং শারীরিক কার্যকলাপের নিম্ন স্তরের মহামারী, পাশাপাশি utero ডায়াবেটিসের এক্সপোজার, প্রধান অবদানকারী হতে পারে শৈশব এবং কৈশোরের সময় টাইপ ২ ডায়াবেটিস বৃদ্ধি "। জোনসেসিন ব্যাখ্যা করে।
এই সংখ্যার সাথে লড়াই করার জন্য, বাবা-মা, শিক্ষক ও অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্ক ছেলেমেয়েদের শিক্ষা দিতে পারে যে কিভাবে স্বাস্থ্যকর খাবার পছন্দ করে এবং সক্রিয় থাকুন, , বা হাঁটা, বাইকিং, এবং জগিং আরো প্রায়ই।
Prediabetes scare
ডায়াবেটিস মহামারী আরেকটি দিক হল প্রডিবিটিসিসের সংখ্যা বাড়ছে যা একটি ব্যক্তির রক্তের শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়েও উচ্চতর কিন্তু ডায়াবেটিস হতে যথেষ্ট নয়। এডিএর মতে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 79 মিলিয়ন লোকের প্রডিবিটিবিটি রয়েছে।
তাদের স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য লাইফস্টাইল পরিবর্তন করার জন্য প্রডিবিটিসির লোকদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে 10 বছরের মধ্যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে prediabetes। জবসসিন বলেন, "মানুষ টাইপ ২ ডায়াবেটিসের বিকাশ আগে, তারা প্রায়শই প্রডিবিটিবিট থাকে"। উপরন্তু, প্রডিবিটিবিটি আপনাকে হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে।
যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তবে আপনার প্রিয়জনেরকে পরীক্ষার জন্য উত্সাহিত করুন। প্রিডিটিবিটি পরীক্ষা এবং জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি যাতে সম্পূর্ণভাবে ডায়াবেটিসে বিকশিত হওয়ার থেকে প্রয়োজনীয়তা তৈরি করে, তার স্বাস্থ্যের সুরক্ষার জন্য কেউ কেউ সবচেয়ে ভাল পদক্ষেপ নিতে পারে।
