কাজের সময়ে সেরিয়াসিসিসের সঙ্গে মোকাবিলা করা |

কর্মক্ষেত্রে সেরিয়াসিসগুলি তীব্র হতে পারে, এবং এর ফলে রোগটি উজ্জ্বল হতে পারে। গেটি ইমেজগুলি

কর্মস্থলে স্কোরিসিস অনেক চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হতে পারে এই অটোইমিউন রোগের দৃশ্যমান প্রকৃতি সহকর্মীদের কাছ থেকে গোপন করা কঠিন করে তোলে, যারা অদ্ভুত বা এমনকি ভুল করে মনে করে যে ত্বকের অবস্থা সংক্রামক। যে অবস্থার সাথে জীবিত ব্যক্তিদের জন্য এটি খুব অদ্ভুত বা বিব্রতকর হতে পারে। Psoriasis উপসর্গ কাজ নিজেই আরো কঠিন করতে পারেন।

জাতীয় শরীয়ত ফাউন্ডেশন জন্য একটি প্রাক্তন আউটরিচ সমন্বয়কারী ক্যাথলিন কার্টার, কাজ করে psoriasis মোকাবেলা মানুষের জন্য চাপ সৃষ্টি করতে পারে যে বলে, এবং যে চাপ পরিবর্তে psoriasis হতে পারে স্নাতক।

"স্ট্রেস একটি বড় ট্রিগার, তাই এটি একটি কদর্য সামান্য চক্র হয়ে যায়," কার্টার বলেছেন।

সেরিয়াসিসিসের কর্মীরা ডাক্তারের নিয়োগের জন্য বা phototherapy চিকিত্সার জন্য সময় বন্ধ করার প্রয়োজন হতে পারে। সেরিয়াসিসের উপসর্গগুলি এত কঠোর হতে পারে যে আপনার কাজ করা কঠিন হয়ে পড়ে অথবা আপনি বাড়ীতে থাকার প্রয়োজন বোধ করেন।

আপনার নিয়োগকর্তা বা সহকর্মীদের সাথে আপনার গেরোসিস সম্পর্কে আলোচনা করার সময় কখন, কিভাবে এবং তা নির্ধারণ করা সহজ নয়। সেরিয়াসিসের লোকেদের নিজেদের জন্য এই সিদ্ধান্ত নিতে হবে, কার্টার বলেছেন। সাধারণভাবে, তবে, তিনি আপনার অবস্থার সম্পর্কে খোলা যদি এটি আপনার সহকর্মীদের আরো আরাম মধ্যে আরো করা হবে বিশ্বাস। আপনার psoriasis সম্পর্কে অন্যদের শিক্ষিত এছাড়াও আপনি বোধ হতে পারে যে চাপ উপশম করতে পারেন।

"অনেক মানুষের জন্য, এটি স্বীকার করতে একটি ত্রাণ হতে পারে," কার্টার বলেছেন। "অন্য লোকেদের জানাবেন, 'আমার কাছে গন্ধ আছে, কিন্তু এটি একটি উত্পাদনশীল কর্মী হওয়ার আমার ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে না। আমি এখনও আমাদের কাজের দলটির জন্য একটি সম্পদ হতে পারি। "

এখানে মনে রাখা অন্য কিছু বিষয়:

আপনার অগ্রাধিকার নির্ধারণ করুন। আপনার সেরিয়াসিস কর্মক্ষেত্রে অগোছাল হলে, এটি কি প্রয়োজন তা অগ্রাধিকার দেবে যখন সম্পন্ন করতে হবে প্রথমে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজগুলি মোকাবেলা করুন। এই ভাবে, যদি আপনি দিনের মধ্যে শক্তির সঞ্চালন করেন, আপনার টু ডেট লিস্টে কম জরুরী আইটেম অপেক্ষা করতে পারে।

ইতিবাচক থাকুন আপনি যদি কম শক্তি দিলে থাকেন বা আপনার স্নায়ুকোষ ক্রমবর্ধমান হয়, তাহলে ইতিবাচক চিন্তা ভাবনা করুন। নিজেকে খুব শক্তভাবে ধাক্কা করবেন না, কর্মক্ষেত্রে নিজেকে ঢুকিয়ে দিন এবং রোগটি আপনার চিন্তাভাবনাকে হারান না।

আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন যদি আপনি আপনার বর্তমান চিকিত্সা পরিকল্পনা সন্তুষ্ট না হন, আপনার চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে চেক করুন। কার্যকর যে চিকিত্সা psoriasis অনেক নতুন ঔষধ আছে আপনি এবং আপনার ডাক্তার আপনার জন্য উপযুক্ত যেটি বেছে নিতে পারেন।

আপনার কর্মস্থল অধিকারগুলি জানুন

সেরিরিয়াসিসিসের সাথে বসবাসের অর্থ হতে পারে যে আপনাকে কর্মস্থলে নির্দিষ্ট বাসস্থানের প্রয়োজন। আপনি আপনার ইমিউন সিস্টেম দমন এবং অসুস্থতা আরো সংশয় করতে পারেন যে ঔষধ উপর হতে পারে। কার্টার বলছেন, "যদি আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন, তবে আপনাকে নমনীয় সময় প্রয়োজন হতে পারে।"

যদি আপনার হাত ও পায়ের উপর গর্ভাশয়ের ক্ষত থাকে তবে এটি একটি অস্থায়ী ওয়ার্কস্টেশন বা ভয়েস-স্বীকৃতি সফ্টওয়্যারের জন্য জিজ্ঞাসা করতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনি ' টি টাইপ করার জন্য সবসময় একটি কীবোর্ড ব্যবহার করতে হবে সৌভাগ্যবশত, কার্টার বলছেন, "আপনার নিয়োগকর্তা আপনার চাকরির মৌলিক দায়িত্বগুলি সম্পন্ন করার জন্য আপনার চাহিদাগুলি পূরণ করতে পারেন এমন বিভিন্ন উপায়ে আছে।"

আপনি যদি ডাক্তারের নিয়োগ বা চিকিৎসার জন্য সময় বন্ধ করতে চান, তাহলে পরিবার ও মেডিকেল লিভ অ্যাক্ট (FMLA) সাহায্য করুন। যদি আপনি নির্দিষ্ট মাপদণ্ড পূরণ করেন তবে আপনি প্রতি সপ্তাহে 1২ সপ্তাহ পর্যন্ত বেতন, চাকরি-সুরক্ষিত ছুটির জন্য যোগ্য হতে পারেন।

আপনার সেরিয়াসিস বা সেরারিটিক আর্থ্রাইটিস গুরুতর হলে, আপনি অক্ষমতাসম্পন্ন আমেরিকানদের অ্যাক্ট (এডিএ) )। জব হাউজিং নেটওয়ার্ক (জেএএন) ওয়েবসাইটটি সাধারণ এডিএ নির্দেশিকা এবং যোগাযোগের তথ্য যেমন সহায়ক করে যাতে আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তর পেতে পারেন।