যদি আপনি হিপ ব্যথা বা শক্তির অনুভব করতে শুরু করেন, তবে আপনি হাড়ের শারীরস্থান তৈরি করতে হাড় এবং পেশী সম্পর্কে আরও জানতে চান।
হিপ অ্যানাটমিঃ হাড়ঃ
হিপ যুগ্ম দুটি হাড়ের তৈরি হয়: পেলভিস এবং উরু (থ্যাবোবোন)। এটা আপনার শরীরের বৃহত্তম বল এবং সকেট যুগ্ম। "বল" স্তনবৃন্তের বৃত্তাকার প্রান্ত (এছাড়াও মাথার মাথা বলা)। "সকেট" পেলভির নীচের দিকে একটি অবতল বিষণ্ণতা (এসিেটাবুলাম নামেও পরিচিত)। অঙ্গুলি মাথা হিপ যুগ গঠন acetabulum মধ্যে ফিট। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা, চলমান, এবং আরোহণ - এই শারীরবিদ্যা যুগ্মের মধ্যে অনেক গতির জন্য অনুমতি দেয়।
স্তনবৃন্ত মাথার বাকি অংশে অনুনাদী ঘাড় দ্বারা সংযুক্ত হয়। মাংসপেশী ঘাড়ের পাশে স্তনের উপরের দিকে, আপনার হিপের বাইরে আরেকটি ঢিবি আছে যা বৃহত্তর ট্রোচান্ট বলা হয় যা কোন পেশী সংযুক্ত করে। ক্যাপাসিলেজ অনুর্বর মাথার এবং এসেটাবুলুমের মধ্যে ঘর্ষণকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে, তবে আপনার কার্তুয়ালেজটি পরতে শুরু করা বা ক্ষতিগ্রস্ত হলে হিপ ব্যথা ঘটতে পারে।
"আমি অনেক রোগীর দেখছি যারা যৌথভাবে আহত হয়েছে, বিশেষ করে কার্তুজিতে" ব্রায়ান পারসলে, এমডি, টেক্সাসের হিউস্টনের বেলেল কলেজের মেডিসিনে অস্থির চিকিত্সার বিভাগের সহকারী অধ্যাপক।
হিপ অ্যানাটমি: পেশী এবং কর্ষণ
বল ও সকেটের গতি বেশ কয়েকটি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় খুব শক্তিশালী পেশী যা হাড়ের সাথে সংযুক্ত। আপনি যে পেশীগুলিকে সম্ভবত সবচেয়ে ভাল জানেন তা হল আপনার "গ্লুটস" (গ্লুটাল পেশী), বড়, শক্তিশালী পেশী যা আপনার হিপ হাড়ের পিছনে সংযুক্ত থাকে এবং নিতম্বগুলি গঠিত হয়।
"গ্লটস আপনার বৃহত্তর টাইটানিকের সাথে সংযুক্ত; যারা পেশী আপনার পেলভ এবং আপনার শরীর আপ রাখা সাহায্য যাতে আপনি হ্রাস না এবং আপনি হাঁটা সাহায্য, "ডাঃ Parsley বলেছেন "পেশির যে স্তর উপরে iliotibial ব্যান্ড, যা হিপ যুগ্মের বাইরে আপনার প্রস্রাবের প্রান্তে শুরু হয় এবং আপনার লেগ নিচে সঞ্চালিত হয়।"
যদি iliotibial ব্যান্ড (একটি দীর্ঘ কুণ্ডলী যে আপনার হিপ এবং ঠান্ডা ব্যথা হতে পারে।
হিপের অন্যান্য পেশীগুলি হল:
- আপনার জাংগির ভিতরে অ্যাডক্টর পেশীগুলি।
- ইলিয়পসাস পেশী, একটি হিপ ঊর্ধ্ব জ্যাজের হাড়ের সাথে সংযুক্ত ব্যায়ামের পেশী।
- রেক্টাস নারীর পেশী, আপনার জাংয়ের সামনে চতুর্ভুজ পেশীর এক।
পেশী আপনার হিপের স্বাস্থ্য এবং কল্যাণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই সব পেশী আপনার শরীরের স্থিতিশীল এবং ন্যায়পরায়ণ রাখার সময় আপনার হিপ মধ্যে গতির পরিসর সঙ্গে আপনি প্রদান করার জন্য একসাথে কাজ। "হিপ অ্যানাটমি: ব্যথা সোর্স
কাঁপা ব্যথা সাধারণ কারণগুলি অন্তর্ভুক্ত করে:
পেশী স্ট্রেন
- হাড়:" হিপ ব্যথা প্রতিরোধের জন্য অন্তর্নিহিত সুপারিশটি নিখুঁত এবং পেশী স্বনকে পরীক্ষা এবং বজায় রাখতে হবে "। ফ্র্যাকচার (যেমন অনুর্বর ঘাড়ের ফাটল)
- টেেন্ডিটাইটিস
- আর্থ্রাইটিস
- হাড় স্পর্শ বা আপনার হিপের অন্যান্য ম্যালফর্মেমেন্ট
- পেসলে হিপসের বারিসিটিস রোগীদের বেশিরভাগ রোগী দেখে। এই অবস্থার কারণ ঘটে যখন bursae, আপনার শরীরের অংশে কুশন হিসাবে কাজ করে ছোট তরল ভরা বস্তা যেখানে পেশী, হাড়, এবং tendons মধ্যে ঘর্ষণ আছে, ইনজেকশাল বা আঘাত বা সংক্রমণ থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
সবচেয়ে সাধারণ এক বারাসিটিট এর গঠনগুলি হ'ল তাত্পর্যপূর্ণ বারিসিটাস (আপনার হিপের বাইরে ব্যথা), তবে আপনার হিপের অন্যান্য অংশেও bursae রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার হিপের সামনে iliopsoas পেশী অধীন এক।
হিপ একটি জটিল প্রক্রিয়া এবং তাই হিপ ব্যথা যৌগিক বিভিন্ন অংশে উদ্ভূত হতে পারে। আপনার হিপের শারীরিক বিষয় সম্পর্কে শিখতে ভাল লাগবে আপনার ব্যথা অনুধাবন করতে এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার জীবন সীমিত করতে রাখার সাথে কাজ করতে সক্ষম করে।
