হাইপোগ্লাইসেমিক লক্ষণগুলি গুরুত্বপূর্ণ সংকেত যে আপনার রক্তে গ্লুকোজ কম থাকে।
হাইপোগ্লাইসিমিয়া বা কম রক্ত গ্লুকোজ, খুব হঠাৎ আসে। এটি জোরালো ব্যায়াম সময় বা পরে ঘটতে পারে, বা আপনি একটি খাবার বিলম্বিত যখন। টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ অধিকাংশ মানুষ তাদের হাইপোগ্লাইসিমিক লক্ষণগুলিকে চিনতে শিখছে।
- দুর্বলতা
- উদ্বিগ্নতা
- ট্র্যাব্লব্লিং
- দ্রুত হৃৎপিণ্ড
- সোজা মনে করতে অসমর্থতা
- চেতনাহীনতা
- দুশ্চরিত্রা
- ক্ষুধা
- মাথা ব্যাথা
- নিদ্রা
- আপনি ঘুমানোর সময় হাইপোগ্লাইসেমিক পর্বগুলিও ঘটতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
চিৎকার করে বা দুঃস্বপ্ন করা হচ্ছে
- আপনার পাজামা বা শীটগুলি খুঁজে বের করার জন্য জেগে ওঠার ফলে ঘাম ঝরানো হয়
- আপনি জেগে উঠার পর ক্লান্ত, খিটখিটে বা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন
- আপনার রক্তের চিনি কি না নিম্ন
যদি আপনার মনে হয় আপনার রক্তের গ্লুকোজ খুব কম হতে পারে, তাহলে আপনার পরীক্ষার সরঞ্জাম ব্যবহার করে আপনার স্তরের চেক করুন। যদি আপনার রক্তে গ্লুকোজ 70 মিলিগ্রাম / ডিএল কম হয় তবে আপনি সম্ভবত হাইপোগ্লিসেমিক প্রতিক্রিয়া অনুভব করছেন।
হাইপোগ্লাইসেমিয়া সাধারণত হালকা হয় এবং অল্প পরিমাণে গ্লুকোজ সমৃদ্ধ খাবার খেতে বা পান করে দ্রুত এবং সহজেই চিকিত্সা করা যায়। একটি হাইপোগ্লিস্যাক্টিক পর্বের ক্ষেত্রে সবসময় খাওয়াতে কিছু রাখুন, যেমন চিনি বা গ্লুকোজ ট্যাবলেট, ফলের রস, বা হার্ড ক্যান্ডি
পরবর্তী ধাপ: উন্নত ডায়াবেটিসের সঙ্গে হৃদয় স্বাস্থ্য ঝুঁকি
আপনার ডাক্তার বা সার্টিফিকেটেড ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ (সিডিই) আপনার জরুরী অবস্থার জন্য জরুরী গ্লুকোজের সর্বোত্তম ফর্ম সম্পর্কে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
