কিডনি ক্যান্সারের কারিগর হিসেবে কেয়ারগিভার হিসাবে, আপনি প্রতিদিন আপনার প্রতিটা মিনিট দেন। কিন্তু যে ভক্তি আবেগগত এবং শারীরিকভাবে নিষ্কাশন করা হতে পারে। গবেষণা দেখায় যে গুরুতর অসুস্থতার জন্য যত্নকারীরা মানসিক সমস্য, শারীরিক অসুস্থতার হার এবং এমনকি মৃত্যুর আগেও উচ্চ হারে।
"যখন একজন প্রিয়জনের একটি দীর্ঘস্থায়ী রোগ, যেমন কিডনি ক্যান্সার, সেখানে একটি খুব উচ্চ ঝুঁকি আছে বেলমন্টের ম্যাকলিন হাসপাতালের একটি লাইসেন্সধারী মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা জেমু নত্তোলি বলছেন, "শারীরিক ও মানসিক চাপ যত্নশীল ব্যক্তির উপর অনেক উপায়ে ক্ষতবিক্ষত হতে পারে।"
কিডনি ক্যান্সারের যত্ন: মানসিক এবং শারীরিক প্রভাব
"কেয়ারগিভার প্রায়ই কিডনি ক্যান্সারের সাথে ব্যক্তির মানসিক সহায়তা, শক্তি এবং সান্ত্বনার নিকটতম সোর্স। এই অবস্থায় এমন সব ভয়, রাগ এবং বিষণ্ণতা সহকারে, যত্নকারী উপশমী হয়ে উঠতে পারে। "
গবেষণা দেখায় যে 68% পরিবারে যত্নশীলরা বিষন্নতা ভোগ করে। তত্ত্বাবধায়ক ব্যবস্থায় স্বাস্থ্যগত সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। "বিশেষ করে দীর্ঘস্থায়ী, তীব্র স্তরে, মাদকদ্রব্য, গ্যাস্ট্রিক সমস্যা এবং ঘুমের সমস্যাগুলি [যত্নশীল ব্যক্তির জন্য] অবদান রাখতে পারে," ন্তটোলি বলেন। "এছাড়াও, যত্নশীল ব্যক্তিরা জীবনের জন্য আরও বেশি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে - হার্ট অ্যাটাকের মতো মারাত্মক সমস্যা। "
স্টাডিজ দেখায় যে কিডনি ক্যান্সারের মত গুরুতর, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার সঙ্গে পরিবারের সদস্যদের যত্ন নেওয়া, তাদের নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য কম সময় লাগবে। একটি গবেষণায় দেখা গেছে, একটি যত্নহীন স্বামী-স্ত্রীর তুলনায় চার বছরের মধ্যে যত্নের যত্ন নেওয়া চার শতাংশের মধ্যে মৃত্যুর 63 শতাংশ উচ্চতর সুযোগ রয়েছে।
কিডনি ক্যান্সারের যত্ন: কেয়ারগিভার বার্ন এর লক্ষণ
যত্নশীল ব্যাকটেরিয়া সম্পর্কিত নির্দিষ্ট লক্ষণ আছে। যদি আপনি নিম্নোক্ত বিবৃতিগুলি, আপনি নিজের থেকে অনেক বেশি কিছু প্রদান করতে পারেন এবং কিছু পরিবর্তন করতে পারেন।
- আপনার কোন শক্তি নেই এবং আপনি যে কাজগুলি একবার করে করেছেন তা এখন নিঃশেষ হয়ে যাচ্ছে।
- আপনি ক্রমাগতভাবে ঠান্ডা প্রতিরোধ করছেন এবং আপনার আপনার ডাক্তার দেখতে সময়।
- আপনি সবসময় খিঁচুনি এবং অধীর হয়। আপনি রাগ করা সম্পর্কে দোষী মনে করেন এবং এটি মোকাবেলা করতে জানেন না।
- আপনি অসহায় বোধ করেন এবং আপনার প্রিয়জনের জন্য যত্ন নেওয়ার থেকে আপনি একটু সন্তুষ্টি লাভ করছেন।
- আপনি মনে করেন যে আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে আপনি আশা থেকে দৌড়াচ্ছেন।
কিডনি ক্যান্সারের যত্ন: কেয়ারগিভার আক্রোশ প্রতিরোধ করুন
আপনার প্রিয় একজন কিডনি ক্যান্সারের জন্য আপনাকে প্রয়োজন। আপনি নিম্নলিখিত চেষ্টা করে আপনার নিজের burnout প্রতিরোধ করতে পারেন:
- নিজেকে যত্ন নিন: যত্নশীল প্রায়ই তারা নিজেদের জন্য সময় নিতে হলে দোষী অনুভূত। এটা গুরুত্বপূর্ণ, তবে, নিজের জন্য জিনিস করার সময় খুঁজে পেতে। ন্তটোলী বলেন, "কেয়ারগিভারকে নিজের ডাক্তার দেখতে, যথাযথভাবে খাওয়া, যথেষ্ট বিশ্রাম এবং ব্যায়াম করুন।
- নিজেকে শিক্ষিত করুন: যতটা সম্ভব আপনি শিখতে পারেন:" নিজের যত্ন নেবেন না। কিডনীর ক্যান্সার আপনি কি আরও ভাল যত্নকারীকে জানতে পারবেন আপনার প্রিয়জনকে ভালোবাসার জন্য যত্নশীল হওয়া আরও বেশি পরিতৃপ্তি লাভ করবে।
- মানসিক সমর্থন লাভ করুন: "মানসিক সমর্থন - পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে, একজন যোগ্যতাসম্পন্ন চিকিত্সক, একটি প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক, বা একটি সমর্থন গ্রুপ - খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কখনও কখনও এটি সব আবেগ সরাসরি না হয়, এবং কঠিন সমস্যা সময় ধরে উঠতে পারে, "Nuttoli বলে। অন্যদের সাথে আপনার অনুভূতি ভাগ খোলা খোলা যেখানে আপনি তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন সেরা উপায়। কেডিডির ক্যান্সার অ্যাসোসিয়েশন, পারিবারিক কেয়ারগিভার জোট, বা AARP আপনাকে কেয়ারগভার সাপোর্ট গ্রুপ খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে।
- সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনি একা এই কাজ করতে পারবেন না। সাহায্যের জন্য আত্মীয়দের। বিশ্রাম নিন এবং অন্য কাউকে কিছুদিনের জন্য গ্রহণ করুন। "আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি আপনার ঘনিষ্ঠজনকে দুই ঘণ্টার মধ্যে বাইরে রেখে বা অন্য কাউকে অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য পরিবহন প্রদানের জন্য ত্যাগ করছেন," বলেছেন ন্তটোলি। এটা নিজের জন্য সময় নিতে প্রয়োজনীয় এবং যুক্তিযুক্ত। "
প্রাপ্তবয়স্ক ডে কেয়ার, পরিবহন সহায়তা, হোম নার্সিং এবং এমনকি হোম ডেলিভারি আপনার জন্য উপলব্ধ হতে পারে। আপনার হাসপাতালে বা স্থানীয় সম্প্রদায়ের পরিষেবা সংস্থাগুলির দ্বারা প্রদত্ত পরিবারের পরিষেবাগুলি সম্পর্কে জানুন। আপনার পরিবারের সদস্য একজন অভিজ্ঞ ব্যক্তি থাকলে, ভেটেরান্স প্রশাসনের এই প্রোগ্রামগুলি পাওয়া যেতে পারে - কিছু বিনামূল্যে, কিন্তু অন্যদের সহ-অর্থের প্রয়োজন।
"যত্নশীলদের তাদের শারীরিক ও মানসিক শক্তি বজায় রাখা এবং খাওয়ানোর উপায়গুলি সন্ধান করতে হবে তারা তাদের যোগ্যতা তাদের সেরা স্বাস্থ্যের উত্সর্গীকৃত, তাদের নিজস্ব স্বাস্থ্যের sacrificing ছাড়া সমর্থন করতে পারেন, "Nuttoli বলেছেন।
একটি তত্ত্বাবধায়ক হিসাবে আপনার ভূমিকা, কঠিন যখন, প্রেম একটি উপহার যে পুরস্কৃত করা উচিত। যদি আপনি সমস্যায় পড়েন, নিজেকে সাহায্য করার জন্য পদক্ষেপ নিন যাতে আপনি আপনার প্রিয় একজনকে সাহায্য করতে পারেন।
