ধূমপান নিষ্ক্রিয় করতে নতুন শর্টকাট | ডাঃ সঞ্জয় গুপ্ত।

ঊর্ধ্বে উল্লম্ব ধমনীর মাধ্যমে হৃদয়ের দীর্ঘ পথ গ্রহণের পরিবর্তে, ডাক্তাররা রক্তচাপ রক্তাক্ত অবস্থায় ধমনীতে প্রবেশের জন্য একটি শর্টকাট গ্রহণ শুরু করছেন।

এই পদ্ধতিতে 13-গুণ বৃদ্ধি হয়েছে, যা ২007 সাল থেকে পেরিকিউটিয়েন্ট কোরিনারি ইন্টারভেনশন (PCIs) নামে পরিচিত; কিন্তু এই পদ্ধতিতে অনেক ডাক্তারকে প্রশিক্ষিত করা না গেলেও তারা প্রায়ই দেখা যায় না।

কব্জি থেকে বেরিয়ে যাওয়া যেমন একটি এঞ্জিওপ্লাস্টি পদ্ধতিতে নিরাপদ থাকে, কারণ রক্তপাতের ঝুঁকি অর্ধেকের মধ্যে কাটা হয় এবং নিম্নতর পোস্ট- অস্ত্রোপচার জটিলতা গ্রীন অ্যাক্সেস (ফেনাল ধমনী) অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে মহিলাদের রক্তপাতের সম্ভাবনা বেশি থাকে, বিশেষত যদি তারা বয়স্ক হয় এবং নিম্নের একটি বডি মাস ইনডেক্স থাকে।

বেশিরভাগ ডাক্তার প্রথমে শিরাংয়ের মাধ্যমে ধমনমিশন আনতে শিখেছেন, তাই শেখার বক্ররেখা কব্জি প্রক্রিয়াটি ধীর।

নিউইয়র্কের ভিল কর্নেল মেডিকেল কলেজ এবং নিউ ইয়র্ক প্রেসবিটারিয়ান হাসপাতালের MD ডিতমারী ফেলডম্যান বলেন, "অনেক কেন্দ্র রেডিয়াল পিসিআই সঞ্চালন করে, কিন্তু সব অপারেটর তাদের কাজ করে না।" প্রায় 13 শতাংশ কেন্দ্রগুলি কোনও রেডিয়াল পিসিআই সঞ্চালন করে না। "

নতুন পর্যালোচনাটি রাডিয়াল পিসিআই পদ্ধতির গতিবিধিতে ভৌগলিক বৈচিত্র পাওয়া যায়, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অন্যান্য অঞ্চলের তুলনায় উত্তরপূর্বতে প্রায়ই ব্যবহৃত হয়।

নির্ধারিত ড্রাইভার না তাই সর্বদাই স্বেচ্ছাসেবক

একটি মনোনীত ড্রাইভার থাকার পর শহরের বাইরে রাতের বাইরে সবচেয়ে ভাল বিকল্প নাও হতে পারে।

একটি নতুন গবেষণায় পাওয়া গেছে যে মনোনীত ড্রাইভারগুলির এক-তৃতীয়াংশের বেশি পান করা হচ্ছে এবং তাদের মধ্যে কিছু এমনকি আইনত মাতাল ছিল।

গবেষকরা গিয়েছিলাম একটি কলেজ শহরে এবং 1,100 বার পৃষ্ঠপোষকদের সাক্ষাত্কার যারা ছিল বেশিরভাগ সাদা, পুরুষ এবং কলেজ বয়সী সাক্ষাত্কার। যারা 160 জন মনোনীত ড্রাইভারের নাম দাবি করে তাদের রক্তের এলকোহল পরীক্ষা দেওয়া হয়েছিল। পঁচিশ শতাংশ তাদের সিস্টেমে কোন অ্যালকোহল ছিল না, 17 শতাংশ 0.02 এবং 0.049 এর মধ্যে একটি বিএসি ছিল এবং 18 শতাংশ 0.05 বা তারও বেশি ছিল রাষ্ট্রের আইনি সীমা যেখানে সাক্ষাত্কার গ্রহণ করা হয়েছিল 0.08।

"মনোনীত ড্রাইভারের বেশি পানীয় পান করার চেয়ে পান করেন না, যা একটি ভাল জিনিস, আপনি মানুষ নির্বাচিত হচ্ছেন কারণ তারা সর্বনিম্ন মাতাল ফ্লোরিডার ইউনিভার্সিটি অফ ফ্লোরিডার সহকারী অধ্যাপক অ্যাডাম ব্যারি বলেন, "মাদকদ্রব্য বা মাদকদ্রব্য কমিয়ে আনা হয়েছে।" "শুধুমাত্র সত্যিকারের নিরাপদ বিকল্পটি পুরোপুরি নিষিদ্ধ করা"।

নিম্ন রক্তের চিনির আপদগুলি বয়স্কদের মধ্যে ডিম্প্যানিয়া সম্ভাবনা

নিম্ন রক্তে শর্করার এবং জ্ঞানীয় পতনটি হাতে হাতে যেতে পারে, বৃদ্ধদের জন্য স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি তৈরি করতে পারে।

65 বছরের বেশি বয়সের এক চতুর্থাংশের বেশি ডায়াবেটিস আছে, এবং তারা আল্জ্হেইমের রোগ বা অন্য ধরনের ডিমেনশিয়া বিকাশের সম্ভাবনা দ্বিগুণ করে। কিন্তু সবচেয়ে বেশি এই ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন নয়।

"আপনি ডায়াবেটিস রোগী বা কেয়ারগিভার বা ডাক্তার হচ্ছেন কিনা, আমাদেরকে সচেতন হতে হবে যে ডায়াবেটিস এবং ডিমেনসিয়াসের মধ্যে একটি খুব ঘনিষ্ঠ ও আন্তঃসম্পর্কীয় সম্পর্ক রয়েছে"। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের সানফ্রান্সিসকোতে নিউ স্টাডিজের প্রাথমিক লেখক এবং জেরিয়াট্রিক নিউরোস্পাইসাইটিস্টের প্রধান ইয়াফফ, এমডি।

তবে গবেষকরা আরও দেখিয়েছেন যে ডায়াবেটিসের কিছু ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, যাদের রক্তে শর্করার পরিমাণ কম, তারা দ্বিগুণ হতে পারে কোন ধরনের ডিমেনশিয়া রোগ নির্ণয় করা হবে নিম্ন রক্তের শর্করার পুষ্টিকর মস্তিষ্ক ক্ষয় করে এবং দীর্ঘমেয়াদি মানসিক অসুস্থতা সহ আচরণ ও সমন্বয় সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।

ভিটামিন ডি রক্তচাপের মাত্রা কমায়

ভিটামিন ডি খাওয়াতে বাড়লে উচ্চ রক্তচাপ কমায় সাহায্য করে, গ্রীষ্মের সূর্যালোক উপভোগের জন্য উৎসাহ।

নতুন গবেষণায় দেখা গেছে ভিটামিন ডি উচ্চ স্তরের গবেষণায় নিম্ন রক্তচাপ কম ছিল। ভিটামিন-এ প্রতি 10 শতাংশ বৃদ্ধির জন্য উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকিতে আট শতাংশ হ্রাস পাওয়া যায়।

"আমাদের গবেষণা দৃঢ়ভাবে প্রস্তাব দেয় যে কার্ডিওভাসকুলার রোগের কিছু ক্ষেত্রে ভিটামিন ডি সম্পূরক বা খাদ্য দুর্গ দ্বারা প্রতিরোধ করা যেতে পারে," বিমল বলেন ইউনিভার্সিটি কলেজ লন্ডনে শিশু স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের করণি এস, পিএইচডি। "আমাদের নতুন তথ্য ভিটামিন ডি গুরুত্বপূর্ণ অ-কঙ্কাল প্রভাবের জন্য আরও সমর্থন প্রদান করে।"

মনে হয় ভিটামিন ডি রক্তবর্ণের দেয়ালের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, এবং এছাড়াও কিডনিতে তৈরি হরমোন ইনসুলিন এবং রেনিনের সাথে সম্পর্ক পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। ভিটামিন ডি ক্যালসিয়ামের সাথে হাড়কে সুস্থ ও শক্তিশালী রাখে।

আরও তেল, বাদাম প্রোস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি কমানো

প্রোস্টেট ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাবের ফলে মুরগির, বীজ এবং ভিওকাডোসের পরিমাণ বাড়ানো হতে পারে, নতুন গবেষণায় JAMA অভ্যন্তরীণ মেডিসিন।

গবেষণা দেখায় যে সুস্থ সবজি চর্বিযুক্ত দৈনিক কার্বোহাইড্রেট এবং পশুর চর্বিযুক্ত খাবারের 10 শতাংশের পরিবর্তে যারা তাদের খাদ্যের পরিবর্তন না করে তাদের তুলনায় প্রস্টেট ক্যান্সার থেকে ২9 শতাংশ কম ঝুঁকি রয়েছে।

তেল ভিত্তিক পোষাক যেমন জলপাই তেল, বর্ষপঞ্জী ভিনেগার, এবং ইতালীয় পোষাক যোগ করা একটি 13 শতাংশ কম মৃত্যুর ঝুঁকি দেখেছি। বাদাম, বীজ, তেল এবং এভোক্যাডোস বিশেষ করে ভূমধ্যীয় খাবারের মধ্যে রয়েছে, যা হৃদরোগের সুফল লাভ করে।

ড। সঞ্জয় গুপ্তের সাথে স্বাস্থ্য বিষয়ক এক গবেষণাপত্রের জন্য ইরিন কনর একজন লেখক।