যদি আপনি 38 শতাংশ আমেরিকান প্রাপ্তবয়স্কদের বিকল্প মেডিসিন ব্যবহার করেন তবে আপনি ঠান্ডা প্রতিরোধের জন্য ইচিনেসা গ্রহণ করতে পারেন বা ঠান্ডা লক্ষণগুলি সহজে সাহায্য করতে পারেন। যাইহোক, জুরি এখনো আছে কিনা echinacea আসলে কিনা ঠান্ডা বাধা দেয়।
"যদি অসুস্থতার মধ্যে প্রাথমিকভাবে গ্রহণ করা হয়, কিছু ইঙ্গিত হয় যে ইকিনেসিয়া একটি দিন হিসাবে যতটা ঠান্ডা সময়কাল সংক্ষিপ্ত করতে পারে , "স্টিভেন আর। ব্রাউন, MD, ফিনিক্স, এরিসে, ব্যানার গুড সামারিটান মেডিক্যাল সেন্টারের একজন পারিবারিক চিকিত্সক বলেন।" যদিও সমস্ত গবেষনা এই আবিষ্কারকে নিশ্চিত করে না। "
ইচিনেসিয়াস: এটি কী এবং এটি কেন ব্যবহার করা হয়?
বহু বছর আগে উত্তর আমেরিকার ঔষধের ঔষধি হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল, ইচিনেসিয়াকে তার চটকদার আইশ এবং শঙ্কু-আকৃতির বীজ মাথার জন্য গ্রিক শব্দ "ইঙ্কিনস" বা হেজহগ থেকে নামটি এসেছে। ইঙ্কিনেসিয়া এর শিকড়, পাশাপাশি মাটির উপরে উদ্ভিদ অংশ, polysaccharides, glycoproteins, alkamides, ভাসমান তেল, এবং ফ্লেভোনিওয়েড ধারণ করে - ইমিউন সিস্টেমের কার্যকলাপ বৃদ্ধির জন্য পরিচিত পদার্থ।
আজ, echinacea থেকে জনপ্রিয় অবশেষ এটি ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালীকরণ দ্বারা ঠান্ডা প্রতিরোধ হিসাবে বিশ্বাস করা হয়। এবং, একদিকে গবেষণা করে, কিছু ডাক্তার হঠাৎ ঠান্ডা উপসর্গ হ্রাসের ইঞ্চিন্যেসের ক্ষমতা বিশ্বাস করে।
"এটি একটি ইমিউন সিস্টেম উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে," সারা দেশে অবস্থিত ন্যাশনাল ফাইব্রোমালগিয়া ও থ্রিজেন্ট সেন্টারের মেডিকেল ডিরেক্টর জ্যাকব টাইটেলবাম বলেন । "আমি এটি ঠান্ডার প্রথম সাইন এ গ্রহণ করার সুপারিশ করছি, কিন্তু প্রতিরোধের জন্য নয়।"
ইচিনেসিয়াসের সম্ভাব্য ক্ষয়ক্ষতি
যখন ইচিনেসিয়া কার্যকারিতা নিয়ে বিতর্ক চলছে তখন এটি সর্বাধিক বয়স্কদের জন্য সুরক্ষিত বলে মনে করে ডা। বাদামী. তবুও, "গর্ভবতী মহিলাদের বা স্তন খাওয়ানো নারীদের ইচিনেসিয়া গ্রহণ করা উচিত নয় এবং শিশুদেরকে এটিতে ব্যবহার করা উচিৎ।"
এছাড়াও সতর্কতা অবলম্বন করুন যদি আপনার এলার্জি থাকে রাগুইয়েড বা অন্যান্য ফুলের এলার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের ইচিনেসিয়াকে মারাত্মক এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অ্যালার্জির অন্যান্য ধরনের লোকেদেরও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ায়ও ঝুঁকি থাকতে পারে।
উপরন্তু, যদি আপনি ইচিনেসিয়া গ্রহণ করেন না:
- হাঁপানি, রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস, লিপাস, এইচআইভি, ক্যান্সার, কোলাজেন রোগ, যক্ষ্মা, ডায়াবেটিস, লিউকেমিয়া, অঙ্গ ট্রান্সপ্ল্যান্ট, নিউমোনিয়া, পেট সমস্যা, বা একাধিক স্ক্লেরোসিস
- এন্টিবায়োটিক, কর্টিকোস্টেরয়েড, বা কেমোথেরাপি গ্রহণ করা হচ্ছে
- জ্বর বা সংক্রমণ রয়েছে
ইচিনেসার সংশ্লেষণ নির্মাতাদের মধ্যে পরিবর্তিত হয় উদ্ভিদ প্রজাতির মিশ্রণ এবং echinacea উদ্ভিদ বিভিন্ন অংশ। ব্রাউন বলেন, "সব ওষুধের প্রতিকারের মতো, খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন থেকে কোনও নজরদারি নেই, তাই ইকিনেসিয়াকে প্রস্তুত করা অসঙ্গতিপূর্ণ হতে পারে"। "প্রকৃতপক্ষে, এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে খুচরো দোকানগুলিতে কেনা 10 শতাংশ প্রস্তুতির মধ্যে রয়েছে না ইচিনেসিয়াস এবং মাত্র 43 শতাংশ মানসম্মত প্রস্তুতিগুলি লেবেলটির উপর বর্ণিত মানের মান পূরণ করেছে।"
ইচিনেসিয়াকে ক্রয় করার আগে জিজ্ঞাসা করুন একটি বিশ্বাসযোগ্য ব্র্যান্ডের সুপারিশ করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনি একটি বিশ্বস্ত স্বাস্থ্য খাদ্য বা ভিটামিন স্টোরে পরামর্শের জন্য একটি ভেষজ সম্পূরক পেশাদার সাথে কথা বলতে পারেন।
ইচিনেসিয়াস ডোজ সুপারিশগুলি
ইচিনেসিয়া সম্পূরক নির্মাতারা বিভিন্ন ডোজগুলি সুপারিশ করে, তাই লেবেলটি চেক করুন বা আপনার ডাক্তার আপনাকে ইচিনেসা কতটা সুপারিশ করতে চান তা জিজ্ঞাসা করুন নিতে হবে. সর্বাধিক ডোজগুলি এক বা দুই ক্যাপসুল দিন দিন দুই থেকে চার বার 10 দিন পর্যন্ত ইকিনেসিয়াসের অন্যান্য ফর্মের বিভিন্ন ডোজ সুপারিশ প্রয়োজন। আপনার ইমিউন সিস্টেমকে উন্নত করার জন্য ইকিনেসিয়া গ্রহণের জন্য কিছু সাধারণ সুপারিশ সমূহ নীচে।
ইচিনেসিয়ার আকারের উপর নির্ভর করে দিনে তিনবার নিন:
- শুকনো ইচিনেসা রুটি থেকে তৈরি চা: 1 থেকে ২ গ্রাম
- স্ট্যান্ডার্ডযুক্ত টিকারার নির্যাস : ২ থেকে 3 মিলিলিটার (এমএল)
- চালিত ইচিনেসিয়া এক্সট্র্যাক্ট (4 শতাংশ ফেনোলিকস): 300 মিলিগ্রাম
- টিস্যুচার (সন্নিবিষ্ট ফর্ম - 1: 5 ডিলিউশন ব্যবহার করুন): 1 থেকে 3 মিলি (২0 থেকে 90 টি ড্রপ)
- স্থিতিশীল ইকিনেসিয়া এক্সট্র্যাক্ট: 0.75 মিলি (15 থেকে ২3 ড্রপস)
বিশেষজ্ঞরা আপনার ডাক্তারের ইকিনেসিয়া নিশ্চিত করে যে এটি বর্তমানে যে কোনও ঔষধের সাথে হস্তক্ষেপ করে না।
